如何改善因健身導致的不自主聳肩及相關症狀？
上斜方肌發達？您好 我想請問本身有健身習慣，可是不自主聳肩很明顯，雖然重訓有改善（有特別訓練中、下斜方及前鋸肌）還有拉筋…，但是聳肩情形還是很明顯，工作不自覺就會聳肩、側睡是最明顯的，很容易擠壓，不知道有沒有其他方法可以改善聳肩造成的不適（...
王昭閔 醫師回覆-復健科
過度重量訓練反而容易造成肌肉不均衡惡化錯誤姿勢應多做肩頸伸展動作，保持輕鬆自然抬頭挺胸收下巴的姿態若仍有不適應前往骨科或復健科就醫，以及早診斷，正確治療如何改善因健身導致的不自主聳肩及相關症狀？-點我查看詳細內容
運動傷害：臀中肌二次撕裂傷的症狀及治療
運動傷害 臀中肌撕裂傷三周再次拉傷？王主任您好左臀中肌撕裂傷三周尚未復原前日浴室滑倒再次拉傷（腳劈開沒有撞到） 當下只覺得臀部抽痛，範圍比前次撕裂傷大，無其他不適。隔天早上發現左臀腫脹痛 且大腿無法屈伸，到804急診照骨盆CT確認髖關節等正...
王昭閔 醫師回覆-復健科
撕裂傷造成的血腫可能壓迫神經導致相關症狀，或於滑倒當時就已發生神經傷害而因不適導致不正常姿勢坐臥引發神經壓迫症狀也有可能建議前往骨科或神經外科就診以正確診斷並安排適當治療運動傷害：臀中肌二次撕裂傷的症狀及治療-點我查看詳細內容
肩部卡卡聲是否影響復健？
異音相關疑問？如果肩部肌肉都萎縮嘗試做一些運動復健結果晚上肩部和頸部連接肩膀處偶爾都有卡卡聲 無其他不適感這還能運動嗎
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:根據您的敘述，肩部肌肉萎縮，不知是何原因造成?此外，不知您從事何種運動？如上述情形持續存在，請就近至醫療院所，由醫師及治療師親診為荷。敬祝健康!肩部卡卡聲是否影響復健？-點我查看詳細內容
上班族的小腿持續疼痛：應就診於哪個科室？
小腿持續疼痛？上班族，平時沒有運動習慣。大概從一個多月前左小腿開始莫名痠痛，在沒有用力的時候比較不會有感覺，但是用力時會感覺到小腿中心的部分非常痠痛，感覺像是小腿肌肉已經拉筋拉到底的緊緊的感覺。嚴重的時候不用力也會疼痛。有持續看復健科治療(...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:據您所描述的狀況，可以尋求神糾外科或神經內科的協助。敬祝健康!上班族的小腿持續疼痛：應就診於哪個科室？-點我查看詳細內容
頸部滑脫的治療與疼痛緩解方法
頸部滑脫？醫生你好，想請問之前照x光時發現頸部第三節有輕微滑脫，醫生建議我不用開刀，每天自我做一些能讓左半邊脖子出力的動作讓它自己慢慢復原，但我覺得好像每天都越來越痛，只要稍微右轉就會痛，醫生不要做頸椎牽引的復健，想問有什麼建議或改善的方法...
李偉強 醫師回覆-復健科
除了牽引可以用頸部裝具支撐，做一些物理治療加強頸部的穩定，肌肉放鬆的運動，看看是否有效。頸部滑脫的治療與疼痛緩解方法-點我查看詳細內容
左肩及背部疼痛原因與治療方法
上背部左側疼痛？醫生您好前兩天睡醒忽然左側肩膀特別疼痛，延伸到後左側背部，在床上休息約五分鐘就沒這麼疼痛後來做一些動作只會稍微疼痛但發現只要是類似打嗝 打哈欠（較常疼痛）翻身這些動作都比較會引起疼痛請問這是背部拉傷還是？可以熱敷嗎？謝謝
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
頸椎問題或肌肉拉傷都有可能有上述的症狀，建議您至醫療院所就診為宜。敬祝 健康!左肩及背部疼痛原因與治療方法-點我查看詳細內容
腿部疼痛原因不明，該如何處理?
腿部問題？王醫生您好：我約莫2年前坐姿下腰撿東西時，右腳第一次鼠蹊部痛一下（不知是否拉傷），之後一樣的姿勢大一點都會痛。但是這2個月開始，只要是盤腿姿或左右向下壓的姿勢，右腿從鼠蹊部到膝蓋到小腿 好像整條筋都會痛，讓我的角度受限，因怕發炎 ...
