自律神經失調：症狀、治療與預後
自律神經失調？醫生您好，我有肥胖以及高血壓問題，前陣子因半夜心跳加快伴隨恐懼感以及手腳冰冷，症狀斷斷續續持續大概半個多小時，已經三個禮拜整天感覺到胸口心跳甚至造成失眠，去看過彰化員林基督教醫院心臟科並安排檢差，結果顯示沒有異常。有持續服用血...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.1.的確有自律神經失調的可能.它是可治療的.請勿擔憂.2.藥物可改善.療程多久需與主治醫師討論.3.可能會影響.但醫師判讀時會注意到這個問題.4.是可逆的.再次強調它不是什麼疑難雜症.請放心.自律神經失調：症狀、治療與預後-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的症狀及治療
自律神經失調？醫生您好，我過年那段時間因某個因素情緒比較緊張，結果在2/7晚上睡到半夜時忽然感覺到心跳加快伴隨著恐懼感以及手腳發冷，這樣的症狀斷斷續續的大概半多多小時。隔天晚上差不多時間也發作了，但症狀間隔縮短。從發生這樣的症狀後，我幾乎整...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來信描述的確可能是自律神經失調的問題.目前用藥兩周內應有效果.當然搭配非藥物的方法如深慢呼吸等(可上網搜尋相關資訊.從中學習)更快收效.另外還是要回診與醫師討論療程等問題.謝謝自律神經失調引起的症狀及治療-點我查看詳細內容
強迫症與焦慮症有何不同？
強迫症 與 焦慮症 一樣嗎？以前有被醫生確診有焦慮症。但之後再去看其他醫生 跟醫生說我的問題。他說這是強迫症。請問醫生強迫症 跟 焦慮症有什麼不同。平常大家說的焦慮症 跟 強迫症一樣嗎。搞得我好糊塗。（因為網路上查焦慮症有細分6種，廣泛、恐...
林勉璋 醫師回覆-精神科
邱先生您好：廣義的焦慮症包含了強迫症，不過在較新的分類法，強迫症不再歸屬於焦慮症當中，原因在於其獨特性。但是，其實強迫症的病人也常合併有焦慮症，且兩者的藥物治療是相同的。因此這樣的分類其實讓醫師來煩惱就好，對於病友而言沒那麼重要。看起來您的...強迫症與焦慮症有何不同？-點我查看詳細內容
工作環境致癌風險：如何評估和應對？
工作環境是否會致癌？醫生我是一名在接受治療焦慮症及強迫症的精神官能症患者，我的症狀之一就是有很嚴重的恐懼"致癌"因為害怕致癌，每到職一份新工作，就會病態放大，災難化一些別人看不到事物，總擔心會致癌。昨天我在網路上看到一篇...
林勉璋 醫師回覆-精神科
James您好：甲醛和亞硝酸鹽確實是致癌物(甲醛是一級，亞硝酸鹽是2A級)，然而，生活中很多東西也是致癌物，像是陽光、空氣汙染、香菸、二手菸、酒精、加工肉類等，我這邊列舉的都是一級致癌物，也就是證據力最強的。這些一級致癌物大家平常都接觸得到...工作環境致癌風險：如何評估和應對？-點我查看詳細內容
失眠、疲勞與焦慮：一個精神科病患的經歷
失眠.疲勞？以前其實就很常半夜起來，但起來後都能很快睡著，所以很少覺得疲勞，但自從去年打了第二劑Bnt疫苗後，我變得容易焦慮，每天都活在害怕生病的恐懼，剛打完的隔天，因為胸悶不適，加上緊張過度呼吸，有去急診，但經過抽血後，檢查也沒問題就回家...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好感覺到您的不適和困擾，辛苦了！可能是字數的限制不知道您的問題是什麼。但根據您上述描述，建議您到身心科接受評估及治療，會有幫助的。謝謝詢問！嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 上失眠、疲勞與焦慮：一個精神科病患的經歷-點我查看詳細內容
如何克服對嘔吐聲的恐懼？
我很害怕嘔吐聲？醫生您好，小時候就蠻怕嘔吐聲，有一次爸爸在嘔吐時，我就狂哭 ，到現在可能我朋友說一句，我覺得我要吐出來了，我就會離他超級遠，也會害怕別人暈車暈船，就是因為害怕聽到嘔吐聲，我為了讓自己習慣那聲音，所以我試著聽網路上的嘔吐聲音，...
