如何應對社交焦慮與強迫症的困擾？？
我很無助 這些問題困擾我很久了 麻煩您了 感恩？醫師您好：以下先描述我目前有的症狀 1.處在某些情境或陌生的環境 只要旁邊有人 就會不自覺的神經過敏 全身緊繃不舒服 呼吸困難 感覺到腸胃不適 手部特別僵硬而產生不適感 感到暈眩頭痛 2.對異...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
請大方就診，就診紀錄是保密的，不會影響工作。至於其他，請與門診醫師討論。>>點我查看詳細內容4歲男童社交困難與注意力不足：如何協助？？
兒童心理？醫師您好: 我的孩子，男生，今年4歲，公立幼兒園中班， 從嬰兒至上學前是請祖父母協助照顧白天，晚上由我們帶回家， 從小環境無同齡小孩，上學才有跟同齡孩子接觸。 幼兒園老師對於孩子的表現很憂心，他不願意學習事物，會說不要， 老師一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 孩子有可能個性較倔強，需要多一點時間才能進入狀況。 孩子的生氣不配合，有時是對環境周遭的一種測試， 當我們不放棄，不被激怒，平靜繼續以有趣好玩的活動吸引他加入， 一段時間後，孩子覺得受到重視，在活動中感受到樂趣，有可能就漸漸融入學...>>點我查看詳細內容如何克服社交恐懼症？？
我有社交恐懼症嗎？我從小就交不太到朋友 因為我不太主動跟人說話 現在想要交朋友 但每當別人主動跟我說話 我常常會緊張不知道說什麼 或者傻笑帶過 常常都會不知道回什麼 只有跟家人和男友 我比較正常我在他們面前都很活潑也很吵也不會有想不到回什麼...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
可能是也可能不是，請親自就醫後，讓醫師診斷才準。>>點我查看詳細內容如何解決人際關係問題及社交焦慮？醫生提供專業建議？
人際問題？醫生您好，我詢問我身邊的人關於人際關係的問題，但是一直到現在我還是無法克服這個問題，所以想請醫生給我專業的建議和如何改善的方法。小到現在，我總是想很多、過度解釋別人對我的看法，身邊的人一直告訴我不要想太多就主動和別人說話就行，但我...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
不看醫師的方法，有很多書都有寫，但不見得符合個人需要。 還是去看醫師吧。>>點我查看詳細內容內向與社交恐懼：如何克服環境適應障礙？？
環境適應障礙？醫師好 我個性內向，出門覺得很緊張，一到陌生環境就覺得緊繃，我很害怕和人說話，我一向話很少，然後無法表達想要表達的，有時候說不出話來。還有看到人都想要躲起來，不敢面對人群，但是又很想要工作，但是就是非常不能適應環境。又怕做錯事...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
請與你的醫師詳細討論後續處理方式>>點我查看詳細內容從國二開始的心理困擾：失眠、口吃、腸胃炎與社交障礙？
我覺得自己的精神問題越來越嚴重？我大約國二開始 常常心情不好 但都只有心情而已 跟朋友聊聊天或聽聽歌就不會有什麼大礙 到了國三 也許是會考壓力大 每個星期都有兩三次甚至更多 自己躲起來哭 或者晚上失眠 明明讀一整天的書到晚上十點多 應該要很...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Joanna 妳好: 依妳的敘述，有可能在長期個性上容易焦慮緊張，會擔心自己在別人面前表現不夠好。 建議將注意力從自己的身上移開，和人交談互動時，當專注於理解對方要表達的內容時，自己的回應表現會比較自然放鬆。 平時多從事一些自己真的喜歡的...>>點我查看詳細內容國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？？
聊天感到焦慮？醫師您好： 我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。 我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小惟你好: 建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。 作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。 此外，平時多注意自己的優點和優勢，通常可以讓自己表現得更有...>>點我查看詳細內容國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？？
