不明原因痛在家醫科診斷疑慮：可能是胰臟問題嗎？
不明原因 痛？醫生你好。不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛再8月有...
林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好：1. 您的胸腹部疼痛的原因，依您的描述，是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形，比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如：肌肉痙攣)，另外，也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎，不過您的胃鏡檢查是正常的。2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低，且...不明原因痛在家醫科診斷疑慮：可能是胰臟問題嗎？-點我查看詳細內容
不明原因的胸部與胃之間疼痛：家醫科診斷及治療建議
不明原因 痛？醫生你好。不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛再8月有...
林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好：1. 您的胸腹部疼痛的原因，依您的描述，是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形，比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如：肌肉痙攣)，另外，也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎，不過您的胃鏡檢查是正常的。2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低，且...不明原因的胸部與胃之間疼痛：家醫科診斷及治療建議-點我查看詳細內容
不明原因的胸部與胃之間疼痛：家醫科診斷與治療建議
不明原因 痛？醫生你好。不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛再8月有...
林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好：1. 您的胸腹部疼痛的原因，依您的描述，是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形，比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如：肌肉痙攣)，另外，也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎，不過您的胃鏡檢查是正常的。2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低，且...不明原因的胸部與胃之間疼痛：家醫科診斷與治療建議-點我查看詳細內容
空腹血糖、ALT升高及總膽固醇過高的原因解析
健檢報告疑問？醫生您好，本人身高186，體重72，平時也有運動習慣，三次有氧+兩次重訓，且強度還不低，飲食也都有在注意，因健檢報告有些紅字，所以有些問題想詢問，謝謝1. 健檢報告顯示我空腹血糖為101，然而我以往都無血糖問題，因當天健檢是下...
林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好：1. 空腹血糖101的數值，其實不用太過擔心，正常的參考值是指大部分的人的數值，而且單次空腹血糖可能會因為禁食的時間長短以及前一餐進食的食物而影響，檢查空腹血糖主要是對於糖尿病的一種篩檢方式，比較準確的其實是檢查糖化血色素(HbA1c...空腹血糖、ALT升高及總膽固醇過高的原因解析-點我查看詳細內容
新冠疫苗施打後的關節痛是什麼症狀？
新冠疫苗施打後？自從打新冠疫苗一劑一劑打每次狀況不一樣，去年第一劑AZ：喉嚨扁桃腺長豆子(白話台語柱仔)→耳鼻喉科，手指關節稍不適(看過免疫科一切正常)。去年第二劑AZ：喉嚨扁桃腺長豆子(白話台語柱仔)→耳鼻喉科。今年第三劑BNT１／１５：...
林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好：您的膝關節疼痛問題，很難確定是否和新冠肺炎疫苗有關，您有提及至風濕免疫科就醫，客觀的檢查出有肌膜炎和輕微退化性關節炎的問題，但不代表有肌膜炎和輕微退化性關節炎就一定會膝關節疼痛，也不能排除是否有可能是身體在打疫苗後產生抗體的反應，加劇...新冠疫苗施打後的關節痛是什麼症狀？-點我查看詳細內容
突然減重需警惕！家醫科建議如何處理
體重變輕？我上次量體重約為今年3、4月的時候，當時的量測的結果是59公斤，在這之前我已經維持56公斤整整七年了，原本還慶幸終於開始增重了，結果今天量直接掉到了54.8，請問這樣有需要做進一步的檢查嗎？目前是打算先每天固定時間量體重，如果一個...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
許先生閣下:1.體重減輕的原因很多;常見的疾病有甲狀腺功能亢進,糖尿病,癌症,憂鬱症,思覺失調症,神經性厭食症,慢性消化性潰瘍,發炎性大腸炎,慢性胰臟炎,食道狹窄,肝炎,肝硬化等.當然還有其他少見的疾病,也有可能.2.醫學上一般所謂異常的體...突然減重需警惕！家醫科建議如何處理-點我查看詳細內容
減重疑惑：如何有效瘦去體脂？
減重問題？醫師您好，在您百忙之中打擾您非常不好意思，我想詢問關於減重的部分，我原本106kg/183cm，從今年4月底以後開始跳繩運動，以每分鐘140下的速率跳繩，每跳5分鐘後休息1分鐘，然後跳6組，每天都持續不間斷的跳繩，跳繩完後都會喝一...
