內勤轉職帶來的精神困擾：如何應對憂鬱症傾向？？
憂鬱症傾向？醫師您好，我最近剛換工作職位，原本是坐櫃台工作，也從中與客戶互動專業回饋，獲得成就感及信心，也符合自己生涯規劃；然而一個多月前，因非自願性職務調動，轉自內勤部門工作，整個人事環境都有很大的轉變，須完全從頭學習。人方面，同事們幾乎...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 很多人在轉換工作時，常會有不適應的情況，目前你的狀況聽起來比較是適應障礙合併自律神經失調症狀，但若症狀持續超過三個月以上，那就有可能是憂鬱症的問題。 建議可以就近至附近身心科/精神科門診就診，在藥物治療或安排深度心理治療後都可以有...>>點我查看詳細內容工作壓力引發身心症狀，如何應對？？
工作壓力？醫生您好， 我在職場上五年多了，今年因為想嘗試而換了工作，結果換了工作以後發現自己越來越不開心。 目前還是菜鳥，但除了雜事，我也開始跟著要接case，兩邊的事情加起來真的讓我時間壓力很大，最近常常打文件打到胃痛，如果是吃完午餐後容...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 會不會真的是工作壓力太大造成的身心症?如果實在沒有辦法適應，建議還是要和主管討論是否減少工作量，或至精神醫師院所請醫師開立一些暫時減緩焦慮感的藥，並聽聽醫師或心理師的建議。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容焦慮與勃起問題：學生的多重困擾？
焦慮問題？醫生你好 我上次那位國3生，就覺的有勃起問題的這位，聽完你講完後，就突然沒那麼的焦慮了，但過大概1 2個禮拜，又有哪種感覺，就是有壓力的感覺，這次感覺焦慮的事情有勃起的 和會考，會害怕自己考不好，但勃起的事情比較少，反而會考的那種...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~你好： 感覺得出來你的焦慮，雖然會考看似很重要，但它其實也只是人生的一個小關卡而已，你的人生不會只因為會考考得好或不好就會有截然不同的命運。就如同清華大學的彭明輝教授所寫的：「生命是一種長期而持續的累積過程，絕不會因為單一的事件而毀了一...>>點我查看詳細內容焦慮症癥狀與自我評估：是否需要尋求專業協助？？
是否有焦慮症或其他生理病？醫師您好，首先感謝您的回覆。我其實被待會以下會描述的行為困擾兩年多左右，總懷疑自己是否有焦慮症等等其他生理病，但因3-4個月左右才發作一次不頻繁故提不起勇氣去看精神科，害怕被覺得小題大作想太多，我自覺長大後的自己雖...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
小惠 妳好： 覺得妳很辛苦，不知是不是平時壓抑自已的情緒過度了，才會有這麼樣的火山爆發?可平時多練習表達自己不滿的情緒，讓火山能量小釋放的一下，如果還是不行，建議妳要接受個別心理治療，讓專業的治療師協助妳。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容精神科：從情緒低落到自傷行為，如何擺脫安眠藥的束縛？？
憂鬱、吃安眠藥後傷害自己？其實陸陸續續會讓自己身陷在沒來由的情緒低落中，或許平時工作上別人看不太出來，但只要一下班一個人後，低落、哭、不好的念頭都會不斷浮現。之前一陣子壓力大睡不好，跟媽媽拿了一些Zipsoon(伏眠)，有一次吃了躺了一小時...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 這是Zolidem(Zipsoon的化學名，台灣有許多不同藥廠但同成份的藥物)造成的夢遊，代表妳的體質不適合再吃這類的藥物。 至於妳心情低落、想哭、不好的念頭都會不斷浮現、壓力大睡不好、疲累，我比較擔心是不是憂鬱症，建議還...>>點我查看詳細內容如何應對奇怪的習慣和情緒困擾？？
心理諮商？從國中開始我就有一些奇怪的習慣 1.對手的味道敏感，手上味道不喜歡會想洗手，若無法馬上洗手是還能容忍，只是會習慣性的想聞手。 2.對吞嚥聲(喝水、吞食物、吞口水)也敏感，嚴重時是會連在旁邊有人的情況下吃飯也無法接受，要等到旁邊的人...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 雖然不見得有生病但生活因為這些情況確實有不少困擾，建議可接受心理治療和治療師討論如何處理這樣的狀況，如果不知道資源在哪可洽所在縣市的社區心理衛生中心。如果還在學的話，可先找諮商輔導老師談談。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容如何擺脫恐病症？孫醫師教你應對身心症狀的方法？
