如何應對情緒波動及失眠困擾？？
容易覺得壓力很大？醫師您好， 我的情緒起伏容易很大，很易怒，也很容易沮喪，而且時常有負面的想法，總是覺得別人對我提出問題是要挑我的毛病，或嘲笑我 我聽家長說我有前額葉失調，不容易控制情緒，我從小學到國中時就已經非常暴躁又愛哭有點神經質，覺得...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
布布妳好: 前額葉功能失調有可能指的是注意力不足過動症，比較容易分心、衝動、靜不下來，想法比較難控制，在腦中轉來轉去。 妳描述上了高中大學之後自己的情緒穩定些了，但近幾年來又開始煩躁，與特定家人相處有壓力，對上台報告也覺得壓力大。妳試著用...>>點我查看詳細內容陪伴與照顧憂鬱症親友的方法？
如何協助及陪伴親友治療憂鬱症？丁醫師您好: 我的男友近期因家庭因素的長期壓力，近日到精神科診所就診，醫師診斷出目前他有輕微憂鬱症及輕度精神分裂的症狀，醫師開的處方藥(1個禮拜的份量)如下: 1. Diphenidol 50mg，早晚各1...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 剛開始服用藥物的頭幾天，出現以前所沒有的身體或精神症狀，比較是要考慮藥物副作用的可能性，有的副作用確實在繼續服用幾天之後，會逐漸減輕，但是不是都是這樣，有的不會減輕，甚至會更嚴重，這都可以跟醫師回報。至於出現半夜夢遊或者胡言亂語，可...>>點我查看詳細內容如何擺脫失眠的困擾？？
害怕失眠？從開始失眠以來約有3個月的時間了 一開始可能是因為男友去當兵 不在身邊生活少了重心 前一兩晚入睡不容易後 開始便對於睡覺產生極大的恐懼 以前的我很好睡 也把睡覺當成處理壞情緒的管道 曾經高中憂鬱過自覺是靠睡覺和朋友走過來的 所以失...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 建議專注活在當下，白天時專注在工作、念書或活動時，通常比較不會去擔心其他的事情，一天中專注當下的時間愈多，焦慮擔心的時間就會愈少。 即使擔心的念頭偶而飄過腦海，也接受念頭偶而會出現，讓念頭不自覺地又漂走消失即可，只要擔心的念頭不引...>>點我查看詳細內容自殘與情緒不穩：尋求精神科協助的重要性？
多次自殘？最近常發現自己很常情緒不穩 前陣子 自己生氣或難過的時候 會用美工刀自殘 反覆的有想要自殺的念頭 國中的時候曾經被霸凌過 被排擠 之前還有被同學叫出去罵 雖然現在有同一群的朋友安慰相挺 也去過輔導室輔導過 可是事後自己的思想 ...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
您好： 關於人際關係、情緒失調、自殘行為，混合在一起，是較為複雜的狀況。 和個人以及同儕之間的個性、其他壓力、家庭狀況等等可能都有相關。 建議可以尋求高雄唐子俊診所就診；可提供青少年狀況諮詢、家庭諮商、人際心理治療...等。以及若需要時，...>>點我查看詳細內容厭食症患者轉暴食：如何選擇適當的治療方案？？
厭食轉暴食藥物諮詢？我是半年前確診厭食症患者 一直服用75速悅4顆/一日 這兩三個月體重有回升5~6公斤,但卻不斷暴食,尤其對麵包甜點,且越來越頻繁 吃會暴食,不吃飢餓累積也會暴食 憂鬱自殺念投也越來越濃烈 情緒亦有波動就暴食 速悅對我的情...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 謝謝您的留言 依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒 關於厭食症的個案 常常伴隨對體重控制的強迫念頭 也會出現催吐的強迫行為 關於強迫症的描述 曾出現於名劇 馬克白 中 馬克白夫人出現強迫多次洗手，因此而受罪、掙扎著。 最...>>點我查看詳細內容如何幫助有賭博癮的家庭成員？？
