高中生學業壓力引發身心症狀，該如何尋求協助？
學業壓力？醫生好，我是一名高二女學生，從小我便對自己的學業有很高的要求（不是父母或師長的影響）但我在考高中的會考上出現了嚴重的失常，使我感到非常的挫折與痛苦，覺得很自責，對不起父母、師長和很多看好我的人。升上高中後，本以為考差報的學校，在裡...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小萱:辛苦了。考試和學習像馬拉松，無法著急，只能耐著性子調整步伐，持續累積。情緒及壓力的困擾，常使我們無法靜下心來學習；無法學習又進一步造成心理壓力，形成惡性循環。目前首要是照顧好自己的身體和情緒。即使考試壓力下，還是要有足夠的睡眠、規律的...高中生學業壓力引發身心症狀，該如何尋求協助？-點我查看詳細內容
解決睡眠問題：建議的入睡時間、起床時間、睡眠週期和品質提升方法
睡眠問題？醫生我想問一下1.假設我固定1點睡9點起床 結果不小心晚睡的話我應該要A一樣睡下去 硬在固定時間 9點起床B就從睡下去開始算 給他睡滿8個小時C到3點才睡 照1.5個小時的週期去睡2再一個問題 1.5個小時睡眠週期是真的嗎 都建議...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好1.假設我固定1點睡9點起床 結果不小心晚睡的話我應該要A一樣睡下去 硬在固定時間 9點起床B就從睡下去開始算 給他睡滿8個小時C到3點才睡 照1.5個小時的週期去睡A:沒有一定要怎麼樣，但可能9點就醒，因為生理時鐘已固定了。2再一個...解決睡眠問題：建議的入睡時間、起床時間、睡眠週期和品質提升方法-點我查看詳細內容
假日補眠反而早醒且無法入睡，精神科醫師如何解？
起床後就睡不著了？吳醫師您好，我平日睡眠時間大概是7小時(1:30-8:30)，有時候想利用假日補眠，但我發現假日雖然晚睡，但隔天一樣很早就會醒來(2:30-8:30)，只睡6個多小時甚至5小時都有可能，而且醒來後即便閉上眼但就是睡不著，眼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好足不足夠就看你有沒有精神而定，成人生理時鐘不容易一下改過來。吳恩亮醫師假日補眠反而早醒且無法入睡，精神科醫師如何解？-點我查看詳細內容
藥物戒斷症候群：如何處理？
藥物戒斷？醫生您好，我因工作問題造成一個兩個禮拜睡眠不足晚上4-5點就醒來了的問題跑去身心科看看有沒有解決的辦法。醫生用儀器測驗出輕微的自律神經失調，於是開了安保抗憂錠給我和安眠抗焦慮的。吃了一週又兩天，我感覺到精神錯亂，身體不聽使喚，睡眠...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.安保抗憂錠比較沒有戒斷的問題(因理論上較無成癮性).若有戒斷症候應是安眠抗焦慮藥物的部分.不過一般兩周後應有改善.就您問題而言.也有可能是自律神經失調的症狀.建議您就診原看診醫師評估釐清是戒斷還是症狀.以利改善.藥物戒斷症候群：如何處理？-點我查看詳細內容
景安寧藥物副作用與調整劑量建議
景安寜用藥？我有耳鳴現象在治療其間醫師給四種藥其中有一顆爲景安寕剛開始的時候是睡前0.5毫克吃了快半年換成早晚各吃0.5毫克，也吃了快半年，因為醫生退休了，我想說吃藥吃那麼久也沒改善，乾脆就不要在吃了結果停藥後第一天人昏沉，再來非常亢奮都無...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:在症狀未改善時停藥，確實有可能產生焦慮、失眠等症狀。重新開始服藥後，有時仍需耐心等待一段時間才會再慢慢穩定下來。如果藥物調整後仍未改善，建議回診時與醫師討論。另外維持良好睡眠習慣，白天規律運動或做些放鬆活動，對焦慮、坐立難安也會有幫助...景安寧藥物副作用與調整劑量建議-點我查看詳細內容
景安寕戒斷症：耳鳴、失眠與焦慮
景安寕戒斷症？我有耳鳴現象在治療其間醫師給四種藥其中有一顆爲景安寕剛開始的時候是睡前0.5毫克吃了快半年換成早晚各吃0.5毫克，也吃了快半年，因為醫生退休了，我想說吃藥吃那麼久也沒改善，乾脆就不要在吃了結果停藥後第一天人昏沉，再來非常亢奮都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好景安寕是短效鎮定抗焦慮藥物，長期服用易發展出依賴性，建議可和您的醫師討論是否先以長效藥物替換，避免這麼嚴重的戒斷症狀。吳恩亮醫師景安寕戒斷症：耳鳴、失眠與焦慮-點我查看詳細內容
新冠感染後憂鬱加劇，出現睡眠障礙，該如何處理？
本身有憂鬱症,晚上飯後會吃一顆健復膜衣錠50毫克 早上會吃一顆魚油？大概吃了快一年的永康緒後,由於最近感染新冠後,憂鬱情況變嚴重,醫生建議我早上一顆魚油,晚上飯後吃一顆百憂解20毫克 , 後來因為吃百憂解會便秘就改成健復膜衣錠50毫克,但是...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好失眠的原因很多，如睡眠衛生不佳或焦慮等，既然已在就醫，建議和您的醫師詳細討論評估。吳恩亮醫師新冠感染後憂鬱加劇，出現睡眠障礙，該如何處理？-點我查看詳細內容
熬夜引起的睡眠障礙與焦慮感：是一種恐慌症嗎？
請問醫師我這算什麼症狀？這個症狀有兩年了。期間發生了四五次就是睡眠夢見很平常的夢也不是恐怖的夢，但是會讓自己很害怕、焦慮、不真實，要一直轉移注意力才會慢慢消失這種感覺，後來發現都是熬夜隔天補眠才會發生。發生時間都在入眠後2-3個小時內，請問...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好應是熬夜隔天補眠睡的不安穩造成的。吳恩亮醫師熬夜引起的睡眠障礙與焦慮感：是一種恐慌症嗎？-點我查看詳細內容
強迫症藥物治療：如何選擇不會與心血管藥物衝突的品項？
強迫症藥物補充諮詢？林醫師您好，感謝您的回覆，請教您在強迫症的藥物治療上是否有不會與阿斯匹靈等心血管藥物相互衝突而造成出血的品項選擇呢?? 還有我目前睡前使用的LOWEN TABLETS 0.5MG (LORAZEPAM) "C....
