學生時期的精神壓力與恐慌症
覺得好害怕，不知道該怎麼辦？醫師你好! 我是一個學生~不知道是不是課業等壓力大的關係? 之前在學校時偶爾會忽然出現很緊張很害怕，但又不知道為什麼會這樣的感覺...這個問題困擾我一段時間了，常常都是忽然因為生活上一些小事情，或甚至有時候是莫名...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好焦慮害怕，其實非常常見，而且非常好治療。但是您為什麼沒感覺，因為就像您的情況一樣，您沒有說，周圍的人都看不出來，就算是家人也是。您每天見過多少人，外觀似乎大家都很OK，其實內心焦慮憂鬱不安的人，所在多有。網路上我也沒辦法隔空看病做診斷，...學生時期的精神壓力與恐慌症-點我查看詳細內容
害怕別人好的罪惡感：如何擺脫？
很怕別人好？對於很害怕別人比自己好這樣的心態感到有罪惡感會氣自己為何不能見得人家好想過是因為自己往往得透過好多努力才能達到目標但既然目前的自己也算達到目標也過得還不錯那為何還會有這種心態好像潛藏著害怕別人一好起來就會跑到自己前方了太多的擔心...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好活在現在這麼競爭的世界，我很難想像，有頭腦還算正常的人，會完全不在意別人比自己好的，只是程度的差別而已。有些資源就是有限的，我們難免會擔心別人跑在我們前頭，我們就沒有了。考試升學就是這樣，好的工作或職場升遷也是。要避免這樣的患得患失，我...害怕別人好的罪惡感：如何擺脫？-點我查看詳細內容
躁鬱症患者停藥後的智力退化現象
躁鬱症為什麼會變笨?會好嗎?？今年算是我第二次躁鬱症復發 我住了醫院 當時智商 邏輯 記性都很好 持續吃了藥 (帝巴癲、 歐樂平) 漸漸覺得記性開始變差 於是冒險停藥結果停了一星期後 開始發現我腦袋變遲鈍 智商變低注意力會變得散漫，不能專心...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:首先歡迎你的來函.躁鬱症患者躁期發作時會有活力,記憶力增加之情形.停藥後若鬱期發作可能出現腦袋變遲鈍,不能專心做事,思考力也降低等現象.因此停藥或調藥應與醫師討論.躁鬱症患者通常預後較佳,智商退化情況較不明顯.不用太擔心,祝你早日康復...躁鬱症患者停藥後的智力退化現象-點我查看詳細內容
如何克服緊張及提升自信心？
個性可以改變嗎?？緊張的個性造成自己很大的困擾越怕緊張又更緊張同時因為累積長久多次的經驗自己常出現緊張的表現好像連自己腦袋中都刻畫了自己就是一個容易緊張的人連自己都這樣認定了變得好像更難克服扭轉每次報告其實敢說真的超認真準備但是腦海中可能依...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好個性當然可以改變。精神科的問題，或者廣義的心理層面的困擾，最少有一個讓人覺得光明的地方，就是這些狀況比起很多身體疾病來的有變好的潛力。我們都知道，少了一個手臂，不可能再自己長出來。但是焦慮症，憂鬱症都會有很大的機會改善，或者至少讓人不再...如何克服緊張及提升自信心？-點我查看詳細內容
精神科：解決不斷煩惱的方法
不斷煩惱？我的煩惱很多這6個月煩惱的主題跟半年前的煩惱主題不一樣我不知道我該如何是好雖然有工作可是還是一心二用我在想我會煩惱的主題會隨著時間又跟換
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好沒有人不會煩惱的，如果不會煩惱的人，旁邊的人就要大大的煩惱了！煩惱的主題會換也沒什麼奇怪，我們昨天跟今天的心情跟碰到的人事物就不一樣了，想的甚至擔心的當然會不同！我們要先會分辨，外面真實的問題還是內在的念頭情緒。外在問題，就是去面對它，...精神科：解決不斷煩惱的方法-點我查看詳細內容
精神病患的幻覺與現實：一個求助者的困惑