愛說謊及賭博？爸爸已經去世十幾年 三年前媽媽去世之後留下大筆家產給弟弟 想不到這些家產在短短二年多就被弟弟賭光了 他現在的生活是過一天算一天 有的錢都拿來賭博了 程度是身上有五千，五千全拿來賭 賭輸了，下一餐在哪裡也不知道也無所謂 本...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
依據妳的描述，妳弟的問題應該是病態性賭博。 對賭博上癮，像吸食毒品上癮ㄧ樣，賭博是他習慣性紓解壓力與得到快感的方式。他其實腦筋很清楚，那一些奇奇怪怪的行為只是他不敢面對現實的防衛。 如果他沒有動機，幾乎不可能改變他。 他已經是成年人了，是...>>點我查看詳細內容高中生的心理困擾：該尋求專業幫助嗎？？
這樣的情況不知是否需要做心理諮商或是就醫？醫生您好,我是目前還在就讀高中的學生,因為在國三考高中的那一年壓力特別大,從一開始覺得感受不到家人朋友是不是真的愛我關心我,深夜裡也會毫無來由的大哭,全身發抖,不想跟人接觸,一但有了接觸心理及生理上...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 夜裡沒理由的大哭，不想與人接觸，有自殺衝動， 後來因有明確的人生目標而緩解。 但是最近又復發了， 妳對未來有自己的想法，但獨處時覺得孤單， 看來妳已經很努力了，建議好好鼓勵自己，珍愛自己。 我也贊成妳說的，朝自己的夢想努力，一點一...>>點我查看詳細內容情緒波動：如何處理情感阻塞和焦慮？？
情緒不穩定+容易煩躁+突然憂鬱+持續無聊感？我之前有過突然間情感阻塞的感覺 就像感情突然被收回來一樣，對身邊的事都失去興趣，也不快樂 然後懷疑自己，不愛戀人了 之後有去看醫生，對談之下，醫生推測可能是因為我看見的一則新聞 打開了我之前想壓下...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 一般而言，人必須要先能愛自己，才能好好的去愛別人。 所以當自己節的憂鬱、悲觀時，不妨先看看，是否自己忘了照顧自己的情緒。 我們比較難去命令自己不要胡思亂想；相對的，讓自己去思考其他有趣的、重要的或者有助於自己成長的事情會是比較容易...>>點我查看詳細內容情緒失控：如何處理不由來的憤怒？？
不由來的憤怒？我想知道我到底怎麼了...我還正常嗎？ 從小，我一直思考著怎麼自殺，一直思考著“如果這世界沒有我“是一件蠻美好的事；但是我卻也很冷靜的知道我不可以這麼做。我在高中時才認識到“憂鬱“，也做過幾次網路上的測表，憂鬱分數也很高，但因...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台北慈濟醫院 精神醫學部 主治醫師、失眠與焦慮門診
憂鬱症症狀包括:憂鬱情緒、生活失去平時的興趣、認知及動作遲鈍、食慾不振、體重減輕、失眠、疲倦及四肢無力、躁動不安、自責、罪惡感、無助、無用、無望、自殺念頭或企圖。當然有症狀不一定代表罹患疾病，有些人格特質也會出現這些想法及行為，如你文中所述...>>點我查看詳細內容壓力與焦慮：如何從緊張中解脫？？
一直處於緊張狀態？有一位感情還不錯的同學 但是她會一直強調她沒看書 可是卻考很好 我一開始會覺得不開心 可是想想就算了就過了 到了現在高三了 壓力變大 我隨時都一直覺得現在要讀書 或是我沒在讀書的時候就會一直想讓她或其他人知道我現在沒有在讀...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 高三準備考試的壓力大，生活苦悶，是一種普遍的現象，但那是有限的，幾個月後就會成為過去。 考試的準備，只要持之以恆，專注在自己的步調即可，不用去和他人做比較，也不用去假裝自己沒有在讀，因為假裝是很累的，會耗去很多的心力。 所以就對自...>>點我查看詳細內容如何應對情緒不穩定：從藥物治療到心理治療的轉變？
