國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？？
聊天感到焦慮？醫師您好： 我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。 我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小惟你好: 建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。 作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。 祝福你>>點我查看詳細內容害怕接電話與工作壓力：社交恐懼症與憂鬱症的探討？
害怕工作？醫生你好: 我大學畢業兩年了，有參加過就業的明師高徒計劃，是實際去企業訓練10個月(正常薪水)，也算工作吧！我是提早退訓的，因為我覺得無法發揮自己的專長和想學的東西和主管說好了，卻沒兌現也拖很久，在工作中我是也要接電話的，其實我害...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
網友 : 您好 就您描述您目前確實有可能受到社交恐懼症和憂鬱症的影響，建議由家人陪同到精神科(或身心科)接受完整評估及治療，較為合適。 以上建議 謝謝您的發問>>點我查看詳細內容身心障礙與社交困擾：如何找到自我價值？？
身心障礙鑑定？請問怎樣才算身心障礙? 我在家裡幫忙做工作 我家是做夜市 星期4567 5跟7是大的 6也是大的可是比較遠 然後只要沒客人 我坐在椅子上就會感覺莫名的無形壓力久了會不耐煩 嚴重的時候還會發冷 人多的時候沒人來關顧又會發冷...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
宏倫你好: 身心障礙需當面就診評估，且經過長期的追蹤治療，確定無法改善，且符合慢性重大精神疾病的診斷才有可能符合，是無法以病情敘述來判斷的。 建議您找出您的興趣、熱情與優勢，朝向這些面向去努力，意義感就可能會因此產生，也就有可能因此逐漸...>>點我查看詳細內容社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？？
焦慮恐慌症？醫師您好..我覺得我有..社交恐懼症與畏懼症、恐慌症、強迫症..等病症 以下的問題是我的症狀..這些問題..導致我沒朋友及失業1年多了...麻煩您幫我解答了..謝謝 從小我就很害怕面對人群..像那種要自我介紹及公開要表演才藝等...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 依妳的描述，妳有許多的焦慮和擔心，確實也影響到了日常生活。 藥物治療、心理治療與生活型態的改變都有助於上述症狀的緩解。 建議生活中有多一些自己喜歡的興趣、嗜好或自己覺得有意義的活動，例如閱讀、運動、聽音樂、旅遊、畫畫、寫作及學習等...>>點我查看詳細內容求救！精神科問題：恐懼症、社交障礙、焦慮症、失眠、夢魌、情緒波動等困擾我多年，該如何治療？？
我到底得了什麼病？？醫師您好..很多從小到現在累績的問題..有很多次掛了精神科.人都到醫院了..最後還是逃走了..請您幫我解答..救救我..(在這先謝謝您了！！) 1.我國小4年級時~就開始變得不喜歡吃肉(牛雞豬..等肉類食物)至高三.....
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 其實您講的很清楚，表達能力也很好。如果去看醫生，就照這樣描述，醫師一定會正確了解您的困難所在，給您很好的幫助。 我們看到很多焦慮症的人，他們都比較完美主義，希望事情都做的又快又好，希望給大家都是很好的印象，不能有一絲的缺點。當然，...>>點我查看詳細內容如何克服個性內向帶來的社交障礙？？
個性內向？醫生您好！從小我的個性比較內向也比較沒自信，在陌生人的面前我會變得很安靜，安靜到我的同學都認為我是自閉症的人，但在家人面前我是一個話很多的人，有好幾次我和我的家人、熟識的同學、學校的輔導老師聊過，他們也向我分享他們的經驗，但是我始...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
可能是焦慮症，或社交恐懼症，可以就近尋求精神科門診服務，把原因分析清楚。>>點我查看詳細內容社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事？
社交焦慮症,人群恐懼症？我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。 但是因為有疑似幻覺的症狀...>>點我查看詳細內容如何進行精神病與心理評估？？
精神病測驗？請問我不知道 我是否有精神疾病 人群恐慌 社交恐懼 憂鬱 自閉 焦慮 等等的症狀 我上網查 幾乎都通過這些測驗 請問你們醫院有 一整套的精神病檢查跟心理評估嗎? 雖然我20幾歲了明明知道可能有這些病我也不知道要怎麼檢查...