我不知道自己是不是在幻想或是出現問題了？主任，我每天睡前吃了藥眼睛閉著都會出現自己被強制送醫在急診中被虐待，被約束，我哭著想回家卻出現的精神科醫生’不讓我回家，我一直叫一直哭，但我就是回不了家，被送到保護室，但到保護室我又看到之前住院時，虐...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好住院的經驗確實對很多人都不愉快，甚至會有一些陰影。說忘掉它好像太容易，但是那些事情真的已經是過去式了，您現在過的還算不錯，記憶裡的東西，是不會跑到現在的現實生活中來干擾您，除非您一直給它能量，也就是夢到或想到的時候，讓那個情緒停留在現實...精神病患的幻覺與現實：一個求助者的困惑-點我查看詳細內容
高中集會就想上廁所，現在我卻因壓力過大而失眠
有一些問題？醫師您好高中的時候只要集會就想上廁所 當時因為學校嚴格總覺得去學校好像就為了防止如何被體罰在大專的時候曾一度崩潰到精神科求醫當時醫生跟我說是腸躁症 自律神經失調 還有睡眠癱瘓可是健保掛號跟拿藥加起來要500多 長期下來吃不消後來...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好從您的問題，我沒辦法推論您的這些不適，是不是壓力過大。因為您還年輕，身體理論上沒什麼大問題，又看過精神科醫師，我的回答也許是。自律神經失調在焦慮症很常見，這有些體質因素，除了看醫生吃藥以外，自己調理也可預防復發。醫學上常建議做腹式呼吸跟...高中集會就想上廁所，現在我卻因壓力過大而失眠-點我查看詳細內容
過度害怕生病：如何克服對性病的恐懼？
過度害怕生病？丁醫師您好昨天走在路上看到有點像衛生棉的東西，上面有有點紅的東西有點像血，但其實我也不知道什麼，不知道有沒有踩到但很怕因此得愛滋病，雖然明明知道這不是傳染途徑，之後看了一下鞋子裡面覺得有好像有點咖啡怕是血滲進來，雖然理性跟我說...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好如您提問中所說的情況，理性思考是沒辦法讓強迫思考平息的，這東西產生的原因必然是更後面更深層的一些問題。體質因素，個性因素以及生活事件的誘發都有關係。面對這種狀況，如果症狀很折磨人，或者已經影響到工作日常生活了，看醫生吃藥可能是相對比較快...過度害怕生病：如何克服對性病的恐懼？-點我查看詳細內容
焦慮引發的身體不適：如何處理？
焦慮對身體的影響？丁醫師 您好:個人近期因某些因素，導致精神有些焦慮、抑鬱的傾向，以致於頭部的兩側太陽穴總有些脹脹的不太舒服。昨日又因某些問題，讓焦慮、抑鬱的傾向更增加，結果突然覺得有左胸口悶痛、呼吸不暢的症狀出現。到今日呼吸不暢感有比較緩...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好胸悶刺痛感，在焦慮憂鬱症的人是很常見的身體症狀。主要的原因來自於胸壁的骨骼肌肉，而不是心臟或者肺部的問題。當然最保險的話，還是先去給內科醫師評估，確實排除心臟問題。依您30歲的年紀，有心臟毛病的機會很小，加上您提到的精神壓力，您這樣推論...焦慮引發的身體不適：如何處理？-點我查看詳細內容
艾斯樂 ESZO 是否可能使人對性侵害無知覺？
艾斯樂 ESZO？主任您好本人從未服用過安眠藥，最近因為運動拉傷導致疼痛難以入睡，某日晚間九點多服用一顆艾斯樂，睡到凌晨兩點半。醒後發覺租屋處大門未上鎖！我擔心我吃了安眠藥期間，不知道若被人性侵，會因此而無知覺嗎？有點擔心…
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好安眠藥的作用，是否會讓人熟睡到被人移動身體而仍然渾然不覺，這也不是完全不可能。例如失眠不嚴重，體質敏感加上安眠藥劑量比較強，會睡的比較熟。但是一顆ESZO的量，而且您半夜兩點半就起床了，個人是覺得應該沒有睡的那麼熟才是，請寬心。服用安眠...艾斯樂 ESZO 是否可能使人對性侵害無知覺？-點我查看詳細內容
