快睡著時的心跳加速與環境敏感性：精神科診斷？
快睡著時會感覺心跳加速？醫生您好我起床的時間比較固定，但就寢時間不固定因為老是有種很累但又睡不著的感覺這種感覺有點抽象，就是明明就差那一步要進入夢鄉了，可是就是進不去，就是覺得有一個檻在那裡同時又有一種快要睡著時會心跳加速的感覺且對環境中的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：看起來是有入眠的困難，不是有沒有因為一些情緒的困擾造成的?再多注意"睡眠衛生"，如固定時間起床，白天不要睡覺，多運動，下午晚上不喝有咖啡因的飲料，睡前一小時不要用電腦手機等…，如果還是沒改善，則需就醫。吳恩亮...快睡著時的心跳加速與環境敏感性：精神科診斷？-點我查看詳細內容
情緒波動大：精神科醫師如何幫助你？
情緒起伏大？醫師您好u-u一年前開始因為各種大大小小的事心情幾乎沒有好過一天，起初只是感受到壓力和打擊而難過和低落。一直到了現在，我的情緒開始時好時壞了。最近幾個禮拜(再前幾個禮拜的狀態怎樣我已經不記得了qq)我常常感到像地獄般的絕望和低落...
郭佳倫 醫師回覆-精神科
"情緒起伏，睡眠或食慾變化，是一般人常見的經驗，跟壓力、賀爾蒙變化(如女性月經週期)等因素相關。如果嚴重影響生活功能，如持續的專注度差已影響工作或學業，則建議就醫請專業團隊評估。"情緒波動大：精神科醫師如何幫助你？-點我查看詳細內容
高中的陰霾：是否需要尋求精神科幫助？
需要看醫生嗎？我在高一時候轉學後發現跟不上課業，當時多次跟母親說想再轉學換新的環境 家裡都說是你自己不用功之後專注力、記憶力每下愈況，做事情效率也很差，也不太想出門 每天都被逼著去學校，上課的東西都記不起來之後胖了10幾公斤 再後來好像感覺...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Web 您好:依您所述，高中時期曾經歷過一段辛苦的時期，目前偶而會想起是一種常見的現象。也許目前心情還是有些低落，建議為自己規劃一些正向的行動目標，督促自己朝著自己想要的目標努力。保持耐心，也許努力的過程會遇到困難和挫折，但努力朝目標邁進的...高中的陰霾：是否需要尋求精神科幫助？-點我查看詳細內容
常半夜醒來算不算失眠？長期影響睡眠品質嗎？
睡眠問題？醫師你好最近我常常半夜醒來，醒來1～3次但醒來後又可以繼續睡這樣算是失眠嗎？長期下來會不會影響睡眠品質？謝謝Ps.固定10點半前睡覺，早上7點起床
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：有沒有造成失眠問題最重要的還是看妳白天的生活品質如何，會昏昏欲睡，無法專心，無法工作等，如果不會的話，應該還好。吳恩亮醫師常半夜醒來算不算失眠？長期影響睡眠品質嗎？-點我查看詳細內容
如何辨識焦慮症徵兆？
我得了焦慮症嗎？？最近幾天容易突然心跳加速和莫名感到緊張明明細想並沒有什麼值得緊張或焦慮的事雖然會有頭痛 心跳突然漏拍或心悸的感覺但不確定是不是最近睡眠比較不足引起的但是我總是常想太多 從我的心情到死亡和未知等等的都能擔心過一遍然後想著想著...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好，看起來這些不舒服讓您很困擾。這些狀況的確很多都符合焦慮狀態，然而有一些生理狀況(需抽血)、或近日使用的物質，也有可能造成焦慮，所以需要較全面性的評估。像心跳加速、心悸等身體症狀，需謹慎處理，建議先在內科或家庭醫學科評估過後，若認為排除...如何辨識焦慮症徵兆？-點我查看詳細內容
睡眠不足或賴床？影響學習與工作的睡眠問題解析
早上醒了卻爬不起來是睡眠問題嗎？？醫師您好 我長期大概凌晨2-3點才睡 睡前躺在床上會看20-30分鐘的影片吧 用手機可是最大的問題就是早上沒有“強制”的事情的時候我就爬不起來舉例來說禮拜一早上九點要打工》我起的來禮拜六早上九點要補習》我起...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
還是應該要調整作息時間,盡量在11點前躺上床,看看起床時間是否會有那麼大的差別,才能判斷是否睡眠問題.另外,睡對時間效果才會比較理想.睡眠不足或賴床？影響學習與工作的睡眠問題解析-點我查看詳細內容
停藥後出現頭痛是否與躁鬱症有關？
躁鬱症相關問題？請問一下：過去我是躁鬱症患者但已經兩年沒服藥(因為懷孕），停藥這期間也沒有復發的徵象，但是今天突然頭非常的痛而且持續了一個小時，睡眠也都正常也沒什麼壓力，請問有沒有可能跟停藥有關係？大腦是否可能發炎？有必要再服藥嗎？我認為我...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有服藥與頭痛等問題建議您直接與醫師討論另外,定期地門診追蹤也是非常重要的本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀,共同討論出對您最好的決定。停藥後出現頭痛是否與躁鬱症有關？-點我查看詳細內容
