如何應對強迫症引起的胡思亂想和不安情緒？？
強迫症問題？請問醫生突然動不動就胡思亂想，例如說對神明跟往生者說不敬的話怎麼辦，會發生不好的事情嗎？我知道這是強迫思考可是就是無法停止亂想怎麼辦？我之前有去看過醫生了，可是都沒效果，所以如果突然亂想以上的事情該怎麼應對呢？還有強迫症亂想的事...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
你好: 強迫性思考不容易靠意志力克服，雖明知不好的事情並不會因亂想而發生，但卻無法停 止亂想及擔心，若對生活造成很大困擾，建議尋求精神科醫師協助，若已有就醫，藥物 需規律服用1-2個月以上，方有效果。 治療上以藥物治療合併認知行為治療為主，...>>點我查看詳細內容焦慮症患者的困擾：如何平衡運動、社交與治療？？
我該怎麼辦？醫生您好 我是個焦慮患者，在未發病前，我是個活潑的人，但現在我生病了，我不知道要如何停止胡思亂想(我有服藥)，我也知道這樣下去我的病情也不會好，我有試著去運動，想讓自己利用運動讓病情好轉，可是每當運動完，我反而更焦慮，身體緊繃，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 如果因壓力會更大，建議目前不要逼自己運動嗎和繼續外出與人互動，並回診請醫師再調藥。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容如何應對強迫症引起的胡思亂想？？
強迫症思考？請問醫生突然動不動就胡思亂想，例如說對神明跟往生者說不敬的話怎麼辦，會發生不好的事情嗎？我知道這是強迫症可是就是無法停止亂想怎麼辦？我之前有去看過醫生了，可是都沒效果，所以如果突然亂想以上的事情該怎麼應對呢？還有強迫症亂想的事情...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
廖小姐妳好： 妳是因為會亂想而困擾，還是因為擔心亂想會發生不好的事情？要自己不要亂想比較困難，但妳可以當發現自己又亂想時，就把注意力轉移到別的地方，例如注意自己的呼吸、唸阿彌陀佛或是主耶穌(看妳的信仰是哪種就唸哪種)；另外，如果擔心自己亂...>>點我查看詳細內容如何治療長期的心理創傷？？
心理創傷？吳醫師你好:我有長年的心理創傷困擾,想法總是認為不想在受傷害,不想敞開心,我有從小到大長年累月的傷害造成我多年以來心理創傷始終走不出來,以前曾經尋求過心理師也做過了心理諮商還是一樣始終走不出來,我一直完全無法控制得了自己的負面情緒...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議需要加上抗憂鬱、焦慮、情緒穩定等藥物治療。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容強迫症與性傾向：如何處理腦中的奇怪想法？？
腦中的詭異噁心想法？醫生您好 本人今年19歲，患有強迫症，初次有病徵約略是在國一時，當時就會胡思亂想一些莫名其妙的怪想法，像是看到老師或同學會覺得他們可能會在自己面前打手槍，但其實他們根本就沒有 而且對一些明明就很正常的字句都會想到跟性有關...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 確實就是強迫症的症狀，強迫症症狀會隨著生活壓力起起伏伏，建議和你的醫師討論是否調整藥物或加上其他治療如心理治療等。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容如何克服胡思亂想的困擾？？
常常胡思亂想？你好，我之前有看了一部電影，是關於小腦萎縮的電影。 但是我最近發現，我只要想到那些容易致死的嚴重大病，就會不由自主地去想我如果得了怎麼辦，或是覺得自己好像得了癌症、小腦萎縮，或是覺得自己快死了。 雖然爸比跟我說過吸引力法則，越...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 建議你平時也可以每天寫心情日記，每週運動3-5次，每次約30分鐘，多曬太陽，飲食均衡。 也試著轉移注意力，把注意力轉移到令自己快樂的事情，像是逛街、看書、看電影、運動、跳舞等，讓自己全然投入其中，比較可以擺脫那些纏繞不退的想法。 ...>>點我查看詳細內容自慰後出現強迫思考和焦慮，應如何處理？？
先前提問過（#178901） 想請問這樣算強迫症中的“強迫思考”嗎？？醫生您好： 上學期由於準備考試壓力太大，看到網路上有人說自慰可以抒發壓力，於是就開始嘗試。在那之後，有慾望時就會自慰。直到最近，不知道是不是太頻繁接觸這類型的東西，有時看...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 不好意思比較晚回覆。 強迫症的強迫思考，定義是心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動，譬如持續害怕髒亂，會認為自己得到可怕的疾病的不合理的想法，這些現象很普遍的出現在生活中，會不斷地經驗到一種困擾的想法，例如︰「我的手好髒，我必...>>點我查看詳細內容自慰與性侵焦慮：如何處理？？