黃智佳 醫師回覆-精神科
您好:每個人都有其特別懼怕的事物，如常見的蟑螂、蛇、蜘蛛、密閉空間或高處。若未嚴重影響生活，可採用認知行為治療。此網友目前採用的方式，亦屬此類，但須從強度小者(如音量小)，開始，適應後，再增加強度，不適應時，減少強度，操之過急，並無助益。如何克服對嘔吐聲的恐懼？-點我查看詳細內容
社交焦慮與恐懼：如何克服？
社交焦慮？？醫生您好，不好意思好像問了有點怪的問題。我從小就偏內向安靜，跟家人都可以正常互動，但在學校就完全不說話，幾乎只有回話或點頭，說不超過十句話，從幼稚園到國中畢業，很幸運都沒有遭受霸凌，但幾乎沒有朋友，這一直讓我覺得自卑，而且家人一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
豹豹妳好:妳的狀況有可能是有社交焦慮反應，但妳仍可持續進行社交活動，顯示對社會功能並未造成重大影響。偶而在遊戲中大笑，若朋友都可接受其實也無妨。降低社交焦慮的方法建議在互動時將注意力放在對方身上，而不是自己身上，專注聆聽理解對方想表達的事項...社交焦慮與恐懼：如何克服？-點我查看詳細內容
膽小如鼠：如何克服對聲音和黑暗的恐懼？
容易受驚嚇？我膽子很小，只要一個人就很沒安全感，像是晚上一個人在房間睡覺時，只要聽到一點外面傳來的聲音，就會嚇到，曾經有一.兩次聲音比較大，我就嚇到手.腳.身體不自覺發抖，等5分鐘左右後才漸緩，還有睡覺時一定要抱著東西睡把臉埋在枕頭上，或者...
林勉璋 醫師回覆-精神科
小雅妳好：看起來妳的體質比較敏感，容易出現驚嚇、恐懼的反應。一般來說，若是比較輕微的症狀，可以透過運動(特別是有氧運動，如慢跑、瑜珈、游泳、太極拳)、腹式呼吸或正念(mindfulness)的練習來改善妳自律神經的敏感性，但若是比較嚴重的話...膽小如鼠：如何克服對聲音和黑暗的恐懼？-點我查看詳細內容
走樓梯、怕黑、失眠：精神科醫生解答恐懼症狀
之前有傳容易嚇到的問題，這是補充？不光之前提到的，我在走樓梯時，也會害怕而走比較快，回家時上樓梯，總是希望家人走在我前面，不可以走我後面，只要家人一走後面，我就會加快腳步，拉開距離，如果家人走我前面，走太慢，我也會很不安，然後在學校也同樣不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
小雅妳好：看起來妳的體質比較敏感，容易出現驚嚇、恐懼的反應。一般來說，若是比較輕微的症狀，可以透過運動(特別是有氧運動，如慢跑、瑜珈、游泳、太極拳)、腹式呼吸或正念(mindfulness)的練習來改善妳自律神經的敏感性，但若是比較嚴重的話...走樓梯、怕黑、失眠：精神科醫生解答恐懼症狀-點我查看詳細內容
失眠恐懼症：如何克服？
難以入睡？林醫師您好：我睡眠品質一直以來都很好，而且能夠一直睡到天亮很少做夢，入睡時間都在10-15分鐘以內，但是自上星期五（1月7日）就發生了一些變化，入睡時間變長，可能要30分鐘才能入睡，我那時候以為自己感冒吃了藥才難以入睡，但是感冒過...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Cheryl妳好：看起來妳目前主要是因為出現了對睡眠的擔心，結果反而更不容易入睡。遇到這種情況，妳可以把注意力單純放在呼吸，當有其他想法出現時，再把注意力拉回來，這其實就是靜觀(或正念)的技巧，這樣的做法可以讓妳把思緒穩定下來，穩定下來後心...失眠恐懼症：如何克服？-點我查看詳細內容
身心障礙者在職場中的挑戰與困擾
負面情緒？醫生您好，不好意思，文長，但很需要您的幫助...我是一位先天性的身心障礙者，失業了好久，終於找到願意用我的公司，一開始真的打從心底的非常感恩公司裡的所有主管同事們，而我也很希望自己能做到退休，因為抱持著這份感恩就讓我不知不覺做了六...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中提到的負面情緒行為.大多與工作環境.人際關係有關.且已造成身心困擾.建議您盡快至身心科院所諮詢評估.若不方便.也請先求助衛福部的(1925)安心專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.另外提供您一些簡易可做的方法...身心障礙者在職場中的挑戰與困擾-點我查看詳細內容
如何克服對死亡的恐懼？
恐懼死亡？我從國小開始就會思考死亡，然後想到要和家人分離、不能再參與世界的一切、要沒意識直到「永遠」這個「永遠」一想到胸口就會非常悶一直哭，後來好轉很多但是最近又開始，想到還會一直哭到眼睛腫隔天就會很累，跟家人相處也會想到最後還是要分離……...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有恐懼死亡和分離的壓力需要專業醫師親自診斷與治療1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期...如何克服對死亡的恐懼？-點我查看詳細內容
SSRI藥物副作用及安立復可能導致遲發性運動困難問題解答
藥物問題？王醫師：1.本人服用ssri後,覺得對事情都不太在意,人有點懶懶的,服藥後才如此。想問療程結束停藥後會改善嗎？還是會持續這種狀態？2.安立復（5mg)的1/4有機會造成遲發性運動困難嗎？以上 感謝回覆～
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好，不好意思，比較晚才看到系統通知，故晚回覆了。1. SSRI可以提升大腦中血清素的效果，一般會讓你對事情的感覺變好，讓你更加冷靜，抑制恐懼感，鈍化消極的情緒，變得更加理性，不那麼情緒化。有一些個案的確也會反應對事情的情感變少，或是身體也...SSRI藥物副作用及安立復可能導致遲發性運動困難問題解答-點我查看詳細內容
自律神經失調與恐慌症：如何正確診斷和治療？
自律神經失調 焦慮 恐慌？醫生您好我在今年4月的時候運動完 突然頭暈心臟跳很快 心悸 好像快暈倒 去掛了急診 檢查抽血心電圖一開始是心臟有點跳太慢 但自從那天開始到現在好像整個人都不對進 每天都活在恐懼裡 怕會不會有地方沒檢查到 我檢查過...
