自律神經失調：焦慮、頭痛與治療方式
自律神經失調？我有自律神經失調 已經持續四年了 我吃了5HTP 香蕉天天吃 散步每天30分 茶咖啡也一年多沒碰了 但是還是 沒用 另外我現在做腹式呼吸反而更加緊張反效果 我覺得我因為工作壓力和之前父親車禍死亡得了自律神經失調後 覺得經常容易...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：自律神經失調往往伴有焦慮、恐慌、憂鬱的情緒，治療上有抗焦慮劑及抗鬱劑是常見的，您的治療若覺效果不佳，可與主治醫師討論合併搭配心理療程的必要性，自己也可蒐集些情緒管理或壓力調適的資訊學習，應有幫忙。至於中醫治療，個人樂觀其成，只是希望勿...自律神經失調：焦慮、頭痛與治療方式-點我查看詳細內容
放鬆真的會短命嗎？焦慮與健康之間的關係
奇怪的擔心 放鬆會短命？我以前就經常焦慮擔憂 而且會伴隨頭痛胸悶 最近看到這兩篇奇怪的文章 使我產生奇怪 莫名 的擔憂http://tech.sina.com.cn/d/v/2015-06-17/doc-ifxczqap4206563.sh...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您似乎易於焦慮緊張(恐慌也是焦慮的一種).這兩篇文章大意是告訴我們人雖不喜歡壓力.但適度的壓力反而有益.您可上網找些有關何謂壓力及壓力調適的資訊.從中學習些方法.也可撥空至身心科院所就診諮詢.應有助改善您的狀況.放鬆真的會短命嗎？焦慮與健康之間的關係-點我查看詳細內容
DINSIA 300MG SOFT CAP. 癲茲愛是否適合治療憂鬱症？
憂鬱症需要吃DINSIA 300MG SOFT CAP. 癲茲愛嗎?？有在就醫，起初問醫生自身是得了甚麼精神疾病?一開始都只說是壓力過大沒病，後來又說是憂鬱症，開的藥單裡有DINSIA 300MG SOFT CAP.癲茲愛。憂鬱症需要吃DI...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
經查詢，「癲茲愛」此藥物的學名為 valproic acid，官方建議之適應症包含癲癇症與躁鬱症等狀態。此藥物在身心科當中，屬於情緒穩定劑這個類別。另外關於您的醫師開立此藥物的考量，可能性很多，建議您和原開立醫師做討論。謝謝！DINSIA 300MG SOFT CAP. 癲茲愛是否適合治療憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何應對家人的反對和自我身份困惑：從同志到異性戀者的轉變
我不想當同性戀？我自己有喜歡的女生也想要跟他交往，可是我對男生有性慾。也會看男男做愛，我不想當同性戀，而且家人也對同性戀很反感我壓力有點大，每天晚上都在想這件事，我也喜歡過很多女生，可是沒有喜歡過男生，我該怎麼辦？
鍾明勳 醫師回覆-精神科
在成長的過程本來就會有很多的好奇與迷惘，不需要將成長的過程當作未來的結果，建議你順其自然，如果你仍然感到非常的焦慮，可以考慮到身心科做性向測驗，來幫助自己更深入的了解自己。如何應對家人的反對和自我身份困惑：從同志到異性戀者的轉變-點我查看詳細內容
睡眠障礙：可能是嗜睡症嗎？
睡眠問題？醫師你好想請問一下,最近有關睡眠的問題，以前鬧鐘都叫的醒自己，但現在睡眠時數沒有減少反而還比之前多，晚上也是坐在椅子上10~15分鐘後就會非常想睡或是直接睡著，但鬧鐘都完全沒用，早上鬧鐘吵到家人都被吵醒了，自己還沒有醒，有時候會自...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.最近的睡眠問題可先試著看些有關(睡眠衛生)的衛教資訊.從中學習其幫助睡眠的方法.另外文中提及最近兩個月開始補習.是否有學業上的壓力導致睡眠困擾與無力感等.也建議順便蒐集有關壓力調適的文章學習.應有助益.謝謝提問.睡眠障礙：可能是嗜睡症嗎？-點我查看詳細內容
