焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？
超級焦慮？自從三個月前有過一次性行為後，我就一直很害怕懷孕，自己有驗過也去大醫院驗過了，期間生理期也有每個月固定來，但還是很害怕懷孕，擔心是不是自己或醫院疏失所以沒驗到，也很害怕自己的生理期其實是懷孕初期的出血。每天都在擔心，不知道該怎麼辦...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：懷孕除了是一種生理現象之外，也有很多的心理、社會意義。有人害怕懷孕，也有人一直希望懷孕。如果是害怕懷孕，令人焦慮的是不一定有人可以商量，於是有些問題放在心裡，焦慮的心情又會繼續放大。相信妳自己驗過孕，也到大醫院去驗過孕，知道自己並...焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？-點我查看詳細內容
壓力焦慮失眠：如何擺脫身心緊張狀態？
壓力焦慮失眠？醫生您好小時候因為原生家庭因素而倍感壓力至今去年才搬離開家 但不知道為什麼身心依然無法放鬆 身體一直維持在高度緊張狀態時常導致失眠跟一些小病痛都出現了去看醫生都沒什麼問題於是因為失眠去看了身心科吃了一陣子助眠藥有時候因為一些小...
林勉璋 醫師回覆-精神科
妳好：如果長期身體無法放鬆、容易緊張焦慮的話，要考慮是否有焦慮症，若有的話，那藥物就不建議只服用鎮靜安眠藥物，而需加上抗憂鬱劑。除了藥物治療，心理治療也是有需要的，因為就妳的描述，原生家庭對妳的影響應該很大，透過心理治療可以去了解當中的原因...壓力焦慮失眠：如何擺脫身心緊張狀態？-點我查看詳細內容
抗鬱藥對強迫症患者行為影響
抗鬱藥的影響提問？林醫師您好：想問強迫症服用抗鬱藥後會變得散漫嗎？比如考試要來臨卻不緊張然後不著急著去讀書等等感謝您的回答！辛苦了
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：若妳本身比較容易焦慮的話，服用抗鬱劑後是會讓妳變得比較看得開、不容易焦慮的，但是不至於會讓妳變得散漫喔！祝平安順心。抗鬱藥對強迫症患者行為影響-點我查看詳細內容
如何控制因焦慮引發的手腳痙攣及呼吸困難？
有關藥物 身理問題？想請問～去年因為壓力大而在有次情緒激動的狀況下 而發生了過度換氣手腳痙攣的狀況，手很容易發麻發抖的感覺⋯後來看心臟科沒事，結果是焦慮恐慌⋯開始看身心科；也吃了五六個月好多了（易復樂水劑+贊安諾睡前） 自行停藥⋯到前幾個月...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Judy妳好：看起來藥物調整後妳原本的反應還不錯，妳會打嗝可能是因為緊張時想要大力吸氣，不小心吞了空氣到胃裡所導致的；妳的藥物劑量是在正常範圍，且一開始服用時並沒有這種情況，因此不像是藥物造成的。這些藥也不會因為服用久了就沒效。但妳有提到在...如何控制因焦慮引發的手腳痙攣及呼吸困難？-點我查看詳細內容
精神科問題：考試前該如何妥善使用心康樂和易舒錠？
吃藥後過很久擔心沒藥效？我因考試機車路考會緊張到手腳發抖，手也會無力我有心康樂10mg但下次考試是要後補，不知幾點會考，若吃藥2小時候還沒考須要再吃一顆心康樂嗎？朋友有給我易舒錠0.25ml，可以如何搭配吃？還是心康樂效果就很好？易舒錠半顆...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：這些藥物確實都有些抗焦慮的效果，但藥物的使用需要詳細評估個案的狀況並且要考慮好處和壞處，並要注意可能的副作用，如心康樂可能會造成氣喘發作等，建議還是要和開立藥物的醫師詳細討論。吳恩亮醫師精神科問題：考試前該如何妥善使用心康樂和易舒錠？-點我查看詳細內容
焦慮與強迫症：如何辨識與處理？