心理諮商？醫生您好： 上學期由於準備考試壓力太大，看到網路上有人說自慰可以抒發壓力，於是就開始嘗試。在那之後，有慾望時就會自慰。直到最近，不知道是不是太頻繁接觸這類型的東西，有時看到異性，腦中都會想到不該想的，這時候我就會跟自己說別胡思亂想...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 人天生都有性需求和性衝動，通常會隨著年紀，這方面會有所收斂，但有些人還是不會，甚至更糟。如果偶爾有這樣的想法，但沒有影響到正常生活、工作、人際關係，便還算正常。 如果常常想，無法節制，沒做自慰行為會心癢，且嚴重到影響常態生活或是家庭...>>點我查看詳細內容多重症狀與焦慮：是否需要尋求精神科協助？？
多夢.焦慮？我這一個多月都因身體不適，去做了多次檢查，有看心臟科.感冒科.婦產科，通通都告訴我沒問題，這更讓我覺得煩悶，我更希望醫生能檢查出我有症狀，這樣就可以去治了，說不定治好那些種種不適感就沒了，我有二尖瓣脫垂，有時會心悸，但只要吃了藥...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好： 如果看了很多醫師都沒有結論查不出結果，確實可能是身心症(焦慮、憂鬱…)造成的，是最近生活壓力過大嗎? 建議應至精神科就診。加油，妳會好起來的! 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容精神科問題：記憶力下降、自傷及自殺念頭？
診所 記憶力 藥物過量？不好意思 醫生您好 第二次像此網站的醫生發出問題 打擾您了真的很抱歉 我想請問一下 我本身已經開始看精神科與吃藥 但是我覺得好像沒有什麼用 反而我平時是和媽媽一起去要跑好遠(林俞仲診所)但其實我家附近就有一間(晴光診...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好~ 是否需要換醫生我無法幫您衡量，您跟醫師契合度、就醫便利性…等都需評估。但提醒您精神科疾病的治療大部份都需要時間和耐心，不論是否要換醫師都建議將藥物效果副作用或療效疑慮做紀錄跟醫師充分溝通討論，以達最佳治療策略。記憶力變差跟病情症狀、...>>點我查看詳細內容如何調整負面情緒及避免網路上的健康恐慌？？
情緒調節？林醫師你好： 我的故事有一點兒長，麻煩醫師了。 我在7月末做了一次基本身體檢查，包括血全圖、三高、肝及腎功能，除了膽固醇偏高外，基本上其他問題都沒有。但由於年紀輕輕卻有膽固醇（當然作息及飲食習慣是一大問題），受到了驚嚇，當時對...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Cherry妳好： 1. 這些方法都不錯，但是都是一種轉移注意力的方法(除了運動還有提升血清素調整情緒的功能)，妳要練習的是直接去面對自己的不舒服。方法有很多，最簡便的方式是從注意自己的呼吸開始。平時可以找個十分鐘的時間，在一個不受人打擾的...>>點我查看詳細內容焦慮恐慌症：如何處理胡思亂想和擔心？？
焦慮恐慌症/容易擔心？醫生你好 我本身的個性容易胡思亂想、擔心、且容易緊張，有點類似杞人憂天，之前在上課的時候聽過狂犬病，死亡率非常大，幾乎必死無疑，從那天起，原本很喜歡動物的我，非常害怕野狗，也不敢去南投之類的狂犬病病毒比較盛行的地方，我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 根據疫病管制署的資料(https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/iHUOIaLSAbQowJjnNGH2uQ): 2013年7月國內確認野生動物（鼬貛）感染狂犬病毒之情形，行政院農業委員會於...>>點我查看詳細內容自律神經失調或焦慮？解析手機使用對精神健康的影響？
自律神經或焦慮？我玩手機看到喪事新聞或別的與這相關就會莫名的胡思亂想心裡面就會悶悶的胃不舒服腦部後面頸部緊跟頭暈頓頓的很疲倦晚上睡覺就一定腦海中胡思亂想都會想到我親戚跟我阿公阿嬤喪禮的畫面有時候腦海中也會想歌曲。現在睡眠品質不好有入睡可是沒...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.自律神經失調或焦慮症是相類似的診斷說法.不需太區分差別.您描述的情況的確有可能是這方面(自律神經失調或焦慮症)的可能.可抽空至身心科醫療院所診療.改善您的情況.>>點我查看詳細內容如何應對家人反對看精神科？？
