厭倦生活？可能需要專業幫助
我已經厭倦這生活了？我有恐慌症服藥6年（xanax,立普能），後來中斷2年最近一次普通的健康檢查突然湧起檢驗師會害我的念頭，害怕在針頭加了什麼東西.於是就開始漫長檢驗已經2年了，每次要走出來時候又害怕上個抽血的人會害我，不停的輪迴已經折磨我...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
確實，這已經不是單純恐慌了，請與趙醫師近一步討論。厭倦生活？可能需要專業幫助-點我查看詳細內容
夢多影響睡眠品質，精神狀態下滑
夢多導致我精神不濟？醫生您好我最近晚上入睡夢多導致我精神不佳，也會睡到一半感覺自己在墜落而驚醒，夢裡甚至已經和現實連結在一起，比如說我夢裏看到自己被鬧鐘叫醒，過沒多久醒來發現剛剛的起床是在做夢，症狀已經持續兩個禮拜多了，很困擾，請問是否該就...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:建議先回想最近這段時間是否發生了一些壓力事件，或者是對什麼事件有焦慮、害怕和擔心。夢多時常是和近期的心理或生理壓力有關。可試著找出害怕或擔心的根源，然後依據此作一些因應。或者做一些可以讓自己放鬆的活動，如運動、聽音樂、寫作、畫畫或其他...夢多影響睡眠品質，精神狀態下滑-點我查看詳細內容
經前症候群或經前不悅症？精神科診斷與治療
很懷疑是不是經前症候群/經前不悅症。？丁醫師您好:不曉得是不是上一份工作壓力過大的關係，兩年半以來情緒起伏越來越大，有時候甚至影響工作和人際關係，就算現在已經辭職快兩個月了，好像也沒改善什麼。因為擔心，於是紀錄了這一兩年的經前症狀，通常包含...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好經前症候群的症狀，通常在月經來之前幾天出現，月經來之後就會改善。聽您的問題描述，好像沒有特別提到這個狀況，所以也很難說是不是。一般性來說，憂鬱症是可以治療的，也是會好的。當然每個人的價值觀會影響他們面對憂鬱症時的選擇，有人覺得先靠自己試...經前症候群或經前不悅症？精神科診斷與治療-點我查看詳細內容
如何應對重度憂鬱症？心得分享與治療建議
重度憂鬱症？我有好幾個月有著想死的念頭，之前都有跟朋友和家人求救，她們都有打消我的念頭，每次都有著想死的念頭都是工作太累和工作壓力太大因此有很多負面的想法，上禮拜我沒給身邊的人任何機會，一時衝動吞了很多鎮靜安眠的藥，家人立刻送我去急診室洗胃...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Jessie 妳好:身處憂鬱之中是個辛苦的過程，但辛苦會有代價的。憂鬱經過適當的治療之後，多數都可以改善。家人的支持，同事的善意，自己願意好起來的意志，都是復原很重要的因素。復原的過程當中，難免還是會有負面想法，難免還是會有些過度聯想。建議...如何應對重度憂鬱症？心得分享與治療建議-點我查看詳細內容
精神科：亂想、發誓與自我矛盾的心理困擾
亂想 發誓？醫生，你好，我今年要滿18歲了，我從前幾年開始就常常會亂想，可是感覺以前的亂想都比較快就會換一個新的，可是這兩年的亂想就會常常一直想著，然後我都會亂想，跟神明或宇宙，或者是跟很多神秘或偉大的什麼發誓，發誓說如果我不做什麼就會怎麼...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看了您的問題跟困擾，心中真的非常難過跟不捨。您年紀還小，已經獨自承受這些困擾這麼多年了，而且可能您都從來沒有跟任何人說過求助過！網路上我們沒有面對面，因此並不適合診斷疾病，但是我還是提供您一些建議。您所擔心的所有這些事，從比較大的角度來...精神科：亂想、發誓與自我矛盾的心理困擾-點我查看詳細內容
失眠、焦慮與內分泌失調：如何改善？
最近每天都好焦慮？最近晚上常常有失眠的傾向，睡前容易胡思亂想，想過年前離開一個人人稱讚的工作事情，想親朋好友對我工作一直沒有定下來的想法，等等。好不容易睡著了過一兩個小時又會自己驚醒，半夜心跳很快，覺得不安，害怕，焦慮的感覺，狀況持續了一兩...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好焦慮失眠的問題非常常見，也非常好處理。如果短暫過渡性，自己可以處理，不會對生活影響很大，也不一定要看醫生。心理治療或自我調適當然很好很重要，但是服藥可以快速緩解症狀，讓您有信心這個問題是可以被改善的，後續的自我調適也比較可以進行。藥物依...失眠、焦慮與內分泌失調：如何改善？-點我查看詳細內容
