如何改善夜間醒來的問題？？
晚上睡覺會醒來？醫生您好: 最近一年似乎是更年期症狀,晚上睡覺會醒來三次,且睡眠時間不到六小時,且有胃部不適問題.醫生開給我輕量鎮定劑於睡前吃,吃過一週後目前狀況是晚上約九十點就很睏（尚未吃藥時）,可以馬上入睡,睡了約三個鐘頭會醒來一陣子再...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear 瑪莎你好 如果未服藥有睡意建議可以自行入睡，中斷再補服，不過如果如此服用每日都會中斷睡眠則建議提早於睡前服用，取決於發生頻率，建議可以和醫師討論後調整。祝福你。>>點我查看詳細內容情緒低落引發的呼吸困難與睡眠問題？
心理、呼吸不順？醫生你好：我只要心情很憂鬱不好時，胸口前後就像被壓住一樣，呼吸時吸到的空氣好像只有平常心情好的時候的一半，好像有被堵住的樣子，吸到的空氣也像進去泳池的烤箱悶悶的。然後還有例如聽到我爸媽在對話時，會有完全不想聽到的反應，晚上閉...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好, 從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 診斷是什麼需要跟醫師討論,憂鬱症的確認也需要更深入的衡鑑來判斷,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院...>>點我查看詳細內容睡前幻聽：精神科醫師解析原因與處理方法？
睡前幻聽？醫生日安： 最近白天精神緊繃，近三個月偶爾午睡起來會聽到鈴聲（但我當下知道那是身體內部想像出來） 會想上來諮詢是因為昨晚入睡前，還沒睡著尚有意識，已躺平，左耳好像在腦中思考完「某某某來了」，便聽到左耳一陣自己的聲音講「來了」，...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
遠平你好 其實一般人是有可能出現生理性幻聽或是錯覺的，尤其是在緊繃的狀態，例如值班時聽到手機響，在路上聽到有人叫自己名子。可以再觀察一陣子，如果持續可以和醫師討論並且評估。但聽起來更重要的是討論緊繃的因素，對於心情睡眠等的影響。透過諮詢來幫...>>點我查看詳細內容從憂鬱症到注意力不集中症：一個學生的心理困惑？
不知道自己到底是不是無病呻吟？醫師您好。 從國中開始求學時，便覺得自己讀書效率非常差，一篇文章都要讀很久，但因為自己有好勝心，因此也願意花上大量時間來精進課業，故從國中開始睡眠時間也都是12點過後才睡，但成績還算中等。 後來升上大學，由於讀...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear lulala 聽起來確實情緒的狀態對你影響不小，希望你不要覺得自己是無病呻吟。一般說來治本的藥物如必博寧，可以改善心情易起伏的體質，建議你與醫師討論後持續服用，而壓力情緒當然也有一部分受到我們對於事物的觀點影響，這部分我建議可以接...>>點我查看詳細內容整天頭昏？可能與自律神經失調有關？
整天的頭昏...這也是因為自律神經失調嗎...？焦慮症用藥：安邦每日1錠(半顆中午辦瞌睡前)、美舒鬱睡前半顆 用藥持續時間：去年11月左右開始已近一年 問題如下： 頭昏已超過2個月以上將近3個月，中間掛過3-4次大醫院的神內科，腦波、聽覺誘...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear ruderchi 謝謝你的提問，你提到的許多身體不舒服的症狀，看起來符合許多焦慮症的症狀，焦慮一般會影響到自主神經和身體許多層面，所以會有你說的上述頭暈，僵硬，脹氣等症狀，建議可以和醫師討論針對焦慮症開立血清素相關藥物，安排心理諮...>>點我查看詳細內容失覺失調：症狀、治療與生活影響？
失覺失調？我國三確診失覺失調，但是我現在每天都好不快樂，有幻聽一直在罵人可是我已經快忍不住了每天都好大聲，我從小睡眠就不好，我現在泰山高中綜職科高三，我有男友了可是我卻經常很不安很怕失去他…，我之前做心理測驗注意力的臨界點是50，可是現在更...