王昭閔 醫師回覆-復健科
肌腱韌帶等軟組織與關節緊繃與發炎，都有可能造成相關症狀一般的伸展動作都可以做，若有疼痛感則勿勉強用力拉扯如症狀持續應儘速至骨科或復健科就醫，以正確診斷並給予適當治療並教導適合的運動姿勢與動作腿部疼痛原因不明，該如何處理?-點我查看詳細內容
長期腰痛可能不是骨頭問題，而是肌肉拉傷
腰痛3個月左右？醫生你好，一開始是髂骨痛後來坐著時往前彎或往右，左側腰部疼痛，是感受到肌肉拉扯的痛感，，骨科醫生X光檢查後，判斷骨頭沒問題，應該是肌肉拉傷，建議可以增生治療，想詢問醫生肌肉拉傷可能會這麼久都沒有好轉嗎？如果是軟組織受傷，不知...
王昭閔 醫師回覆-復健科
肌肉拉傷疼痛若持續未癒，有可能是慢性拉傷，症狀無法完全緩解軟組織受傷視情況而定，不是所有病灶都可以顯現出來長期腰痛可能不是骨頭問題，而是肌肉拉傷-點我查看詳細內容
如何治療跑步引起的膕肌拉傷？
肌肉拉傷？我腿後勾起來的時候會痛但蹲下來跳躍之類的動作都沒有感覺，只有跑步後會變嚴重，去看醫生說肌腱應該沒問題可能是膕肌拉傷但是已經大概3個月了還沒好因為是校隊的原因需要訓練一跑步起來又會復發請問該怎麼辦，有辦法根治嗎
王昭閔 醫師回覆-復健科
慢性肌肉拉傷可能使症狀持續而沒有完全痊癒平時可熱敷並加強伸展動作運動前更要注意熱身避免傷害若疼痛未改善或加重，請前往骨科或復健科就診以正確診斷並給予適當治療如何治療跑步引起的膕肌拉傷？-點我查看詳細內容
焦慮引發的緊繃性頭痛：如何有效舒緩？
緊繃性頭痛？我焦慮症已經約20年了,只要緊張就會頭脹有東西壓迫感,吃肌肉鬆弛藥,有效但會昏昏欲睡這不是解決的方法,我幾乎全部的醫師都看了,但似乎沒用,有些醫師說我這種情形很多人有,因確實原因尚未解開,所以頂多吃藥舒緩,我只能說我受夠了,請醫...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此處為醫療諮詢平台，無法提供診斷及治療建議前往精神科、神經內科或復健科就醫，並應遵從醫囑服藥及接受適當治療焦慮引發的緊繃性頭痛：如何有效舒緩？-點我查看詳細內容
公路車新手入坑：腳趾麻木問題與解決方法
你好王主任？最近我才剛進入公路車新手入坑，買的是平把車，又做個大概設定，確定設定是大至上OK的，但可能剛入坑 騎姿問題維持，加上本身有脊椎側彎 彎度也滿重的有超過40度，但是醫生是不論我是否要動手術，都建議我多做有氧運動 把體力恢復起來，因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
硬底鞋雖有助於騎腳踏車時的力量傳導但應該更注意尺寸鬆緊及舒適度否則更容易受傷鞋具不合或使用不當的確會造成所述症狀若休息一段時間沒有改善，應前往就醫以正確診斷並給予適當治療公路車新手入坑：腳趾麻木問題與解決方法-點我查看詳細內容
月經前右肩痛：該看婦產科、神經科還是復健科？
右肩痛到無法入睡？醫生您好，我半年前開始每次月經要來的前兩天就會開始感覺到右肩膀有不適感，疼痛會從拉傷的感覺到嚴重抽痛，並且夜晚疼痛加劇，單純呼吸的上下起伏也會讓它更難以忍受。必須冒著冷汗側左睡慢慢入眠，到了白天疼痛才會減少至少七成。每個月...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議看復健科接受骨骼肌肉超音波檢查月經前右肩痛：該看婦產科、神經科還是復健科？-點我查看詳細內容
長期不正姿勢導致的肩背痛：可恢復嗎？
肩膀下方背部肌肉疼痛？李醫師您好，我約20年前大學時，由於該時電腦螢幕都是體積龐大的CRT螢幕，只能斜放(在右手邊)以節省桌面空間，故造成我約有一學期的時間，每天都是採頭部歪向右邊而身體未完全同步右旋轉的方式使用電腦，自該時之後至今，一旦身...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議於復健科門診接受超音波及X光檢查，確定是否有神經壓迫情形長期不正姿勢導致的肩背痛：可恢復嗎？-點我查看詳細內容
腰椎狹窄引起的腰痠及腳部發炎
腰椎狹窄，偶爾腰酸？王醫師，您好，我平時有運動習慣，騎ubike，一次1.5小時，每週三次，偶爾額外爬山2小時。都是中等程度運動（心跳大於130bps）。有一次負重爬樓梯約一小時，第一天沒事，第二天有些地方痛，第三天整隻右腳發炎，紅腫熱痛，...