自律神經失調與自慰、手機使用及眼痛的關係
關於自律神經失調？請問頻繁的自慰會導致自律神經失調嗎?還有我有自律神經失調 每周打手槍兩次是否適合 打手槍會損害自律神經嗎? 再來我經常眼痛 是否跟自律神經失調有關(我經常看手機)
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中提到的情況或行為與自律神經失調或損害並無直接因果關連.倒是透露出是否有身心上的壓力.建議您找些壓力調適的資訊看看.應該有所幫忙.謝謝提問.自律神經失調與自慰、手機使用及眼痛的關係-點我查看詳細內容
失眠與惡夢：如何擺脫長期困擾？
睡眠問題？邱醫師您好，我長期(3年多)有失眠、做惡夢的困擾，躺在床上最少都要一兩小時才睡得著，即使運動完很累，回家躺在床上就一點睡意都沒有。以致每天睡前都很憂鬱，也會因為擔心做惡夢、睡不著，不敢關燈睡覺就一直找事情做，睡著也總會因為惡夢一晚...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中提到的睡眠問題可嘗試收集有關壓力調適及睡眠衛生的資訊.從中學習一些方法應有助益.也可至身心科院所諮詢.不一定就要吃藥.不過有時候短期用藥幫忙也可考慮.您所擔心的依賴藥物部分可與醫師討論解決.謝謝提問.失眠與惡夢：如何擺脫長期困擾？-點我查看詳細內容
睡眠不足引發胡言亂語及缺乏邏輯表達能力？
睡眠不足導致胡言亂語？？醫師您好我男友因職業特殊，工作以來已經有一個多禮拜睡眠不足，一天睡不到兩小時的情況非常多，而且睡眠時間非常不固定，且長時間必須處於高度壓力的狀態這兩天發現他出現聊天時，會突然出現胡言亂語的狀況，偶爾答非所問、缺少邏輯...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中您已做了初步的原因分析.基本上如您所言男友的問題應該充分休息過後就能改善.若仍未改善再尋求家醫或身心科的診治檢查.謝謝睡眠不足引發胡言亂語及缺乏邏輯表達能力？-點我查看詳細內容
如何應對長期的情緒低落？
長期的情緒低落？我小五小六的時候常常因為無法發洩情緒所以就把自己鎖在廁所裡一邊哭一邊自殘 不然就是扯自己的頭髮,有一次 我沒辦法控制自己的情緒而在媽媽面前哭了 她罵了我一聲神經病 我知道我媽不是有意的 但從那之後自殘就成了我的習慣了 我開始...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Jamie 妳好妳提到過去有無法發洩的情緒，可以試著去察覺是什麼情緒，以及為何無法發洩。試著建立有效的情緒宣洩管導，例如找信任的人聊一聊，寫日記，到戶外走一走讓自己冷靜下來，或者是尋求專業的諮商輔導的協助。而自傷，不是一種好方法，只是一種暫...如何應對長期的情緒低落？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌：如何應對與自我調適？
焦慮恐慌？醫師您好，我是個容易緊張的人最近因為一些課業上的壓力，讓我偶爾會有撐不下去的想法過去就有點慮病症傾向了，最近常常胸悶心煩，注意力不集中，也比較易怒會因為他人講的一些話相當生氣鬱悶，腦袋裡會一直有不好的念頭，甚至難以入睡然後這一切又...
宋成賢 醫師回覆-精神科
網友，您好:如果焦慮的程度已經強到對您的身心狀況造成影響，建議您可直接至身心科就醫，希望能透過適當的身心治療，改善您的狀況。焦慮恐慌：如何應對與自我調適？-點我查看詳細內容
如何克服血便後的精神困擾？
自從有血便過後 便開始常擔心那個這個？醫生您好 我自從有血便過一次後 緊張跟擔心得要命 甚至覺得很絕望 後來去做過胃鏡和大腸鏡檢查後 發現只是輕微肛裂 其他正常 放鬆一陣子後 因為了解到癌症的可怕以及不可確定性 常常一點小症狀我就會開始一直...
