社交焦慮：如何應對他人誤解？
社交焦慮不愛說話被誤解是驕傲不合群？本人為社交焦慮患者 從小就不愛說話 討厭團體生活但其他人總是誤解我是驕傲不與人來往造成平時一直被長輩罵 有口難言升學路上也因為老師對我印象很差而在群育方面比不上別人現在快過年 又要遭遇到親友的社交場何 壓...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好社交焦慮在我們東方人很常見，但是因為那些外向活潑的人在社交場合總是佔去了整體互動的多數，讓我們更有壓力，以為自己很特殊且奇怪。其實很多人也跟您有相同問題在困擾，也許在一個社交場合，您根本不是感覺壓力最大的那幾個人。最簡單的方式，是練習肌...社交焦慮：如何應對他人誤解？-點我查看詳細內容
焦慮引發心律不整：如何處理？
焦慮問題？謝謝你上次的回覆我已經回心臟內科複診看報告了，診斷為自律神經失調造成良性的心律不整，心臟內科醫師告訴我是情緒緊張和壓力造成的，可是為什麼都是表現在心臟方面，胸部緊悶痛，心跳突然的加快每分鐘一百起跳，我一直認為只要服用降心跳的藥物(...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好心臟方面沒有問題，而是情緒及自律神經的問題的話，我是覺得去看身心科或者精神科可能比較好。不是說您的心臟科醫師不好，而是不同科的醫師專長不同。我們每天重複處理類似的問題，幾十年下來一定是比較能夠專精在這些疾病的各種狀況。就像有時候我們也會...焦慮引發心律不整：如何處理？-點我查看詳細內容
左上臼齒悶痛感是否為三叉神經痛？與壓力相關性如何？
三叉神經痛？左上臼齒有時會有悶痛感 大概兩個多月了(悶麻的感覺 是偶爾發生 痛的時間長短不一定 感覺好像是牙床的地方 若是在痛 刷牙時會更痛 ) 但我已拔除旁邊智齒 前幾個禮拜去看了牙醫 照X光 並沒有發現蛀牙或其他問題我有在想會不會是三叉...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好壓力確實有可能造成疼痛加劇，至於是否屬於三叉神經痛，建議就診神經內科接受評估檢查。祝福您左上臼齒悶痛感是否為三叉神經痛？與壓力相關性如何？-點我查看詳細內容
全職國考生的精神困擾：焦慮症與壓力性胃炎的區別？
是否是壓力太大？還是生病了？？您好：我是全職國考生，近兩年前辭去工作全職準備國考，分數一直都有進步，近一次甚至差一分就上榜了，但是最新考的一次分數卻退步了七分以上，自考完後做什麼都提不起勁，想說放鬆一下但娛樂用的書籍完全看不下去，原本自己設...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小迪您好長年在準備考試又沒有上榜確實是很讓人洩氣，您提及的情緒確實有類似身心症或憂鬱症，但躺著就想吐則比較像是胃食道逆流或胃炎，如果一直沒有改善確實有必要看腸胃科和精神科祝您早日康復全職國考生的精神困擾：焦慮症與壓力性胃炎的區別？-點我查看詳細內容
沒有耐心：精神科問題與解決方法
沒有耐心？我最近三個月上床睡覺沒辦法馬上睡著會覺得沒有辦法找到舒服的睡姿然後會不斷的想事情心上有很多事情要等好多個小時才會自然入睡然後我跟媽媽起爭執我在家裡住的時候我在房間只要聽到他在講話我就很有壓力很想要聽不到他的聲音只要聽到我就很想生氣...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小佳妳好依您的敘述最近不容易入睡，對母親、對男友容易不耐煩，容易生氣，也變得不想出門，又想不出是什麼原因。情緒憂鬱時有可能出現上述的現象，建議可先從事些能讓自己放鬆的活動，如聽音樂、閱讀、看電影、運動或與好友聊天，入睡時先別過度在意有無睡著...沒有耐心：精神科問題與解決方法-點我查看詳細內容
國三生身體不適是否為自律神經失調？
