調整情緒：冥想是否能改善杏仁核敏感度？？
關於杏仁核問題？您好 請問如何降低外在引起情緒對杏仁核的敏感度,就是不要讓杏仁核的太敏感(非先天),請問冥想能改便杏仁核嗎?感謝醫師回覆.
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好, 當我們對於所有的壓力與刺激都過度敏感時, 的確可能引發過度的恐懼反應, 而杏仁核是調節恐懼反應的關鍵之ㄧ。研究顯示,認知行為治療及藥物治療，的確會有調節杏仁核的功效，但相關研究執行起來複雜且昂貴，因此個案數有限。建議改善的成效評估還...>>點我查看詳細內容如何跨越改變的最後一里路：戰勝內心懷疑與焦慮？
關鍵的難題？醫生你好: 我一直在尋求改變 也做了好多好多嘗試 試了很多種方法 如:肯定語 可是真正產生功用的人， 似乎是下列描述: 『當他們想要實現什麼時，就能清楚看見願望已經實現的樣子、能完全相信自己一定做得到、 並且能時時處於願...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆： 您好： 自我懷疑是每個人時時刻刻皆存在的心靈問題，有人信多疑少，有人疑多信少，許多人甚至一輩子被疑惑矇蔽而不自知，或許這些都有與生俱來的成分，但對自我內在的探索、了解應是解開自我疑惑的關鍵。&...>>點我查看詳細內容如何克服社交恐懼？？
社交恐懼?？醫生您好: 我一個人會不敢出門，也不擅長與人接觸，走在路上、外面都很不自在，每天都覺得很累，與人相處也很累，覺得自己總是做不好、沒自信很自卑，整天都懶懶的，沒有活力，因為實在是影響到了日常生活跟課業了，所以之前有去就醫，但醫生只...
高靜玲 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、老年精神科 主治醫師
妳好: 高醫師目前育嬰假中故不便回答您的提問,但是建議你至醫院求診或找醫師談談目前之近況~感謝您的提問>>點我查看詳細內容精神科求救：邊緣型人格異常與自殘症狀？
你好,,我不知道自己怎麼辦？醫生你好,, 我在二年多前,有看過你的診,,後來因為吃藥後,我自殘了,我都家人就想我的藥全丟了.. 所以我常會感到好難受,剛開始我會夢遊,後來我變的害怕出房間,我一天出房間不到三次,連到隔壁鄉鎮都不敢,單獨出門對...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
MM妳好, 妳提到 "我知道自己出問題,,,但我不知道自己要如何做", 知道出問題就是改善現況的第一步! 雖然我無法記住所有看過的個案, 但是很欣慰妳有危機時願意諮詢我們. 首先要先處理的, 是關於健保的問題, 可否請妳...>>點我查看詳細內容恐艾症：從好奇到恐慌？
害怕得aids？ 我２年前看到針筒和針具好奇蹲下去看我有去摸針筒和針具 之後我就一直擔心我會得愛滋 可是我不確定有沒有被針筒或針具刺到 之後我也一直跑回會去看 每看一次針筒和針具就害怕自己有沒有被針筒和針具刺 到現在我也不知道我有沒有被針筒...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
司司你好:許多人因為會因為遭受如同您的情況後 產生所謂的針頭針具恐懼症(Needle phobia)甚至有慮病傾向 也會對自己身體(尤其是皮膚)的反應特別敏感 甚至因此出現憂鬱情緒 建議您可以考慮先進行疾病的檢測 若還是不能放心 可以考慮...>>點我查看詳細內容如何克服社交恐懼及工作動力不足？？
怕跟人相處,沒有動力工作,怎麼辦.....？醫師您好： 我害怕跟人相處，也不想跟任何人出去(除了男友)，現在我還在找工作，原本應徵上兩份工作，我都只做一天就沒做了，原因是第一個工作要學好多東西，雖然有人教我，但我很多都聽不懂，腦袋變好遲鈍，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 一般人其實看不太出來別人有沒有憂鬱，除非症狀非常嚴重。您提到平時看起來很正常，我想如果您自己不說，就算精神科醫師應該也看不出來才對。 憂鬱是人類非常普遍的一種情緒狀態，治療的方法也不少。一般而言，憂鬱症非常常見，但是也很好治療的。...>>點我查看詳細內容憂鬱症治療：調整藥物與處理夢魂數量的方法？
憂鬱症相關問題？我帶我女兒回去青少年精神科複診, 告知醫師藥物的副作用 (包括半夜會醒1~2次, 早上起不來) 醫生調整以下用藥 (1) 維持早晚飯後各一顆 50MG 樂復得 (2) 睡前 思樂康由50MG減為 25MG 想請問為何醫生...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
