焦慮、恐慌與過度換氣：如何辨識與處理？
這是不是心理出現問題？常常突然間會感到緊張焦慮，沒有原因的突然出現，雖然能有意識的思考和人正常聊天談話，但是小動作持續，緊張和焦慮也沒有停下，過幾分鐘後就好了，這算有問題嗎？常常看到一些東西即使知道做了之後的結果還是一樣會想著如果這麼做了會...
梁孫源 醫師回覆-精神科
yo 妳好:妳所描述的症狀確實有可能是恐慌發作，建議可練習轉移注意力或做放鬆練習。但如果發作越來越頻繁，建議就醫尋求協助。祝福妳焦慮、恐慌與過度換氣：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
自我懷疑：如何克服對自己的不安全感？
自己真的夠好嗎?？內在總是會出現自己不夠好的聲音甚至會擔憂未來的事情如自己的工作位置上未來會出現更年輕更有能力的人會覺得自己打下的一片江山有些制度面或者挑戰困難的區塊辛苦都在自己好像會拱手讓人別人是比較會交際的比較會公關的或者覺得最致命傷是...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear ia您好，聽起來您的內心一直有聲音跟你說"真的夠好嗎?是不是做得不夠好?"，自我懷疑、覺得沒有信心，覺得會被取代、會被其他人超越，越來越焦慮，心情也容易低落。人在情緒低落的時候特別容易懷疑自己，另外也許小時候或...自我懷疑：如何克服對自己的不安全感？-點我查看詳細內容
情緒穩定後是否仍需就醫？精神病科專家解惑
情緒穩定後還需要看醫生嗎？我是前幾天詢問是否需要求醫的人上週和媽媽稍微聊了一下以後心情有好一點，不知道是因為這個還是接下來能讓我轉移注意力的事情比較多，我的情緒有比較穩定了。這樣之前是算低潮期嗎?但我的行為又好像有點超過。還需要看醫生嗎?
黃孝先 醫師回覆-精神科
你好，很高興聽到你的心情有比較穩定，我想也許是家人的聆聽同理讓你得到一些情緒上的紓解，不過綜合你所提到的心情狀況，建議還是尋求專業的醫療評估是否需要進一步治療，提供建議面對未來的生活壓力事件。情緒穩定後是否仍需就醫？精神病科專家解惑-點我查看詳細內容
情緒困擾與行為習慣：該去看精神科嗎？
這是病嗎？我會想得很多，每件小事都會一直想自己有沒有做錯或說錯話，每一件事我都很在意，我平常很愛笑，但我覺得好累，好像是在迎合什麼才努力的笑，但一回到一個人的時候就會心情變得很低落。平時也會不自覺一直拔頭髮咬指甲，但我真的戒不掉，有時後腦袋...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的狀況表露出負面情緒.初步認為雖在正常範疇.但已造成困擾.應設法改善.建議您可搜尋有關情緒管理(EQ)的資訊.從中學習些方法.應有助您擺脫這些困擾.若有需要也可求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導....情緒困擾與行為習慣：該去看精神科嗎？-點我查看詳細內容
尋求幫助：長期負面情緒與自傷行為
這樣的情況需要求醫嗎?？從高中開始我就討厭自己、覺得人活著沒有意義何必活那麼久，想過在幾歲之前自殺，但沒有想太多。準備考試時因為自己跟家人、學校的期望導致壓力大而想要自殘自殺，但那時候忍住了。現在上了大學，身邊沒有熟悉的人，也感覺室友不太喜...
