精神困擾與菸癮：如何幫助家人戒菸和改善情緒?？
感覺擔心很多事情心情一直很糟還有如何幫人戒菸？醫生您好 最近個人心情一直都很不好 可能是因為一直食慾不振 對以前喜歡的事物都變得興致缺缺 想問一下這是精神方面的疾病嗎？ 是的話該如何改善？ 還有就是我父親已經抽菸很久了(從我出生前就開始抽了...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 看你的描述，想必你應該生活過得很難受，但描述的內容可能太簡短，無法從線上做出判斷，你的狀況是憂鬱症、適應障礙、焦慮症或是其他情況，可能建議至精神科門診就醫，由醫師當面專業評估。 另外生活上建議你可以先做以下調整： 1. 作息規律、...>>點我查看詳細內容如何克服焦慮與恐慌情緒？？
慮病跟焦慮好痛哭？醫生您好 我今年22 從以前就很擔心自己的身體狀況 而且常擔心到非常焦慮 已經到會影響日常生活了 例如前2年曾在醫院發現 我似乎有遺傳到視網膜色素變性 但因為我沒有症狀 只是眼底有這個傾向 醫生叫我定期追蹤 我就開始擔心可...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 看你打的這些文字，想必你應該生活過得很難受。你的狀況是焦慮症、慮病症、強迫症或是其他情況，可能建議至精神科門診就醫，由醫師專業評估。 另外生活上建議你可以先做以下調整： 1. 作息規律、睡眠充足、適度運動： 良好的飲食與睡眠，是維...>>點我查看詳細內容找不到疲勞原因？精神科有何建議？？
找不到疲勞原因？因為情緒低落跟壓力關係，以前有好幾年有看精神科，這七八年來都有疲倦的問題，嚴重的話會嗜睡無力，疲勞到動一下就會累甚至心悸，最嚴重的狀況是幾乎整天在睡，腦袋重重、昏昏沉沉的，症狀大概都是反反覆覆，可是有時候會突然有一天就會清醒...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 看你的描述也可能是有自律神經失調的症狀，白天的時間副交感神經過度活化而導致身體疲勞和沒精神。 會建議你可以先做以下調整： 1. 作息規律、睡眠充足、適度運動： 睡眠能幫助情緒穩定，每天一定要睡滿7小時，每周要固定運動讓自己多流汗，...>>點我查看詳細內容焦慮症癥狀：如何辨識和處理？？
請問我是不是有焦慮症？？去年開始慢慢發現自己不定時的會出現緊張手抖、身體無力的狀況 只要情緒稍微起伏就會全身抖、發冷、四肢無力 連說話都難 平日上背部都會呈現緊繃狀態 去年9月有健檢、檢查過甲狀腺是沒有異常 平常也處於有點易怒、煩躁 不曉得...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好： 確實有可能，建議宜至精神醫療院所就醫。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容怡必隆 Buspirone 藥物副作用及與錐體外症候群關係？
怡必隆的問題？您好 醫生開了一款 怡必隆Buspirone 早晚一錠 此藥有什麼副用嗎? 查了一下是選擇性5-HT1a作用-拮抗混合藥，伴輕微抗多巴胺作用。 不是很了解，但在搜尋多巴胺時看到錐體外症候群(EPS)有點可怕， 請問服用此...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~您好： Buspirone這藥的副作用主要是頭暈、頭痛、緊張、煩躁等，但不算很常見，且通常服用一段時間後可以改善。由於這藥僅在高劑量時會有輕微的抗多巴胺受體的效果，一般是不會導致錐體外症候群的，孕婦服用也算是相對安全的，可以放心服用。祝...>>點我查看詳細內容早上起床後想睡覺的精神科問題：原因與解決方法？
早上起床後想睡覺？王醫師： 我早上起床大約一個多小時後就會覺得很累想睡覺（度估）。 每天都如此，前一天沒滑手機，睡眠好且充足，12點左右入睡，7點起床。 早上起來會覺得全身很累沒有開心情緒也沒動力，到了晚上精神就變得很好整個人也很有動力。之...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 看你的描述也可能是有自律神經失調的症狀，上午副交感神經過度活化而導致沒精神，晚上該休息時反而變成交感神經活化，而過度有精神。 會建議你可以先做以下調整： 1. 作息規律、睡眠充足、適度運動： 睡眠能幫助情緒穩定，每天一定要睡滿7小...>>點我查看詳細內容失眠問題：年輕人也會得嗎？？