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好！其實您已經減重有成，再來就是要微調一下生活作習，建議您要盡量選用天然的食物、低GI 值的食物，避免精緻澱粉及動物性脂肪，也要增加蔬果的攝取，由於您自己煮，烹調的方式也很重要，另外要採用高強度間歇運動，並有充足的睡眠。減重疑惑：如何有效瘦去體脂？-點我查看詳細內容
家醫科解惑：如何有效減輕大肚腩？
如何減重？有大肚楠，這十年都只吃早餐，午餐喝牛奶，木瓜，綠豆沙等等民國98年114斤，後降到101等，不過過十年了體重最減到93，之後都在98到101等，請問我該如何減呢？
侯昂廷 醫師回覆-家醫科
網友你好：建議您可減少碳水化合物的攝取，特別是含糖飲料及油炸食物。維持運動的習慣也對減重有幫助。亦可以減重門診接收詳實的諮詢及評估。希望這些建議能協助你達成目標。家醫科解惑：如何有效減輕大肚腩？-點我查看詳細內容
體重變化是否正常？
有關體重減輕？您好 昨天早上大完便量63.3 昨天一整天沒什麼吃 只吃早餐三明治奶茶 到了晚上飯前量63.5 但今天早上上完廁所量卻是62.2 這樣算合理範圍嗎？ 因為近期早上體重都是62.7～63.0 不知道是不是運動量大的...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
1.人體內水分占體重45～60％。2/3位於體內的細胞中,稱為細胞內液(intracellular fluid)。1/3在細胞外,稱為細胞外液(extracellular fluid)。人體必須維持體液及其所含物質的恆定;這是很重要的課題。...體重變化是否正常？-點我查看詳細內容
空腹血糖高，糖化血色素正常：如何處理糖尿病前期？
空腹血糖過高，糖化血色素正常(糖尿病前期)？醫師您好，前一年體檢發現空腹血糖110，就開始注意飲食與運動，原先173/77過重的體重，經過3-4個月已變為173/63，但每三個月的抽血複診，經過近10個月來回檢查，空腹血糖都有過高的情況，1...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
Peter先生閣下：1.一般而言,正常的空腹血漿血糖值小於100mg/dl.如果介於100mg/dl與126mg/dl之間,就可認為是糖尿病前期或空腹血糖障礙(impaired fasting glucose).當然,如果空腹血糖大於或等於...空腹血糖高，糖化血色素正常：如何處理糖尿病前期？-點我查看詳細內容
快速瘦身疑慮：是否需要進一步檢查？
最近瘦很快？最近瘦很快，雖然有調整作習，但瘦下的速度較快，詢問醫師意見原生活作習，每日晚約250cc~-300cc，休假時，最近一年休假早上起床也是250~300cc... 58%高梁(算酗酒了，酒齡約7.8年) ，早中晚正常吃，早上喝完酒...
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!依據您的描述，戒酒也是您體重下降的因素之一，高梁酒 100ml 約325 大卡，所以您每日熱量減少了快1000大卡，加上飲食運動控制，應該是您可以成功減重的原因。建議您觀察一下，若有不適請至醫療院所診療。快速瘦身疑慮：是否需要進一步檢查？-點我查看詳細內容
坐下或彎腰時下腹部位會凸一塊出來的減重相關問題如何解決？
減重相關問題？醫師您好，之前2月份的時候有來諮詢過減重相關問題，在那之後的4個月，我將體重維持在58公斤，體脂現在在13～15之間，但是我遇到一個問題，就是雖然我站著的時候可以看到上六塊腹肌，但坐下或彎腰時下腹部位就會凸一塊出來，我不確定這...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
您好:我很讚賞您的努力並練成六塊肌。基本上蛋白質還是需要多攝取，這樣子肌肉才有力量。您提及凸出一塊是甚麼，這個必須要實際看到才能診斷，有些腹部疝氣也會引起凸出一塊。坐下或彎腰時下腹部位會凸一塊出來的減重相關問題如何解決？-點我查看詳細內容
如何正確測量及降低內臟脂肪指數？
內臟脂肪疑問諮詢？吳醫師 您好:個人今日至診所看診，該診所有先讓看診者脫鞋襪站上「電阻式體脂計」以測量身體的各項數據。其中的量測結果，個人的內臟脂肪指數為15。以下請教吳醫師:1.這類型(類似體重計)的「電阻式體脂計」測出來的內臟脂肪指數，...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
阿翔您好:由於您來信未提及身高體重或是BMI，較無法完整判定。身體脂的肪分為皮下脂肪和內臟脂肪。若內臟脂肪超標和高血脂症、動脈硬化、糖尿病和心血管疾病的發生有很大的關係。內臟脂肪的標準：1到9正常、10到14偏高、15以上則為過高。建議您積...如何正確測量及降低內臟脂肪指數？-點我查看詳細內容
如何有效減掉頑固脂肪並保持肌肉量？
減重相關問題？醫生您好，我從小身材就是胖胖的那種，最胖的時候體重達98公斤/170公分/體脂37%/骨骼肌26%，之後因為出現高血壓高血脂而於10個月前開始下定決心減重(使用減糖飲食+輕斷食+徒手訓練)，目前體重58公斤/體脂18%/骨骼肌...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
