精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？
常會擔心醫些自己覺得很怪的事？丁醫師好：不曉得是本身的個性問題還是什麼，常常會擔心一些自己覺得很奇怪的事，感覺一般人都不會擔心或是不會像我那麼擔心。總覺得很害怕自己會莫名的得到一些病，像是室友嘴巴長泡疹就會很怕會不會傳染給我變成性病之類的，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好注重清潔與傳染病，是ㄧ種好的習慣。心思細膩，想的長遠，也是很好的特質。但是過與不及都會帶來困擾。有些問題的釐清與診斷比較簡單，例如有幻覺與妄想，這些一般人沒有的經驗跑出來，有病的可能性比較大。但是有些狀況是ㄧ般人也會有的表現，這時候有病...精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？-點我查看詳細內容
精神科診斷不明，呼吸困難四肢發麻頭暈該看哪一科？
呼吸困難四肢發麻 頭暈？會發生呼吸困難四肢發麻 頭暈一天發作個幾次很不舒服?看了好多醫生都無效都覺的我是無痛呻吟我到底該怎麼辦該看那一科？一直服用舒美寧和戀多眠ok嗎？醫生說我是焦慮造成的開戀多眠舒美寧給我吃請問我一直要靠吃這個嗎？一直下去...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
義詠你好：你的描述，有點像是恐慌症的症狀，以下是恐慌症的表現，你可以看看你的情形與之相不相同：*心跳加速*呼吸困難,感覺得似乎吸不到氣*頭痛,頭暈,或反胃*顫抖,冒冷汗*感覺喉嚨有塊物阻塞*胸痛*身體或臉有灼熱感*手指或腳指麻痺(針刺感)*...精神科診斷不明，呼吸困難四肢發麻頭暈該看哪一科？-點我查看詳細內容
心靈創傷：從小到大的成長困擾及情感困惑
心靈創傷？醫生您好我有很多的心靈創傷問題，小時候我父母離異，各自有各自的伴侶，小學換了好幾家，國中亦是。我小時候還有跟媽媽一起逃命!是因為媽媽的感情問題，媽媽的男朋友會追殺我們，因為覺得媽媽有另外的男友，因此我們都會跑到鄰居的家中躲藏，這種...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
安先生：你好。30歲就經歷這麼多事情，所以你沒有辦法愛人，所以你覺得自己不重要，所以你甚至會想要離開。過去，「付出愛」對你來說，換來總是失落的回報，人有迴避傷害的本能，於是久而久之，你沒辦法愛人，因為你不會再放任自己收到傷害。你的母親拿不到...心靈創傷：從小到大的成長困擾及情感困惑-點我查看詳細內容
缺乏自信導致的精神困擾：如何尋求幫助？
因為沒自信而慌？自己總是常常心頭好像有個什麼壓著不是很開心想過應該是因為沒自信造成的慌緊張有時候會氣自己--就會雙腳摩擦~透過痛~來讓自己轉移注意力或者捉住自己的手臂，捏著，或者握著拳頭，緊緊的感覺，讓自己好過些，這好像是後來學到的方法，當...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您來信中描述自己內在的心境轉折，非常的傳神與坦率，其實也說出了很多人的心聲。您的問題具有普遍性，每個人或多或少都有這些困擾。希望別人肯定我們，但是又不想為別人而活的矛盾，從小到老都會碰到，差別只在於這種想法會不會造成我們情緒上的困擾而已...缺乏自信導致的精神困擾：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
孤獨的感覺：如何從自我肯定中找到力量？
孤單的感覺？自己有很矛盾的情緒期待與人建立良好的關係人緣好但是有時與人互動很熱絡時~會怕:如果明天沒有了?怎麼辦?有點杞人憂天但是卻又是真實的情緒甚至今天跟人互動很好隔天我會逃避眼神或者躲著不碰面因為我害怕~對方又變冷淡了?怎麼辦!-這樣的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好可以確定的一件事，就是您是很善良的一個人。在這個社會上，如您這樣的人雖然偶而吃虧，偶而覺得別人對我們的善意似乎沒有相對的回應，但是終究您的貴人助力還是會慢慢出現，困擾的事情會慢慢變少，因此不需要氣餒。我們常常希望自己表現的不錯，不論在自...孤獨的感覺：如何從自我肯定中找到力量？-點我查看詳細內容