王鴻松 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師
您好 雖然網路上有許多測驗,但只能當作參考,您的問題,是需要到醫院掛號,讓醫師問診後,選擇適當的心理評估工具,而不是所有的評估工具都做,就如同身體疾病,醫師會根據症狀,選擇要檢查的項目,不是所有檢查都做.>>點我查看詳細內容如何應對在同個空間中的社交尷尬感？？
和人在同個空間容易尷尬？醫生你好，其實我下個禮拜要去醫院實習了，我會擔心我的工作，擔心被老師或學姐罵，可是，最令我擔心的，是我的社交……要跟6個不認識的人一起實習，甚至要住在一起18天，我不是會討厭大家，只是很怕尷尬，怕相處的時候我都沒有話...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好 試想，這種實習制度已持續多年，大部分的人都能安然度過，其中也不乏焦慮害羞的人，應可安然度過。 實習前難免會有預期性焦慮，但常常在實習生活真正開始後，焦慮度就開始下降，注意力將會集中在實習的學習內容上。 其實將注意力從自己的身上移到需...>>點我查看詳細內容精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇？
疾病問題及藥物問題？醫生您好： 先前我因為日常生活出現了由社交畏懼(和生人講話很緊張)、不合理的健忘(如:短期記憶不佳，剛做完的事就忘了我已做過)、疑似憂鬱(心情低落易哭、自我評價低常，自我批評、生活懶散、沒有活力出門、平常不是嗜睡就是失眠...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 基本上醫師開的藥都有他的理由跟依據，有疑問，這可以請教醫師。我建議最好還是信任醫師，這是後續所有治療的基礎，如果實在沒辦法產生信任關係，那就換一位醫師。 憂鬱的情緒，有些沒有來由，有些是有跡可尋，可以經由回想引起負面情緒的一些生活...>>點我查看詳細內容眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？？
眼睛沒辦法自由的看我想看的地方？我不知道這是不是社交恐懼症所引起的病狀之一 我很害怕我的餘光看到人，然後就會開始緊張，會在想這個人是不是認為我在看他，是不是會覺得我很沒禮貌，所以我很痛苦，我眼睛因此沒辦法自由的看我想看的地方 我有嘗試過專注...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 謝謝您的留言 依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒 我想這是您面對事情(害羞)及回應的情緒 若接受專業的治療 應可將情緒恢復至您自己的掌握與控制之內 我們只要再去思考 是否有其他的處理方式 如此就有機會 對自己更好一點 ...>>點我查看詳細內容焦慮恐懼不安：如何應對精神困擾？？
焦慮恐懼不安？醫生您好，我常常會突然感到恐懼不安或焦慮，在一個團體裡更是嚴重，我會很尷尬，很想逃，很畏懼人，無法像大家一樣自在的與人活動，但我不會怕外出，可是有時候和朋友出去也會有這種感覺，非常不自在...甚至手會不適。連畢業典禮都會......
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好! 就您描述的情況,您可能對自己比較沒有信心. 若您仍具有學生身分,建議在學校時間許可的時段,可以考慮先到諮商輔導室,跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談. 諮商後若持續還會有害怕社交或與人互動的焦慮困擾,則...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對？？
社交恐懼症？我可能得了社交恐懼症，這個專有名詞是我的心理輔導老師告訴我的，我廣泛的查詢很多關於社交恐懼症的事情，看到有人在細談這個病症的症狀，我真心覺得好想哭，我竟然得病了，然後我嘗試了一些方法，有效期限真的短的可憐，舉一個例子，像是轉移注...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
千苓妳好: 社交恐懼症基本上是擔心自己在社交情境中出醜， 建議與人互動時專注在理解對方想表達什麼， 而不是待會自己要回應什麼， 也就是將注意力的重心放在對方身上，而不是自己身上，通常可以有效地降低緊張。 另外，若能明確的知道自己在擔心甚麼...>>點我查看詳細內容如何應對社交障礙和憂鬱情緒？？