我是不是自律神經失調?？醫生您好我是國三生，有時會喘不過氣、頭暈、痛和胸悶、痛，想請問是否是自律神經失調?我作息不太正常，但心情有盡量保持愉快。不過國二有段時間想法非常悲觀，甚至有時有幻聽，但我後來自己不知怎麼地就調適過來了，之後國二暑假時...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:喘不過氣、頭暈、頭痛、胸悶、胸痛，確實有可能和壓力、焦慮或自律神經失調有關。當有些不舒服時，建議先轉移注意力，專注在可以讓自己放鬆的事物，或對自己有意義的事，通常可以達到放鬆及專注的狀態，不舒服的症狀有可能就自然消失。但若是症狀無法控...國三生身體不適是否為自律神經失調？-點我查看詳細內容
如何處理產後憂鬱症及被害妄想症狀
產後憂鬱？醫師您好我朋友剛生產完現在產後精神狀況相當不好時常有被害妄想，情緒起伏不定覺得自己的小孩會被殺害這樣的狀況持續一個禮拜了，搞得她老公也精神疲乏可是朋友就是不願就醫想請教醫師該如何處理或是周遭的親朋好友，可以先做什麼樣的事情來降低我...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
發問網友 您好:就您描述您的朋友很可能有產後憂鬱症或產後相關的精神問題。建議就近到精神科院所(或身心科)掛門診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療即可。可先由家人或親友相勸請，理由可以說是看睡眠或壓力失調，這樣個案本身或許比較容易接受。如何處理產後憂鬱症及被害妄想症狀-點我查看詳細內容
讀書打哈欠流眼淚？精神科醫師解析考生身心症狀
到底怎麼了？梁醫師好：我是考生，但每天在讀書時會頻繁連續打哈欠和流眼淚，連不讀書也會(如：與人聊天、走路等)，且精神差和心好無力又易分心，讓我好困擾，有時煩到很懶得作任何事，有時會哭泣，也有時就大睡約10hr但還是累。每天一躺著就睡到天亮，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林小姐妳好:準備考試確實是很苦悶的一段時光，身體和心理都承受著一定程度的壓力。多數的人之所以可以忍受，是了解自己有個想通過考試的明確目標，而且也體會到這段苦悶的期間是有期限的，在考試後就可以得到放鬆，因此可以說服自己在這段時間盡力準備，即使...讀書打哈欠流眼淚？精神科醫師解析考生身心症狀-點我查看詳細內容
如何幫助精神科問題的父親？
我該如何幫助我父親？醫師 您好,我父親的問題很複雜，他因為懷疑以及脾氣暴躁~動不動就發脾氣及辱罵我母親~所以他們在我三歲時離婚了因為工作關係，他長期居住在北部，和他女友(我稱阿姨)同居他疑心病很嚴重，他不相信身邊的人、容易生氣、暴怒、總覺得...
梁孫源 醫師回覆-精神科
孟孟妳好:建議以關心身體健康的角度先勸您的父親戒酒，若戒酒有困難時，可陪同他就醫尋求醫療協助來降低戒酒過程的不舒服，一般戒酒的戒斷症狀約會持續一週至兩週。許多酒精依賴的人在戒酒之後,情緒及想法就會有初步的改善。祝福您如何幫助精神科問題的父親？-點我查看詳細內容
重考壓力下的自慰成癮及相關情緒問題
精神壓力？我想請問一下，我現在在重考，每天都要靠自慰來紓解壓力，我很想戒掉，可是卻無法克制衝動，我目前也有輕微的失眠問題，有時則會突然感到憂鬱無力感，我也很容易感到煩躁或焦躁，從去年4.5月就有上述狀況，這樣的情形比較屬於哪種精神問題？吃藥...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好重考時期確實是一段苦悶的過程，建議您可以採取多一些不同的紓壓方式，比如聽音樂、閱讀、運動、與朋友聊聊天或是創作等等。有時適時的休息會讓後來的學習更有效率。考試的準備建議按部就班，盡力就好。您的狀況應該是偏向於壓力造成的症狀，可以先調整生...重考壓力下的自慰成癮及相關情緒問題-點我查看詳細內容
掌控不住的負面思想：精神科診斷與治療
腦袋裡像是會有另外一個想法？醫生你好，其實我不太了解我的問題是如何；只知道我好像也有點注意力不足的症狀便來詢問你。如果有誤的話，先跟你說聲抱歉。小時候我就是個注意力不太容易集中的人，有時候腦袋裡會出現很不正常的想法指使我去做某件事。印象很深...