王昭閔 醫師回覆-復健科
坐骨神經痛是指因坐骨神經受到壓迫或傷害而引起的疼痛，很多成因都可能造成腳部發炎，有明顯紅腫熱痛症狀，與腰椎等神經因素較無關係，比較可能與運動傷害、痛風、外傷等因素相關長期姿勢不良可能使脊椎產生退化或椎間盤突出等病灶，導致腰椎管狹窄肌肉伸展與...腰椎狹窄引起的腰痠及腳部發炎-點我查看詳細內容
人工髖關節患者能否進行震波治療?
有人工髖關節可做震波治療嗎?？我是類風濕在7/11開腰椎手術(脊椎不穩定，椎間盤突出)，至今仍肌肉緊繃，不良於行須使用助行器。我已預約體外震波治療但想問的是!!1、腰椎有裝金屬植入物且另有裝了人工髖關節震波治療不是要避開這些植入物嗎?2、因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
做過關節置換術並非震波治療的絕對禁忌症，若要施行治療應請醫師謹慎評估及執行每人病況不同無法一概而論，震波治療、增生療法或導引注射都有其適應症及治療效果此為線上諮詢無法評估病情請與實際就診醫師討論，經評估後選擇適當的治療方式以達最大效果人工髖關節患者能否進行震波治療?-點我查看詳細內容
斜方肌疼痛：如何緩解與預防？
斜方肌 頸肩痛？最近開始做外送兼職騎機車時間連續2-4小時 前幾天斜方肌的位置開始酸痛（很像運動後的肌肉酸痛）本以為過幾天就會好 現在越來越痛 沒辦法持續騎車 做舉手的動作也非常酸 躺著要站起來的時候肩膀沒辦法放鬆往下 因為非常酸痛 騎車時...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可先休息，伸展，以及熱敷，若症狀無法改善，則建議前往復健科門診求診斜方肌疼痛：如何緩解與預防？-點我查看詳細內容
肩部旋轉肌撕裂：該選復健還是開刀？
肩部旋轉肌撕裂？殷醫師您好~我媽媽她肩膀的旋轉肌撕裂去兩間醫院給醫師看過兩位醫師照超音波後都是說撕裂處有些大而且有積水其中一位醫師是建議先復健半年再看看需不需要開刀而另一位醫師是說要直接開刀~想請問殷醫師我媽媽要先採用復健治療半年還是直接選...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
肩部旋轉肌群共有四條肌肉所構成，其中一條斷裂會對於肩膀活動角度及力量造成影響，但不至於太嚴重，除非是運動員等有特殊需求，否則並不需要一定要開刀修補或固定，尤其對於高齡長者，還是以疼痛及關節僵硬等症狀控制為主，長者常因怕痛不敢動造成續發性五十...肩部旋轉肌撕裂：該選復健還是開刀？-點我查看詳細內容
腰部舊傷癥狀改善方法
腰部問題？醫生您好, 想請問我腰部有個舊傷,已經好很多,但發現太累時腰還是會有點怪怪,熱敷後會舒服很多,請問這樣是要看哪科?中醫還是西醫比較好?
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可前往復健科就診接受x光及肌肉骨骼超音波檢查腰部舊傷癥狀改善方法-點我查看詳細內容
手麻、手肘疼痛是否為肘隧道症候群？該如何處理？
肘隧道症候群？醫生您好，前陣子睡覺醒來覺得手麻，特別是無名指和小指，之後手肘的部分，彎曲時或是使用電腦放在桌上時都有些疼痛，上網搜尋之後覺得自己有輕微的肘隧道症候群，目前手肘內側靠近骨頭的地方有些微疼痛感，往上延伸到手腕內側也有點痛，我現在...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可前往復健科就診接受診斷及復健 現在很多診所也有超音波檢查了手麻、手肘疼痛是否為肘隧道症候群？該如何處理？-點我查看詳細內容
左腳踝受傷的治療與復健
左腳踝裡面的筋和韌帶損傷？因之前因為左腳拐到造成裡面骨頭骨裂，前幾個禮拜去某間大醫院照X光，骨科醫生說骨裂地方的骨頭長出來，但是我跟醫生說受傷部位，左腳踝下方周圍都會疼痛，醫生說可能有傷到裡面的筋或左腳踝韌帶損傷有傷到，這位醫生是建議我勤復...
李岩恒 醫師回覆-復健科
1.要看韌帶損傷的嚴重程度，需配合正確的復健動作2.疼痛的產生乃是身體給予的警告，要是有韌帶強度恢復，疼痛就會下降3.建議接受肌肉骨骼超音波檢查了解韌帶受傷情形，并接受合適的修復性治療，以減少止痛藥使用左腳踝受傷的治療與復健-點我查看詳細內容