黃孝先 醫師回覆-精神科
你好，謝謝你的詢問：聽得出來，你一直以來都受到情緒的困擾，也很在意和人之間的關係，也常常感到受傷，你提到許多屬於憂鬱的症狀，建議尋求醫療的協助，加以評估，對症下藥，希望可以幫到妳！。尋求幫助：長期負面情緒與自傷行為-點我查看詳細內容
媳婦因婆媳爭議產生情緒問題，是否可能患有精神疾病？
如何相處？想請問，如果一個媳婦在家裡，吃飯時，聽到有小姑和婆婆在和公公跟小叔，一起看電視討論內容和看法，甚至有時會辯論，結果，她就討厭或恨起小姑或婆婆，這樣是正常的嗎？會不會有什麼樣的疾病可能性？
吳恩亮 醫師回覆-精神科
林小姐 妳好家中的人意見不合是常有的現象，特別是最近選舉期間，很多人家中支持對象不同而吵架，但最後別忘了再合好，這不能說是有什麼疾病。吳恩亮醫師媳婦因婆媳爭議產生情緒問題，是否可能患有精神疾病？-點我查看詳細內容
負面情緒困擾生活，如何擺脫？
容易負面幫幫我？醫生您好：以前的我很開朗但也會負面，但現在的我更負面至生產後得到甲亢努力治療病情有穩定持續吃藥控制中，前陣子生病之後都擔心自己身體不好怎麼照顧孩子，孩子那小，上個月又因為疝氣開刀自己擔心麻醉風險跟甲亢風暴又把自己陷入負面害怕...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:負面情緒是憂鬱症的症狀之一,治療方式有藥物治療,心理治療,及活動治療.建議可求診精神科專科醫師,根據病情,選擇適當治療方式,祝妳早日康復.負面情緒困擾生活，如何擺脫？-點我查看詳細內容
精神科醫生解答：如何應對健忘及負面情緒？
請問醫生？醫生你好我最近寫字都會忘了一些字怎麼寫然後跟別人說話都會說到後來不知道怎麼講就是想不出下一句要接什麼有時候也會忘東往西的請問醫生這要怎麼處理或改善補充一下我有時候自己心裡負面情緒都會想太多緊張我這樣是不是有健忘還是什麼？
吳恩亮 醫師回覆-精神科
承偉 你好適度的焦慮可幫忙專注，但過度嚴重的焦慮常造成專注力不佳，進而影響學習，建議應對症處理，如是睡眠不足造成就要補足睡眠，壓力太大就要抒壓，或可善用學校資源如至諮商輔導中心會談或學習一些放鬆技巧。吳恩亮醫師精神科醫生解答：如何應對健忘及負面情緒？-點我查看詳細內容
如何處理工作壓力及情緒困擾？
我現在的難題？醫師您好:我本來就是屬於動作慢的人,但做事確實!現在在飯糰工廠上班,每天有時對於每天一成不變的工作感到厭煩.每天要洗酸菜炒酸菜,洗米打飯清潔之類的.也許對我而言有工作做就不應要求得更怎樣!但除了我工作動作很慢之外,應該還有學習...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Jason你好:這樣的事情是沒有標準答案的。您雖然生病，依然很努力的在工作，雖然遇到挫折，依然盡量堅守崗位，這些都是您的優勢和努力。生病不是您的錯，而生活有時就是不完美，就是會有壓力，堅持了一天，就是一天的成功，即使遇到不開心的事，也可以鼓...如何處理工作壓力及情緒困擾？-點我查看詳細內容
如何應對喉嚨焦慮：自我檢視與心理諮詢的平衡
給個意見？醫生您好我有慮病的狀況，已經好幾年都在擔心我的喉嚨會不會長東西看過醫生都說正常但我總是排除不了擔心喉嚨未來會有變化的想法動不動就要對著鏡子照喉嚨然後疑神疑鬼覺得這邊有變大變小之類的這半年開始看心理醫生，醫生建議我尋求諮商，他說我有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
W妳好:您已經很努力了，也做的很好，不要太苛責自己。多數的人在改變的過程中確實會有些反覆復發，但您的頻率有顯著的減少當中，顯示您的努力是有效的。建議保持耐心，持之以恆，偶而的小復發不用在意。祝福您如何應對喉嚨焦慮：自我檢視與心理諮詢的平衡-點我查看詳細內容
精神科問題：輕度思覺失調者如何尋找工作？
給個意見？思覺失調的病人通常找工作是自己找還是得透過醫院的幫忙，應有該診斷的病人功能都會受到影響。所以，一般是會如何建議（因我是輕度患者）？我目前因都在家工作幫忙，所以有時候不太知道自己是不是能夠勝任外面工作，只知道自己思路清晰、條理分明就...