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友妳好： 感謝來信。 思覺失調症患者常有跟你一樣的困擾，擔心自己的狀態，也擔心別人對自己的看法。精神症狀的治療狀況的確會影響自己的工作能力以及社交互動，所以固定與精神科醫師討論且能按時服藥，來減輕困擾的精神症狀，是首要解決的事。另外藉...>>點我查看詳細內容失眠、壓力與躁鬱：治療選項及建議？
睡眠問題 躁鬱症 壓力問題？醫生您好，我在日本念大學，但目前被困在台灣無法回去就學，採取線上課程，每日壓力很大，報告跟論文數量龐大。已經就醫經過一個多月調整藥物目前使用睡前1小時吃悠然0.5-1顆，睡前1-1.5除癲達+酣樂欣1.5-2顆。...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear sammi你好，謝謝你的提問 有關於失眠，遇到生活壓力事件的時候確實不容易解決，夢也會因此變多(夢是我們大腦在我們睡著的時候,試著幫自己消化情緒的生理機轉，也是好事)，除了目前藥物之外，所以可能嘗試多管齊下的方法會提高改善的機率。...>>點我查看詳細內容網路成癮：情感低落與自制力不足的角色？
長時間使用網路？醫師您好，以下是我的情況。 比較清楚記得的是高三時，因家中氣氛不佳且學測壓力，備考期間都会趁家長睡覺時，偷玩電腦至凌晨一兩點；後上大學期間，開始發現自己使用網路的時間變長，而雖然使用網路時會感到快樂，心情會變好，但有時自己明...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
Tina 妳好： 聽你的描述，似乎你擔心自己有網路成癮或憂鬱症的狀況。 1. 就研究指出，網路成癮的人有較高的憂鬱指數。 (1)有些人是在遭遇生活壓力事件後在現實生活中無法適當的調適而產生情緒問題，常常轉而到網路上尋求支持。在這樣的情況下，...>>點我查看詳細內容如何解決失眠問題：避免藥物依賴及副作用的方法？
失眠和安眠藥？不好意思醫生想請問你，我之前有去看醫生我有自律神經失調，這段時間我平時感覺自己也沒甚麼特別的壓力，我也都有正常運動，但不知道為什麼最近一段時間到了晚上就是睡不著，所以因為失眠的症狀去看了醫生，醫生給我開了Lendormin0....
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.失眠的成因很多.壓力是常見原因之一.但沒有特別壓力也可能有睡眠問題.一般鎮靜安眠藥物多有成癮問題.Lendormin0.25mg也不例外.不過若有治療需要該吃還是要吃.至於有關藥物的成癮.副作用.減藥停藥問題都可在回診時與醫師討論.應...>>點我查看詳細內容大學生嚴重睡眠困擾：精神科能解決嗎？？
嚴重的睡眠困擾？醫師您好，我是大學生正要畢業讀研究所 睡眠問題已是我多年的困擾，只要沒有課的時候基本上都會睡到中午甚至13.14點 就算有提早醒來(8.9點)，還是會「再躺一下」，沒有動力起來(明明有書、考試要準備)，接下來醒來就是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
林同學您好: 您的目標很明確，希望能夠早起，一直沒有做到，也打擊到心情。而憂鬱、焦慮本身確實也可能讓人拖延、不想面對。不過，話說回來，每天都是一個新的開始，建議每晚睡前都提醒自己一下，明早要準時起床，每天早上也努力一下，起床後安排的第一件事...>>點我查看詳細內容發燒時出現可怕感覺，是夜驚症嗎？？
睡眠問題？發燒時 睡覺睡到一半就會自動意識醒來 但是眼睛是閉著的 然後就會冒出一種很可怕的「感覺」 我是清醒的而且沒有畫面所以不是夢 他算是有點間斷性的 突然來 再漸漸平復 又突然來 再漸漸平復 直到我害怕到哭出來之後 努力睜開眼睛 那種...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.文中表示睡眠出現的問題與發燒有關.若在一般情況(無發燒)睡眠狀況還好則無需過度擔心(是否為心理疾病).當然有空也可到醫療院所就診諮詢更有助益.>>點我查看詳細內容注意力缺乏症與焦慮症：如何區分和治療？？
成人注意力缺乏症與焦慮症？？醫師您好，我是23歲的男學生；想詢問醫師成人注意力缺乏症的問題。 關於我的背景：其實我國小時算是行為有點偏差，很愛捉弄同學，感覺是有點過動症吧？(又或是單純行為偏差我也不知道，當時父母也沒帶我去看診)其實記憶有...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
陳大大您好： 您把自己的狀況描述得非常詳細，非常謝謝。 關於您的狀況是否為ADHD，我建議尋找對兒童青少年精神科/兒童心智科專長的醫師來評估。簡而言之，無法專注的原因可能很多，有可能是先天的ADHD，也有可能是焦慮、睡眠不足或其他原因造成...>>點我查看詳細內容發燒時的睡眠障礙：夜驚或其他症狀？？
睡眠問題？從小到現在 只要發燒的時後 晚上睡覺睡到一半 半夜就會突然意識清醒過來 然後會有一種很可怕的感覺 也不是幻覺因為沒有畫面 也不是鬼壓床因為我還能動 每當這種事情發生時我就只能哭 然後就不睡覺了 所以只要發燒我都不敢睡覺 爬文之後覺...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
