精神科 緊張 常見問題 - 第15頁

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疑病症困擾:如何面對身心壓力?

疑病症??我是一個非常悲觀負面的人,平常在別人面前都壓抑住,在高中那年身邊連續三位親人因病過世包含自己的爸爸,造成我心裡很大創傷,五年過去平常低落之餘現在開始會過度擔憂自己的身體狀況,一點點不舒服就覺得自己生病,且越來越嚴重開始會緊張害怕,...


吳恩亮 醫師回覆-精神科
許小姐 妳好慮病症常合併焦慮、憂鬱,造成生活很多困擾,建議應即早至精神醫療院所接受治療藥物或心理治療。吳恩亮醫師

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精神科醫生解答:如何應對健忘及負面情緒?

請問醫生?醫生你好我最近寫字都會忘了一些字怎麼寫然後跟別人說話都會說到後來不知道怎麼講就是想不出下一句要接什麼有時候也會忘東往西的請問醫生這要怎麼處理或改善補充一下我有時候自己心裡負面情緒都會想太多緊張我這樣是不是有健忘還是什麼?


吳恩亮 醫師回覆-精神科
承偉 你好適度的焦慮可幫忙專注,但過度嚴重的焦慮常造成專注力不佳,進而影響學習,建議應對症處理,如是睡眠不足造成就要補足睡眠,壓力太大就要抒壓,或可善用學校資源如至諮商輔導中心會談或學習一些放鬆技巧。吳恩亮醫師

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如何克服社交恐懼症?

社交恐懼症?我覺得自己有社交恐懼症。很難融入新環境,害怕跟陌生人講話(尤其是男生),像是要去沒去過的早餐店,要先做心理建設,雖然通常要經過十幾次才會鼓起勇氣進去點餐。不敢自己一個人出門,會覺得路人都在看我,一個人搭捷運會覺得人很多很可怕,抓...


劉士愷 醫師回覆-精神科
小悠你好:你的焦慮已經明顯影響生活功能,建議應該由家長陪同前往醫療院所精神科或身心科評估。台灣的醫療由健保給付,除非你看的是自費,不然醫療費用皆相當便宜。

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ADHD治療藥物與感官刺激引起的過度敏感和不適

ADHD治療藥物+感官刺激導致在藥效結束前感官過度敏感?您好,我是成人adhd患者今天在去聽音樂會前服用安保美喜20mg,以協助自己保持清醒,且可以專注的享受音樂的細節。我差不多在服藥一個小時後開始出現一種類似過度專注的感受,感覺整個世界只...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:聽起來應該是藥物濃度較之前平常使用時高,導致明顯的交感神經亢奮的副作用。問題是:為什麼之前服用沒有上述嚴重的副作用?食物可能會影響藥物的吸收以及代謝;當下身體的情形也會影響身體對藥物的敏感度。

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如何克服過度擔心身體症狀的強迫思考?

請醫師幫助我?醫生您好想請問慮病是不是一種強迫思考呢?我幾年前開始有很過度擔心身體的症狀,比如說心跳快一點我就去量血壓,我的血壓一直都是100/70-110/80之類的,可是我只要多個5就會很緊張(105變110),有一次很緊張量到120我...


王雅甄 醫師回覆-精神科
Dear Wendy您好,慮病是一種焦慮的反應,大致而言是反應出可能事情不在自己掌握中,因而以反覆確認的行為來去減少擔憂、增加掌控感,但太過度的時候反而會干擾到生活,因此是需要處理的。一般而言,會由精神科醫師先評估診斷確認您是否到達焦慮症或...

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大學生心理健康:如何應對焦慮、失眠和幻聽?

是否接受心理諮詢??醫生你好!目前我剛升上大四的大學生!或許我是受到家庭影響,所以從小就時時刻刻注意著其他人的眼光,甚麼事情自己都會弄到最好。[沒禮貌]或一些難聽的話被我聽到之後,對我的影響很大,甚至覺得自己很沒用。因此可能讓我的個性變得很...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:聽起來,您的體質很敏感,特別是在人際互動以及壓力調適上。而且會反映在情緒、睡眠以及生理感受上。您目前所需要的,是了解哪些部分可以藉由增進調適技巧來改善,哪些是需要暫時利用藥物治療來擺脫困境(待調適技巧練習得差不多了,藥物的角色可以慢慢...

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恐病症狀與敏感行為:該看精神科嗎?

不知道是什麼症狀?我覺得這兩年以來,我好像很怕得各種疾病,所以常常逛醫院,但檢查都是沒有問題的。人也變的很怕死ㄧ下子擔心會不會這樣、會不會那樣,每一段時間擔心的事都會變換。有時後就突然心跳很快 好像快死掉那樣子,就連前陣子去看電影,不知怎的...


邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的問題大概屬焦慮的症狀居多.且已顯著造成困擾.應有就診的需要.建議您盡快至身心科院所諮詢就診.配合診療.情況應可早日改善.謝謝.