呂尚恒 醫師回覆-精神科
關心身體健康與適當生理檢查是重要的。但是如果過度焦慮持續太久，反而對身心健康造成負面的影響。調整心態或心理調適，需要評估身心狀態，建議至心身門診進行評估或安排心理晤談。如何克服血便後的精神困擾？-點我查看詳細內容
聽不到鬧鐘的原因與解決方法
生理時鐘失調？您好我是一個即將要考學測的高三生，就讀的也是北市前幾名的學校，課業壓力頗大先講講我目前的狀況：.晚上大約2-3點睡覺.早上大約8點起床.有設鬧鐘，但都沒用以上的資料看似正常，但其實不然早上起來的時候，我總是被媽媽叫起來的鬧鐘設...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.學測將屆.辛苦了.睡眠問題頗為複雜.與壓力也有很大的關聯.文中初步推估還是要考慮是否因壓力而產生的症狀.建議您先收集有關睡眠衛生(睡前喝杯溫甜牛奶...)與壓力調適(課後有休閒活動.....)的衛教資料.從中學習些方法.也可抽空至就近...聽不到鬧鐘的原因與解決方法-點我查看詳細內容
焦慮症引發的身體不適感：如何應對？
焦慮身體不適感？醫師您好:一年前因為生活環境以及周遭的人、工作的緣故當時很容易動怒幾乎每天都會有發脾氣的時候一開始覺得這沒什麼但後來有時生氣時會開始覺得左胸悶痛感、呼吸困難感求診心臟科好幾次一般心電圖、胸部x光、心臟超音波、24小時心電圖都...
王雅甄 醫師回覆-精神科
困擾的人您好：焦慮相關的疾患範圍包含：焦慮症、強迫症、恐慌症，簡單來說就是身心失調的症狀非常顯著、且影響生活與功能並維持夠長的時間，但臨床醫師仍會仔細診視並了解您的整體狀況後給予診斷和治療。一般人都可能出現焦慮，但若焦慮程度過大、範圍過大、...焦慮症引發的身體不適感：如何應對？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理社交焦慮症？
我的狀況是社交焦慮症嗎?？醫生你好，我從小就是個動作慢的人，講話應對技巧又很差，所以從小到大對社交一直很棘手，只要是三個人以上聚在一起我就幾乎沒發言，學生時期也有過被霸凌的經驗，可能也是因為這樣個性很容易緊張，做事情很害怕失去控制。我也害怕...
王雅甄 醫師回覆-精神科
彩雲您好：看您描述的狀況，對於上台發表、與人互動會造成您的緊張甚至身體不適，似有社交焦慮的傾向，但不一定到達「社交焦慮症」的程度，這必須經過醫師評估診斷。或許就過去您的遭遇以及現實上能力的限制，讓您容易對其他人對你的反應產生擔心焦慮、也容易...如何辨識與處理社交焦慮症？-點我查看詳細內容
新婚適應與工作壓力引發頭痛、頭暈、想吐及睡眠不佳
近期常出現頭痛、頭暈、想吐及睡眠不佳的狀況。？醫生您好：爬文過後還是沒有找到答案。我今年五月剛新婚，到夫家適應的狀況一個月就開始上班1.此環境(都市)跟原生環境(鄉下)真的有差，開始工作後才慢慢適應，但看到人車多時會不想出門。2.工作部分的...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的症狀應是壓力下的不良反應.包括夫家適應與新工作都算近期的壓力源.建議您搜尋有關壓力調適的資訊.從中學習些方法(如找友人聊天.下班後有些休閒活動等).也可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物(抗焦慮劑等)幫忙.相信能...新婚適應與工作壓力引發頭痛、頭暈、想吐及睡眠不佳-點我查看詳細內容
老人精神問題：迷信、失眠與妄想的困擾及解決方案