如何處理長期的精神病患騷擾？
被騷擾很困擾？我想請問，我朋友說他突然收到很久以前認識，且後來都無交集的人的騷擾信，內容多為妄想，要求我朋友配合他或是抒發他自己的心情，收到的頻率很頻繁，維持了一小段時間，但我朋友沒有回覆。後來才知道對方因為精神有問題住院，他認為需要我朋友...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我是建議維持不要回覆對方的信件，電話封鎖拒接就好了。一段時間就會減少。如果沒有改善，還是可以跟對方的家人聯繫，談一下對方頻繁打電話或寫信的情況與內容。一般而言，對方的家人都會表示歉意並且勸阻對方的行為。因為對方還跟家人同住，住院時家人也...如何處理長期的精神病患騷擾？-點我查看詳細內容
精神科相關：情緒波動、想自殺、社交困難，該看醫生嗎？
不清楚這是什麼症狀？醫師您好：近期會有明明是很要好的朋友卻突然莫名的討厭然後看到她的臉會有一種噁心感，想起有關她的事也會想吐，是真的會作嘔那樣，不過過ㄧ段時間就會好，但是好的時間長段不一樣（發生不只過一次）還有就是情緒會突然莫名的陷入低潮，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:這段期間您看來有些憂鬱負面的想法，家中又有些壓力，在朋友面前前言歡笑，但仍然會有焦慮及負面想法。依您的敘述，有可能是憂鬱的症狀，建議可就醫和醫師討論因應方式，也可考慮接受心理諮商或心理治療。精神科相關：情緒波動、想自殺、社交困難，該看醫生嗎？-點我查看詳細內容
受排擠與人身攻擊引發的精神困擾：如何尋求幫助？
精神不適？醫師您好之前我一直都有被排擠，以及人身攻擊，常常忍受他人的唾棄，經常不被認同，很努力想做好每件事，但是不管是在家裡，學校都是一樣，以前的事我很不願回想，但每次一想到就會頭痛，害怕，甚至一直哭。而決定來提問是因為今天和男友吵架，問題...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
你好，看你的描述，面臨情緒、人際關係等等問題，過得很辛苦，也很無助。人難免都有低潮的時候，但你的情況因為已到會有自殺意念的程度，由於透過網路無法更詳細瞭解你的問題，建議你可以就近跟醫療機構身心科或精神科尋求協助，透過專業的幫忙，應該會有所助...受排擠與人身攻擊引發的精神困擾：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
喜歡自己：擺脫他人眼光，找回自我效能
喜歡自己？知道自己沒有喜歡自己所以才會常常將別人的想法或者在意別人 在意過頭上班了，很容易去關注別人卻沒能讓自己好好歇息問題都知道但是卻放不開最近背部緊繃在鄰近的人反應臉色差會讓我很害怕這樣每天緊繃的自己以及花太多精力在在意他人想法的自己上...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這種情形，也有人的說法剛好相反，說這比較像是過度保護自己，害怕受傷害，並不是不喜歡自己。覺得自己有一些缺點，別人可能會不喜歡我們，所以變成在意別人對我們的反應。我們的人際關係中，也確實會碰到不喜歡我們的人，這種挫折傷害，更加令人退縮害怕...喜歡自己：擺脫他人眼光，找回自我效能-點我查看詳細內容
探索精神病患的困惑：強迫症與危險物品的關係
我不知道是不是出現了強迫症？主任,我不知道為什麼,包包習慣都帶有一支美工刀,一支小刀,一支小剪刀,還有一百多顆藥..我沒帶沒有安全感,我有試過想戒了,有次試著不帶去上班,結果半路又回家帶在身上我總會想說,害怕遇到壞刀可以拿刀保護自己,但我知...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:憂鬱症好起來的時候，是可以回復正常，與一般人無異。憂鬱症危險的原因是憂鬱症復發時，可能會計畫傷害自己。建議多一點正向對話，多一些正向活動，來稀釋轉移負向悲觀念頭。其餘的疑問，可以在門診回診時討論。祝福妳探索精神病患的困惑：強迫症與危險物品的關係-點我查看詳細內容
失眠、全身疼痛、記憶力衰退：可能是自律神經失調？還是抑鬱症？
是自律神經失調還是憂鬱或是躁鬱症？詹醫生您好，我真的不知道我的狀況是什麼情況，晚上睡不好喉嚨會痛全身酸痛跟常常覺得自己好像得了絕症，對工作越來越沒有心找不到自己以前的能力跟方向，家人都對我很好也很照顧我沒有什麼問題，老公也很愛我小孩也幫我照...