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科技廠工作引發情緒波動:緊張、恐慌與不安全感

感到緊張慌亂壓力大?醫生您好。我今年大學畢業,最近在科技廠的產線工作,工作不忙也輕鬆,但是我在工作途中會一直覺得緊張害怕,稍有一點失誤就會讓我非常慌亂,一靜下來就會忍不住想要哭,休息時也是滑手機滑著就哭了,沒胃口吃飯,也不覺得肚子餓,之後就...


邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的症狀應是壓力下的不良反應.與本身個性也相關(抗壓性較差).建議您搜尋有關壓力調適的資訊.從中學習些方法(如找友人聊天.下班後有些休閒活動等).也可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物(抗焦慮劑等)幫忙.相信能早日恢...

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外表病態、談話緊張:可能有精神狀況嗎?

精神病樣態詢問?醫師您好:想詢問若外表看起來些微病態(脆弱,蒼白),與他人談話時看起來很緊張,即使有椅子也不敢坐,整個人看起很僵化且害怕;在對談時原本都可以對話,雖然話題內容有些不合乎邏輯或說辭反覆但情緒看起來正常,可若是一講到不滿意或不符...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:上述的狀況可以說是在極度情緒緊繃的狀況下,又要極力地克制壓抑,但在克制不住後便情緒大崩潰。有很多的可能性,可能是暫時性的,可能是病態性的。因為沒有相關的背景脈絡,所以我也無從判斷。如果上述情形已持續一段時間,並不是原本的個性及行為模式...

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停用利福全和百憂寧後出現思維混亂等問題,應如何調整身體?

利福全 藥物問題?醫生!!我因為緊張因素 有在服用 利福全和百憂寧 每天各2粒 服用11個月 之後 自行停止吃藥然後停藥以後 出現 思考混亂 記憶力下降 專注力下降 理解能力也出現問題 也很疲倦想說是戒斷現象產生, 所以忍下來 ,但是到今天...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:驟然停藥後,上述的狀況,有兩個可能的狀況:1. 戒斷症狀;然而理應在數周後情況逐漸緩減,特別是利福全與百憂寧(fluoxetine)這兩種藥半衰期不短,戒斷症狀相對其他同類型但半衰期短的藥來的輕微。2. 焦慮症狀復發;這需要與您在治療...

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高一學生長期情緒困擾及身體症狀,是否應尋求精神科協助?

需要去看診嗎??您好,我目前是高一生,從去年開始就會有好幾個月覺得心情低落、睡眠不好、動不動就想哭還有全身無力,對其他事情都沒有興趣,也會有很負面的想法,但是這種狀況常常持續好幾個月之後就會好轉,但沒過多久就又發生,就這樣反反覆覆持續大概一...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:趕快就診吧,拖下去對您的生活影響更多,損失更大。看診費用因為有全民健保,所以頂多兩三百塊,除非後續您的狀況需要接受長期的自費深度心理治療。

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多重人格困擾:如何辨識和治療?

不知道自己是否有人格問題?醫師您好:我從小就內向怕生, 童年也過得不愉快, 從我有記憶以來父母感情不睦天天爭吵, 在我小學時拋下我並分開我哥, 對我造成很大的陰影, 青春期左右父母雖重修舊好但一樣吵吵鬧鬧, 我也往往為了逃避原生家庭, 曾經...


王雅甄 醫師回覆-精神科
人人您好:您勇於面對自己的過去並為了自己努力的一切令人敬佩!從您描述的狀況來看,可能有焦慮引發的生理不適(掉髮、胸悶、排便不順、疼痛等),這部分可以尋求精神科給予相關藥物來改善。但從您的成長史來看,家庭、人際互動的過去創傷,對您仍舊有顯著的...

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自律神經失調與胃腸問題:如何改善及求醫建議

自律神經失調﹑胃腸問題?我從好幾個月前就有肚子一直叫和攪動的問題有時後大便會大不太出來;大出來有時候又是水的之後有去腸胃科診所看,醫生說是腸躁症,但吃了藥之後還是沒有完全改善。最近幾天覺得肩膀很酸後腦勺也感覺脹脹又有點緊崩,動不動就很容易緊...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:自律神經主要功能是負責身體內部機能,能配合外在環境需求的調控。這種調控過猶不及,例如吃壞東西,拉肚子是身體要將髒東西排出體外,屬正常反應;但如果平時動不動就拉肚子,就很可能是功能失調了。自律神經會受到中樞神經的影響,所以情緒以及生活壓...

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如何治療難治性失眠?

難治性失眠?薛醫師您好:我今年23歲,目前症狀為白天緊張焦慮,晚上心情低落,身體症狀主要為呼吸不順、胸悶、胃脹,近半年來每晚失眠,只睡3~5小時,之後為了改善,每天固定運動時間、尋求心理輔導,家人陪我看過很多身心科醫生,精神狀況與失眠依然沒...