換腎後的精神壓力：尋求精神科專業幫助的必要性
我是不是該去看精神科了.....？本身是個換腎的人，換過腎也10年了，但是自從我換完腎之後，我變的很緊張，起初是怕生活上會感染到任何細菌、病毒，怕傷了我的腎，所以會一直洗手，有一點汙垢會不敢靠近，現在更嚴重了，一直在擔心自己身體那裡出了毛病...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好台灣的精神科醫師不是木頭作的，也不是機器人，當然跟人會有互動。我想您碰到的情況，應該是醫師跟您的互動讓您不甚滿意。這種狀況很多很常見的，我不認為醫師一定不好，比較多的原因是醫師也努力貢獻他的專業，但是我們的需求總是有那麼一些，是醫師沒有...換腎後的精神壓力：尋求精神科專業幫助的必要性-點我查看詳細內容
女兒同學不想活？該如何處理？
關於女兒同學-不想活的問題？您好我已經將您給我的意見,與女兒一同分享但是我女兒認為是對方媽媽給的壓力太大他希望我何對方媽媽談一下話但是我不認為應該介入告訴老師老師也會處理不是嗎因為抱怨的同學-很害怕媽媽知道如果媽媽知道他會很慘..........
丁碩彥 醫師回覆-精神科
是的! 如果不認識對方小朋友的家長，跟學校老師反應也是很好的辦法。我相信老師一定會處理的。丁碩彥醫師敬上女兒同學不想活？該如何處理？-點我查看詳細內容
身心障礙手冊申請遇挫：內向自閉、外貌困擾與生活困境
都不行;挫折難過害怕憂鬱不高興焦躁？心理衡鑑報告:醫師說不是亞斯伯格症,你還是社交畏懼、憂鬱:要申請身心障礙手冊,醫師說不會過,醫師開過心益、妥富腦、美舒鬱、煩靜、安定文、悠樂丁、克憂果、伏憂寧、除憂定、也是麻醉鎮靜,醫師又想叫我去心理諮商...
林俊媛 醫師回覆-精神科
您好,看來您的狀況較為複雜,為保障您的治療品質及隱私,建議您改採親自就診的方式,與醫護人員合作,更能針對您的狀況幫助您!身心障礙手冊申請遇挫：內向自閉、外貌困擾與生活困境-點我查看詳細內容
如何有效治療封閉恐懼症？
封閉恐懼症？您好, 今天去市立醫院看診, 主要是因為近五年有封閉恐懼症現象, 對隧道/人多很擠的捷運或電梯/搭機等會害怕, 而下個月要搭機出國去多個地方, 所以希望領得可以舒緩的藥帶在身上(我從沒有服用過相關藥物, 但跟先前輔導師談過獲得認...
林俊媛 醫師回覆-精神科
您好,幽閉恐懼症(懼曠症,Agoraphobia)屬於焦慮疾患的一種,雖不像某些精神重大疾病,容易有危機及心智功能退化的現象,但若病程為慢性化,也會影響工作就學的效率或人際關係.在我們門診的個案,採用藥物治療有之,採用心理治療(認知行為治療...如何有效治療封閉恐懼症？-點我查看詳細內容
失眠困擾：如何擺脫藥物依賴？
關於失眠？陳醫師你好：４個星期前的某一天失眠後，陸陸續續都一直睡不好，甚至２～３天的晚上都沒睡，白天的時候會覺得昏昏沉沉的，後來家人有帶我去醫院拿些助眠的藥，但又怕吃了會上癮，所以每天晚上睡前都會很矛盾，不知道該不該吃藥。心裡都會問說，今晚...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
你好：失眠是很複雜的問題，可能是原發性的，也可能是繼發性（因其他原因造成）的你的問題裡面提到一點是「４個星期前的某一天」開始失眠這麼印象深刻的日期，當天是否發生什麼事情呢？舉例來說，如果一個人失戀了，之後晚上常常睡不著這就不是原發性失眠而是...失眠困擾：如何擺脫藥物依賴？-點我查看詳細內容
如何克服『我害怕失敗』的心理障礙？
如何自我調適?？醫生你好我總是悶悶不樂所以臉色也很差 惡性循環下但是就是開心不起來容易想起以前失敗的經驗如:哪裡做不好哪時很軟弱了 在人前動不動就哭起來覺得受委屈...等哪讓人笑話了...等以及缺乏行動力如:不想看書，怕看了也是考很差，是對...