失眠與藥物使用：如何調整睡眠習慣？
睡眠問題？前一個禮拜我一直睡不著開始用安眠藥（z開頭藥物）後來看到床會害怕睡覺心跳加速很快就去拿抗焦慮的藥，吃一顆心情上好很多。但是用安眠藥都是睡不著用（但幾乎每天）如果有睡著就12.睡不到2.就醒來也會躺很久睡覺（沒用安眠藥）是因爲戒斷做...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好由於不同藥物的作用(如半衰期,作用速度等)有所不同,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法祝順心失眠與藥物使用：如何調整睡眠習慣？-點我查看詳細內容
睡眠問題是否僅由心理因素引起？
睡眠問題？前幾天跟醫生看我有睡眠問題，在睡覺前和睡覺會緊張，醫生就開抗焦慮的aparline還有安眠藥。跟我說睡前吃，但我想靠自己睡覺，後來受不了又去吃安眠藥，結果早上發現我吃的是抗焦慮的但只有半顆那天總共吃2顆半，也睡著了，所以我睡覺是不...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好對於失眠的焦慮是有可能蔓延到睡前,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法祝順心睡眠問題是否僅由心理因素引起？-點我查看詳細內容
學校宿舍失眠：解決方法與影響探討
一直睡不著？醫生您好：我不知道為何本來在家睡覺是沒有問題的，但是到了學校宿舍就會睡不太著，已經連續三天沒睡了。這樣對身體會有影響嗎？而且睡覺的時候都是翻來覆去，然後試著閉上眼睛，但卻無法入睡。但是我非常有精神。該如何是好？是要吃安眠藥嗎，還...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好您所提到的狀況或許與睡眠環境的干擾或是不合適的睡眠聯結有關,若睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇學校宿舍失眠：解決方法與影響探討-點我查看詳細內容
視網膜剝離手術後的失眠與精神困擾：如何選擇適當的安眠藥？
安眠藥問題？醫生您好，最近因為得了視網膜剝離，手術後需要長時間趴睡，以至於睡眠長期不足，日夜顛倒，精神不濟，最近晚上整晚沒辦法入睡，嚴重失眠，體力及精神感到焦慮不安。後來去精神科看診，有開了除憂錠膜衣錠20mg這是晚飯後吃半顆而已，還有開使...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好您的問題除了睡眠問題外可能還有手術後的不便及相關的焦慮不安,建議您檢視一下目前可能影響睡眠的日常生活習慣及睡眠相關行為,常見的部份如下1.不管晚上睡的好不好，起床時間都要固定。每天按時起床，就容易在固定時間入睡。2.停止使用會影響睡眠的...視網膜剝離手術後的失眠與精神困擾：如何選擇適當的安眠藥？-點我查看詳細內容
如何克服失眠恐懼症？
怎麼樣才能睡著？醫生您好：我以前在宿舍是沒有睡眠問題的，但是不知道為何有一天睡不著之後就再也沒有睡好，就會害怕睡不著，但是我精神都一直很好，而且我都會撐一整天不睡午覺，到晚上要睡覺的時候精神很好。也沒有喝什麼咖啡，紅茶。但回到家，睡眠是沒有...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好由於不合適的睡眠聯結(例如將睡眠與焦慮,擔心等情緒)造成的失眠在臨床上是常見的現象,處遇方式是重新建立睡眠與相關情緒情境的聯結, 若您的睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇祝順心如何克服失眠恐懼症？-點我查看詳細內容
睡眠障礙：足夠的睡眠時間、夢境與老年痴呆症
睡眠問題？醫師您好:我有睡眠障礙,所以睡前都要吃半顆安眠藥才能睡,我是8點稅隔天5點起床,中間大概要醒來2~3次,醒來後大概要花半小時以上才能又入睡,所以一天大概睡6小時,睡著的時候一定作夢,沒做夢時我確定還沒入眠,想請問醫師, (1).我...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:先簡要回答您的問題.1:6小時的睡眠以您的年齡來看應該足夠.2:我們人每天都會作夢.但還是會有讓大腦休息的睡眠3.請勿擔心.這與失智症無關.若因此擔心反而加重睡眠障礙.最後.既已用藥治療.建議您要定期回診.與醫師溝通.應可得到妥善的診...睡眠障礙：足夠的睡眠時間、夢境與老年痴呆症-點我查看詳細內容
午夜驚醒：無法控制的手部動作
睡眠問題？醫生你好，我睡覺都很好入眠，但是有時會在半夜的時候醒來，察覺自己的雙手會自己舉著，但自己沒辦法控制，之後睡意上來，就隔天早上了，不知道是什麼原因