廣泛型焦慮症患者罹癌風險是否真的較高？
焦慮症問題？想請問醫師:最近有看到報導說根據統計,廣泛型焦慮症的病患比一般人罹患癌機率高一倍多,請問是真的嗎?因為我是患者,聽到有一些難過,謝謝
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友:您好 關於焦慮症患者服藥與癌症的罹患機率這部份的結果 仍未定論 . 請不用過度擔心,建議您 做好一般的保健運動及健康管理如此自然會大幅減少身心疾病及癌症的發生率.以上回答 謝謝您的發問廣泛型焦慮症患者罹癌風險是否真的較高？-點我查看詳細內容
孤獨與自我懷疑：如何從負面情緒中走出來？
越來越孤單？上班地點 同辦公室成員很冷漠然後以前同學曾說~如果換了個新工作環境還會覺得相處有問題那可能就要想是不是是自己有問題比較多想到蛤蜊之歌--是自己是壞掉的蛤蜊但明明那真的是自己的真實感受自己也不想要自己變成這樣為什麼會覺得很受委曲最...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您現在所面對的處境，很多憂鬱症的人也都曾經歷過。負面思考，腦海中無法控制的強迫性念頭，沒有自信心，社交退縮等等。這些症狀非常惱人，感覺無窮無盡。但是首先要鼓勵您，這些都是過渡性的，也就是會有改善並且症狀消失的一天。有些人面對這種憂鬱情緒...孤獨與自我懷疑：如何從負面情緒中走出來？-點我查看詳細內容
自律神經失調：看精神科還是神經內科？全解！
自律神經的問題？醫生您好:請問自律神經失調為什麼是看精神科，神經內科不能治療嗎?自律神經可能自然好嗎?有一定要靠藥物治療嗎?自律神經失調會不會對身體造成危害，我的症狀是全身會熱跟手腳刺痛，很擔心會不會對身體造成影響或後遺症，還有為什麼我之前...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好自律神經指的是自己無法簡單以意識控制的神經系統，放鬆訓練和生活型態的調整會有助於穩定自律神經系統，這是為什麼會建議於精神科就診的原因。藥物治療是有效的治療方式之一。自律神經失調太嚴重時可能會有心悸或恐慌等症狀，會對患者造成相當的不適。很...自律神經失調：看精神科還是神經內科？全解！-點我查看詳細內容
精神科患者對於未來和感情的掙扎與困惑
我問題等等之總述？醫師您好:根據上次之問答請教後,我有以下之說明:我不會穿著異服出門,也不會影響他人;更甭說會做出違法的事.雖然以前曾想穿異服出門,但在家附近而已,但實際從未做過此事.我還是喜歡女生,尤其是漂亮的女生或胸部臀部大的女生.至今...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好人生的許多目標，有時候是有次序性的。也就是必須達到某些基本的目標，以這個為基礎，然後才能達成後面的更困難更高的成就。我發現我們許多病友，面對現實的困境，並沒有冷靜的探討怎麼樣按部就班，階段性的去完成人生的夢想，因此有時候會有眼高手低的問...精神科患者對於未來和感情的掙扎與困惑-點我查看詳細內容
容易疲累與焦慮、憂鬱症關係
焦慮?憂鬱?？黃醫師你好.....個人長期有容易疲累,嗜睡,近年來更明顯.看過一些非精神科醫生,和網路資訊,得知憂鬱症和慢性疲勞都有此現象.結果醫生也開了些抗焦慮,和抗憂鬱的藥,我再三考慮,還是暫先都沒有用(聽說那些藥吃了不能隨時停,否則戒...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友:您好 ! 如果只是輕微的焦慮或容易累,可以考慮透過養成固定運動的習慣來釋放壓力及增進體能,的確不一定要服用抗焦慮或抗憂鬱的藥物.另外懷疑睡眠血氧過低,是否有睡眠呼吸中止問題,則建議可以到設有睡眠特別門診的醫院,接受進一步的檢查...容易疲累與焦慮、憂鬱症關係-點我查看詳細內容