陳文郁 醫師回覆-精神科
soul，你好：「總是」？多久了？從小就這樣嗎？還是有挫折以後才如此？假如從小就這樣，那是屬於個性問題，內向缺乏自信，想要改變三十年養成的個性，並非容易的事情。看你如何看待你這特殊個性，畢竟「它」是世界上幾十億人中，唯一一個屬於你自己的，若...如何克服『我害怕失敗』的心理障礙？-點我查看詳細內容
行走時感到上下頓一下是什麼原因？
行走時感覺到上下頓一下？醫生您好，之前行走時感覺到上下頓一下，也就是腳明明已經踩在地上了，但感覺好像又往下陷下去又反彈到原來位置，這感覺有時會持續，有時會消失...雖然身體是不會有任何的不適等...但感覺很怪，也害怕會不會是腦袋之類的問題....
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:首先歡迎你的來函. 據你函中所述,你的問題可能是屬於腦神經系統的問題.建議你求診腦神經內科專科醫師.祝你早日康復.謝謝.行走時感到上下頓一下是什麼原因？-點我查看詳細內容
胸悶與焦慮：如何區分？
胸口鬱悶？醫生你好:自從一月初我有失眠問題後，當時我心情就很焦慮害怕晚上會睡不著，胸口也越來越悶，於是去看了醫生後，失眠問題解決了，為什麼我胸口還是會緊 心情有點焦慮不安我是不是有焦慮症，雖然晚上會有點擔心睡不著，但經兩個月下來躺到床上我還...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:首先歡迎你的來函.焦慮症確實會有胸悶不適及焦慮不安的症狀.但是還是必須先排除是否有其它原因引起胸悶.建議你可以先求診內科專科醫師排除其他病因.祝你早日康復.謝謝.胸悶與焦慮：如何區分？-點我查看詳細內容
小時候的影響：如何從權威恐懼和家庭模式中找到自我力量？
小時候的影響？醫生的提問讓我想到小時候很開心的跟堂姊們玩追逐遊戲時被爸爸呵斥『是有什麼好開心的?是在笑啥?(台語)』(雖然長大了--想過說不定那只是某種希望我們不要跑來跑去可能有危險的說法吧)但是印象很深想過這是自己『害怕權威』的原因嗎?害...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
SINES你好：科學家做過一個實驗，他們把狗分成兩組，兩組會被輕微電流電擊，不同的是第一組的狗可以壓下面前的橫桿而停止電流，第二組的狗面前的橫桿沒有作用。第一階段實驗完成後，科學家們把這兩組狗放在一個有障礙物的房子裡，再度給他們輕微的電擊，...小時候的影響：如何從權威恐懼和家庭模式中找到自我力量？-點我查看詳細內容
如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？
常常會有負面想法？醫師您好我有完美主義的個性，凡事我都希望我做的最好。但事事並非都能如我所願。只要有一小件事情做不好，或是別人對我一個眼神、一個動作，我都會想很多覺得自己很失敗覺得事事不如人加上自己動作慢、常被家人親戚朋友長輩比較，覺得很自...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
冷：你好，很抱歉因為忙碌沒有即時回應你的問題看到你說的「醫師建議手術」真是有點憂心，已經過了一個月了，你去手術了嗎？你文中提到，自己常有完美主義、負面思考等性格一個人的個性的養成，通常受到家庭、生活經驗等影響也就是你提到的「過去成長過程中不...如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？-點我查看詳細內容
如何擺脫討好型人格？精神科醫師教你走出自我囚禁