失眠問題？醫生您好 我最近有失眠的問題 已經持續2週 第一個禮拜的時候因為鄰居吵 所以覺得可能是這個原因造成失眠 大概吃了半顆的安邦錠之後就能睡著 第二週的時候明明晚上安靜可是依舊一直沒有睡意 後來某一天突然吃半顆的安邦也睡不著 一直熬到...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好： 失眠的原因很多，常見的原因確實就是焦慮、憂鬱或睡眠衛生習慣不良造成，其次才是身體問題所造成，所以還是建議要和您的身心科醫師合作。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容高中生的自我懷疑與社交焦慮：尋求專業協助的必要性？？
我這樣有需要就醫嗎？醫師您好： 我是一名高中生，約莫在半年前我開始懷疑自己是否做錯了一些糟糕的事，比如每次從店裡出來的時候我會懷疑自己偷東西，然後我就會檢查自己的口袋或包包有沒有放一些不該出現的東西，當然最後口袋包包都很正常，但是我還是很害...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好： 我覺得可以就醫啊！台灣精神醫療資源這麼充足，費用又低，實在不需諱疾就醫。聽聽專家的意見總是好，特別是這些焦慮已影響生活不少了。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容如何克服簡報緊張和說話鎖喉？？
上台簡報緊張 說話鎖喉狂抖？醫師您好， 我從小就是對自己比較沒自信，但到長大後慢慢都改變，但唯一克服不了的就是容易緊張，尤其是職場上需要發表自己想法或意見時，常常緊張到腦袋一片空白，不知道要說什麼。 工作上偶爾需要簡報，簡報前幾週就會開始給...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好： 建議可至精神醫療院所就醫，使用一點點藥物並接受放鬆訓練和認知行為治療就會改善的。加油! 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容怕黑、手抖：精神科醫師解析恐慌症狀與治療方法？
怕黑.手抖？今天突然跳電，我第一直覺是離開黑暗的地方，我就馬上往外衝，一路上也不管撞到什麼，然後當下我心跳加快，一直到電恢復，我心跳才恢復正常，但燈回來後，我手還是止不住手抖，雖然最後有緩和，但我的兩隻大腿緊繃，走路有點不順，這是正常的嗎？...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.雖然您的反應較強烈.但應還在正常範圍內.往後遇到類似情況.在緊張之後.試著做幾次慢而長的深呼吸應有幫忙.您參考看看.>>點我查看詳細內容恐慌症患者轉用SNRI藥物的風險與適應症？
恐慌症藥物諮詢？10多年前恐慌症發作，之後就固定吃SSRI的藥物控制。去年開始斷斷續續恐慌心悸，最近詢問醫生建議改成SNRI的藥物。我想請問，爬文後發現，SNRI的差別是多了正腎上腺素，可是正腎上腺素不是會增加血壓和心跳嗎？那我目前最大的問...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~您好： 您的問題問得很好，SNRI雖然理論上會透過減少正腎上腺素的再吸收，來增加神經突觸間正腎上腺素的濃度，但它對周邊神經系統的影響並不像對腦部那麼大。對心臟而言，它有可能會短暫地增加心跳，但身體會有調節的機制，透過其他方式將心跳降下來...>>點我查看詳細內容自律神經失調引起的症狀及治療？
自律神經失調？醫生您好，我過年那段時間因某個因素情緒比較緊張，結果在2/7晚上睡到半夜時忽然感覺到心跳加快伴隨著恐懼感以及手腳發冷，這樣的症狀斷斷續續的大概半多多小時。隔天晚上差不多時間也發作了，但症狀間隔縮短。從發生這樣的症狀後，我幾乎整...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.來信描述的確可能是自律神經失調的問題.目前用藥兩周內應有效果.當然搭配非藥物的方法如深慢呼吸等(可上網搜尋相關資訊.從中學習)更快收效.另外還是要回診與醫師討論療程等問題.謝謝 >>點我查看詳細內容壓力大導致焦慮症？易受驚嚇且情緒持久不退？
突然容易受到驚嚇一直緊張？前陣子因為家庭因素造成壓力有點大 心理有點負荷不了常常有輕生念頭 最近發現原本以前不會那麼容易受到驚嚇但現在基本只要大聲點或是動作大一點都很容易嚇到然後緊張的情緒會持續很久 心臟也會跳很快很不舒服 手腳也會冰冷無力...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 確實是身心狀況出了問題，要快去精神醫療院所就醫啊！ 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容失眠、疲勞與焦慮：一個精神科病患的經歷？