擺脫捷運殺人恐懼：半年後再陷困擾，該如何是好？
有點復發？醫生您好: 我大概是半年前請教您要如何擺脫捷運殺人恐懼的人，當時我的狀況是害怕自己成為這樣的人，經過您的建議，我幾乎有大半年都沒有在理這件事情了，可能是因為我在忙著實習，然而最近實習結束，可能是突然沒甚麼事做了，不知怎麼的又會想起...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好很高興您的問題在過去半年都幾乎沒有造成您的困擾。我的建議，簡單說分成兩點，第一是轉移注意力，甚至不要嘗試要找出什麼方法來減少這個強迫想法，不處理就是最好的處理。沒事情就找事情來做，如果真的時間很空閒，去發展一個會讓自己有興趣投入的活動。...擺脫捷運殺人恐懼：半年後再陷困擾，該如何是好？-點我查看詳細內容
如何處理感情問題：精神科醫師的建議
感情問題？請問像我這種喜歡預設立場認為處在什麼樣的環境裡戀愛對象就會在此產生然後我發現我好像很怕因此會有感情發生我發覺到我會想從事不會接觸很多人的工作環境原因是如此就不會碰到戀愛等問題有時候是說要講求緣分 不過從我上述發言私乎我把緣分降到很...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好有可能您心理還沒準備好和異性交往，或者對未來交往的過程有些擔心，這時建議依據您自己的步調，慢慢來即可。祝福您如何處理感情問題：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
為什麼會突然對以前不在意的事物產生關注？精神科醫生如何診斷相關症狀？
一些問題？我的生活作息沒什麼變化不過我發覺我自己每天都有事情去煩惱不過這些情境人事物以前都不在意那為何現在開始在意也不是跟人談話才想起 而是自己不知不覺就開始去想自己跟自己談論精神科也一直固定在看 那為何會突然想以前不想的事請問有哪些精神疾...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:人會擔心煩惱一些事情是正常的現象。但若擔心太過度，或者任何芝麻小事都擔心，可能和焦慮、憂鬱的症狀有關，建議您可和門診醫師討論此一情形。祝福您為什麼會突然對以前不在意的事物產生關注？精神科醫生如何診斷相關症狀？-點我查看詳細內容
低落心情：如何應對精神科問題？
低落的心情？每天早晨 幾乎都是悶悶的起床心頭會重重的然後晚上睡覺會不想睡覺特別週日晚上但是都睡的著只是感覺一個星期一個星期又是週而復始的日子然後有時候一天都會去注意時間下班後可能就會去注意五點多了 好快半了七點了 七點多了八點了...會一直...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好首先提供您兩個重點，讓您能夠整理一下看似混沌困難的思緒。1. 憂鬱的心情，幾乎每個人都會有，只是大家不見得會告訴別人，所以不必要用負面的觀點來看自己。2. 憂鬱的心情，一定會改善的，只是時間快慢問題。所以不要悲觀失去信心，您最好把它當成...低落心情：如何應對精神科問題？-點我查看詳細內容
如何克服對死亡的恐懼感？精神科醫師提供解決方案
覺得很害怕？醫師您好，一直對死亡這件事覺得很恐懼，常常想到有一天會離開就覺得非常害怕，會心跳加快，會失眠，請問該怎麼辦？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好因為我們不知道死亡的過程跟死後的情況，所以對於不了解的情況產生害怕恐懼，也是人之常情。話說回來，沒有一個人不會死的，既然這是一定會發生的，大家也都是會經歷這一段，懷著坦然面對的心，總是比較好過。就像我們學校讀書一定會面對考試，大家都很有...如何克服對死亡的恐懼感？精神科醫師提供解決方案-點我查看詳細內容