手術後能否飲用雞精？營養建議大公開！
什麼病不適合飲用雞精?？親友開刀之後，通常都會買雞精或燕窩去探病但有些買去以後才說不能吃，那是不是跟雞或是補藥相關的東西都不能吃呢?想問問看以下的手術後能不能喝雞精，還是有其他幫助恢復的飲食或注意事項1.乳癌切除2.卵巢囊腫3.腎結石4.膀...
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
艾琳：你好！市售的雞精、燕窩做為一般手術後的探病禮品並無不妥，對於老人家如果胃口不佳、咀嚼不便，也可補充部份的營養，但如有糖尿病，要考慮冰糖燕窩中的糖會影響血糖，有痛風的人則不適合雞湯、肉湯等高普林的食物，雞精既是雞湯精華，也就不適合了，你...手術後能否飲用雞精？營養建議大公開！-點我查看詳細內容
如何在膽固醇過高的情況下健康增胖？
很瘦....可是膽固醇過高....？營養師妳好,我的體重49公斤,身高168公分,沒抽煙喝酒,但常熬夜,通常是1點半就寢,腸胃機能不佳,易腹瀉,平常外食多吃肉類較多夏天到了想吃胖一點,參考了一些增胖食譜,但又考慮到本身膽固醇過高,不敢嚐試,...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！您的體位的確太瘦；太瘦的原因與您的腸胃機能不佳、易腹瀉及經常熬夜均可能有關。腸胃機能不佳及易腹瀉方面，建議您就診於腸胃科醫師。規律正常的生活作息與均衡的飲食對於您增重會有幫助。肉類適量即可，並儘量去除動物皮與去油炸，主食類(如飯、麵-...如何在膽固醇過高的情況下健康增胖？-點我查看詳細內容
體脂肪指數偏低的好與壞
關於體脂肪指數...？您好，我的身高176，體重64，量血壓也都正常沒有貧血，但體脂肪指數卻比較低，那是好是壞呢?太高說會有心血管疾病，那偏低好嗎?有些什麼優缺點啊..?可以告訴我嗎?麻煩您囉。
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
您好：對不起因最近業務較忙，遲至今才回信，請您見諒，依您的身高體重估算理想體重為61.5-75公斤，來文中提到體脂數偏低，不知是多少？體脂數的高低和測量儀器亦有關係，是否請您就近找合格營養師諮詢，讓我們能夠對您近幾個月的體重及飲食狀況有所了...體脂肪指數偏低的好與壞-點我查看詳細內容
營養教室：腸胃不好的人如何選擇易吸收的食物？
腸胃不好？醫師您好!因為我的腸胃不好，吸收能力很差，只要吃下一份早餐(一般的烤培根三明誌+中奶)就會覺得胃有發漲的難過感覺，我也很瘦(166cm~50kg)最近覺得意瘦了，我也吃很多，連消夜都吃，因為我想增重，多長一些肉，我瘦的地方醉明顯的...
祁明華 醫師回覆-營養教室
妳好!妳的腸胃不好，首先要給腸胃醫生看診，是否需要藥物治療，待治療好，吃任何東西即可增加你的消化吸收，熱量增加後體重方可漸增。妳目前166cm，理想體重範圍是54~66kg，你才50kg確實屬於消瘦，飲食方面僅能建議妳少量多餐(4~6餐/天...營養教室：腸胃不好的人如何選擇易吸收的食物？-點我查看詳細內容
急性闌尾炎手術後的飲食指南：哪些食物該避免，哪些食物該多吃？
急性闌尾炎術後飲食？醫生您好請問動完急性闌尾炎手術後到幾週內飲食應該注意什麼可以舉實例說明哪些食物要多吃哪些食物最好不要吃嗎謝謝
祁明華 醫師回覆-營養教室
妳好!急性闌尾炎開完刀後，並無特別禁忌的食物要遵守，也沒有哪些食物需要多吃的，但為了增加傷口癒合，可多吃些蛋白質豐富的食物(如魚、肉、豆製品、蛋、奶類)，又為避免傷口的刺激，暫時少吃高纖維的食物(如竹筍、芹菜、菜多莖的蔬菜)。祝早日康復!急性闌尾炎手術後的飲食指南：哪些食物該避免，哪些食物該多吃？-點我查看詳細內容
如何有效減輕體重及改善體脂肪？營養教室分享
我該怎麼辦ˊ.ˋ？請問一下唷!我最近有去醫院量體重+測量體脂肪阿...我知道自己早就過重了!我身高156體重已經61(過重了)但是體脂肪高達35.6了!她們告訴我在醫學上已經是那種就算少吃!或者說誇張一點就是連喝水體重都有可能再繼續上升!因...
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
亞亞您好：依您的身高與體重推估理想體重約為48.1-58.5公斤，之前您有一些減重經驗，讓您覺得不愉快，您也清楚不適當的減重方式會給身體帶來負面的影響，如來文所說，每次減重失敗後要再減就會越來越困難，我們稱為「溜溜球效應」，但是您也別灰心，...如何有效減輕體重及改善體脂肪？營養教室分享-點我查看詳細內容
營養教室：如何調整飲食以改善健康狀況？
健康？GPT:65;膽固醇259;三酸甘油酯230;L.D.L.Calculated164;RF-IgG:8;尿酸7.0;身高156CM;體重73KG;早餐偶而一杯燕麥片;中餐便當;晚餐家中吃;請教如何注意食物飲食方面,謝謝.