(1) 早上爬不起來的情形和思樂康有關的機會比較高。 (2) 在憂鬱時期，對負面事件和影響會特別敏感，有時夢可以當作恢復程度的監測指標。兩年前的經驗，可能因憂鬱而被喚起。當孩子訴說時，建議平靜的聽她訴說，不用過度恐懼或作過多的聯想，讓孩子...>>點我查看詳細內容學不會的恐懼：精神科醫師解讀無法學習的原因？
我是真的學不會嗎？我是一個沒有能力的人，什麼都做不好也什麼都不會，我為自己什麼都不會感到害怕。每次在學一樣東西，我不會的時候就因為害怕，直接認為自己不會而放棄。 我不是不願意學，而是我真的學不會。 我不知道自己是因為害怕學不會，還是我是真...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 如果這封發問的信是您親筆所寫的，我覺得您的組織能力及表達技巧都非常不錯，也有一定程度的自我分析與了解能力，先鼓勵您這樣其實是很好的。 面對問題，因為害怕而不敢面對，總覺得自己一定作不好而無法冷靜以對全力以赴，結果就會如自己的預期而...>>點我查看詳細內容父親的精神狀態：幻視與恐懼？
幻想症的問題？醫師您好! 我媽媽在99年7月份過世~爸爸現在75歲獨居一梀3樓透天房子(兒孫另住外面)~爸爸身体不好有高血壓、失聰 長期吃三餐的藥，還有在99年10月份有做心導管支架手術~不知他是否有精神方面的問題(懷疑) ，他認為住院期間...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 是的! 那位精神科醫師的說法應該非常貼近事實! 有妄想幻覺,不是只有妄想症或者其他精神病才會有,失智症也常常會合併 這類的症狀表現 藥物治療效果很快,我們照顧的家人要注意藥物的作用與副作用 您父親說的話內容如果偏離事實,可以溫和...>>點我查看詳細內容尋求幫助：五種精神困擾及可能的治療方法？
困惑求解？醫生您好,我覺得我心理一定有什麼問題,雖然這可能找心理醫生比較能夠克服難關,但是我絕得先上網問比較妥當,問題如下: 1.我對性很容易覺得噁心,記得以前高中我同學一群男生討論手淫,我聽一聽就整個嘴唇跟臉色發白,頭暈眩,開始冒冷汗,...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 問題中提到的身體不適症狀，是自律神經過度亢奮的表現。每個人的自律神經穩定度，先天上就有ㄧ些差異。若再碰到會引起強烈情緒的事件，就會突然發生身心症狀。特別是在焦慮或恐懼時，也幾乎都會出現這類身體的不舒服。 另外，性的問題在精神醫學上有...>>點我查看詳細內容如何處理因痘痘引起的社交恐懼症？？
社交恐懼症問題？你好:我從網路上搜尋找到我好像有社交恐懼症 我已經7.8年都不太敢出門 除了吃飯會出去以外 其他時間都在家 我是是因為痘痘關係 所以不敢出門 有時候在外面會有注意力無法集中 呼吸急促 胸悶 沒有自我的感覺 看到網路上對於治療...
陳質采 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 兒童青少年精神科 主治醫師
如果覺得問題癥結是痘痘，那就勉強自己找家地點近可信任的皮膚科就診，有些事情只是想、擔心、注意到自己有更多的毛病，卻不行動是無法改善的。 質采醫師 >>點我查看詳細內容精神科診斷不明，呼吸困難四肢發麻頭暈該看哪一科？？
呼吸困難四肢發麻 頭暈？會發生呼吸困難四肢發麻 頭暈 一天發作個幾次很不舒服? 看了好多醫生都無效都覺的我是無痛呻吟 我到底該怎麼辦該看那一科？ 一直服用舒美寧和戀多眠ok嗎？ 醫生說我是焦慮造成的 開 戀多眠 舒美寧 ...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
義詠你好： 你的描述，有點像是恐慌症的症狀，以下是恐慌症的表現，你可以看看你的情形與之相不相同： *心跳加速 *呼吸困難,感覺得似乎吸不到氣 *頭痛,頭暈,或反胃 *顫抖,冒冷汗 *感覺喉嚨有塊物阻塞 *胸痛 *...>>點我查看詳細內容重度憂鬱症電療：基本知識、副作用及影響？
重度憂鬱症電療？不好意思又來請教了 最近一次回診的時候醫生提到希望我女兒儘快住院 還提到有可能要電療 不過還要再看看再討論 想請問關於電療的一些基本知識 還有主要的負作用 我知道有短暫記憶障礙但是那是什麼? 關於我女兒稀有的興趣-跳舞會不會...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 電療對許多精神疾病是治療的選擇之一,療效出現的時間甚至有時候比藥 物更快,您女兒的醫師一定是深思熟慮之後的決定. 短暫記憶障礙也不是很大的問題,不可能讓一個人忘掉他大部份的自己,而且絕大多數會恢復的 重大傷病卡的申請資格健保局有明...>>點我查看詳細內容尋求幫助：多重精神困擾及治療建議？