黃孝先 醫師回覆-精神科
你好，謝謝你的提問：雖然許多患者在生病之後有影響功能，但也有很多患者接受良好治療後狀況相當穩定，是可以從事一般工作的，所以關鍵應該還是在病情的穩定度，建議持續服藥治療。工作的部分也許可以詢問家人意見，有時工作的表現如何，旁觀者可能可以給你更...精神科問題：輕度思覺失調者如何尋找工作？-點我查看詳細內容
孩子天天戴黑口罩是否需要看精神科？
是心理異常?？我的孩子今年上高一以來, 天天載黑色口罩去學校, 體育課, 上課, 下課都不拿下來.問了也不太回答, 他有裝整牙, 及鼻子過敏.請問如此的行為是不是要去看精神科或心理醫師? 不知如何可以幫到小孩.醫生可以給我建議?感激不盡.
劉士愷 醫師回覆-精神科
家長您好青少年出門帶口罩不肯拿下，有可能是因為對外表不自在 (比方帶牙套)、缺乏自信、或是沒有安全感。如果學校適應、人際與學習未受影響， 情緒平穩，不需一直將焦點放在他的口罩上。如果整體的適應下降，則需要就醫。孩子天天戴黑口罩是否需要看精神科？-點我查看詳細內容
多重人格與身份認同：該看精神科還是心理諮詢師？
解離性身份障礙？可以感受到體內有不同的“自己” 他們沒有自己的名字但是我可以明確的大概知道到彼此的分工以及不同的個性.能聽到他們的交談聲,也能和她們談話,但我有時介入不了他們,他們好像在討論一些我不能知道或是他們不願讓我知道的事,有時我會感...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Dear 巴子您好：若單就您所描述的內容，有點類似「失自我感障礙症（失現實感障礙症）」，也就是有時會感受到自己脫離當下、感覺是旁觀者。但因解離的表現很多樣，也可能有其他伴隨症狀，需要更仔細地釐清，不太適合透過線上的方式診斷。解離相關的問題，...多重人格與身份認同：該看精神科還是心理諮詢師？-點我查看詳細內容
情緒波動大、易失眠？精神科醫師解析情緒問題
情緒問題？醫師您好 我有時候明明心情還算ok 但突然間發脾氣 大呼小叫 事後也不懂為什麼這樣 每次都想控制但控制不了 另外發現心情起伏跟擔心身體狀況有關聯 例如如果擔心身體是否出狀況 就容易發脾氣 也常常擔心自己的身體是不是出了問題 針對問...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:建議先回想此症狀是屬於長期的特質或是最近才出現的狀況。若是近期出現的新症狀，有可能與情緒障礙或焦慮症狀有關，建議可就診身心科或精神科門診確認。若是屬於長期的特質，可先試著調整，提醒自己有耐心,放慢腳步,若仍有困擾,仍可以就醫尋求協助。...情緒波動大、易失眠？精神科醫師解析情緒問題-點我查看詳細內容
情緒波動大，是否患有輕微躁鬱或憂鬱？
情緒起伏大？醫師你好：我與男朋友交往一年多，同居了半年，我比較不會表達，所以總是喜歡悶著不說，因為我覺得說了也沒用，不會改善什麼。與男友算是結婚為前提在一起，但在一起越久，吵架總是會不小心就情緒激動，無法控制，想離開這世界的念頭，自殘過、推...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，從您的描述看來（資訊並不充足)，並無法就此判定為 特定的情緒疾病。也可能是人格的特性 或是單純二人相處上的問題。如果此狀況讓您覺得很困擾，建議可就近找身心科／精神科診所或醫院進行近一步的評估及確認。另外，流產對於女性，多少會影響到身心...情緒波動大，是否患有輕微躁鬱或憂鬱？-點我查看詳細內容
大學生心理健康：如何應對焦慮、失眠和幻聽？
