個人成長路上的心理困惑：如何處理情緒波動？
個人自身問題？醫生您好。容我提醒一下，以下的紀錄有點雜亂，我的想法斷斷續續，也許有一些不清不楚。小學的時候覺得自己特別憂鬱，然後覺得自己有憂鬱症什麼的，現在已經大學了，明明我自認情況好轉，我不再那麼憂鬱，還交到了一些朋友，但是我情緒很暴躁又...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.您似乎也在自我認同方面困惑著.建議您盡快至身心科院所諮詢.若不方便.你提到的自殺專線要勇於利用.目前衛福部也設立1925專線.她們也會提供...個人成長路上的心理困惑：如何處理情緒波動？-點我查看詳細內容
睡眠質量改善後的問題
請問睡眠問題？醫師您好，是這樣的，我以前很常作夢，而且也會作惡夢。最近因為身體問題就醫，醫生建議我調整生活習慣及多做運動後，現在比之前更快入睡，可以在10-15分鐘內入睡，並且能夠一夜到天光。但是現在醒來的時間比之前早，11-12點多上床，...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好!以下是我的回覆。問題一：不一定喔！躺床半小時內入睡都算正常，且很多因素都會影響入睡時間長短。問題二：不是。大部份人都很羨慕這樣的睡眠狀態！問題三：感覺到你很緊張睡眠的變化，建議觀察白天的精神是否有受到影響再做調整，太焦慮反而會適得其反...睡眠質量改善後的問題-點我查看詳細內容
如何調整負面情緒及避免網路上的健康恐慌？
情緒調節？林醫師你好：我的故事有一點兒長，麻煩醫師了。我在7月末做了一次基本身體檢查，包括血全圖、三高、肝及腎功能，除了膽固醇偏高外，基本上其他問題都沒有。但由於年紀輕輕卻有膽固醇（當然作息及飲食習慣是一大問題），受到了驚嚇，當時對於日常生...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Cherry妳好：1. 這些方法都不錯，但是都是一種轉移注意力的方法(除了運動還有提升血清素調整情緒的功能)，妳要練習的是直接去面對自己的不舒服。方法有很多，最簡便的方式是從注意自己的呼吸開始。平時可以找個十分鐘的時間，在一個不受人打擾的地...如何調整負面情緒及避免網路上的健康恐慌？-點我查看詳細內容
如何克服心悸與呼吸憋氣的恐懼？
害怕心悸與呼吸憋氣問題？您好：最近有在看精神科，精神科醫師斷定我是精神官能症，因為身理病痛原因產生焦慮，醫生有開立安邦錠、心律錠三餐飯後吃，舒爾眠、離憂膜衣錠睡前吃。胃藥部分也因為不會有嘔吐的症狀而聽從醫師的建議只服用耐適恩，停止服用蘋果酸...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：請不用擔心，有時覺得有害怕的感覺，但這只是焦慮病程的一部分，而且要知道這不會造成什麼身體的後遺症或死亡的，這些身心症在好好治療和學習放鬆就會好起來。吳恩亮醫師如何克服心悸與呼吸憋氣的恐懼？-點我查看詳細內容
壓抑不住的焦慮與恐懼：精神科探討
持續幾年，感覺強迫自己壓迫..？這個狀況已經斷斷續續持續幾年的時間，尤其焦慮時頻率會跟著提高，如果沒有在幾秒內摸門把就會發生很恐怖的事情、或者洗臉一定要在沖第7下水的時候眼睛打開、騎車時如果騎第一個就會發生不好的事情，甚至有時候會因為這個想...