多個精神問題？我覺得我心理一定有什麼問題,雖然這可能找心理醫生比較能夠克服難關,但是我絕得先上網問比較妥當 問題如下 1.我很容易覺得噁心,記得以前高中我同學一群男生討論手淫,我聽一聽就整個嘴唇跟臉色發白,頭暈眩,開始冒冷汗,覺得噁心,剛...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆： 您好： 由您來信所提出之問題，可歸結出容易因面對性有關議題而呈現身心症狀，也就是因心理的厭惡所產生之生理症狀如噁心、冒冷汗等。可能源自性心理發展或神經質之問題，建議您到精神科就醫，做心理測驗評...>>點我查看詳細內容身心障礙手冊申請遇挫：內向自閉、外貌困擾與生活困境？
都不行;挫折難過害怕憂鬱不高興焦躁？心理衡鑑報告:醫師說不是亞斯伯格症,你還是社交畏懼、憂鬱:要申請身心障礙手冊,醫師說不會過,醫師開過心益、妥富腦、美舒鬱、煩靜、安定文、悠樂丁、克憂果、伏憂寧、除憂定、也是麻醉鎮靜,醫師又想叫我去心理諮商...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好,看來您的狀況較為複雜,為保障您的治療品質及隱私,建議您改採親自就診的方式,與醫護人員合作,更能針對您的狀況幫助您!>>點我查看詳細內容如何有效治療封閉恐懼症？？
封閉恐懼症？您好, 今天去市立醫院看診, 主要是因為近五年有封閉恐懼症現象, 對隧道/人多很擠的捷運或電梯/搭機等會害怕, 而下個月要搭機出國去多個地方, 所以希望領得可以舒緩的藥帶在身上(我從沒有服用過相關藥物, 但跟先前輔導師談過獲得認...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好, 幽閉恐懼症(懼曠症,Agoraphobia)屬於焦慮疾患的一種,雖不像某些精神重大疾病,容易有危機及心智功能退化的現象,但若病程為慢性化,也會影響工作就學的效率或人際關係.在我們門診的個案,採用藥物治療有之,採用心理治療(認知行為...>>點我查看詳細內容小時候的影響：如何從權威恐懼和家庭模式中找到自我力量？？
小時候的影響？醫生的提問 讓我想到 小時候很開心的跟堂姊們玩追逐遊戲時 被爸爸呵斥 『是有什麼好開心的?是在笑啥?(台語)』 (雖然長大了-- 想過說不定 那只是某種希望我們不要跑來跑去 可能有危險的說法吧) 但是印象很深 想過...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
SINES你好： 科學家做過一個實驗，他們把狗分成兩組，兩組會被輕微電流電擊，不同的是第一組的狗可以壓下面前的橫桿而停止電流，第二組的狗面前的橫桿沒有作用。 第一階段實驗完成後，科學家們把這兩組狗放在一個有障礙物的房子裡，再度給他們輕微...>>點我查看詳細內容提升血清素與正腎上腺素的食物選擇及對精神健康的影響？
吃什麼可以增加血清素和正腎上腺素?？醫生您好: 我好像有社交畏懼和憂鬱症..做過網路的測驗..只去看過一次診所..但吃了抗憂鬱藥晚上會睡不著(會很亢奮)..網路寫的資訊..有多項都有符合..現在讓我很煩惱的是我記憶力退化很嚴重..常常會辭窮...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
〞涼麵〞網友您好： 一般網路上的測驗只是提醒民眾要注意心理疾病的可能性，是參考用的，自行在網路上作測驗判斷很容易出錯的，千萬不要當作確定診斷的根據，要由精神科／身心科醫師親自診視後，才能下診斷。 如果是針對社交恐懼和憂鬱症，目前的治療方...>>點我查看詳細內容困擾於人際互動：如何停止自我質疑？？
與人互動的困擾？最近很困擾 親疏遠近--我還是知道我與不同的朋友 或者 家人 或 同事 應該有不同的情感關係 但我的困擾是 我應該在意的 應該是真正我需要去在意的 但是最近 我連其實我理智上應該不必去在意的人 ( 如可能只是會碰過...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
SINES你好： 人的習慣，會受到過去經驗、家庭互動模式的影響 你在人際互動之中，似乎強烈的恐懼自己犯錯、擔心別人討厭自己 是否在你早期（幼年）的時候 如果自己沒有做到他人眼中的完美無缺，就會有不良的後果呢？ 陳醫師 >>點我查看詳細內容如何克服對奇異果貼紙的強烈反感？？
對奇異果的貼紙感到非常反感，這樣算正常嗎？？醫師您好，我有一個從國小就開始困擾我的怪問題，一直到現在還完全無法克服。 以前就讀國小的時候，學校所提供的營養午餐，偶爾會有奇異果，奇異果果皮上每一顆幾乎都會貼著圓型白色印有英文字樣的小貼紙，也...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
比較像單純恐懼症（Simple phobia）：對某些特殊對象極端的害怕、恐懼、不敢接近等。但對象為奇異果貼紙，我也沒碰過。建議可至精神科門診接受行為、藥物治療。 >>點我查看詳細內容