探索自我：我是同性戀嗎？
我到底是不是同性戀??？我今年14歲，上國一時有一個很好的的朋友，一開始只是會想抱抱她、牽牽她的手，但上了國二聽到她一直講她和她們班上的人怎樣怎樣，會吃醋，看到她和其他人有親密動作會不爽，，她不排斥我親她，我還會想佔有她，我想讓她身上有自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依妳的敘述仍然很難判斷，建議保持耐心，可能幾年過去之後，才會比較清楚。這個時期建議先專注在學習及一般的友誼，比較能夠健全發展。探索自我：我是同性戀嗎？-點我查看詳細內容
重度憂鬱症：藥物副作用與治療選擇
重度憂鬱症？我有重度憂鬱症我想問第一：診所的醫生說我是吃太少東西導致想吐而且把藥都吐出來 ,他怕沒有藥效，但我覺得是服用藥物讓我想吐的第二：診所醫生認為我沒有規律生活只建議我去日間病房不願意答應我想要的心理治療，我很排斥桃療的日間病房，也有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:建議下次回診時，可將您的疑問與門診醫師討論。重度憂鬱症：藥物副作用與治療選擇-點我查看詳細內容
焦慮與自律神經失調：如何控制負面想法？
焦慮 自律神經失調？醫生您好曾經在暑假的時候得過焦慮症，但後來好了，直到今年寒假又復發，覺得很沮喪復發原因是因為那時得了胃炎，因為過度擔心導致焦慮症復發，自己又難以控制，最後變成慢性胃炎，目前除了有吃中藥控制慢性胃炎，但很多時候又會因為壓...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小藍妳好:焦慮的治療藥很有耐心，若目前的治療效果有效，建議先維持一段時間的穩定，再與醫師討論逐步停藥的可能性。睡得著，運動，轉移注意力，確實都對焦慮的治療有幫助，建議維持這樣的習慣。六個小時得連續睡眠應該就有不錯得恢復效果，當自己專注在某些...焦慮與自律神經失調：如何控制負面想法？-點我查看詳細內容
亞斯伯格症遺傳風險：如何選擇伴侶？
亞斯伯格症候群？想請教醫師 這個症狀遺傳機率高嗎？我是男方 我們的家庭都很健康我女友的弟弟有亞斯柏格症 是他媽媽遺傳的關係女友和他爸爸都沒有這個症狀女友是正常的 但我怕可能有隱性基因在 如果我和他結婚後生下的小孩會不會也有亞斯柏格症？家人因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:亞斯伯格氏症是屬於自閉症光譜疾患，目前自閉症光譜疾患的盛行率約為 0.5%, 而手足有此疾患，另一手足也有此疾患的機會約為5%.若您們結婚生子，孩子罹患此症的機會應為0.5-5% 之間。社會、教育、醫療一直都在進步，未來對於特殊的孩子...亞斯伯格症遺傳風險：如何選擇伴侶？-點我查看詳細內容
自律神經失調與左腹異物感相關？
自律性神經失調 左腹偏上異物感 卡卡的 不怎麼痛？梁醫生您好，真心希望您能幫我解答此問替，大概在三個禮拜前我起床之後，我一直覺得左腹卡卡的 緊緊的 有異物感，但是不管怎麼壓都不會痛，已經持續至今了！請問這個是脾臟腫大的關係嗎？因為我之前剛出...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:如果已經就醫，醫生認為沒事，建議可先放鬆心情。若不舒服的症狀只是偶而出現，而且會自行緩解，應該就不致有太大的問題。若是自律神經失調引起，放鬆及專注在其他事物會對症狀緩解有幫助。若一段時間後仍有問題，或是有惡化的現象，仍可再次就醫尋求協...自律神經失調與左腹異物感相關？-點我查看詳細內容
走出重度憂鬱：如何擺脫負面情緒？
重度憂鬱症？前幾天藥物過量被救回來，有時候我覺得人生沒什麼意義了，我的總是被壞情緒困著走不出來，即使身邊的人說慢慢來，我卻聽不進去，現在我有兩個症狀，我會莫名的很急很急或是心裡不舒服，遇到這兩個狀況我只會哭，一哭就半小時