請問我是否有"恐病症"嗎?？孫醫師你好: 本人去年因骨盆酸痛做了一次骨盆電腦斷層掃描,結果没事.但回家後上網得知電腦斷層掃描可能會致癌. 從此便陷入深深後悔中,懊惱自己為什麼不要審慎評估後再做決定(因為當時醫生讓我自己決...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 事情既然已經發生了，懊悔也無濟於事。事實也如您所說，電腦斷層檢是安全的，真的不用過度擔心。 但反過來說，假設當初未做電腦斷層，也許您會再持續擔心骨盆是否有問題，造成另外一個心理壓力。做檢查這個決定，也不見得就是不好的選擇。 對生活上...>>點我查看詳細內容焦慮與性功能障礙：如何處理？？
焦慮問題？醫生你好 之前一直覺得我勃起硬度不足，後來去看醫生，醫生說我現在這個年紀不可能會有這個問題，她說就算有也是心裡，結果好像是真的心裡問題，因為在自慰的時候都沒辦法好好的自慰，都會一直想到這些事情，還有之前要睡覺前都會覺得自己睡下去就...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~你好： 不曉得你之前是看哪一科的醫生呢？有沒有看過精神科醫生？確實由你的描述看來，心理的因素影響比較大，像是會考的壓力可能就是原因之一，但除此之外，也要評估有沒有其他的原因，這部分需要由精神科醫師當面評估。但感覺得出來你比較容易焦慮，通...>>點我查看詳細內容幻想朋友還是多重人格障礙？探索精神健康中的困惑？
幻想朋友還是人格解離？你好 我在從有記憶以來，都有著幻想朋友（我現在25歲），有些會離開，然後又有新的出現，有些甚至會討厭我，我們會在腦內進行對話（或沒有人的生活會自言自語），我知道他們不存在，我也沒有幻覺跟幻聽的現象，我的先生也沒有覺得我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 確實有可能是其他人格，如果不影響生活，就和他們和平共存，如果很困擾，就建議要就醫治療了。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容青少年時期的情緒不穩定與被害妄想：精神科醫師的建議？
情緒不穩定、被害妄想？醫生你好，我現在國一有些問題想請問一下，不知道我怎麼了⋯ 我從小就對自己的外表沒有自信，每天都是自己一個人上學，常常會覺得旁邊的人都在笑我。在班上看到有人在跟別人說話時往我這邊看，也都會覺得他們在講我壞話。跟朋友們在一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
苡蓁妳好: 依妳的敘述，妳想要改變，也覺得自己的許多擔心是不合理的，手機成為一種逃避。但逃避卻沒有辦法解決問題，長期而言，也沒有辦法真正紓解壓力。 改變是可能的，一開始可能有點辛苦，但試著認真的生活，勇敢面對生活中的種種，雖然一開始可能會...>>點我查看詳細內容媽媽健忘是否與更年期或工作壓力有關？？
媽媽健忘？媽媽大概53歲了，近兩年開始有越來越健忘的情況，在想會不會是因為她更年期快來了？ 像今天她突然在找已經不見四、五年的悠遊卡（舊的），然後堅稱現在用的（新的）不是他的。但她現在用的真的是她的啊 平常就是普通的進去房間沒拿東西就又...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好 依您的描述，您母親的記憶力變差情況需要進一步整體的評估，並無法單純從年紀、更年期與否及工作壓力解釋，建議您陪同母親就近至身心科門診做進一步評估，謝謝詢問。 祝順心 兒童青少年精神科 彭麗芸醫師 敬上>>點我查看詳細內容大學生疑似強迫症，該掛哪一科？？
不確定是否強迫症？林醫師您好: 最近讀大學的孩子跟我反應,他好像有強迫症的症狀,想帶他看醫生,但我不確定該掛哪一科?他口述症狀如下: 只要書本的內容方式不是按他的排列順序,他就無法讀,必需重新按照自己的順序重新寫過才可以,但看著文字想讀,却...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
您好： 您小孩的症狀可能是強迫症，但在診斷為強迫症之前，還需要做其他的鑑別診斷。此外，強迫症也容易共病其他疾病，例如焦慮症、憂鬱症等。強迫症的症狀是會因為壓力、失眠等因素而加重的。建議您還是盡快帶您的孩子去看身心科(精神科)，由醫師作完整的...>>點我查看詳細內容胸悶不適是否為自律神經失調症狀？能否用儀器檢測？？
請問這樣的症狀像自律神經失調嗎？醫師你好： 我想請問，我的症狀是有壓力或是情緒或是緊張時我會覺得胸部有一種不舒服的感覺，但我無法形容這種感覺，很像是整（條）食道的位置有被東西撐開的感覺，要故意打嗝出來才會好一些，可是舒服的時間只有1-2秒而...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 通常建議先針對身體不舒服的症狀(胸悶，胃脹氣)進行一般的檢查，若大多數都是正常，或是僅有輕微異常，無法解釋身體之不適的話，就有可能是自律神經失調。 自律神經檢測最常見的是測量心率變異性，是利用心跳速度的變化作為指標，間接了解自律神經...>>點我查看詳細內容自律神經失調發作頻率與症狀緩解？
自律神經失調？醫師你好，之前有自律神經失調的問題，已經就醫了，但偶爾還是有時會發作一下，這屬正常現象嗎?緊張的時候伴隨打嗝胃脹，有時會呼吸不順，是要慢慢的才會改善嗎?