疑似焦慮 強迫？醫師您好，我發現我有以下問題，也持續好幾年了(5-6年)，以為會自己好，結果發現並沒有恢復，似乎更嚴重了，每天都很緊張，無法放鬆，症狀:疲累(但不失眠，只是睡起來還是很累).胸悶.有時心臟不舒服，胃疾(都有做過檢查，但醫師都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1.我的狀況是強迫症.焦慮症和疑病症嗎?因為擔心的病都是目前醫學上無藥可解的疾病，每天都在擔心，每天都無法放鬆。A:確實有有可能是上述疾病。這些病都是醫學上有藥可解的喔。2.一些身體上的不適例如突然的針刺感.胸悶等等 是否為焦慮...焦慮與強迫症：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
如何處理家庭成員毫無病識感的精神疾病？
家人有症狀多年但毫無病識感？林醫師好，不好意思，文章很長。我的家人是28歲男性，大約從大三開始學業表現低落，後來沒有畢業。也大概在同一時期，他開始相信自己是能與外星人溝通的地球使者，並會對家人宣傳末日說、預言災難。服完兵役後回家至今三年多，...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：從妳的描述看起來，妳的家人很有可能得了思覺失調症，像是負性症狀(衛生習慣變差，很少洗澡)、幻聽(和腦內的數個聲音對話)、妄想(在練千里眼，可以看見每個人的未來)等都是此病的症狀，這類疾病的病人通常是沒有病識感的，因為他們賴以判斷現...如何處理家庭成員毫無病識感的精神疾病？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？
社交焦慮症？醫師您好，我發現我在要上台報告的前一週開始會很焦慮，甚至會影響到我的睡眠，我很害怕在大家面前發言，也知道這些焦慮都是過度反應，我認為這有可能跟我國小時被霸凌的經驗有關。我有到學校找心理師諮商，但我跟陌生人對話時，腦袋會一片空白，...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Fina妳好：上台前會緊張是很正常的事情，大多數人都會這樣，只是程度的輕重有別。當然如果妳從前一個禮拜就會開始焦慮、甚至影響睡眠的話，那還是建議妳可以至精神科就醫，與醫師討論如何改善這樣的狀況。一般來說，若只有上台前才會緊張，平常的情緒都還...社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？-點我查看詳細內容
幻聽症狀：需要看醫生嗎？
幻聽問題？醫師您好：三天前的晚上，我突然覺得隱約有聽到垃圾車的聲音，但因為那個時間點是沒有垃圾車會經過的，所以我就知道自己大概是幻聽了。自從那次之後我就開始陸續會有這種感覺，聲音是非常非常小的，我也知道那只是出現在我腦海裡而不是真實存在，但...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：妳說的這種現象是「不自主音樂意象（involuntary musical imagery）」，又稱為「耳蟲(earworm)」，其實這是一個很常見的現象，大部分人都曾經有過這樣的經驗，這跟幻聽不大一樣。一般的幻聽會聽到人在講話的聲...幻聽症狀：需要看醫生嗎？-點我查看詳細內容
如何幫助患有強迫症的親戚？轉念方法與疾病辨識
這是強迫症嗎？醫生您好!我有親戚(20歲)一直反覆確認她是不是她爸媽的親生孩子,和爸媽反覆確認身體的一些性狀是否有符合顯性隱性規則(有沒有酒窩之類的)，即使確認過後獲得了平靜(本人當下都覺得安心快樂不會再有了)但還是再幾個小時之後重新陷入了...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:看來她受這種不舒服的頭所擾已經有一段時間了，確實有可能是強迫症的症狀，不過仍然需要當面評估才有辦法確定。轉念的方法通常是利用轉移注意力的方式，將注意力轉移到她的興趣或其他她想完成的事。如果她仍然十分困擾，建議可就醫尋求協助。如何幫助患有強迫症的親戚？轉念方法與疾病辨識-點我查看詳細內容