林勉璋 醫師回覆-精神科
宜萱，妳好：看起來妳有強迫的症狀，能夠忍受這情況那麼多年真是辛苦妳了，建議妳還是至精神科就醫，透過藥物與心理治療來改善妳的症狀喔！祝早日康復。壓抑不住的焦慮與恐懼：精神科探討-點我查看詳細內容
服用精神科藥物對勞工體檢結果有影響嗎？
藥物健檢問題？醫師您好，我最近因為焦慮症、自律神經失調開始回診吃藥治療但因為新工作需要做勞工體檢，擔心服用的藥物是否會影響健康檢查的結果，所以上來詢問醫師目前服用的藥物有 離憂、舒必朗錠、福安源錠想請問服用這些藥物會影響檢查嗎？需不需要先暫...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：這些藥不會影響一般勞工檢驗結果喔！請放心。吳恩亮醫師服用精神科藥物對勞工體檢結果有影響嗎？-點我查看詳細內容
自言自語：是否代表精神狀態異常？
自言自語？我經常在沒人的時候看著鏡子裡的自己自言自語,但對話的內容並不是自我檢討或是抱怨一些事情,而是我會自己設立一個情境,並且非常投入其中,和鏡子裡的自己一句來一句去,然而現在連鏡子都不需要就能自言自語,我自言自語的時間也非常長,有時能到...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：妳以前感覺自己的想像力豐富，覺得這是一個優點，也不在意自己會花比較多的時間在自言自語上。當然如果妳也注意到這會影響到與別人相處的時間，讓別人覺得妳比較孤僻，這也可能是花太多時間在與自我對話的代價。一般我們所認為的「精神狀況出問題」...自言自語：是否代表精神狀態異常？-點我查看詳細內容
精神科：焦慮、恐慌與甲安靜脈注射的後續影響
藥物及相關問題？醫生您好:我的個性較為內向壓抑，有擔心焦慮、強迫思考的傾向，屬多愁善感的類型。兩年前曾經有飲用黑咖啡後劇烈運動發生恐慌的情形，起因是當時正值高以翔藝人因生病過勞又參加馬拉松而猝逝。在組間休息期間因快速喘息加上受此事件影響而產...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：1.靜脈注射真的會對血管造成永久性損傷嗎?會不會有產生粥狀斑塊的風險?從前抽血或治療時從來不會思考此事，但某些網路資訊指稱靜脈穿刺會造成血管內膜損傷產生不平整疤痕，有造成栓塞或肺栓塞的疑慮。A:不會，沒有。2.目前為止焦慮和害怕運...精神科：焦慮、恐慌與甲安靜脈注射的後續影響-點我查看詳細內容
思覺失調症患者的社交困境：父母不在時該如何應對？
只靠父母的？我本身有思覺失調症，因思緒很多，早上醒來的時候就如此，換很多藥都沒辦法只能和平相處。另外一個問題我都在家中公益彩券幫忙顧店，只是幫忙而已，我除了跟我父母的有在說話之外，跟妹妹也形同陌生人，我想了解如果我父母不在時我該如何是好，我...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:1.您提到思緒很多，換很多藥都沒辦法的問題，其實很多個案都有類似的困擾;建議保持規律的生活作息，藉由從事其他活動(如:運動、聽音樂、與人聊天互動、外出逛街、做家事、工作、種花草、養寵物等)來把注意力轉移到其他事情上。2.您提到自己都在...思覺失調症患者的社交困境：父母不在時該如何應對？-點我查看詳細內容
情緒失控：如何處理及是否需要就醫？
情緒失控？醫師你好， 我想詢問情緒管理的問題我以前是個很開朗的人，每天都過的很快樂。但這幾個月開始發現自己很容易因為小事情生氣，氣好幾天，很多事情累積起來，就會開始搥牆摔東西大吼，甚至失控到當下自己受傷也沒感覺。也變得容易哭，一哭就會難過很...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您提到最近有要準備考試的壓力，但是因疫情關係沒其他地方可以唸書，只能待在家。這幾個月容易生氣、莫名哭泣，會搥牆摔東西大吼，常很自責，身體無力，什麼事都不想做。您提到前幾週去看精神科，醫師有開藥物給您，但是您與家人擔心吃藥變的更嚴重或藥物會有...情緒失控：如何處理及是否需要就醫？-點我查看詳細內容
長期口腔異物感及耳鳴，是否為癌症徵兆？
我是什麼病？醫生你好我口腔喉嚨跟咽喉壁已經嚴重有異物感＋刺痛，伴隨左耳單邊24小時耳鳴，左舌根會刺痛，吞不吞嚥都覺得喉嚨咽喉壁好像有一片骨頭刺著自己，很不舒服很難受，雖暫時沒有吞嚥困難，但吞嚥會痛，已幾個月了，真的很害怕擔心5個月前曾割了雙...
