備考壓力下的身心症狀：該如何尋求幫助？
壓力、焦慮及緊張？醫師您好，我想諮詢我的下列情形是否是受精神方面疾病影響，是否要就醫尋求改善的方法。抱歉內容冗長…我很容易緊張感到有壓力，會有手抖、聲音顫抖以及過度換氣的情形（有時是氣喘發作），尤其考試前曾經幾度急診治療過度換氣和氣喘。我是...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
Selina您好：從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮從您的描述 一時也無法斷定您的不適和診斷為何但很可能是焦慮合併憂鬱 或是焦慮症的相關疾病除了腦波檢查外 身心科可以安排心理師的評估測驗可以有機會瞭解您的心理狀態 也可能...備考壓力下的身心症狀：該如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
迴避型人格：如何面對自我缺陷與社交恐懼？
迴避型人格？前幾天意外看到一本書在介紹迴避型人格覺得每一句話都跟我很符合大概兩年前有被診斷出憂鬱症確實那段時間憂鬱症狀很明顯但一直覺得困擾我的問題不是憂鬱症做過心理諮商但是覺得無法在這麼短促的時間對醫生產生信任感甚至蠻抵觸的 畢竟是自己內心...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：您現在這麼多負面的想法，不知道是否還在就醫 ? 無法確定是不是迴避型人格，但這些困擾的事還是要找信任的專家談談，目前健保也有給付心理治療，此外個衛生局的心理衛生中心也有提供免費的心理諮詢，如果費用有困難，也都可以選擇上述資源。此...迴避型人格：如何面對自我缺陷與社交恐懼？-點我查看詳細內容
嫖妓成癮：如何擺脫色情依賴？
嫖妓成癮？梁醫師您好，問題有點長，先跟您說明一下我的性史，我幼稚園時期就曾經和哥哥拿爸爸的A片錄影帶偷看，也在晚上看過媽媽跟爸爸裸體在做愛，好像從那時候就種下了沉迷色情的種子。到了國小五年級我就學會了自慰，那時候都是看電視購物台賣內衣的模特...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:您有改變的動機，目前的沉溺讓您覺得不適，比較好的方法是分散精力在其他會讓您覺得比較安心的活動上，也就是培養其他興趣。人生是長期的累積，過去的經歷也許有些影響，現在的作為和選擇同樣也可以改變自己的人生。建議想想自己的專長興趣，多想幾種，...嫖妓成癮：如何擺脫色情依賴？-點我查看詳細內容
廣泛性焦慮症治療：藥物與心理調適
廣泛性焦慮？想請問醫生廣泛性焦慮用藥大概多久可以停藥也不懂為什麼焦慮用藥其實跟憂鬱症用藥一樣是剛好藥物有相同療效嗎?而且大約5年前曾經就醫過後停藥但是現在再次服藥是否就是要更久不然又容易復發但這個更久大約是多久都有問醫生因為就醫醫生說就是自...
田心喬 醫師回覆-精神科
網友妳好：感謝你的來信。焦慮症的用藥選擇很多，最常見的是苯二酚(Benzodiazepine)，有抗焦慮效果，顧名思義，就是讓人放鬆。而且焦慮症患者由於長期緊張，肌肉往往很緊繃，容易酸痛，苯二酚有肌肉放鬆效果。該藥物的見效速度相當快，雖然已...廣泛性焦慮症治療：藥物與心理調適-點我查看詳細內容
如何改善社交技巧和情緒管理？
人際關係？醫師您好，一直以來因為不太會看狀況（就是比較白目），所以身邊朋友很少，也不太擅長跟人相處，有時候跟不熟的人聊天腦袋就一片空白，會緊張自己是不是又會說錯話或表現不自然。想自然融入人群但是對我似乎有點困難。還有就是個性比較敏感，容易因...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：聽起來是妳的個性就是這樣，如果大部分的日子過得算不錯，代表不致於很困擾，要做的就是要練習和自已的個性好好相處，並從經驗中學習人際的技巧。當然，如果想要做一些改變，心理治療也是可考慮。吳恩亮醫師如何改善社交技巧和情緒管理？-點我查看詳細內容
如何改善社交焦慮及提升說話技巧？
說話能力？我從國中開始就很少講話到如今中年了一直不善交際言談。我跟人說話很少長談，有時後對話久之後就會興奮的走來走去。我希望能夠改善這種沒有說話的習慣。不知到醫師能夠提供我那些資源我父親有時後願意花錢看到我跟人說話。總而言之我跟人說話都要花...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Q你好謝謝你的提問，聽起來你是渴望和人互動，形成人際關係的，只是你也害怕在當中自己做的不好，許多醫院身心科都有心理諮商的資源，有些是健保給付，有些則採自費(費用約1200-3000每小時)，本院八里療養院則有健保收費的心理治療資源，建議你可...如何改善社交焦慮及提升說話技巧？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何尋求專業幫助？
社交焦慮症？醫生您好，我現在是個高二生。從小我的個性就比較內向，如果有親戚或爸媽的朋友來，我都會躲起來，家中的電話如果不是認識的來打來，我都會丟著不接，因為我蠻怕跟陌生人講話。我小時就就不太會跟其他小朋友交談、一起玩。不過國小情況有改善，不...