藥物戒斷後的身體不適：如何治療？
藥物戒斷後身體產生的各種不適？醫師您好：本身並無焦慮或憂鬱病史，也從未服用過這類藥物，亦沒有失眠、頭痛、肩頸僵硬等問題。約一年前感覺覺得聲帶附近的食道肌肉有突起物的感覺，導致發聲吃力、無法正常控制肌肉唱歌（無法唱出高音及假音），照內視鏡及胃...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：1.我是否因為服用這些藥停藥後造成自律神經失衡而產生這些症狀？您好，自律神經失調症狀相當複雜且具變化性，像是頭暈、胸悶、心悸、吸氣不順、肌肉痠痛或是喉球症等症狀都有可能，通常需要精神專科醫師較能夠診斷，自律神經失調的原因與心理壓力...藥物戒斷後的身體不適：如何治療？-點我查看詳細內容
長期失眠與情緒困擾：精神科問題探討
睡眠問題？失眠十年以上，平均睡眠3-5小時，多是睡一兩個小時會醒，有時是10-30分鐘，多夢。沒有藥物或酒精成癮的習慣。經常偏頭痛，健忘，注意力不集中。容易緊張焦慮。有時吃東西吃到一半會想吐，負面想法多但不會和別人訴說，無法和家裡人溝通。不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：疑似是憂鬱症造成的失眠，還是強烈建議您至就近的精神醫療院所就醫，此外，可下載"心情溫度劑"APP，做個身心評分，看看是不是真的身心狀況發燒了，並了解附近的心理衛生資源，並可閱讀相關的電子書，並可看看專家預錄的影...長期失眠與情緒困擾：精神科問題探討-點我查看詳細內容
強迫症患者常見的呼吸問題及處理方法
強迫症 呼吸問題？醫師您好：我有強迫症目前有在服藥（穩定服藥半年多一點憂必晴一天2顆 有蠻多症狀改善但最近有一個很困擾我就是我一直很害怕鼻子裡面有鼻屎然後呼吸鼻屎會跑出來 掛在鼻子這樣感覺就很丟臉（之前看過同學這樣可能是我開始擔心的原因吧所...
黃智佳 醫師回覆-精神科
Z您好：藥物的劑量增加，或許可以解決困擾，但相對的，副作用亦會增加，藥物療法，是個兩難的困境。愈在意，會愈焦慮，愈焦慮，導致強迫症惡化，會愈在意，陷入惡性循環。練習不去在意，知易行難，應該用其他有興趣的活動來轉移，什麼是有興趣的活動，就因人...強迫症患者常見的呼吸問題及處理方法-點我查看詳細內容
如何克服強迫症引起的呼吸問題？
強迫症-呼吸問題？吳醫師您好：我有強迫症目前服用憂必晴一日兩顆（大約半年多許多症狀都有改善但有一個一直困擾我就是我一直很擔心鼻子裡有鼻屎並且因為我的呼吸而跑出來然後掛在鼻子上 覺得很丟臉(原因可能是看過同學有這樣過導致我必須一直關注我的每個...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：這應該也是強迫症的症狀之一，可練習把這樣的想法轉成別的想法，如果自己練習實在困難，建議接受心理治療，讓專業的臨床心理師教妳如何轉換想法，也可和醫師討論是否調整藥物。吳恩亮醫師如何克服強迫症引起的呼吸問題？-點我查看詳細內容
如何辨識和應對迴避型人格障礙？
請問我是迴避型人格障礙嗎？？醫師您好：（不好意思可能文句不太通順，內容也很長我是個很不會社交的人，算是個句點王吧！每次跟別人聊天說話時，我都會想：我這樣說好嗎？我是不是不應該那樣說？如果我剛剛那樣講會不會好一點？但不管我怎麼想，都已經來不及...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：每個人有每個人的個性，不喜歡和他人來往的人，也可以享受獨處的時光，或是可和身邊的家人或會常見面的同事來往就可滿足，但如果有造成生活上的困擾，確實有可能是人格障礙，那就建議可接受心理治療，但己經不願和他人來往如何走進心理治療所呢?目...如何辨識和應對迴避型人格障礙？-點我查看詳細內容
如何應對奇怪的習慣和情緒困擾？