情緒不穩定？我患有憂鬱症，藥物治療狀況不佳，我今年三月開始服用抗憂鬱藥和抗精神藥物那些藥物服用半年以上，自殺衝動仍存在，幾個禮拜前換醫生，醫生要求停止用藥，感覺上是有很多副作用然後治療沒效，又說是我年紀24歲以下服用那些藥物有衝動的風險存在...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
棠棠，您好： 建議您下次回診時就拿這封信給主治醫師看，妳描述的很詳細。祝早日康復。>>點我查看詳細內容高一生的心理困境：情緒管理與自我價值感？
無法控制情緒？不好意思 我是今年高一的學生 情緒方面的問題我從很小的時候就有了 可是我一直不敢說 我無法控制易怒的情緒和悲傷的情緒 易怒的部份 我不知道怎麼形容 就是只要是一點小事沒做好我就會很生氣 可是我又不敢生氣 怕被別人覺得難相處 所...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
Hello: 如你下的標題：無法控制情緒 我想高一的學生，勇敢認知到自已有情緒方面的問題，是很勇敢的一件事情： 無法控制易怒的情緒和悲傷的情緒，在你這個年紀有時候是常見的，對你而言，正處於生理必然出現的過渡期。這個部分常常過了青春期會改善...>>點我查看詳細內容情緒失控時的自我傷害行為：精神科角度分析？
情緒失控的時候會傷害自己？國中的時候如果跟家人或者朋友出現磨擦 就會一個人在房間裡面用美工刀自殘 都是在情緒很生氣很生氣的時候 會一邊哭一邊自殘 後來上了高中 生氣或者難過的時候 不會用美工刀自殘了 但是會一直抽菸 喝酒 試圖麻痺自己的情緒...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台北慈濟醫院 精神醫學部 主治醫師、失眠與焦慮門診
就妳文中所言，妳對於衝動的控制不佳，情緒常常處於不穩定的狀態，精神科診斷中許多疾病皆有可能有此類症狀，包括憂鬱症、躁鬱症等，或是有一些人格違常，例如邊緣性人格。成因包括先天、遺傳、環境、家庭、個人體質等因素皆有可能，但妳已經多次出現傷害自己...>>點我查看詳細內容自律神經失調的治療時間與方法？
自律神經失調？我目前 狀況有： 膀胱神經敏感 頻尿 殘尿感 夜尿 失眠 沒有食慾 異常疲勞 全身無力 焦慮 心情低落 (泌尿科去過了 尿液 尿道 膀胱並無發炎)有想自殺的念頭 我有一段時間都熬夜 加上我情緒特別容易緊張 每天幾乎沒喝水 都...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 每個人的狀況各有不同，多數的人都可以逐步改善，穩定不再發作之後一般建議至少再維持治療四個月的時間比較不容易復發。因每個人的狀況還是有些差異，建議就診接受醫師當面評估及說明。 祝福你 >>點我查看詳細內容失意人生：精神科診斷下的自我疏離？
好像沒什麼好留戀？去年與另一半分手後生活總是不順遂，先是外公再來阿嬤相繼過世，再來就是自己的父親，父親去世後一直沒辦法好好工作，今年幾乎半年以上都沒工作，有時候就會很想他想到流淚，又覺得自己很沒用，一直窩在房間滑手機，什麼事都不想做，有些事...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 接二連三的打擊，情緒難免會低落難過，意志力和想法也容易偏向悲觀。 但這不會是永遠，只要開始有一些正向的作為，就可能逐步脫離這憂鬱的黑洞。 多數的憂鬱，經過適當的治療之後多能得到改善。 過去已經過去，現在與未來，確會因我們的選擇與作...>>點我查看詳細內容偷窺、偷摸與性幻想：如何處理精神健康問題？？