您好:很高興您減重有成。對於您的問題及減重方式回答於右:一般的減重方式以控制飲食並輔以有氧運動最為有效。您先前只有徒手訓練的運動，雖然靠飲食將體脂肪比率降低而致使骨骼肌比率增高，但對於腹部脂肪及大腿或臀部的脂肪，是要靠有氧運動較能改善的。每...如何有效減掉頑固脂肪並保持肌肉量？-點我查看詳細內容
家醫科分享：有效減輕腹部肥胖的方法
如何減重？我腰圍97公分體重99.2公斤身體質量指數28.98我目前想要減重主要方法是走路40分鐘，做扶地挺身，騎腳踏車等。23歲以前體重大都70多公斤。但從23歲以後就腹部肥胖想請問有何方法減重呢？
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
您好:減重主要是靠控制飲食，運動對身體很好但是能夠減的重不多，除非您同時有飲食控制。飲食方面，不宜食用油炸(如炸雞排、炸雞腿、鹽酥雞、炸薯條)或奶油(如奶油蛋糕及多麵包)類食物，避開肥肉、滷肉、肉燥、豬腳、豬皮、豬油，不喝含糖飲料，少吃麵食...家醫科分享：有效減輕腹部肥胖的方法-點我查看詳細內容
膽固醇與多囊卵巢：該看哪位醫生？
請問需要看什麼醫生？醫生您好我目前165/50 從小吃素 是算蠻瘦的身材上次健檢，發現膽固醇高密度59、低密度膽固醇279，因為父親也有膽固醇的問題，所以猜測是遺傳性的問題找心臟科醫生，11月初開始服用rosuvaststin。最近因為非生...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
您好:多囊性卵巢疾病(PCOS)有不少是與體重過重相關，體重愈重的人愈容易引起胰島素及雄激素之分泌，而引起排卵異常。如果您有體重過重，請及時飲食控制及規律運動來減重，以免將來還可能衍生出血糖及心血管的問題。您的低密度膽固醇很高，需要積極飲食...膽固醇與多囊卵巢：該看哪位醫生？-點我查看詳細內容
在家也能有效減重：快走搭配間歇訓練
減重問題？廖醫師您好:首先感謝您撥冗回覆，我想問的是關於減重，在網路爬了很多文，大部分都建議要有氧搭配重訓，但因為上班關係沒時間去健身房，以及自身體能因素(體力不繼)，試過很多種方式才發現快走比較適合自己，5km/hr的速度也是實測之後可實...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好體重控制是一個很複雜的問題, 每個人的情況都有不同的考量熱量控制與運動是最基本的要素, 如何執行也因人而異運動形式有很多種, 各有不同功效, 增肌減脂是目標, 穩定的肌力肌耐力與心肺功能仍是運動最重要的基礎.個人覺得您設定的目標體重會不...在家也能有效減重：快走搭配間歇訓練-點我查看詳細內容
Eosinophil嗜伊紅性白血球異常：需要注意的檢查結果與治療建議
Eosinophil嗜伊紅性白血球？第二型糖尿病 確診8年 抽血報告Eosinophil嗜伊紅性白血球 檢查值9.5% 正常標準值1-6 109年/5/28Eosinophil嗜伊紅性白血球 檢查值8.0% 正常標準值1-6 10...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
AC先生閣下：1. 嗜伊紅性白血球（Eosinophil）或嗜酸性白血球（acidophil）增多(eosinophilic leukocytosis；eosinophilia)的主要病因包括過敏性疾病、寄生蟲感染和某些癌症（何...Eosinophil嗜伊紅性白血球異常：需要注意的檢查結果與治療建議-點我查看詳細內容
肚子不餓不吃東西會對身體有害嗎？探討健康飲食習慣
肚子餓才吃東西會對身體造成負擔嗎?？一直有運動習慣，而且運動的還算勤，幾乎每天最近仍然不知不覺胖了幾公斤想想應該是我正餐吃太多(我不吃零食、消夜、飲料)每次都是吃飯時間到了就吃飯(三餐)即便肚子不餓也因為習慣的關係，用餐時間到了就吃飯請問如...
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好！每個人的代謝能力不同，無法一概而論，若您自覺在目前的飲食運動習慣下變胖，建議您可以做健康檢查，瞭解自己的身體質量指數(BMI)、身體成分組成、基本肝腎功能、血糖、血脂肪等，再向專業的營養師諮詢飲食比例原則，確認自己減重的目標，這樣應該...肚子不餓不吃東西會對身體有害嗎？探討健康飲食習慣-點我查看詳細內容
運動對血糖控制的效果：TABATA是否足夠？
血糖問題？醫生您好:上次有請教TABATA問題還是有欵問,我最主要是想問說,運動一定要滿足15分鐘或者30分鐘之後,才能有控制血糖的效果嗎?因為TABATA都是4-8分鐘作完(號稱可取代一般的運動30分鐘),不知道對於控制血糖值有效果嗎?不...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
林森先生閣下:1.根據我國衛生福利部2018年11月公布的「成人肥胖防治實證指引」，曾提到：高強度間歇運動(High-intensity interval training, HIIT)的定義為，強度介於 80-100% 最大心跳率，時間介...運動對血糖控制的效果：TABATA是否足夠？-點我查看詳細內容