林勉璋 醫師回覆-精神科
JJ你好：強迫症藥物的第一線選擇是SSRI，這類藥物都有可能會影響凝血功能，只有程度上的差別，建議若要使用的話，還是定期監測凝血功能較好。Lorazepam為很常見的鎮靜劑，0.5mg的劑量很輕，但因長期服用容易有依賴性，建議還是等你焦慮、...強迫症藥物治療：如何選擇不會與心血管藥物衝突的品項？-點我查看詳細內容
新冠後遺症下的精神困擾：如何應對腦霧？
新冠後遺症-腦霧？醫師您好本人本來就因為有精神疾病（類思覺失調症、強迫症）記憶力本來就不好、沒辦法專注等跟新冠後遺症腦霧一樣的狀況，而不敢去餐廳內用，怕得到新冠後有後遺症腦霧，而雪上加霜，本來就有了再加上一層。很想去餐廳用餐，滿困擾的。可以...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾美國疾病管制與預防中心將度過新冠病毒急性感染，仍受到長期影響所產生的症狀，定義為「COVID感染後症候群（Post-COVID Conditions）」，又稱「長新冠（long COVI...新冠後遺症下的精神困擾：如何應對腦霧？-點我查看詳細內容
如何治療長期失眠及對抗藥物依賴？
不知道該怎麼辦~希望醫師能幫幫我？醫生開了Lorazepam 0.5毫克我吃了三個多月停藥後卻失眠以前的我根本不會失眠深深懷疑就是被藥害的換了醫生後目前這個醫師也換過十幾種藥了(管制藥除外)我問他是不是要吃回去Lorazepam醫生說不要吃...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好你的問題我很難回答，失眠的原因實在很多，但建議長期失眠一直無解的話，不妨就去睡眠中心睡一晚，做更精確的診斷才好對症治療。吳恩亮醫師如何治療長期失眠及對抗藥物依賴？-點我查看詳細內容
心血管病史者治療強迫症：如何選擇安全有效的藥物？
強迫症治療藥物諮詢？林醫師您好，本人今年39歲，這些年陸續都有強迫症的情形出現在生活中，但從未至身心科就診過，直到前幾個月母親離世，我的生活及心靈遭受重創，最近想前往身心科門診諮詢治療，但2019年時我曾做過一次心導管手術並置放一支塗藥支架...