友誼問題？腦袋中充滿衝突的念頭覺得自己總是在做討好的行為人家丟個訊息來~要我找論文資料我就很有壓力得幫對方完成如果我說我沒有對方就說~我去問我的同學明明我自己遇到事情非得必要我是很難得為自己跟同學討人情但是常常總是為了別人去欠人情這矛盾極了...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
Sine您好：你可以選擇改變，也可以選擇不變。改變會有改變招至的優缺點例如不再像以前那麼受到人人歡迎只想利用你的同學可能就不再往來但可以擁有更多自己的時間擁有對等互惠的人際關係繼續原有的、習慣性的討好行為可以讓你用習慣的方法繼續過自己的人生...如何擺脫討好型人格？精神科醫師教你走出自我囚禁-點我查看詳細內容
心身問題：植皮手術失敗後的心理困擾及應對方法
心身問題？醫生您好:我手燙傷，在十七歲那年在私人醫院動了植皮手術，整個過程主治醫師並沒有為我做診治分析和解說。因皮膚撗張手術失敗後，整個醫護人員的態度變得很不友善。在面臨身心龐大壓力之下，又得不到人家的道歉。覺得很害怕委曲。術後回憶中有身體...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：由妳的來信內容感受到妳似乎對週遭的人對妳所做的都充滿負面的經驗，對人的關係充滿不信任與敵意，又無法走出目前的狀況？對不認識、不友善的人士如何拒絕並反擊他們的欺侮？建議妳找有在做深度心理治療之...心身問題：植皮手術失敗後的心理困擾及應對方法-點我查看詳細內容
如何克服自我設限：擺脫念頭的束縛
反覆發生？自己一直深受 念頭的困擾我想變得有自信 不要凡事都很緊張明明知道這是我很想要的想要改變目前『不滿意的個性 生活』但是~~每次我好像有機會可以表現出有自信 不緊張(腦袋中會突然出現 這次好像可以了 我辦得到的念頭)我反而會害怕...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
你的情況，很難說有可能是疾病的範圍，也有可能不是如果是的話，可能與焦慮、社交畏懼、或強迫思考有關網路上很難判定如果可以，請至精神科或身心科門診問醫師相信會有專業的答覆如何克服自我設限：擺脫念頭的束縛-點我查看詳細內容
自己這關：如何克服自卑感與自我設限，找到真正的幸福？
自己這關？醫生你好因為已經快30歲家人會表露出希望我有對象甚至會因此跟家人吵架如:要我去相親時 說對方條件很好喔...等(我會想說 你把女兒當貨物?)雖然媽媽也說:其實結婚也不一定好，責任是加重也沒有那麼自由，得犧牲自己很多，但是媽媽堅持...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
SOUL小姐你好：現代人學歷普遍提高、卻要面對工作機會少的社會不少與你年齡相仿的女性，也有類似的徬徨不過看起來，你似乎比較希望先由他人來給自己建議然後自己再來判斷接不接受例如你問題中提到的「希望對象是能夠引導自己的人」以及最後希望醫生「給我...自己這關：如何克服自卑感與自我設限，找到真正的幸福？-點我查看詳細內容
如何處理工作壓力引起的焦慮及酗酒問題？
Xanax用量過度與酗酒問題？醫師你好,近來新工作壓力非常大, 主管管理方式非常的逼人, 而我本身也是一個非常有衝勁的畢業生. 一日工作11小時以上.以前有輕度憂鬱與強迫的症狀. 約2年前睡前服用Stilnox, Xanax則是焦慮時服用....
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
如果你焦慮、失眠不能"只"服用stilnox, xanax這樣安眠、抗焦慮的藥可能要加上SSRI類的藥才能維持療效喝酒雖然會得到暫時的紓解但是會讓往後的焦慮、失眠更嚴重，宜避免至於藥物的調整，請找醫師在門診好好追蹤才能將...如何處理工作壓力引起的焦慮及酗酒問題？-點我查看詳細內容