詹佳祥 醫師回覆-精神科
陳小姐您好:由所描述的病情表現來看，您有可能正遭受到憂鬱與焦慮症狀的困擾，連帶也出現身體上的不適。這些症狀有可能與生活壓力及環境的變動等許多因素有關。建議您盡快到有設立精神科或身心科的醫療院所接受評估，才能對於您的困擾作出正確的鑑別診斷。大...失眠、全身疼痛、記憶力衰退：可能是自律神經失調？還是抑鬱症？-點我查看詳細內容
怕髒苦惱：如何應對與街友的接觸？
怕髒苦惱啊…？醫生您好：我是極度怕髒的人，更害怕路上的街友流浪漢只要一碰撞到或從旁走過去踩過他走過的路就覺得髒了，就會不斷的清洗、洗手、洗澡，所有的東西包包和包包裡的東西都會用濕紙巾擦過，每次遇到街友我就感到非常的痛苦我一直沒辦法暸解到底碰...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好相對於強迫症的行為治療，吃藥改善的速度比較快。縱使如此，藥物的療效有時候也不是一兩個月就很明顯出現，甚至劑量也要逐漸調高到中高劑量。因此，配合醫師規則服藥，耐心等候藥效。每個人都有害怕或嫌惡的東西，有人怕蛇，怕高，怕老鼠蟑螂等等，看到的...怕髒苦惱：如何應對與街友的接觸？-點我查看詳細內容
海外任教遭遇農藥事件，引發長期精神困擾
強迫思考？事情如下：我26歲在海外當外交替代役，跟當地的老師上英文課，借老師用農藥，老師卻用食用的器具使用，我嚇壞了，一直去檢查她家的廚房的器具有洗乾淨嗎？之後更用租屋的食用器具裝農藥吃看看，看會不會把自己毒死？查了開根劑的農藥資料，成人6...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好強迫思考的特性就是會自我強化。當我們注意到這個想法的那一瞬間，在還沒有加入好壞的價值判斷時，其實並沒有什麼恐懼的情緒附加在上面。直到我們閃過一個念頭，覺得這個想法很令人害怕或者很骯髒，嫌惡之感出現的時候，揮之不去如因魂不散的恐懼，反而就...海外任教遭遇農藥事件，引發長期精神困擾-點我查看詳細內容
如何克服過度擔憂與想像力過剩的心理困擾？
如何判斷事情並活在當下？丁醫師您好不好意思雖然這問題曾經請問過其他醫師，但因為還是有些延伸的問題且以前大多是向丁醫師諮詢，所以想再和您討論一下，希望不要造成您的困擾。(不好意思內文有點長)以下是之前詢問的問題內容"最近有一些事情一...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我不知道您的狀況，理性的認知心理治療方式，是否還有可行的空間，如果有的話，不妨就再想一下，人生無常，不可預測的事情太多，會讓我們生命受到傷害的各種可能性多不勝數，例如坐車也可能車禍，走在路上而不是睡在您上鎖的房間之中，也可能碰到歹徒。我...如何克服過度擔憂與想像力過剩的心理困擾？-點我查看詳細內容
瞭解單純型思覺失調：定義、評估方法及治療選擇
我是想了解本身疾病的思覺失調患者？醫生你好我16歲看精神科到現在已經26歲自己被診斷是單純型思覺失調症自己一開始會想去精神科是自己覺得自己有某些問題(與一般人有異)而請媽媽帶自己去看醫生第一次診斷是自己媽媽與李光耀醫師對談雖然媽媽跟醫生談論...