林勉璋 醫師回覆-精神科
林小姐妳好：看起來妳獨自帶小孩，又沒有可以依靠的親人，想必有蠻大的壓力，辛苦了。依妳的描述，妳看了許多醫師、也做了檢查，但並沒有發現什麼大問題。我想妳的症狀是蠻符合「喉球症」的診斷，這疾病通常與心理壓力及自律神經失調有關，建議妳可以至精神科...長期口腔異物感及耳鳴，是否為癌症徵兆？-點我查看詳細內容
焦慮與家庭關係：如何應對？
常常感到焦慮？小時候很常亂想長大後這情況比較少了但有一次我發現我常擔心這個那個可能跟現在疫情有關吧常擔心病毒有可能感染我我家人兩個人都生了重病我常擔心他們可能會因為什麼病就沒了好像從我去檢查發現我確診痛風我就常常感到焦慮因為我沒想過我還年輕...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：建議可到精神醫療院安排心理治療，之後可接受心理治療學習情緒管理的技巧，學習更好的壓力因應方法。吳恩亮醫師焦慮與家庭關係：如何應對？-點我查看詳細內容
恐慌症與心跳加速：如何處理？
慮病 焦慮 心跳快？林醫師您好，感謝林醫師專業為大家解惑，希望能得到林醫師的幫助，我去年3/11突然心跳快去急症後到5月開始出現心臟漏拍（VPC)看過很多心臟科都說明我不用吃藥沒關係，但這個漏拍感導致我慢慢的焦慮，甚至在去年9月第一次恐慌症...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~你好：其實，人的情緒與生理反應是密切相關的，有時候，是先有了情緒，然後才出現生理的反應；但有的時候，是先有生理反應，才開始感受到情緒。像恐慌症就有可能是前者或後者，也就是說，先感到恐慌而後心跳加快，或是先心跳加快然後才感到恐慌，都是有可...恐慌症與心跳加速：如何處理？-點我查看詳細內容
7歲女童出現分離焦慮症狀，如何應對？
7歲小女孩好像有分離焦慮？因之前疫情關係2個多月都在家，大部分時間都是媽媽陪伴在家，7月底開始去安親班上課，8月初開始要去上課時就會哭，有時一直問媽媽晚上幾點要來接她回家，在安親班也會無故想到不好的事情就會哭，可能會哭好幾次，老師說會安撫她...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:孩子有可能是過渡時期的焦慮症狀。建議照顧者先穩定自己的心情，孩子詢問時耐心清楚回應，每天孩子回家時可準備孩子喜歡的點心和孩子一同享用，營造溫暖的親子互動時光。一段時間之後，孩子體會到自己擔心的事情沒有發生，每天也都有溫暖歡樂的時光，孩...7歲女童出現分離焦慮症狀，如何應對？-點我查看詳細內容
每日恐懼與困擾：精神科問題下的喉嚨異物感和刺痛感
每天很恐懼又難受？醫生你好（應該說手術前一年就已經有了）最近我喉嚨跟咽喉壁會有異物感跟刺痛感已經4個月了，感覺症狀越來越痛跟嚴重，雖然沒有到吞嚥困難，但吞嚥會刺痛，喝水也會有異物感，期間都有吃藥沒改善，5個月前曾割了雙側顎扁桃腺，現在術後至...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：妳看過麼多醫師，也做了手術，問題也沒有解決，了解妳真的很挫折! 之前已經做了這麼多檢查了，再多做這些檢查真能讓妳放心嗎?我認為結果應該也是正常，但妳可能還是不會放心。焦慮、憂鬱造成腦中化學傳導物質不平衡會放大這些身體的不適，讓妳...每日恐懼與困擾：精神科問題下的喉嚨異物感和刺痛感-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何處理胡思亂想和擔心？