社交障礙/憂鬱？？有時候感覺自己有社交障礙 交朋友還不算困難但不算很多朋友的人 只是常常心中會浮現“好羨慕那種人緣很好、很會交際的人或是學校風雲人物....”的感覺，而且有時候也會因為自己無法那樣的人而感到憂慮 還有有時候跟人講話會斷斷續續...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 社交互動時，建議可將注意力放在努力了解對方想要表達什麼，而不是想等一下自己該回應什麼， 這時，對方通常會覺得備受重視，自己也會因專注而降低互動時的焦慮。 妳有一些朋友，也對無法適切回應主動的店員感到焦慮，顯示妳應該是個善良的人...>>點我查看詳細內容如何改善孤僻、自卑及社交困難的問題？？
我的個性和想法真的能改變嗎?？醫師您好。 我是一位普通的國二學生，從小就被人說是孤僻、彆扭、冷漠的小孩，現在依然如此。 我一直不習慣與他人合作，就算老師分配小組我也無法參與討論，只能默默地跟在大家身後。 總是無法與人好好的對話，會下意識的不...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
這可能是社交畏懼症，這是可以改善的。 請尋求精神科門診治療。>>點我查看詳細內容情緒波動大，易怒且社交困難：是否患有憂鬱症或躁鬱症？？
不知道有沒有憂鬱症或是躁鬱症？我最近幾年來我脾氣越來越差，只要遇到不開心的事情就想罵人或是想做出傷害他人的動作(沒有做過)，我發現我現在對人講話有時都會緊張，然後就會結巴，我也不知道為什麼會這樣(以前不會)，表達能力也沒有以前好了，變得不會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 文中看來的確有些情緒問題問題困擾您，不知道幾年來有無長期的壓力，既然曾就醫大腸急躁症，希望同樣的面對自身的情緒困擾，也可就近就診身心科醫療院所(不一定看病就當作諮詢)以得妥善的診治，若有所猶豫也可先試著電話求助當地的心理諮商單位張老...>>點我查看詳細內容如何應對異常積極的交友行為？？
發現剛認識的朋友有異常行為…？醫生您好，我最近在常去的場所認識了一位同樣常去那裡的、年長我幾歲的女性朋友，因為一談之下發現我們有許多共同背景，於是對方顯得非常熱絡，閒聊幾次後我們也互換了聯絡方式。 但很快我發現，對方的行為模式似乎不太尋常...
王鴻松 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師
您好 您想想自己是否有吸引她的地方,例如生活方式,習慣,個性等,暫時改變一下這些,減少她對您的興趣,例如常去的場所是否非去不可,另外,如果僅只想要點頭之交,可以試著逐漸減少聯絡,讓對方逐漸覺得和您說話沒意思,例如電子郵件做分類,將不相關的信...>>點我查看詳細內容精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……？
想請問有沒有生病？丁醫生您好 以下敘述我自己，想請問醫生我這樣有生病嗎? 其實我生活還算順遂，家庭幸福、沒有創傷、沒有失去過重要的人或結束親密關係，也沒有被霸凌的經驗，可是我不太好。我從小就睡不好，聽家人說我還是小嬰兒的時候睡眠狀況就很不穩...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 情緒躁鬱起伏，不管是個性使然，還是有躁鬱症，還是去看醫生比較好。有些人的這些情緒問題跟外在壓力比較有關，有些人就像您所言，好像說不出個什麼外在因素，這類人的體質因素就比較重。雖然說心理治療等還是很重要，不過體質遺傳因素比較重的人，我...>>點我查看詳細內容精神科醫生如何看待社交媒體引起的困擾？？
給個建議？我最近因開始用臉書看到一些昔日的同學後來我留言後來我看到照片裡的地方一時興起打電話詢問她在此嗎？後來她用臉書回我認為沒有聯絡的必要說我的行為對她造成困擾她以結婚家人建議報警我後來學聰明不管了我感覺好像有時後我做的事不是壞事但是在別...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 一樣米養百樣人，對我們的言行，每個人的反應都不太一樣。也牽涉到過去我們的交情與互動狀況。最重要的，我看過許多精神病友，生病之後，變得比較單純，想事情會比較直接，不拐彎抹腳。但是缺點是少了一些推敲別人可能會有的反應，而導致常常碰壁。 ...>>點我查看詳細內容精神科就診紀錄對升學就業有影響嗎？？
精神科就診紀錄會影響升學或就業嗎?？我今年24歲 就讀交大工學院某研究所 從小就有社交畏懼症的情形 在大4時確診並開始藥物治療 但最近因為常常有負面情緒、莫名其妙哭泣等情況，醫師表示可能是併發憂鬱症，而課業也因此一落千丈 我計畫若症狀繼續沒...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
精神科的就醫紀錄真的會被發現嗎? -->不會，病歷是個人隱私資料，除了您自己願意，否則其他人不能看您的病歷 社交畏懼症到底要多久才能完全治癒? -->沒有標準答案，重點是除了吃藥外，您是否有接受其他治療或訓練去克服此焦慮 沒有...>>點我查看詳細內容