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:憂鬱會讓人不舒服，但只要好好配合治療，終究會改善的。治療過程中一定要很有耐心，不要放棄。告訴自己，現在的不舒服只是暫時而已，與醫師及家人配合，好好治療，憂鬱症終究會改善的。祝福妳早日康復走出重度憂鬱：如何擺脫負面情緒？-點我查看詳細內容
精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？
不確定是不是憂鬱症，不曉得該不該去門診。？情況發生很久也有點複雜搞不清楚自己情況和問題重點，只好敘述很長，對不起。仔細回想其實從國二搬家從基隆到台北後就有不太正常的感覺。人際退縮的嚴重。還是有一兩個朋友，但跟以前相比…高中好一點，但也只是像...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:自傷，確實是會成癮的，空虛、痛苦，其實也是情緒的一部分，建議先接受這些情緒，讓自己漸漸對這些感受有抵抗力，不要急著投降自傷，讓自己清楚自己究竟為何煩悶難過。建議對自己好一點，接受自己的不完美。有困擾可以就診，若擔心講不清楚，妳可以將妳...精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？-點我查看詳細內容
高中生的心理困惑：該否就醫於精神科？
我是否該去精神醫院就醫？？醫生您好，我目前是高二生，從小莫名感到緊張或有壓力會開始咬指甲、不停摳手，國中曾經因為人際和課業的關係幾度傷害自己，到了高中因為怕家人擔心就會盡量克制自己，我每天會害怕朋友會突然不理我或失去我原本擁有東西，會強迫自...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Nicky 妳好從小會咬指甲、摳手，傷害自己，通常是較容易有焦慮憂鬱的情緒。建議先認識並接受這樣的自己，然後每天試著學習新的，不同的因應方式來應對壓力與空虛。找到生命中自己的擅長與熱情，通常可以抵抗空虛與擔心。若實在是調整不過來，建議可就醫...高中生的心理困惑：該否就醫於精神科？-點我查看詳細內容
如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議
情緒及藥物問題請教？大夫您好，我大概一個半月前在左頸部下方接近鎖骨處有摸到一粒東西，到現在大小其實沒甚麼明顯變化，大概不到一公分，應該是呈扁平狀(感覺他忽大忽小忽軟忽硬的)，看過2位耳鼻喉科1位外科醫生，都跟我說那是淋巴結而已，只是我很容易...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小可你好:既然已經看過三個醫師，都認為是淋巴結，應該就先不用去擔心了。建議接受自己個性上容易擔心，也別太在意自己是否有去摸那個淋巴結，告訴自己將大部分的注意力轉移到日常生活的其他事件吧。睡眠狀態可以當作恢復的指標，如果睡得好，睡得安穩，表示...如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議-點我查看詳細內容
情緒波動：憂鬱症患者的心理困擾與自我照顧
情緒失控？我有憂鬱症，有規律回診及服藥，但時好時壞，好的時候開心的時間很短暫，壞的時候幾乎哭整天，原本很開心下一秒可能就哭泣，有的時候我會自殘，我會問自己為何要哭這麼久，有的時候我真的不知道哭泣該怎麼停止
梁孫源 醫師回覆-精神科
婕 妳好:憂鬱的時候會想哭是正常的，一個人在房間裡哭一哭有時也有助於情緒宣洩，但請不要自殘。會自傷通常是內心覺得空虛難過，建議去思考或寫下自己究竟是為了什麼事情難過，會比較容易找到解決的方法。也建議就診請醫師當面評估，並共同討論因應的方法。...情緒波動：憂鬱症患者的心理困擾與自我照顧-點我查看詳細內容
自殘與憂鬱：如何應對情緒不穩定？