宋成賢 醫師回覆-精神科
凱軒你好從你的描述中看到你長期以來經驗到強迫意念 以及專注力不佳與不自主動作的困擾建議你可以就近至身心科或是精神科就醫評估是否有妥瑞氏症的問題 或是其他的問題就妥瑞氏症而言合併注意力缺損或是強迫症狀都是常見的情形也可以藉由適當治療得到改善宋...掌控不住的負面思想：精神科診斷與治療-點我查看詳細內容
如何應對患有躁鬱症和被害妄想症的家庭長輩？
家庭長輩問題？家中的奶奶有躁鬱症，疑似有被害妄想症，就像個不定時炸彈一樣，三不五十就會在家裡亂，也有影響家裡的生意，每次吵架都是我媽遭殃，不論對錯我奶奶都是先罵我媽，我爸跟奶奶吵架，也是罵我媽，都說都是我媽的錯，一定在背後教他什麼，給我們很...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
家中的奶奶有在就醫嗎? 上述情況要和她的醫生多討論，如有必要住院治療。如沒有，需就近到精神醫療院所就醫。本院(衛福部桃園療養院)有一個老年病房，專門在處理此類老年病患，有專業的團隊照顧我們的長輩，並安排適當的活動給老人家參加，轉移注意力，再...如何應對患有躁鬱症和被害妄想症的家庭長輩？-點我查看詳細內容
半夜莫名大哭的原因
莫名其妙的哭？你好：我媽媽在半夜突然莫名的哭（淒厲的那種）當時我們認為可能做惡夢了，但是怎麼叫怎麼拍都沒有醒過來，依然的大哭，我們叫他拍她過了三分之後，稍微醒過來，說他不知道，就很小聲的哭聲了，請問這是做惡夢導致的嗎？還是有什麼其他需要注意...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好這比較有可能是夜驚(night terror)，人在壓力大時偶而會出現，但是若出現的頻率過於頻繁，建議可就醫尋求協助。祝福您半夜莫名大哭的原因-點我查看詳細內容
焦慮與呼吸困難：尋求精神科協助
沒來由的焦慮？醫師您好這個問題開始困擾到我的生活了找了好多精神科病名卻還是不確定自己怎麼了在高二的時候因為壓力大曾經好幾次突然呼吸不過來立刻手麻腳麻沒辦法站立因為真的嚇到了所以去看了心臟科醫師醫師說是換氣過度 還有二尖瓣脫垂的問題自從那年平...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致發問網友 您好:就您描述您可能有恐慌症合併憂鬱的身心精神症狀。恐慌症是一種自律神經失調的問題,若能接受適合的藥物及放鬆訓練, 情形通常可改善或痊癒.建議盡快由家人陪同到精神科(或叫身心科)掛門診, 讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療 即可...焦慮與呼吸困難：尋求精神科協助-點我查看詳細內容
在家聽到聲音就想砸東西，情緒波動大，如何舒緩？
情緒問題 還有感覺問題？在家裡聽到一些聲音會覺得煩躁 有時候會想砸東西 （都會忍住在學校 有時候會突然情緒一起來覺得煩躁 很憤怒的感覺平時壓力也不多 求解 為什麼會這樣 要怎樣情緒才能舒緩 謝謝經常感覺作什麼事都沒差 常常感覺已經開心不起來...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Yagami 妳好;有可能是最近妳的精神緊繃,所以聽到聲音會覺得煩躁。如果沒有外來的壓力,可能是情緒處在較憂鬱的狀態,所以忍受度下降。作放鬆練習或是從事自己有興趣的活動(如運動,閱讀,聽音樂,看電影等)都有可能會改善自己的情緒狀態。對於同事...在家聽到聲音就想砸東西，情緒波動大，如何舒緩？-點我查看詳細內容
情緒波動、耳鳴與胸悶：可能是精神科問題？