余權訓 醫師回覆-精神科
您好根據您的描述，看起來您有出現焦慮與恐慌的症狀。您目前的藥物讚安諾、思邁蒂、樂復得都會對這些症狀有幫助，建議您持續在精神科就醫、持續服藥、定期回診。除了藥物治療外，也可以請精神科醫師轉介心理師進行呼吸訓練或放鬆訓練，持續治療後應該會有不錯...自律神經失調與恐慌症：如何正確診斷和治療？-點我查看詳細內容
害怕爭吵的心理困擾：如何克服與人相處的恐懼？
害怕爭吵？我覺得我的個性擔小，很害怕跟人相處發生了口角，所以對人都小心的，我在想如果是這樣我是否該放棄跟別人溝通呢？我感覺我很弱勢啊！
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：人生活在這個世界上，免不了要跟其他人接觸，所以學習如何與人溝通是很重要的事情喔！若您有這個需求可以多看書、上相關的課程或是與醫師或心理師討論喔！祝平安順心。害怕爭吵的心理困擾：如何克服與人相處的恐懼？-點我查看詳細內容
Propranolol在精神科中的應用：治療恐懼反應和記憶問題
續 174515 負面記憶？謝謝您的回覆，想再請教一件事，我查到propranolol能干擾記憶再穩固化的過程，有助於減少患者的恐懼反應，請問這是目前已經有在使用的藥物治療方式嗎?
林勉璋 醫師回覆-精神科
妳好：目前的研究結果看起來，propranolol是可以在短時間內減少恐懼的記憶，但是其效果是暫時性的，無法持續。因此目前在臨床上並不會用此藥物來消除恐懼的記憶喔！Propranolol在精神科中的應用：治療恐懼反應和記憶問題-點我查看詳細內容
如何消除負面記憶？臺灣有哪些治療方式？
負面記憶？您好 我想請教關於消除負面記憶的相關問題我幾年前靠著意志力撐過憂鬱 有了新的生活也有了活下去的動力不管是工作家庭或社交方面都沒有問題 最近卻又被幾年前的負面記憶持續侵擾而陷入憂鬱我知道可以用各種方式轉移自己的注意力 ...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳有憂鬱的情形，如果已經嚴重地影響到妳的生活的話，建議還是至精神科就醫，請醫師評估比較好。人一旦開始憂鬱的時候，就容易有負面的思考出現，而負面的思考又會進一步地加重憂鬱的症狀，因此兩者可以是互為因果的。除此之外，還有很多其他...如何消除負面記憶？臺灣有哪些治療方式？-點我查看詳細內容
如何克服對生活中的可怕事件產生的恐懼？
這世界讓人活得害怕？張醫師您好，以下是我的問題。這世界有許多令人害怕的事情，例如火災，車禍，地震，疾病，受傷等，這些可怕的事情讓我活得很害怕。這種情況大多數醫生都會建議我找有興趣做的事情來轉移注意力，但我都試過沒有用。我要強調的是這些可怕的...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有恐懼和痛苦的壓力1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患...如何克服對生活中的可怕事件產生的恐懼？-點我查看詳細內容
恐慌症後遺症：心跳加速、易緊張對身體及懷孕的影響
請問醫生？得了恐慌症之後 變成有時候會一直去擔心 心跳跳很快變成容易緊張 也會怕一個人在家有吃血清素一年過 但停藥後 還是有復發的情形心裡感覺一直有恐懼長期不定時易緊張 心跳快 會造成什麼影響嗎?還有這樣易緊張的體質 是否能懷孕?
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有恐慌,恐懼以及緊張的壓力1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過...恐慌症後遺症：心跳加速、易緊張對身體及懷孕的影響-點我查看詳細內容
路上踩到保險套：如何克服焦慮與恐懼？
強迫症 恐慌症？吳醫生您好我蠻害怕的，因為曾經有在路上踩到保險套經驗（上學的途中有一些特殊行業的關係），因此之後在路上看到不確定的東西，就會焦慮起來，怕自己生病，變得不太喜歡出門，之前有看過精神科的治療，那時候好很多，但不知道是不是最近因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：我蠻害怕的，因為曾經有在路上踩到保險套經驗（上學的途中有一些特殊行業的關係），因此之後在路上看到不確定的東西，就會焦慮起來，怕自己生病，變得不太喜歡出門，之前有看過精神科的治療，那時候好很多，但不知道是不是最近因為疫情都在家不出...路上踩到保險套：如何克服焦慮與恐懼？-點我查看詳細內容