林勉璋 醫師回覆-精神科
JJ你好：SSRI類的藥物確實會增加出血的風險，特別在併用抗凝血劑的時候，但此類藥物的使用對於有心血管或腦血管疾病的人，並非絕對的禁忌，若臨床評估有需要使用的話，還是可以使用的，只是要定期監測凝血功能。如果你的強迫症狀不嚴重，又擔心藥物的副...心血管病史者治療強迫症：如何選擇安全有效的藥物？-點我查看詳細內容
失眠一年多，是否應重新服用Lorazepam？
不知道該怎麼辦~希望醫師能幫幫我？您的問題：因為自律神經失調胃痛醫生開了Lorazepam 0.5毫克我吃了三個多月停藥後卻失眠以前的我根本不會失眠深深懷疑就是被藥害的換了醫生後目前這個醫師也換過十幾種藥了(管制藥除外)我問他是不是要吃回去...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您有自律神經失調以及胃痛的壓力至於是不是跟Lorazepam藥物有關係,需要專業醫師親自診斷1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身...失眠一年多，是否應重新服用Lorazepam？-點我查看詳細內容
長期服用胃藥是否會導致頻尿、失眠？
請問長期吃胃藥會造成頻尿、失眠嗎？？吳醫師您好，我5月開始吃ppi(氫離子幫浦抑制劑)、舒緩交感神經、鬆弛劑之類的胃藥，8月開始不確定是有一點尿就尿急醒來，還是睡不好醒來時感到一點尿意就上廁所，一晚起來幾次。5月到10月多次晚上已經很累，上...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好查網路，有提到長期吃胃藥會造成失眠，請問胃藥跟失眠的關聯是？要怎麼解決？ 畢竟吃身心科的藥也無法睡到天亮。A:目前並沒有很明確的科學証據可証明長期吃胃藥會造成失眠。此外，我原本以為吃身心科的藥，短期內就可治好失眠，但醫師開的Apo-P...長期服用胃藥是否會導致頻尿、失眠？-點我查看詳細內容
RTMS治療失眠：效果與風險探討
rtms治療失眠有效嗎?？因為自律神經失調胃痛醫生開了Lorazepam 0.5毫克我吃了三個多月停藥後卻失眠以前的我根本不會失眠深深懷疑就是被藥害的換了醫生後目前這個醫師也換過十幾種藥了(管制藥除外)我問他是不是要吃回去Lorazepam...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.我沒這方面的經驗.無法與您分享.不過RTMS主要用在治療難治型憂鬱症患者上(目前是自費.健保不給付).少見用在失眠治療.建議可電詢有此治療選擇的院所.了解相關細節(適應症.價格等)再考慮是否可行.RTMS治療失眠：效果與風險探討-點我查看詳細內容
康復後出現早醒問題：原因與處理方法
確診康復後出現"過早醒問題"？醫師您好：過去從來沒有睡眠等問題，睡眠時數大約在7小時左右，很好睡，不曾睡眠中斷，也極少會有睡過頭的現象(通常比鬧鐘還先起床)但自從確診康復一兩星期後，約12點半入睡，突然會在凌晨5點左右醒...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好應該不是嚴重的失眠。也有可能是自律神經失調，建議還是多和您的醫師當面討論你的困擾和疑問。吳恩亮醫師康復後出現早醒問題：原因與處理方法-點我查看詳細內容
左半邊的焦慮衝動：應求助精神科嗎？
我的左半邊怪怪的？近期因為忙工作上的事情弄得身心俱疲，某天晚上睡覺時突然發現睡不著，除了莫名的心慌，最有感覺的是我的左半邊開始出現一陣一陣的「衝動」，這股衝動會讓我想出力，到後面整個睡眠品質非常不佳，我不確定用衝動來形容合不合適，但能肯定的...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Edd你好：看起來你因為工作上的事情而感到疲累，不曉得你是否有充足的睡眠時間？如果可以的話，盡量讓睡眠時間充足，這樣你的種種不舒服應可改善。但若焦慮、心慌、衝動感持續出現、讓你感到困擾的話，建議你可以至精神科評估，和醫師討論最適合的治療方式...左半邊的焦慮衝動：應求助精神科嗎？-點我查看詳細內容
常擔心自己有病：精神科問題還是身體疾病？
常擔心自己有病？醫師你好，我不知道自己的睡眠狀況如何，要一段時間才可入眠，常做夢，翻來翻去，但睡眠時間應該是充足的。模模糊糊加熟睡的時間大概有六個小時左右。昨日還沒睡著時，日常的想東想西，想冷靜讓自己好好睡覺，之後又專注在肚子不適的感覺，後...
余權訓 醫師回覆-精神科
您好：聽起來您經歷到的狀況讓您感到緊張，不知道是否也影響到生活。也聽起來之前急診就診的經驗不如預期，讓您感到尷尬，不知會不會也增加您對於醫療互動的緊張感。在如此情形下，有試著將自己的經歷及感受表達出來，冒著再次尷尬或失望的風險來此求助，已是...常擔心自己有病：精神科問題還是身體疾病？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：睡眠、學習與租房困擾
焦慮恐慌症 擔心？醫師您好自從上個月拿到期中考成績因為考的非常不理想很怕被當掉又加上最近有一個考試科目將近，那門科目非常不拿手，沒辦法專心讀又要想著期末考一定要考好但是將近的那門怎麼讀都不知道如何下手還有一個擔心的點是下學期要去外地實習要租...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好如果是焦慮的這麼嚴重，建議可能需至就近精神醫療院所就醫，短期使用一些抗焦慮藥物讓妳渡過難關，也才有精力處理目前這些壓力。吳恩亮醫師焦慮恐慌症：睡眠、學習與租房困擾-點我查看詳細內容
睡眠障礙與REM問題：如何改善？
請問醫生 關於REM問題？醫生您好本人男性36歲，無使用安眠藥及助眠劑，目前有睡眠障礙的問題(睡眠中斷，常常於凌晨兩點半醒來)，每天平均睡眠時間約11:30pm~06:00 AM有以下問題想請教醫生1. REM過少的問題，只佔每日睡眠約10...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
建議您: 1.再與您的主治醫師討論上述之情況，針對症狀治療，或看是否需要做進一步的檢查。 2.或可以考慮尋求其他院所的診治！ 謝謝~祝健康~睡眠障礙與REM問題：如何改善？-點我查看詳細內容