心理諮商？從國中開始我就有一些奇怪的習慣1.對手的味道敏感，手上味道不喜歡會想洗手，若無法馬上洗手是還能容忍，只是會習慣性的想聞手。2.對吞嚥聲(喝水、吞食物、吞口水)也敏感，嚴重時是會連在旁邊有人的情況下吃飯也無法接受，要等到旁邊的人吃完...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：雖然不見得有生病但生活因為這些情況確實有不少困擾，建議可接受心理治療和治療師討論如何處理這樣的狀況，如果不知道資源在哪可洽所在縣市的社區心理衛生中心。如果還在學的話，可先找諮商輔導老師談談。吳恩亮醫師如何應對奇怪的習慣和情緒困擾？-點我查看詳細內容
頭痛與思覺失調：是緊張性頭痛還是精神科問題？
頭會一振一振痛？請問我有思覺失調症，今天的頭會一振一振痛，請問是何原因是緊張性頭痛嗎？是精身科方面的問題嗎？次外我想問說如果跟人說話久之後對方覺得很無療那我一直想自己為何如此，是否是自己的原因呢？還是單純的磁場不同呢？這會是我太鑽牛角尖嗎？...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：1.頭痛若持續無改善，建議至神經內科門診就醫，讓專業的醫師幫你評估。2.思覺失調症某部分會影響到講話流暢度和社交能力，建議可以做精神復健，多參與人際團體練習社交溝通。頭痛與思覺失調：是緊張性頭痛還是精神科問題？-點我查看詳細內容
社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？
社交焦慮症、憂鬱傾向（？？醫生您好，有一個問題困擾我很久了，我會過度在意別人的眼光，也很討厭成為眾人的焦點。一個人走在路上，會因為害怕與人對視而選擇低頭走路；一個人出去吃飯，會因為人太多而選擇放棄。若我要買零食或是泡麵，我便會想：「別人是不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳應該有社交焦慮症的狀況，此外，妳可能也有憂鬱症的情形，不過這需要由精神科醫師與妳面談過才能確定診斷。除了診斷以外，真正重要的是妳為何會有對社交焦慮的情形？我想這與妳本身的個性、妳的原生家庭、妳過去成長的經歷都有關係，這部分...社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？-點我查看詳細內容
如何處理工作中的注意力缺陷障礙及焦慮情緒？
憂鬱和ADHD希望讓家人可以願意陪我去看醫生？我本身有數學方面的學習障礙,小學到大修年級都有上資源班,出社會四年，換了10份工作,工作上常常出錯,(例如:動作太慢,常發呆,忘東忘西,分心等等),仔細想我好像從小動作就比較慢,常常班上所有人都...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好~辛苦您了！由您的描述初步建議可讓家人充分了解您目前困擾及曾經嘗試過的努力，希望他們了解您需要專業的醫療專業的協助，或找其他長輩協助勸說，並邀請家人一同前去看診讓醫生協助解釋降低家人的誤解及擔憂。但我不知道您家人排斥您接受治療的詳細狀況...如何處理工作中的注意力缺陷障礙及焦慮情緒？-點我查看詳細內容
焦慮與性功能障礙：如何處理？
焦慮問題？醫生你好之前一直覺得我勃起硬度不足，後來去看醫生，醫生說我現在這個年紀不可能會有這個問題，她說就算有也是心裡，結果好像是真的心裡問題，因為在自慰的時候都沒辦法好好的自慰，都會一直想到這些事情，還有之前要睡覺前都會覺得自己睡下去就醒...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~你好：不曉得你之前是看哪一科的醫生呢？有沒有看過精神科醫生？確實由你的描述看來，心理的因素影響比較大，像是會考的壓力可能就是原因之一，但除此之外，也要評估有沒有其他的原因，這部分需要由精神科醫師當面評估。但感覺得出來你比較容易焦慮，通常...焦慮與性功能障礙：如何處理？-點我查看詳細內容