聊天感到焦慮？醫師您好： 我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。 我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小惟你好: 建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。 作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。 祝福你>>點我查看詳細內容害怕接電話與工作壓力：社交恐懼症與憂鬱症的探討？
害怕工作？醫生你好: 我大學畢業兩年了，有參加過就業的明師高徒計劃，是實際去企業訓練10個月(正常薪水)，也算工作吧！我是提早退訓的，因為我覺得無法發揮自己的專長和想學的東西和主管說好了，卻沒兌現也拖很久，在工作中我是也要接電話的，其實我害...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
網友 : 您好 就您描述您目前確實有可能受到社交恐懼症和憂鬱症的影響，建議由家人陪同到精神科(或身心科)接受完整評估及治療，較為合適。 以上建議 謝謝您的發問>>點我查看詳細內容身心障礙與社交困擾：如何找到自我價值？？
身心障礙鑑定？請問怎樣才算身心障礙? 我在家裡幫忙做工作 我家是做夜市 星期4567 5跟7是大的 6也是大的可是比較遠 然後只要沒客人 我坐在椅子上就會感覺莫名的無形壓力久了會不耐煩 嚴重的時候還會發冷 人多的時候沒人來關顧又會發冷...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
宏倫你好: 身心障礙需當面就診評估，且經過長期的追蹤治療，確定無法改善，且符合慢性重大精神疾病的診斷才有可能符合，是無法以病情敘述來判斷的。 建議您找出您的興趣、熱情與優勢，朝向這些面向去努力，意義感就可能會因此產生，也就有可能因此逐漸...>>點我查看詳細內容社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？？
焦慮恐慌症？醫師您好..我覺得我有..社交恐懼症與畏懼症、恐慌症、強迫症..等病症 以下的問題是我的症狀..這些問題..導致我沒朋友及失業1年多了...麻煩您幫我解答了..謝謝 從小我就很害怕面對人群..像那種要自我介紹及公開要表演才藝等...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 依妳的描述，妳有許多的焦慮和擔心，確實也影響到了日常生活。 藥物治療、心理治療與生活型態的改變都有助於上述症狀的緩解。 建議生活中有多一些自己喜歡的興趣、嗜好或自己覺得有意義的活動，例如閱讀、運動、聽音樂、旅遊、畫畫、寫作及學習等...>>點我查看詳細內容求救！精神科問題：恐懼症、社交障礙、焦慮症、失眠、夢魌、情緒波動等困擾我多年，該如何治療？？
我到底得了什麼病？？醫師您好..很多從小到現在累績的問題..有很多次掛了精神科.人都到醫院了..最後還是逃走了..請您幫我解答..救救我..(在這先謝謝您了！！) 1.我國小4年級時~就開始變得不喜歡吃肉(牛雞豬..等肉類食物)至高三.....
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 其實您講的很清楚，表達能力也很好。如果去看醫生，就照這樣描述，醫師一定會正確了解您的困難所在，給您很好的幫助。 我們看到很多焦慮症的人，他們都比較完美主義，希望事情都做的又快又好，希望給大家都是很好的印象，不能有一絲的缺點。當然，...>>點我查看詳細內容如何克服個性內向帶來的社交障礙？？
個性內向？醫生您好！從小我的個性比較內向也比較沒自信，在陌生人的面前我會變得很安靜，安靜到我的同學都認為我是自閉症的人，但在家人面前我是一個話很多的人，有好幾次我和我的家人、熟識的同學、學校的輔導老師聊過，他們也向我分享他們的經驗，但是我始...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
可能是焦慮症，或社交恐懼症，可以就近尋求精神科門診服務，把原因分析清楚。>>點我查看詳細內容社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事？
社交焦慮症,人群恐懼症？我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。 但是因為有疑似幻覺的症狀...>>點我查看詳細內容如何進行精神病與心理評估？？
精神病測驗？請問我不知道 我是否有精神疾病 人群恐慌 社交恐懼 憂鬱 自閉 焦慮 等等的症狀 我上網查 幾乎都通過這些測驗 請問你們醫院有 一整套的精神病檢查跟心理評估嗎? 雖然我20幾歲了明明知道可能有這些病我也不知道要怎麼檢查...