網友 妳好： 依您所描述的情形，需要進一步評估以確定可能的原因。 建議您將近期夜眠情形(入睡時間、早上起床時間、夜醒時間及再入睡時間等)作一份紀錄，並至精神科或神經內科門診尋求協助。 若醫師評估有必要，會在協助您轉介至具有睡眠檢查儀器...>>點我查看詳細內容泛焦慮症與睡眠障礙：如何應對身心疲憊？？
泛焦慮症，逐漸變得疲勞睡不飽？您好，目前的狀況是會焦慮自己工作上或生活上一直表現差強人意，從今年2月開始有吃不下的狀態，3月開始是整天都沒有食慾，會反胃乾嘔，口乾舌燥，每天大概只吃一到兩餐，份量比以前少了1/2，吃飯速度也十分緩慢，只有水和...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
水炎你好 謝謝你的提問 從你的描述看來，最近的壓力事件不少，人在這樣的狀況之下有可能形成情緒相關的神經傳導物質失調，進而衍生憂鬱及焦慮疾患，如果心理調適無法有實質的改善(此時自然痊癒的機會較低)，建議你可以前往身心科診所進行完整評估，並對症...>>點我查看詳細內容焦慮症：吃同學的贊安諾有何風險？？
關於焦慮的問題？醫生您好 我覺得我有焦慮症而吃了同學的贊安諾(0.5mg) 請問這樣會有什麼問題發生嗎，會不會有更嚴重的焦慮情況? 我經常有這些，煩躁，易怒，易激惹，坐立不安，睡眠障礙但莫名其妙緊張的感覺比較少(還是有)這樣算焦慮症嗎? ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 贊安諾是抗焦慮的鎮定劑，就是怕太鎮定吃了想睡覺，不會造成更嚴重的焦慮情況, 如果經常有煩躁，易怒，易激惹，坐立不安，睡眠障礙等情緒困擾，確實有可能是焦慮症，建議還是需要就醫，再多和家人溝通吧，心病仍需心藥醫啊!另外，如果妳在...>>點我查看詳細內容如何處理精神科藥物治療的混亂情況及相關經濟能力問題？？
關於藥物治療？如果可以希望不曾看過身心科，覺得生命因此一團亂。每個醫生的診斷都不同，有的說憂鬱症，有的說廣泛性焦慮症，有說ADHD，也有說沒病的。有的說終生得服藥也有叫我自己判斷的。常常覺得花時間跟金錢在門診還不如把時間拿去運動或做開心的事...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 精神症狀的治療，多管齊下效果最好。規律的作息，充足的睡眠，均衡的營養，規律的運動，健康的休閒嗜好都有幫助。就醫及接受藥物治療時建議要有耐心，信任您的醫師，並與醫師充分溝通，多數的症狀是可以得到改善的。 祝福您>>點我查看詳細內容如何處理被欺騙和背叛的感情困擾？？
心裡諮商？在15.16歲的時候跟現任男友認識在一起 交往了快兩年 從一年前開始發現他無數次的欺騙 吵架時跟別的女生去汽旅，我不喜歡他做的事情他也是會去做，用騙我的方式也還是會去做。但待我發現時，他會跟我道歉、會求我，而我也心軟，漸漸的這種事...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
Alva，您好： 從您的留言看起來，在這段親密關係中，您經歷的問題是對親密對象的信任多次受到破壞，並持續對您的情緒有明顯的影響。 建議您先觀察自己的情緒，若有持續無法改善、睡眠及食慾受到明顯影響、重複出現負面思考內容、專注力及日常反應受...>>點我查看詳細內容煩多閃：解決失眠和焦慮的良方？？
煩多閃藥物問題(因失眠、容易被小事影響焦慮等)？醫師您好 我曾因泛焦慮症(還有輕微強迫症?或PTSD?)就診規律服用彌鬱停(mirtazapine)近7個月，但是因為後來感覺有好轉加上心理因素不想吃這麼久的藥物，便停藥。 停藥後，上述症...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 煩多閃目前的科學証據是可治療重鬱症，並且對於重鬱症伴隨的失眠特別有效果，使用的原則是至少半年，但對於你的情況-焦慮症目前科學証據不足，長期使用仍要注意肝功能異常的問題。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容過度換氣引發的睡眠障礙：需要立即求醫嗎？？
過度換氣？今日因過度換氣送醫，入急診，護士打一針說是，微量鎮定劑，到狀況好些之後，辦出院，這都算正常，但晚上入睡後就一直一直睡，至少睡了24小時而且睡的很熟，被叫起床一直嗜睡一邊吃一邊睡，（這樣正常嗎）需馬上就醫嗎？
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 應該只是鎮定劑的作用，不需就醫。但如果一再發生過度換氣，建議宜至精神醫療院所就醫。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容快睡著時的心跳加速與環境敏感性：精神科診斷？？
快睡著時會感覺心跳加速？醫生您好 我起床的時間比較固定，但就寢時間不固定 因為老是有種很累但又睡不著的感覺 這種感覺有點抽象，就是明明就差那一步要進入夢鄉了，可是就是進不去，就是覺得有一個檻在那裡 同時又有一種快要睡著時會心跳加速的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 看起來是有入眠的困難，不是有沒有因為一些情緒的困擾造成的?再多注意"睡眠衛生"，如固定時間起床，白天不要睡覺，多運動，下午晚上不喝有咖啡因的飲料，睡前一小時不要用電腦手機等…，如果還是沒改善，則需就醫。 ...>>點我查看詳細內容