焦慮恐慌症/容易擔心？醫生你好我本身的個性容易胡思亂想、擔心、且容易緊張，有點類似杞人憂天，之前在上課的時候聽過狂犬病，死亡率非常大，幾乎必死無疑，從那天起，原本很喜歡動物的我，非常害怕野狗，也不敢去南投之類的狂犬病病毒比較盛行的地方，我們...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：根據疫病管制署的資料(https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/iHUOIaLSAbQowJjnNGH2uQ): 2013年7月國內確認野生動物（鼬貛）感染狂犬病毒之情形，行政院農業委員會於同年...焦慮恐慌症：如何處理胡思亂想和擔心？-點我查看詳細內容
精神科問題：焦慮、恐慌、心跳漏拍治療建議
最近沒發作但感覺很焦慮？廖醫師您好，我因為心跳漏拍問題導致焦慮、恐慌，服用禧濱膠囊20mg兩顆，加需要時服用的贊安諾一年1-2顆，吃了一年多還是會不定時的焦慮，恐慌，想請問這樣是不是可以跟主治討論換藥，還是說喜濱本身比較柔後會這樣屬於正常現...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你現在已經瞭解「恐慌」以及「擔心恐慌以致於焦慮」是兩件不同的事。其實「恐慌」不常見，只是需要預防。而「焦慮」如影隨形，是你需要克服的大敵。「禧濱」這類的藥物主要用於處理「恐慌」，如果最近不常發作，表示這個藥物本身沒有問題，不需要特...精神科問題：焦慮、恐慌、心跳漏拍治療建議-點我查看詳細內容
如何調整精神科藥物使用時間及選擇適當藥物？
補充問題？廖醫師您好，對不起漏問了幾個問題，浪費了一次網路資源對不起，請問廖醫師我因為漏拍問題焦慮恐慌，目前服用百憂解40mg+贊安諾0.5mg（每天睡前一次），每天都會讓我很想早一點吃藥不知道是什麼原因…可能都11:00吃變成現在變成9:...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你現在已經瞭解「恐慌」以及「擔心恐慌以致於焦慮」是兩件不同的事。其實「恐慌」不常見，只是需要預防。而「焦慮」如影隨形，是你需要克服的大敵。「禧濱」這類的藥物主要用於處理「恐慌」，如果最近不常發作，表示這個藥物本身沒有問題，不需要特...如何調整精神科藥物使用時間及選擇適當藥物？-點我查看詳細內容
失眠與戒除藥物的挑戰
失眠及戒除藥物問題？蔡醫師您好!!今年2月因為突然發現年齡已經45歲,雖已結婚但卻未生小孩,感到焦慮而睡不著,加上17歲時右眼外傷有視網膜剝離擔心將來若老公早死,自己又沒小孩,對未來很焦慮,現在7月心態有好一點.原先去看診,醫師開安心平2m...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好安心平與杏緩妥分別是屬於苯二氮平類與鎮靜型抗憂鬱藥，臨床上常用於處理失眠問題，安心平的安全性一般是不錯的，助眠藥物的減藥一般宜採取漸進原則並搭配認知行為方式效果較好，關於用藥後的感受及擔心也建議再與看診醫師做討論。祝順利蔡醫師失眠與戒除藥物的挑戰-點我查看詳細內容
自律神經失調與藥物副作用：如何區分？
自律神經失調？醫生您好，我是上週有詢問過您自律神經失調問題的小陳，後來在大前天我有到曾就診過的身心科診所回診，也有到胃腸科看胃食道逆流的症狀。而身心科醫生看完後一樣有開克憂寧50mg,每天晚餐後服用一顆。看診當天晚上服用後並無問題，約在凌晨...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小陳你好:如果停藥兩天了仍有不適的症狀，比較有可能是本身的症狀，而不是藥物副作用。建議可依醫師建議先服用半顆看看，也建議回診時回報醫師這些狀況。自律神經失調與藥物副作用：如何區分？-點我查看詳細內容