家人抗拒帶我去看精神科怎麼辦？我這是什麼狀況？？因為家庭感情還有朋友在國二那邊學會了喝酒和自傷每次到晚上會一直想好多的事然後覺得世界不公平什麼的 忍不住淚崩時 便會拿著安全刀片劃自己的左手這樣可以讓我感到冷靜與舒壓和放鬆但是這樣下去有點怕自...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 建議再試試和家人溝通，告訴家人大腦生病了，情緒憂鬱、焦慮要看醫生，就像是得了流感發燒需要看醫生一樣，此外，也可以找老師幫忙，一般老師可透過以安排國民中小學學生輔導諮商中心安排心理師或精神科醫師和妳談談，評估妳的狀況，並給一些...>>點我查看詳細內容失戀後的精神困擾：是否需要尋求專業協助？？
請問失戀後這樣需要看醫生嗎？醫生您好 我想知道我這個狀況是自己小題大作還是真的生病了？ 去年生日的時候跟初戀為了很小的事情吵架了 然後我被他打了四個巴掌 還被推到床上用腳壓著按著我的臉威脅 說了很多很受傷的話 當時身邊有一位追求者 後來也...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 如果焦慮的很嚴重確實是需要就醫，再和醫師討論是否需要藥物或轉介心理治療。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容如何擺脫恐病症？孫醫師教你應對身心症狀的方法？
請問我是否有"恐病症"嗎?？孫醫師你好: 本人去年因骨盆酸痛做了一次骨盆電腦斷層掃描,結果没事.但回家後上網得知電腦斷層掃描可能會致癌. 從此便陷入深深後悔中,懊惱自己為什麼不要審慎評估後再做決定(因為當時醫生讓我自己決...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 事情既然已經發生了，懊悔也無濟於事。事實也如您所說，電腦斷層檢是安全的，真的不用過度擔心。 但反過來說，假設當初未做電腦斷層，也許您會再持續擔心骨盆是否有問題，造成另外一個心理壓力。做檢查這個決定，也不見得就是不好的選擇。 對生活上...>>點我查看詳細內容懷孕與精神健康：用藥、心理諮商與職場困擾？
懷孕用藥 抗憂鬱劑 心理諮商？想請問以下用藥是否會對備孕造成影響：（美舒錠一顆）（大塚安利復錠一顆）（服爾眠2顆）（使蒂諾斯2顆）（煩多閃2顆） 另外想請問 我不了解為什麼我工作都無法撐4個月以上 有一次更是很明白的被說因為憂鬱症（會自殘）...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 想請問以下用藥是否會對備孕造成影響：（美舒錠一顆）（大塚安利復錠一顆）（服爾眠2顆）（使蒂諾斯2顆）（煩多閃2顆） A:這些藥美舒錠為懷孕B級藥物，在生物實驗對胎兒無不良影響， 服爾眠確定會對胎兒有不良影響，為懷孕D級的藥物...>>點我查看詳細內容精神科相關：探索多重精神健康問題：強迫症、焦慮、憂鬱症？
強迫症？焦慮？憂鬱？？醫生你好，雖然這個問題僅僅跟隨我大約半年多的時間，但我真心覺得困擾，還希望醫生幫我指點一二。 是這樣的，我認為曾經的我很勇敢，就是那種雖然內向但與人相處之間是沒有包袱的那種，受到責罵也不會輕易落淚的那種人。 但是我發現...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~妳好： 聽妳描述了這麼多不舒服的經歷，我覺得妳真的辛苦了，要承受那麼多不舒服，還要準備今年的大考。我想醫師診斷妳有強迫症，應該是根據妳會不由自主地出現傷害自己或他人、詛咒等想法。不過，根據妳的描述，我覺得妳可能也有恐慌症與憂鬱症的情況，...>>點我查看詳細內容未成年自殘就醫：父母是否應被告知？？
未成年自行就醫父母會不會被通知？謝謝醫生上一篇的答覆 因為父母晚婚,所以年齡差距較大 而且家裡父母的觀念都比較傳統,如果跟他們說的話 他們會回:小孩又沒什麼煩惱,是抗壓性太低了,那你以後怎麼辦長越大壓力越多,不要胡思亂想,你就是太閒才會去...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
yy 妳好: 如果妳確實有情緒上的困擾，建議可以好好的與父母溝通，父母一開始也許會以妳所說的方式回應，但有耐心一些，過幾天當妳已經以父母的建議方式做了，仍然沒有改善時，再次向父母求助，我想父母會體會到妳情緒上的困擾，有可能他們會主動希望帶...>>點我查看詳細內容如何克服過度擔心和胡思亂想？？
慮病的痛苦？醫生您好 自從家人多年前生病後，我就變得慮病，常常過度緊張。 總是胡思亂想過度注意身體，曾諮商了兩年，已經好了大半，現在還是會有一點這種狀況。 比如說：之前會習慣拿衛生紙捅鼻孔，有次發現衛生紙有血就很緊張，去看了耳鼻喉科，醫生...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
思敏妳好： 辛苦妳了，這種對身體健康的焦慮看起來很困擾著妳。妳提到幾點很重要的事情，第一，妳慮病的症狀是在家人生病後出現，請問，那位家人是誰？他(她)和妳的關係怎麼樣？他(她)目前的病況如何呢？家人生病後妳們的關係又變得怎麼樣呢？這些都是需...>>點我查看詳細內容