失眠.疲勞？以前其實就很常半夜起來，但起來後都能很快睡著，所以很少覺得疲勞，但自從去年打了第二劑Bnt疫苗後，我變得容易焦慮，每天都活在害怕生病的恐懼，剛打完的隔天，因為胸悶不適，加上緊張過度呼吸，有去急診，但經過抽血後，檢查也沒問題就回家...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好 感覺到您的不適和困擾，辛苦了！可能是字數的限制不知道您的問題是什麼。但根據您上述描述，建議您到身心科接受評估及治療，會有幫助的。謝謝詢問！ 嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 上>>點我查看詳細內容社交焦慮症對高中生學習與生活造成的影響？
社交焦慮症？醫生您好，我現在是高二的學生，我本身性格就比較內向，遇到陌生人話就不多，但以前還不至於到恐慌，是在三年前一個比較依賴的好友轉學才開始有焦慮和心悸的情況出現，每天一到學校就會緊張，尤其在上課時，只是坐著聽課也會全身僵硬顫抖、心跳很...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好: 建議可以至兒童青少年精神科門診與醫師討論，包括鑑別診斷、服用的藥物總類、藥物的作用與副作用等；另外也可以與醫師討論轉介合適的心理治療。 >>點我查看詳細內容焦慮與健康：該如何處理身心壓力？？
擔心焦慮？您好 因為之前在醫院檢查出來我有二尖瓣膜脫垂 所以一直就常常擔心自己是不是還有其他地方沒檢查出來 所以常常過度放大自己身體上的一些小毛病 擔心是不是癌症之類的 又不敢跟家人講（之前有講過 他們說我想太多了）所以常常擔心自己是不是要...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議要去精神科(身心科)就診。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容社交焦慮與恐懼：如何克服？？
社交焦慮？？醫生您好，不好意思好像問了有點怪的問題。我從小就偏內向安靜，跟家人都可以正常互動，但在學校就完全不說話，幾乎只有回話或點頭，說不超過十句話，從幼稚園到國中畢業，很幸運都沒有遭受霸凌，但幾乎沒有朋友，這一直讓我覺得自卑，而且家人一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
豹豹妳好: 妳的狀況有可能是有社交焦慮反應，但妳仍可持續進行社交活動，顯示對社會功能並未造成重大影響。偶而在遊戲中大笑，若朋友都可接受其實也無妨。降低社交焦慮的方法建議在互動時將注意力放在對方身上，而不是自己身上，專注聆聽理解對方想表達的事...>>點我查看詳細內容維他命D與精神健康：焦慮、緊張與憂鬱症風險？
維他命D 問題2？吳醫生你好 1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。 2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮） 謝謝醫生。勞煩了 ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。 是的 2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮） 不會 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容維他命D與精神健康：焦慮、緊張和憂鬱症的風險提升？？
維他命D 問題2？吳醫生你好 1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。 2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮） 謝謝醫生。勞煩了 ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。 是的 2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮） 不會 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容維他命D與精神健康：焦慮、緊張與憂鬱症的風險？
維他命D 問題2？吳醫生你好 1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。 2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮） 謝謝醫生。勞煩了 ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。 是的 2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮） 不會 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容