王鴻松 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師
您好 雖然網路上有許多測驗,但只能當作參考,您的問題,是需要到醫院掛號,讓醫師問診後,選擇適當的心理評估工具,而不是所有的評估工具都做,就如同身體疾病,醫師會根據症狀,選擇要檢查的項目,不是所有檢查都做.>>點我查看詳細內容如何應對在同個空間中的社交尷尬感？？
和人在同個空間容易尷尬？醫生你好，其實我下個禮拜要去醫院實習了，我會擔心我的工作，擔心被老師或學姐罵，可是，最令我擔心的，是我的社交……要跟6個不認識的人一起實習，甚至要住在一起18天，我不是會討厭大家，只是很怕尷尬，怕相處的時候我都沒有話...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好 試想，這種實習制度已持續多年，大部分的人都能安然度過，其中也不乏焦慮害羞的人，應可安然度過。 實習前難免會有預期性焦慮，但常常在實習生活真正開始後，焦慮度就開始下降，注意力將會集中在實習的學習內容上。 其實將注意力從自己的身上移到需...>>點我查看詳細內容精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇？
疾病問題及藥物問題？醫生您好： 先前我因為日常生活出現了由社交畏懼(和生人講話很緊張)、不合理的健忘(如:短期記憶不佳，剛做完的事就忘了我已做過)、疑似憂鬱(心情低落易哭、自我評價低常，自我批評、生活懶散、沒有活力出門、平常不是嗜睡就是失眠...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 基本上醫師開的藥都有他的理由跟依據，有疑問，這可以請教醫師。我建議最好還是信任醫師，這是後續所有治療的基礎，如果實在沒辦法產生信任關係，那就換一位醫師。 憂鬱的情緒，有些沒有來由，有些是有跡可尋，可以經由回想引起負面情緒的一些生活...>>點我查看詳細內容眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？？
眼睛沒辦法自由的看我想看的地方？我不知道這是不是社交恐懼症所引起的病狀之一 我很害怕我的餘光看到人，然後就會開始緊張，會在想這個人是不是認為我在看他，是不是會覺得我很沒禮貌，所以我很痛苦，我眼睛因此沒辦法自由的看我想看的地方 我有嘗試過專注...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 謝謝您的留言 依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒 我想這是您面對事情(害羞)及回應的情緒 若接受專業的治療 應可將情緒恢復至您自己的掌握與控制之內 我們只要再去思考 是否有其他的處理方式 如此就有機會 對自己更好一點 ...>>點我查看詳細內容焦慮恐懼不安：如何應對精神困擾？？
焦慮恐懼不安？醫生您好，我常常會突然感到恐懼不安或焦慮，在一個團體裡更是嚴重，我會很尷尬，很想逃，很畏懼人，無法像大家一樣自在的與人活動，但我不會怕外出，可是有時候和朋友出去也會有這種感覺，非常不自在...甚至手會不適。連畢業典禮都會......
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好! 就您描述的情況,您可能對自己比較沒有信心. 若您仍具有學生身分,建議在學校時間許可的時段,可以考慮先到諮商輔導室,跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談. 諮商後若持續還會有害怕社交或與人互動的焦慮困擾,則...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對？？
社交恐懼症？我可能得了社交恐懼症，這個專有名詞是我的心理輔導老師告訴我的，我廣泛的查詢很多關於社交恐懼症的事情，看到有人在細談這個病症的症狀，我真心覺得好想哭，我竟然得病了，然後我嘗試了一些方法，有效期限真的短的可憐，舉一個例子，像是轉移注...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
千苓妳好: 社交恐懼症基本上是擔心自己在社交情境中出醜， 建議與人互動時專注在理解對方想表達什麼， 而不是待會自己要回應什麼， 也就是將注意力的重心放在對方身上，而不是自己身上，通常可以有效地降低緊張。 另外，若能明確的知道自己在擔心甚麼...>>點我查看詳細內容