老人家精神問題？醫生您好，主要想詢問外婆的狀況家中外婆目前75歲，外公80歲，由於外公本身是命理師，所以家中不定時會有親朋好友進進出出。而近幾年我們發現外婆有幾點越來越嚴重。(1)越來越迷信，生病不舒服，堅持不看醫生，常常都說拜拜、祈求、符...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中外婆的問題可能須多些資訊，供評估。初步看來，若非其他生理上的問題(包含是否使用其他藥物)所引起，則推估是有些懷疑至近乎妄想的精神問題，且多為忌妒性的，病人因病識不佳(自認沒病)而拒就醫，這裡建議您，先以看生理症狀(頭痛、感冒......老人精神問題：迷信、失眠與妄想的困擾及解決方案-點我查看詳細內容
工作焦慮引發身心壓力：如何有效應對？
工作焦慮？醫生你好我有工作焦慮的情況新工作已上工半年漸漸習慣之後還是會擔心一些有的沒的最近因為生意不好很害怕被罵每天上班前都會胃痛上班時坐立難安、心浮氣躁也都吃不太下之前有過自律神經失調的症狀離憂吃了一年康復但是離憂造成的胃痛和負面思考的副...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿 mei 妳好:新工作的前半年是最辛苦的，妳已經成功的度過，工作上應比較熟悉了。建議安撫自己，遇到的狀況應都處理過，專注在工作上即可，也許仍有表現不夠完美的時刻，那也無妨，沒有人有辦法表現完美，每個人都會犯錯。此外，有的人溝通習慣用責罵的...工作焦慮引發身心壓力：如何有效應對？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何處理嚴重車禍帶來的心理壓力？
焦慮恐慌症？醫師您好:本人近日因兒子嚴重車禍，在icu插管達14天之久，醫師也曾讓我簽病危通知，再更多年之前小兒子也因溺水，住進icu ，當時醫師也表示因缺氧過久，醒後有可能是植物人狀態，雖然兩個兒子都死裡逃生康復出院，但近日兒子的車禍事件...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：接連發生小孩的重大改變，想必您承受很大的壓力。所幸孩子都有好的結果，至於您的症狀應是壓力造成的反應，短期內可能需藥物幫忙，若要停藥應與醫師討論，另外也可以上網收集有關壓力調適的資訊，從中學習一些非藥物的方法，也會有幫助的。焦慮恐慌症：如何處理嚴重車禍帶來的心理壓力？-點我查看詳細內容
如何處理因同事言語攻擊而引發的心理困擾？
難過的心情？因為被同事說自己工作很輕鬆還有一些莫須有的攻擊結果變成每次見到對方自己整個人都不舒服覺得好像變成是懲罰自己明明錯的不是自己但很痛苦覺得自己還是無法接受與對方好好相處也是見面的點頭之交-該如何停止 想到就難過那種委屈的心情覺得受傷...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這個人應該是您很在意的人。所以他對您的心理傷害很難去忽略。理性上來說，職場上人我是非很難避免，每個人都會碰到，每個工作場所都會有，所以換到哪裡都一樣。建議您把這種情況當做人都會傷風感冒一樣來看待，不要當成天塌下來一般的嚴重，您的委屈跟痛...如何處理因同事言語攻擊而引發的心理困擾？-點我查看詳細內容
B型肝炎患者同時服用抑鬱藥會增加肝臟負擔嗎？
有b型肝炎又吃躁鬱症的藥會加重肝臟負擔嗎?？您好，朋友因針扎而感染b肝，已驗出病毒量，無抗體，有脂肪肝，肝功能40幾，最近因家庭因素壓力太大被診斷有躁鬱症，醫生有開藥，但他原本有在吃中藥保肝的，因為服用西藥，中藥應該不能一起吃了，我是想問那...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友，您好:原則上正在服用躁鬱症藥物的患者，每三到六個月可請醫師給予抽血檢查藥物濃度及肝功能指數，以確認肝臟的負擔及安全。而實際治療執行與說明，可請您的朋友跟醫師討論即可。B型肝炎患者同時服用抑鬱藥會增加肝臟負擔嗎？-點我查看詳細內容