情緒不穩定？我每次都陷入憂鬱的情緒裡，讓我想著要放棄生命，我給憂鬱症困擾了一年多，這幾天出現了自殘，在我陷入憂鬱時自殘會讓我情緒好一些，這些醫生的知道，他覺得沒什麼因為我時好時壞，有的時候我很容易哭泣，例如：心裡不舒服和好急好急，但是我不知...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:建議找出取代自殘的紓壓方法，如閱讀、寫作、聽音樂、聊天或是運動等。想想關心自己的人。我們活著不只是為了自己，也是為了周遭我們關心的人及關心我們的人。若持續不舒服，建議就醫尋求協助。祝 早日康復自殘與憂鬱：如何應對情緒不穩定？-點我查看詳細內容
如何治療戀物癖？一位女性的困擾與尋求幫助
戀物癖女靴？梁醫師您好，我有戀物癖(鞋)約10年，又偏好於一種顏色(黑)，其他都對不上眼。就算自己知道這是不好的傾向，但還是在2018農曆年後於網購下訂一雙。並於個人非假日休假(父母親上班時)穿上，甚至是穿著它出外辦事。由於本人將屆而立之年...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿立你好:建議發展其他的興趣嗜好，享受其他可被接受的興趣所帶來的樂趣，藉此去稀釋掉對此癖好的念頭。當你在其他活動可以得到更多樂趣時，原本的念頭通常就會逐漸減少消逝。祝福你如何治療戀物癖？一位女性的困擾與尋求幫助-點我查看詳細內容
精神科：停藥後出現壓力和焦慮，是否需要恢復吃抗憂鬱藥？
是否該恢復吃抗憂鬱藥物呢?？醫師您好 :本人曾經是恐慌症患者,吃了十幾年的贊安諾及克憂果,但自認狀況平穩後就在去年春節前後將藥物慢慢停掉了.剛開始沒什異狀,到後來有慢性病要固定回診,每次回診量血壓就是會偏高,而回到家量測就正常水準,我知道有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Josephy 你好:人生中遇到新的變化或壓力情境而有焦慮是在所難免的，建議可先釐清焦慮源，試著接受自己在這樣的狀況是會焦慮的，然後專注在應該專注的工作上，通常焦慮會隨時間而漸漸減輕，那就會是一個成功的克服經驗。但是若焦慮度沒有減少，反而一...精神科：停藥後出現壓力和焦慮，是否需要恢復吃抗憂鬱藥？-點我查看詳細內容
情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議
情緒不穩定？醫師您好我媽媽之前就常常埋頭一直找事情做停不下來，忙完一件事情舊會繼續找其他事情，或是一些無意義的舉動(例如:到院子用水沖洗地板好幾小時，或是拿著剛洗好的衣服一直甩，說想把水垢棉削之類的甩掉，曾見過一件衣服甩超過10分鐘不停)而...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您所敘述的狀況，您的母親確實有可能是生病了，建議就醫接受評估及治療。勸她就醫的方式可以先以關心的態度，以她較能接受的方式來勸她，例如失眠、食慾不佳、體力變差、記憶力變差等理由來勸她就醫，最好能陪同她一同就醫，並將實際的狀況告訴醫師。情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議-點我查看詳細內容
幼兒分離焦慮：如何幫助孩子建立安全感？
幼兒心理創傷？我與先生分居，因無法帶小孩一起離開。小孩約兩歲多, 而後帶假日回娘家時，他半夜會一直半夢半醒之間哭著說找媽媽，小孩要回先生家時，非常害怕離開我，開始哭甚至會尖叫，跑去躲起來，先生要抱他時，他會緊抓著我不願離開，因為小孩從出生，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依您所述，孩子從小由您照顧，加上個性怕生，與媽媽分開必然會有一段時間的焦慮。孩子還小，調適需要一段時間，建議大人們先調適好自己的情緒，自己必須先堅強起來，才有辦法給予孩子溫暖和安全的依靠。分開時可告訴孩子，下回何時會再來看他，鼓勵他好...幼兒分離焦慮：如何幫助孩子建立安全感？-點我查看詳細內容
如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道
情緒問題？我患有重度憂鬱症，這一個禮拜常常心裡不舒服，幾乎想到就哭，那種感覺像是胸口悶悶的，請問有必要去看心臟科嗎或是該怎麼解決心裡不舒服想到就哭的問題