耳鳴 胸悶 易怒？近期情緒不穩聽到噪音(如施工，孩童尖叫)會煩躁甚至大叫淚崩;在人多(捷運和公車尖峰)的地方會胸悶覺得很煩可是太多人所以無法用哭喊的方式排解時會不自覺抓傷自己手臂但通常都是洗澡會痛才發現受傷 胸悶部份也照過胸腔x光無異樣三不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
葉小姐您好;依您的敘述,您有可能有憂鬱的症狀,憂鬱的發生,有時不一定是因為壓力或調適不良所致,有時是神經介質失調,造成情緒的症狀,目前憂鬱的治療多數都可以得到改善,若您的狀況持續未見改善,建議可以就醫接受評估。祝福您情緒波動、耳鳴與胸悶：可能是精神科問題？-點我查看詳細內容
焦慮引發的心悸與恐慌症之疑惑
焦慮問題？我每次到心臟內科就診時我看到醫師幫我量血壓那種緊張不安的心情就會出現導致我的心跳一分鐘120下起跳每天心情起伏落差很大做了24小時心跳監測時就出現突然心跳很快的情況，我自己感覺得出來我身邊的每個人都說我是因為緊張和壓力導致心悸那天...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看您問題的描述，您好像還沒有回去心臟科討論24小時心電圖的結果，我建議先聽聽心臟內科醫師的說法，看有沒有心臟方面的問題。您的症狀表現，不是您的錯，完全不需要擔心要怎麼跟醫師解釋您的心悸，反而是醫師要跟我們判斷解說是怎麼回事。如果心臟有問...焦慮引發的心悸與恐慌症之疑惑-點我查看詳細內容
頭暈、耳鳴、手抖…是否為自律神經失調？
請問這樣是自律神經的問題嗎？醫師您好:最近四個月來頭都會覺得頭暈暈的，平時量血壓都100~120左右；之前捐血有暈倒過，有時候會耳鳴、近來容易疲勞、緊張的時候手會抖，前幾個月只要去到人多的地方、聽到有人大聲講話、吵架或是緊張的時候都會感到頭...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:很多的原因都可能，貧血、自律神經問題、暈眩症或是其他因素都有可能，建議您就醫接受更詳細的評估。祝福您頭暈、耳鳴、手抖…是否為自律神經失調？-點我查看詳細內容
如何應對頭腦雜訊？精神科醫師分享解決方法
頭腦雜訊，無法篩選？醫師您好:我本身屬於重鬱患者，病程將近14年了。有幾個問題想請教您:1.每當我看到新聞畫面，或是情緒性的字眼(並非針對我)，或是家人找我聊過去較負面沈重的問題，我雖然只短短傾聽半小時，但之後身體出現不適煩躁，噁心嘔吐感遲...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
桃子您好可否儘量避開這些壓力源? 如不看新聞，因新聞多是負面的社會新聞或批評別人的政治新聞，事實上我本人是完全不看電視的。避開常會用情緒性的字眼的人，家人要您聊過去較負面沈重的問題時告知他門因為您有憂鬱症不宜聽多聽這些事或借故離開現場也好。...如何應對頭腦雜訊？精神科醫師分享解決方法-點我查看詳細內容
心理因素引發腸胃不適：如何處理？
心裡因素導致腸胃不舒服？丁醫師您好最近老婆。可能心理因素導致身體腸胃不舒服。一直吃就吐 沒食慾。常脹氣嘔吐。這種情況維持了好幾年。時常脹氣看醫生。有腸胃醫生檢查過都沒問題。但是就時常性的脹氣嘔吐急診住院。一生病就整個人沒力氣躺再床上一動就會...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好如果看過腸胃科檢查都沒問題，確實精神科的問題就要考慮。例如焦慮症，憂鬱症還有一些壓力引起的身體症狀。時間雖然拖了好幾年，也不見得就很難治療。找到診斷，用了適合您太太體質的藥，有些人很快就改善了。既然都在精神科的版發問，代表您應該也想過這...心理因素引發腸胃不適：如何處理？-點我查看詳細內容