劉士愷 醫師回覆-精神科
葉同學，您好：依您所述的症狀，確實需要考慮社交焦慮症的可能性。目前一般可以選擇的治療模式，包括使用藥物或接受心理治療。由於目前台灣法律的規定，未成年人的就醫行為須要監護人同意或授權，尤其侵入行的治療如手術、注射等。服用精神科藥物和接受心理治...社交焦慮症：如何尋求專業幫助？-點我查看詳細內容
怕與人交往導致社交障礙？應對方法大揭秘！
怕跟人吵架？我因怕跟人吵架了所以盡量不跟人相處怕說錯話了。請問我因如此變成了自閉症，我覺得我很害怕跟人說話請給建議
黃孝先 醫師回覆-精神科
DEAR K謝謝你的提問人與人相處確實會遇到許多問題，有人說也是一門藝術，若你覺得和人相處有困難，建議也許可以前往身心科評估,安排心理諮商，了解你的困難之處，加以排解，來改善人際關係。祝福你怕與人交往導致社交障礙？應對方法大揭秘！-點我查看詳細內容
如何克服對口角的恐懼並重拾社交自信?
怕起口角？我滿怕跟人吵架因為如此我變得不常跟人說話怕說錯話。請問我因為以前跟人相處的負面的經驗影響變得更少跟人說話我因該如何從新站起來面對人群跟人說話呢？
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：建議可接受心理治療，以加強不際相處的技巧。吳恩亮醫師如何克服對口角的恐懼並重拾社交自信?-點我查看詳細內容
精神科患者如何應對社交障礙？
何去何從？我是個思覺失調患者都待在家幫忙顧店，我除了跟媽媽有在說話之外就沒有講話對象。我父親擔心我的將來跟妹妹說要照顧哥哥，妹妹只說要我自己去找工作(其實父親是怕我一個人生活沒有依靠)請問醫師像我這種情況的病人(很孤僻的人)該如何在這個社會...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear 本謝謝你的提問，聽你說來這些年主要都在家裡幫忙，對於未來你有些擔憂，而對於工作不曉得你的看法如何，如果有適合的工作項目你是否會想要一試？或者你希望在家裡工作？建議你可以和你的主治醫師討論，並且試著轉介職能治療師評估，如果你也希望可...精神科患者如何應對社交障礙？-點我查看詳細內容
偷拍癖好與心理健康：如何辨識並治療性偏差症？
我的心理生病了,嚴重偷拍癖好!？我的特質:沒自信 孤癖 脾氣不好 社交能力不好 不擅長溝通 有點內向 自以為是小氣 不愛與人分享 做事能力不好 興趣少 沒特殊才藝文章很長,醫生您能看完我很感謝我覺得應該是上述一些不好的特質,導致我有一連串的...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Kevin謝謝你的提問，從你的描述感覺的到，強烈的困擾，也無法自控，對於性有興趣或是對於禁忌的性會感到興奮其實是正常的，但如同你所說的，實際偷拍會有違反法律的疑慮，也會讓你有強烈的罪惡感，因此如何在不違反法律的前提下發洩或是滿足你...偷拍癖好與心理健康：如何辨識並治療性偏差症？-點我查看詳細內容
詢問身心科藥物對高血壓影響及服用時機
藥物諮詢 第一次看身心科藥有點多不太敢吃？上個月去看了身心科醫生說是焦慮恐謊社交障礙那類的也領了藥，一直不敢吃最近覺得撐不下去了所以打算開始吃一星期看看，那時候忘了講自己好像因為長期焦慮憂鬱失眠所以有點高血壓(不敢看醫生怕留下病例)醫生開的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：這些藥沒有高血壓不能吃的，可以中午飯後再吃。我個人認為確實藥有些多。吳恩亮醫師詢問身心科藥物對高血壓影響及服用時機-點我查看詳細內容
自言自語與社交障礙：思覺失調的處理建議
思覺失調？不是幻聽所引起的自言自語應該如何面對在別人面前不會如此但私下會自言自語應擔心被別人異樣眼光所以不敢去面對人群也因常常自言自語導至很少跟人說話跟確切的說就是很自閉希望能提供意見
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear a先生謝謝你的提問，你提到你會在無人的時候與自己或是自己的想法對話，但卻不是明確的幻聽，如果是像小孩子在自言自語，這在成人也可能出現，不見得需要處理，但有關於人際關係的減少，以及對於他人對自己的評價很在意，建議你可以前往身心科門診...自言自語與社交障礙：思覺失調的處理建議-點我查看詳細內容
思覺失調與生育、性生活及社交問題
思覺失調？有這診斷的人是不建議生育小孩就是了嗎？那性生活是要避孕就對了嗎？有去聯誼但對方知道後大概都沒有下文所以不知該如何是好畢竟污名化的關係吧