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好若懷疑有睡眠相關的動作障礙症,建議可至醫院的睡眠中心接受進一步的評估祝順心午夜驚醒：無法控制的手部動作-點我查看詳細內容
情緒不穩：憂鬱症的困擾與治療
情緒不穩定？醫生您好，辛苦了。我是一位憂鬱症患者，有看醫生，是輕鬱症。最早出現那些不舒服症狀（胃痛、頭痛、肩頸痠痛）是在國三，高中後就沒再出現，但是我都莫名會哭。到了大三我常常一個人在房間大哭、槌牆，有自殺念頭閃過而已；不過大四就變得更加嚴...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：了解妳心情不適，希望這些問題妳也可以和妳的醫生討論，畢意竟他(她)比較了解妳的情況。妳的問題我儘我所能一一回答。Q:想問醫生以上確定是憂鬱症對吧，是屬於輕鬱症嗎？還是？A:如果不曾有過輕躁或躁症發作，確實很像是憂鬱症。Q:然後想...情緒不穩：憂鬱症的困擾與治療-點我查看詳細內容
睡眠問題：喝茶失眠與睡眠障礙探討
睡眠問題？1.我以前不管幾點喝茶都可以睡，但是這學期只要喝茶（紅茶、綠茶、奶茶）就會晚上睡不著，是因為代謝變慢的關係嗎？？2.這週（1/5～1/9）常常要翻一小時以上才能入睡，而且會在半夜醒來然後再翻一陣子才入睡，但是從起床到睡前是有精神的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
1.我以前不管幾點喝茶都可以睡，但是這學期只要喝茶（紅茶、綠茶、奶茶）就會晚上睡不著，是因為代謝變慢的關係嗎？？Answer: 睡不覺原因很多，既然喝茶會睡不覺，那下午、晚上就不要喝了吧!2.這週（1/5～1/9）常常要翻一小時以上才能入睡...睡眠問題：喝茶失眠與睡眠障礙探討-點我查看詳細內容
個性兩極化與情緒不穩：精神科醫師的建議
情緒不穩？醫生你好我最近發現我個性兩極化 有時候樂觀開朗 有時候平靜 有時候難過 易怒 憂鬱 焦慮 我焦慮的時候會想自殺 自殘做出傷害自己的事情 可是我又害怕自己出了什麼事情或是生了什麼病我會亂想一些幾乎不可能發生的事情（比如說我下一秒會不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：情緒不穩定，睡不好，已困擾一陣子了，當然是擔心是不是生氣了，建議還是儘早到精神醫療院所就醫。吳恩亮醫師個性兩極化與情緒不穩：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
長期失眠者的困擾：多種藥物治療效果不佳？
藥物問題？我因長期失眠，服用藥物：Mirtazapine、Midazolam、Clonazepam但睡眠依然非常的淺眠易醒我想請教醫師幾個問題1.我的主治醫生讓我晚上加一種藥Sertraline，一樣在睡前服用Mirtazapine、Mi...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您的留言1. 憂鬱又失眠的人在臨床上使用SSRI 的機會是佷常見的，因為憂鬱症本身就會有失眠的症狀，當憂鬱症改善時睡眠也會隨之好轉。目前SSRI 是很普遍使用的藥物，大部份都在白天時服用為多。2. 一般會使用二種鎮靜...長期失眠者的困擾：多種藥物治療效果不佳？-點我查看詳細內容
失眠困擾：該如何解決？
睡眠問題？最近總是睡不著，雖然平時會熬夜到1-2點(偶爾3點)，但一直都沒什麼問題但上禮拜開始吧，不太能睡著了，明明很累還是睡不著，清空了腦內想法也一樣有一天到了6:30我實在受不了才吃了助眠藥才睡著，有一天因為隔天要早起所以2點多3點吃了...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Eva謝謝你的提問，聽起來最近除了失眠以外，有讓你難受的事情，也會因此而哭泣，故睡眠應該只是這件事情的表徵，根源來自於你的煩惱，建議可以前往身心科評估並針對你的心情以及失眠給予適當治療，幫助你早日改善！祝福妳！失眠困擾：該如何解決？-點我查看詳細內容
如何克服因意外受傷產生的自卑感？
意外受傷後的自卑感？醫師您好:我於7年前曾經在一次丟擲壘球時，竟不甚將自己的手臂肱骨投斷了，醫師說可能是不正確施力以及疲勞下，瞬間肌肉的力量大於骨骼，因此造成螺旋性骨折...當下便進行內固定鋼釘鋼板，並留下一條大概20公分的手術疤痕在右手臂...
黃孝先 醫師回覆-精神科
亮先生你好:謝謝你的提問，聽起來收傷以及傷痕讓你的心情很受影響，從你的描述似乎也透露著你的懊悔心情，也很不容易去面對，對生活以及睡眠都產生影響。有關於醫師開給你的藥物， 一般分為兩種症狀治療(如安眠藥，交感神經抑制劑)以及改善體質(Leey...如何克服因意外受傷產生的自卑感？-點我查看詳細內容