是否接受心理諮詢?？醫生你好!目前我剛升上大四的大學生!或許我是受到家庭影響,所以從小就時時刻刻注意著其他人的眼光,甚麼事情自己都會弄到最好。[沒禮貌]或一些難聽的話被我聽到之後,對我的影響很大,甚至覺得自己很沒用。因此可能讓我的個性變得很...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：聽起來，您的體質很敏感，特別是在人際互動以及壓力調適上。而且會反映在情緒、睡眠以及生理感受上。您目前所需要的，是了解哪些部分可以藉由增進調適技巧來改善，哪些是需要暫時利用藥物治療來擺脫困境(待調適技巧練習得差不多了，藥物的角色可以慢慢...大學生心理健康：如何應對焦慮、失眠和幻聽？-點我查看詳細內容
科技廠工作引發情緒波動：緊張、恐慌與不安全感
感到緊張慌亂壓力大？醫生您好。我今年大學畢業，最近在科技廠的產線工作，工作不忙也輕鬆，但是我在工作途中會一直覺得緊張害怕，稍有一點失誤就會讓我非常慌亂，一靜下來就會忍不住想要哭，休息時也是滑手機滑著就哭了，沒胃口吃飯，也不覺得肚子餓，之後就...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的症狀應是壓力下的不良反應.與本身個性也相關(抗壓性較差).建議您搜尋有關壓力調適的資訊.從中學習些方法(如找友人聊天.下班後有些休閒活動等).也可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物(抗焦慮劑等)幫忙.相信能早日恢...科技廠工作引發情緒波動：緊張、恐慌與不安全感-點我查看詳細內容
女友出現情緒波動及語言攻擊行為，是否為人格分裂或憂鬱症復發？
這樣是人格分裂嗎？？醫生你好我女友19歲，以前有得過憂鬱症，他現在的工作讓她壓力很大，作息不正常，常常睡不著覺。她情緒不穩的時候就會覺得很煩，然後就變另一個人，言語就變得有攻擊性，「你去死吧」，「賤人」等等的攻擊話，然後覺的全世界的人類都在...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.女友的情況.初步看來還是比較傾向憂鬱症狀的部分.建議您盡快協助她回原醫療院所就診.(若不方便也可就近的院所).配合醫師診療.以利病況改善.女友出現情緒波動及語言攻擊行為，是否為人格分裂或憂鬱症復發？-點我查看詳細內容
瞭解妄想型思覺失調症：影響婚姻與社交的問題及治療建議
妄想型思覺失調症？請問何謂是妄想型思覺失調症?一般是比較不能結婚就是了嗎?因為此診斷我已經放棄交男女朋友了原因是恐怕對方不會接受。雖然我也有生理需求但該診斷也容易汙名化就是了。所以，我父母也要接受唯一的兒子無法傳宗接代了！雖然我沒有幻聽和幻...
王雅甄 醫師回覆-精神科
屋先生您好，妄想性思覺失調症的主要症狀為：幻覺、妄想，有時會伴隨混亂的言語或行為，有部份的人則會伴隨一些動機低落、情緒失調等症狀，症狀非常多樣，因人而異。而疾病之後的發展也因人有很大的差異，有部份的人在穩定的治療後，可以低劑量的藥物穩定控制...瞭解妄想型思覺失調症：影響婚姻與社交的問題及治療建議-點我查看詳細內容
外表病態、談話緊張：可能有精神狀況嗎？
精神病樣態詢問？醫師您好：想詢問若外表看起來些微病態（脆弱，蒼白），與他人談話時看起來很緊張，即使有椅子也不敢坐，整個人看起很僵化且害怕;在對談時原本都可以對話，雖然話題內容有些不合乎邏輯或說辭反覆但情緒看起來正常，可若是一講到不滿意或不符...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：上述的狀況可以說是在極度情緒緊繃的狀況下，又要極力地克制壓抑，但在克制不住後便情緒大崩潰。有很多的可能性，可能是暫時性的，可能是病態性的。因為沒有相關的背景脈絡，所以我也無從判斷。如果上述情形已持續一段時間，並不是原本的個性及行為模式...外表病態、談話緊張：可能有精神狀況嗎？-點我查看詳細內容