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：我個人認為，有能力養小孩一樣可以生育啊！生病只是人生歷程的一部分，科學研究也顯示絕大多數的寶寶也是健康寶寶，人生不就是有很多不確定性嗎？你一樣可以有你人生的規劃！吳恩亮醫師思覺失調與生育、性生活及社交問題-點我查看詳細內容
精神科問題：思覺失調患者的性慾和社交困擾
問題很多？問題一思覺失調患者的性慾該如何處理因擔心的遺傳所以不知如何處理好自己的性慾問題二因常會私底下自言自語所以不知該如何面對著人們也因為如此很少跟人相處只在家幫忙就是了也因如此沒有交過女友請醫師先回答這兩問題
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：問題一：思覺失調患者的性慾該如何處理，因擔心的遺傳所以不知如何處理好自己的性慾: 性慾和大家都一樣，一般應借由轉移注意力或自慰的方式緩解。請問您家族中是有很有人有思覺失調症嗎? 如果沒有，思覺失調症的遺傳性其實沒有那麼高，不應這樣...精神科問題：思覺失調患者的性慾和社交困擾-點我查看詳細內容
如何克服無時無刻的焦慮感與強迫性思考？
無時無刻的焦慮感/強迫性思考/睡眠障礙？從小到大家裡都是打打鬧鬧（典型的暴力家庭）很少有平靜的日子。國二之後家裡只剩我一個小孩（長兄過世），從小個性就很內向，很習慣獨處，學生時期交朋友最後總是不太順利，最後的下場不是被排擠就是惡性的失去聯繫...
汪振洋 醫師回覆-精神科
小姐妳好:看起來妳有明顯的焦慮症狀，人際關係也有困難。妳在來信中提到的成長背景，似乎讓妳在小時候無法得到足夠好的依附關係，造成妳日後的人際關係困難，及無法單獨自處。建議你尋找精神或身心科的協助，藥物治療及心理治療對妳是有幫助的。汪振洋醫師 ...如何克服無時無刻的焦慮感與強迫性思考？-點我查看詳細內容
38歲處男該如何面對心理困擾？
如何處理？我到38歲還是處男請問醫師我該怎麼辦請問我該如何面對有什麼方法去面對
黃孝先 醫師回覆-精神科
先生你好，謝謝你的提問。我想也許是在問兩性關係的相處對你來說有困難？一直沒有交往的對象？也許你可以試圖增加你的交友圈，多認識朋友，同時也提升自我的認同價值感，祝你可以找到互相欣賞的伴，而若是在與人社交上有困難，建議可以尋求專業諮詢，評估給予...38歲處男該如何面對心理困擾？-點我查看詳細內容
常感被排擠，是否為社交恐懼症？需不需就醫？
總覺得別人在說自己壞話？因為班上的同學很臭的人都會被排擠，我也不想成為她們那樣的人，所以常常會聞自己身上有沒有味道，有時會特別注意靠近我的人有沒有立即走開還是摀著鼻子，有時聽到別人說話特別小聲時，總覺得它們都在說我的壞話，又或者是別人靠近我...
黃惠群 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您的問題，看到你的描述，這個擔心別人在聞自己身上的味道，和擔心他人說自己壞話，已經影響到您的心情和生活了!建議您儘快就醫身心科或精神科，與醫生進一步討論。常感被排擠，是否為社交恐懼症？需不需就醫？-點我查看詳細內容
如何克服社交恐懼？
社交恐懼？感覺自己好像是社交恐懼，因上網查症狀幾乎每條中。我最近剛轉學到新班級，很怕交新朋友，開學第一天緊張到胃痛，我很內向下課基本都自己一個，雖然也會稍微講話，從以前到現在都是那種想非常多的人，可能別人在講秘密我就覺得是在講我，看我一眼我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Meo 妳好:人的個性和習慣不容易一下子改變，建議有耐心，慢慢調整。建議和人互動時，專注在對對方身上，專注理解對方所要傳達的訊息，比較能夠自然回應。平時對他人盡量正向友善，對自己更該如此。容易緊張就緊張吧，接受自己的特質，很多緊張的人一樣交...如何克服社交恐懼？-點我查看詳細內容
如何應對社交焦慮症？
我還好嗎？？常常覺得自己很弱，總在逢迎大家或假笑，且不相信身邊所有人，覺得與人交涉很累很累，覺得大家都會害我，或是歧視我，包刮家人。而且常容易因別人說我的一句話，而突然暴怒或哭泣，但媽媽說是我自己玻璃心。家人還好（親戚來時偶爾會），一想到開...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear ber謝謝你的提問，聽你說起來，這陣子受到心情影響很多，也有許多人際之間的困擾，不曉得有沒有什麼特定事件讓你很煩惱，而你訴說的症狀看起來和憂鬱相關，另一方面你提到別人可能會害你或是歧視你，不曉得是否有特定對象，以及獨處的時候是否會...如何應對社交焦慮症？-點我查看詳細內容