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 自律神經包括交感和副交感神經，在壓力或身體因素影響下，可能會有過度活化或失去節律的狀況，因而有很多身體症狀，像是：胸悶、呼吸不順、心悸、腸胃不適、胃食道逆流等等症狀，也會有焦慮、情緒不悅、失眠等精神症狀。 通常建議先針對身體不舒服的...>>點我查看詳細內容精神疾病治療：從根本解決問題？？
詢問精神疾病的問題？醫師您好： 從20歲我發病至今，到現在都還在服藥。 我，說實在話。生病，讓我體會了某些事，也不明白某些事。 網路上有某位醫師說，治療精神疾病要從根本解決問題。也就是說要從根源來著手。 可惜，我一直再逃避現實！ ...
廖定烈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 副院長、一般精神科 主治醫師
網友你好： 從你的來信，可以從字裡行間讀到你所感受到的巨大壓力。你所面對的，是幾乎所有的親戚、朋友都沒有站在你這一邊，在你與其他人相處的時候，不是衝突連連，就是不相往來。的確，人在逆境中，如果有親近的人提供幫忙，壓力會減少很多；反之，在壓...>>點我查看詳細內容贊安喏對二尖瓣脫垂和自律神經失調的治療效果及副作用？
贊安諾的使用？因為心臟不舒服所以去看了心臟內科，診斷出來是二尖瓣脫垂和自律神經失調，常常都處於心律很快的情況下，醫生說我的壓力太大了，後來醫生開了恩特來錠和贊安諾，說不舒服的時候再吃就好了，想知道這樣是可以的嗎?有上網查詢了一些資料，發現讚...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 確實贊安諾是治標不治本的鎮定劑，確實不宜每天長期服用。課業壓力確實是很讓人困擾，但又不得不面對。不知諮商老師有沒有教導一些放鬆技巧?如果幫忙還是有限，就建議要到精神醫療院所就醫，可安排心理治療、生理回饋訓練或考慮調整應付壓力腦...>>點我查看詳細內容社交退縮與孤獨感：如何應對心理壓力?？
心理壓力大？醫師前一封信是說不用勉強了合群就是了，即時可能跟人格格不入也無所謂嗎？ 不過醫師你也意有所指的是逃避也是讓自己的想法得不到證實，也無法訓練出社交技巧，不過目前的我也會在大庭廣眾時乎然間想要一個人獨處，如果是這樣不知這又代表的什么...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 網路上的問答，藉由文字描述，很難真實了解你的狀況，也很難給你一些幫助，建議還是儘早至就近的精神科/身心科門診就醫評估。 祝你能早日找出解答 ：）>>點我查看詳細內容疲倦、胃反酸、肩頸疼痛是否為精神科問題？？
疲倦 胃反酸 肩頸疼痛？醫師您好，最近胃不定期反酸，肩頸部看久了電腦手機會疼痛，有時候會出現莫名疲倦感，並且看一些刺激的影片(遊戲影片)會導致緊張感，睡眠都没有問題，但早上睡起來，會覺得睡不下去了，請問醫師這是什麽問題
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 看你的描述也許是有「自律神經失調」的症狀！ 自律神經包括交感和副交感神經，在壓力或身體因素影響下，可能會有過度活化或失去節律的狀況，因而有很多不舒服的症狀，像是：胸悶、呼吸不順、腸胃不適、胃食道逆流、全身疲勞肌肉痠痛等等症狀，也會有...>>點我查看詳細內容如何克服社交接觸帶來的心理壓力？？
心理壓力大？我應從小到大都當獨行俠，但也因如此一般人習慣的社交接觸對我來說都是一種壓力。 當我越想當不跟人接處時壓力就過來讓我想逃避離開。我的想法是這種心理壓力一直存在我就可能會想尋短，但我還是用理智去克服，請問我該怎麼辦
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 幾乎每個人的內在都有某一部分是缺乏安全感的，不確定自己會不會被他人所接受，差別只是影響的程度和嚴重度。許多人的「疏離孤立」的困境都是在童年早期開始的，多數人都會在成年後走出這種疏離狀態，我們可能會找到一群和我們比較相像的朋友，也或許...>>點我查看詳細內容夢遊還是自我意識？解析衣服換搭之謎？
這樣是否是夢遊？？最近一個月發生兩次類似的事情，早上睡醒時發現自己的衣服跟睡著的時候不一樣，應該是自己走到衣櫃換的。（不知道跟最近壓力稍微比較大一點有沒有相關） 但跟一般夢遊不一樣的是，我有非常依稀的印象記得我睡眠中有醒來，然後當時衣服是...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 您好，從描述中可感到問題帶給您的困惑的擔憂。 大腦中掌管記憶形成牽涉的區域相當廣及複雜，不單是海馬迴負責而此情況尚未牽涉到長期記憶形成。然NREM夢遊診斷仍需要更多症狀的特徵評估，以及排除睡眠剝奪、物質使用、生理疾病...等狀態，...>>點我查看詳細內容