薛耿銘 醫師回覆-精神科
您好~服用藥物的劑量與種類,盡量不要重複使用。建議與您的主治醫師再討論。適當地擁抱陽光,能讓你的身體里的褪黑素回歸到白天少、夜晚多的狀態。因此,用晨光喚醒身體,能改善一些人白天嗜睡、夜間失眠的情況。祝福您 平安健康

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焦慮失眠如何調整藥物治療焦慮失眠?

焦慮失眠?孔醫師您好:我今年23歲,目前症狀為白天緊張焦慮,晚上心情低落有自殺念頭,身體症狀主要為呼吸不順、胸悶、胃脹,近半年來每晚失眠,只睡3~5小時,之後為了改善,每天固定運動時間、尋求心理輔導,家人陪我看過很多身心科醫生,精神狀況與失...


孔繁錦 醫師回覆-精神科
1. 導美睡、利福全跟當眠多,這三種藥都是鎮定安眠劑,都會有交叉耐受性,也就是劑量越吃越重,副作用越來越大,效果越來越差,越來越難戒斷。2. 藥物治標,心理治療治本,建議找固定的醫師或心理師把心事心結釐清。

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從小缺乏母愛與安全感是否易引發精神疾病?

一直以來的煩惱?想問問醫師從小沒安全感是否會造成長大之後的精神疾病?是這樣的,小時候母親常常趁我還沒睡醒的時候離家工作,所以我對母親的依賴性還蠻強的,只要一看不到人就會嚎啕大哭,雖然到了國小有轉好了一點點,可是我還是依然很怕陌生環境,會變得...


梁孫源 醫師回覆-精神科
鷸鷸妳好:妳過去遭遇了一些困難,也很努力的克服至今,應該先好好肯定自己的努力和勇敢。但生活中還是陸續會遇到不熟悉的事,會遇到一些壓力事件,建議在心中試著接受這些事實,給自己一些時間調適。有人天生氣質上較易焦慮敏感,亦容易有心悸緊張等症狀,有...

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血清素副作用:心悸與死亡風險?精神科藥物的安全性探討

精神科用藥?醫師您好我幾年前因得憂鬱症到醫院看診醫生開給我ㄧ顆百憂解 還有ㄧ顆鎮定劑每天睡前吃但我第ㄧ次服用 睡前大約11點吃完到了隔天晚上7點多 我突然覺得心跳很快我擔心是不是藥物引起立刻上網爬文 :「血清素副作用」就跳出ㄧ堆「 血清素症...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:世間萬物,過猶不及。血清素是腦部重要維持生理機轉的神經傳導物質,然而身體其他部位如腸胃道,也是藉著血清素來應付日常身體運作。過度的話,微妙的生理平衡被打破,就會可能出現血清素症候群的症狀。每個人的身體可以耐受血清素的量皆有不同,因此第...

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空間外的聲音讓我感到恐懼

很怕空間外的聲音?待在某個空間裡很害怕外面的聲音。像是在房間裏,就會很在意門外面的動靜,遠一點的很小聲或許還好,近一點的聲音不管大聲小聲都讓我很緊張。聽到腳步聲之類的就很害怕,無論知不知道是誰的,有時候心裡很慌很焦躁只是全身緊張緊繃,有時候...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:這就是典型的恐懼反應,不過有些少數恐懼對象不常見,網路上未必找的到一模一樣的資料。聽起來這樣草木皆兵的情形已經明顯影響您的生活,建議儘早就診,由醫師評估並跟您討論後續的改善措施。

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利福全Rivotril®戒斷後的腦功能影響及處理方法

藥物問題 藥物副作用?醫生!!我因為緊張因素 有在服用 利福全Rivotril® 每天2粒 服用11個月然後停藥以後在4個月內 出現 思考混亂 記憶力下降 專注力下降 理解能力也出現問題我上網查到是戒斷現象產生, 請問這是不是永久...


黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好:利福全屬於苯二氮平類,這類藥物作用於抑制性神經傳導物GABA的受體,藥物作用也是抑制性的。戒斷是指身體不適應突然沒藥的狀況而導致失衡的情形。藥物是抑制性的,這個抗衡的部分消失,於是戒斷時身體會呈現過度興奮。對,就像是過度緊張的狀態。您...

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社交焦慮與職業困境:如何尋求協助?

社交焦慮,失業看不到未來?我從小就很內向,不敢主動與人交談,從小到大導師的評語永遠都是說我不善表達之類的,也被不止一個老師說過我很內向要我改變,也曾經被老師點名回答問題時明明知道答案卻緊張說不出口,上台報告時也會忘詞,不管事前多麼拼命練習都...


吳恩亮 醫師回覆-精神科
Nobody 您好謝謝妳花這麼多時間打字來信,妳這麼多年來真的過的很辛苦,妳的處境真的很困難。針對妳最後一段的問題我一一回答(1)因為之前不愉快的求助經驗,我其實很害怕再次求助,但我發現再不求助的話我的人生就快走到死路了,但我不知道社交焦慮...

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