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:可先想想看是為了什麼事情而難過，也可以試著將難過的事情寫下來，有時會好一些。想哭也別太擔心，接受自己的情緒，有時哭完後心情也會好一點。也可試著轉移注意力到其他的人事物上。若情緒持續無法改善，建議就醫尋求協助。祝福 早日康復如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道-點我查看詳細內容
如何處理朋友的負面情緒？
心好累 又煩？朋友生活的不如意就傳訊劈哩啪啦給予支持回應若是不是對方想要的就會沒有回訊哪天想到才又再次抱怨覺得好累喔因為不回會覺得很罪惡但有時候自己也沒有過得好(自己很敏感 容易感到壓力)自己也有很大的煩惱但會覺得自己會解決好自己的問題希望...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:先照顧好自己，才會有能力去幫助別人。朋友以簡訊求助於妳，妳也認真地回應，這已經盡到朋友的義務了，至於他滿不滿意，確實是無法掌控的。我猜想妳也只是他的眾多傳訊的朋友之一，其實也不用過度在意。建議轉移注意力，將心力投注在對自己更有幫助的人...如何處理朋友的負面情緒？-點我查看詳細內容
多重藥物治療下的精神科問題：抗憂鬱劑引發的盜汗症狀
藥物問題 抗憂鬱劑？醫生您好：謝謝您忙碌之中抽空回信。我從去年九月左右開始服用抗憂鬱藥物，最初使用sertraline，但身體適應不良，更換成citalopram，漸進式的從5mg加到20mg，雖然情緒比較穩定了，但仍然缺乏生活動力，所以醫...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:藥物造成的副作用，有可能身體會漸漸適應不再出現，但若是持續的不舒服，建議可提前回診與醫師討論比較安全。祝福妳多重藥物治療下的精神科問題：抗憂鬱劑引發的盜汗症狀-點我查看詳細內容
如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響
爸爸情緒不穩定，如何幫助他不影響自己?？醫師您好：我的爸爸從10年前開始就有脾氣不穩的狀況，常常為了雞毛蒜皮小事就對媽媽、我、或其他家人同事大發雷霆(頻率大概每周三次，有時更頻繁)。就我所知，他沒有可以傾吐心事的家人朋友，近一年來或許因為手...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:個性與脾氣的問題不易改變，但改變也不是不可能。改變要先了解，妳所做的分析和推測，多少可能都有些相關。最好的方法是讓妳的父親意識到自己的問題，意識到自己需要改變。平時可以先去同理他兄弟不睦、照奶奶及工作上的壓力，改善彼此的關係。再選擇適...如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響-點我查看詳細內容
焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？
這樣的情況是焦慮或慮病嗎？？梁醫師您好，我在兩年前冬天的某個半夜突然驚醒，胸口發熱、心跳很快，心臟像是要跳出來一樣，從未發生這種情況，持續到早上才漸漸減緩，到附近的診所就醫，醫師說我有心律不整，吃了醫師開的調節心律的藥就好多了。那次之後，對...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Lia 妳好:建議先接受自己有輕微心律不整的事實，當不適發生時，安撫自己已經平安度過多次至今，不會有事的，然後將注意力轉移到其他事物上，即使又再次擔心回來也無妨，再次轉移注意力即可。當心情越平靜，不適狀態也會恢復得越快；當越擔心不安時，不適...焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？-點我查看詳細內容