梁孫源 醫師回覆-精神科
江小姐妳好:思覺失調最常見的症狀之一確實是關係妄念(覺得很多事情都與自己相關)，大腦會不由自主的做過度的聯想。藥物治療對多數的人而言可以改善症狀，但確實有部分的患者的效果不是十分明顯。對於思覺失調的疑惑，建議門診時和醫師討論會是最正確的。長...瞭解單純型思覺失調：定義、評估方法及治療選擇-點我查看詳細內容
與人接觸時的緊張與恐懼：如何克服？
與人接觸會緊張害怕？這個問題已經困擾我大約4個月了近期越明顯我的工作必須跟顧客接觸互動但只要我稍微緊張或感覺我稍微做錯了什麼我的腦袋就會一片空白旁邊有同事或主管我會更緊張的不知所錯最近主管教我一些跟顧客解說的用語她先說一次然後我再重複一次但...
梁孫源 醫師回覆-精神科
蔡小姐妳好依您的敘述，您目前很緊繃，心情低落，想法悲觀，您可能有焦慮及憂鬱的症狀，若已持續四個多月且越來越嚴重，建議可以就醫尋求協助。祝福您與人接觸時的緊張與恐懼：如何克服？-點我查看詳細內容
如何應對長期緊張不安的心理狀態？
緊張不安的狀態？這幾個月以來我常處於緊張不安的狀態，隨時都會警覺身旁有誰經過，即使那些人是我認識的人，我會開始冒汗，胸口也有不適感，那些人離開之後過一會兒心臟才開始平靜下來，陌生人在我身旁情況更糟，有種窒息的感覺，在遇到事情方面，我會擔心害...
梁孫源 醫師回覆-精神科
羽恩妳好:依您的敘述，您目前處於較焦慮敏銳的狀態，容易胸悶及心悸。發作當時將呼吸放慢放深，轉移注意力到緩慢的深呼吸上可能會有幫助。焦慮胸悶心悸的症狀是有可能在治療一段時間後痊癒的。若是目前藥物效果有限，可與醫師討論是否有需要再作藥物調整。祝...如何應對長期緊張不安的心理狀態？-點我查看詳細內容
精神科：如何克服明知不可能卻無法不擔心的心理困擾？
明知不可能卻無法不擔心？梁醫師好最近有一些事情一直讓我想不開，雖然理智上都覺得自己多慮，但卻一直還是很擔心大約兩三周前晚上在宿舍和異性員工喝茶，之後還有自己走回房間洗澡自行上床睡覺，並沒有覺得有什麼異狀，不過因為宿舍員工會有備用鑰匙可以進出...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好您擔心的事一次是在睡著之後，兩次在酒後，沒有記憶應該也是合理的。依您的敘述應該只是內心的擔心，身體上及環境上並無明顯的相關跡象可以確認您所擔心的事為真。所以多數人應會認為您是過度擔心了，而您的內在也是有這樣的一個聲音這樣告訴自己，只是自...精神科：如何克服明知不可能卻無法不擔心的心理困擾？-點我查看詳細內容
焦慮症癥狀及治療方式：尋求專業協助的重要性
這是焦慮症嗎? 該怎麼治療? (精神科or學校心理諮商師)？醫師您好 雖然以往偶爾想到死亡會感到強烈的恐懼 但往往隔沒多久就恢復了但是最近幾天 一天之中沒多久就有一次這種感覺 真的覺得快要受不了了想到家人總有一天會離開我 我也總有一天會...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好多數的人都有對死亡的焦慮，只是呈現的形式及強弱頻率各有不同。臨床發現，面對死亡焦慮的最佳策略就是好好的生活，善用生活中的每一分、每一秒，做自己真正關注的事情。面對死亡最不焦慮害怕的人，往往是一生已經好好活過的人。擔心親人可能有一天會離開...焦慮症癥狀及治療方式：尋求專業協助的重要性-點我查看詳細內容