被一件事情一直困擾著。。？醫生你好。我這兩年以來會一直想要去偷窺朋友（男的）下體甚至有的時候會乘朋友睡著了去偷摸他們。。。。而且會一直出現性幻想,請問我該怎麽辦。。。我控制不了自己這樣的想法,可我又不想要去做這樣的事情傷害我的朋友。。最近因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 建議將注意力轉移到其他的興趣或活動上。 當這些想法又出現時，也不要過於恐慌或介意，只要不去做就好了，腦中的想法並不會傷害到朋友的。 閱讀、運動、聽音樂、創作等，都是轉移注意力的方法。 但若仍持續困擾，心情低落，建議就醫尋求協助。 ...>>點我查看詳細內容尋求幫助：焦慮、強迫症或抑鬱症？該如何處理情緒困擾？？
焦慮症??強迫症??憂鬱症??？醫生您好 我常常會因為一件很小的事情 或者是別人說的一句話 就覺得很焦慮 例如: 有人說我怎麼樣 我就會一直上網查 一直檢查自己 一直問別人 那個人說的話之類的 這樣的焦慮滿影響到我的生活的 因為會讓我心...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 妳分析的很好，沒有必要過度放大別人所說的話，建議將時間及精神轉到其他地方。 建議重新思考對自己重要的目標，將注意力轉到追求及實現自己的目標。 閒暇時從事一些能讓自己放鬆的興趣和嗜好。 若一直調整不過來，或者是負向想法越來越多，建議...>>點我查看詳細內容童年創傷與情緒困擾：該看精神科還是求助心理諮詢？？
諮詢方式？小時候家庭關係很不好，幼兒期常持看到父母吵架打架，半夜時常會被酒醉父親叫醒沒有原因的抽打，父母離異後，母親學業要求較高幾乎每天都被打，會流血，那時候只要看到母親舉手就會下意識地縮起身體，聽見開門聲就會莫名害怕焦慮緊張，大約7歲時因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 妳有一段辛苦的過去，過去的不愉快，確實有可能在生活不順時或憂鬱時記憶重新浮現。 父母的問題、過去家庭的問題，過錯並不在孩子身上。 妳現在已經長大，應該好好肯定自己、疼愛自己，發展自我，創造一個不一樣的未來。 如果憂鬱的情緒走不出來...>>點我查看詳細內容如何在情緒不穩定時穩定情緒？？
情緒不穩定？到了晚上憂鬱就會發作，睡前的藥為了控制我的情緒必 須提前服用，我的主治醫師是一所教學醫院出來開診所 的，最近的我會自殘和有衝動想去自殺，於是我的主治 醫師建議我轉往教學醫院住院，可是我卻很生氣的威脅 醫師別逼我去自殺，可是我卻在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 醫師建議住院時，通常是很擔心妳的狀況，並不是放棄。不開一個月的藥，我想也是擔心妳的安全。 情緒不好除了規則藥物治療以外，也要去理解自己情緒不佳的可能原因，做些心態上或環境上的調整。 建議門診時好好的與醫師討論因應之道。此外運動、閱...>>點我查看詳細內容中高齡工作者的精神困擾：躁鬱症或憂鬱症復發？？
請問是躁鬱症還是憂鬱症復發？？梁醫生，您好。 20年前我因憂鬱症病發想自殺，家人強迫就醫得到改善。 5年後因妻子覺得我精神狀況不對與嗜睡被三總確診為躁鬱症，持續服藥回診，改善後便自己停藥。 今年8月因換工作，在新公司沒產品教育訓練狀況下覺得...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 憂鬱症確實有可能會復發，您目前的症狀，確實有可能是憂鬱復發，建議回診接受醫師當面評估。 若是您過去的治療效果不錯，經過適當的治療，通常就會得到顯著的改善。 祝福您>>點我查看詳細內容