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
Dear小珍：你好！你的體檢異常值，極可能由於體重過重引起，健康的減重飲食，首重均衡營養，也就是說五穀根莖類、肉魚蛋豆類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類六大類食物不可偏廢，您敘述的飲食內容不夠詳細，請你撥冗至合格醫療院所做詳細的營養諮詢，飲食...營養教室：如何調整飲食以改善健康狀況？-點我查看詳細內容
如何用維他命增胖？營養師教你選擇正確的維生素
用維他命增胖?？我體重從小過輕170公分只有44公斤怎麼吃都吃不胖雖然沒有疾病或是不健康但十分希望能夠長胖一點平常飲食情況正常 胃口也不錯請問應該如何吃才能增胖?有人說可用維他命改善體質 是真的嗎?那應該吃何種維他命較佳?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！您確實應該增重；但維他命的功能是在於維持生命，促進生長以及調節蛋白質、脂質及醣類等新陳代謝所必須的物質，卻不是產生熱量的營養素，也不是身體組織的原料，所以您無法以維他命來增重。您想增重，應先檢視您的飲食攝取狀況哪裡出了問題再加以導正，...如何用維他命增胖？營養師教你選擇正確的維生素-點我查看詳細內容
SLE患者如何選擇適當的蛋白質補充品？
白蛋白&乳清蛋白？營養師您好我本身是SLE患者，又有腎病症候群高血脂280 白蛋白2.8所以我現在服用白蛋白錠劑請問對提高身體白蛋白有沒有效果又乳清蛋白與白蛋白是否一樣有一項報告指出多吃乳清蛋白可以提高麩氨基硫(GSH)可增...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！牛奶中的蛋白質約含80%的酪蛋白及20% 乳清蛋白。乳清中共分五種蛋白質，β-乳球蛋白，含量最多約50%，含有游離一SH基，為牛奶加 熱風味來源之一，次之為α-乳白蛋白，約25% ， 其他為血清蛋白( bovine serum alb...SLE患者如何選擇適當的蛋白質補充品？-點我查看詳細內容
營養師解惑：胃癌手術後的飲食與營養問題
胃切後的飲食.？我有幾個問題想請教營養師..家母現年53歲日前因胃癌手術,現在胃剩1/4,目前要接受化療.請問營養師1.家母要吃些什麼東西比較好吸收營養呢?有哪些不能吃?2.手術後不能吃用薑煮的東西,那何時才能吃呢?3.家母喝魚湯都覺得沒味...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好:對於胃切2/3以上之病人,約有10~20%在開始攝取普通飲食時,一次吃下大量食物後10~15分鐘,會出現腹部飽脹、噁心、痙攣、腹瀉、暈眩、虛弱、脈搏加快及出冷汗等不舒服症狀,此稱為傾食症候群,為避免上述症狀產生,飲食照顧可遵循下列原則...營養師解惑：胃癌手術後的飲食與營養問題-點我查看詳細內容
痛風患者如何選擇低普林且具造血、補血功能的食物？
痛風患者如何補血？醫師:你們好.請教有一男性患者近日因痛風就醫.但忽略潰瘍以致急性出血.血紅素僅8.5血壓曾一度低至80左右.現已約100.請問有哪些食物具造血或補血功能.但須是痛風患者能接受ㄉ低普林食材..........希望不吝解惑.謝...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!不知這位先生是否還在住院當中,是否有輸血呢?一般而言,大量失血造成的貧血,重點是先處理出血的問題,要注意出血的部位及狀況,是否禁食,何時才能經由口進食,這都須經醫師診斷如已能進食,需採漸進飲食,需從冷流質飲食開始,少量多次,避免太硬之...痛風患者如何選擇低普林且具造血、補血功能的食物？-點我查看詳細內容
產後八個月如何有效瘦身？
請問產後八個多月還有辦法瘦ㄇ!？醫生您好:我已經生產後八個月但身材一直無法恢復不知道有什麼方法可以快速減重ㄎ是我不愛運動.真不該怎麼辦請醫生給我一個指點與方法
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!生產後的確是減重的關鍵時期,一般而言我們建議要哺餵母乳,可以提昇寶寶免疫力,也可消耗較多熱量,使體重降低,產後飲食控制也很重要,低糖低鹽低油,運動的好處是增加我們的熱量消耗,使肌肉緊實,曲線能較漂亮,而不會鬆垮,您一定不希望瘦下來後是...產後八個月如何有效瘦身？-點我查看詳細內容
營養師建議：如何應對多囊性卵巢症候群引起的陰部搔癢和月經不調？
女性的生理問題？您好，有個問題想請教營養師您，我是個現齡四十二歲的家庭婦女，最近這陣子常常有陰部搔癢的問題，以及月事久久未來＜約七個多月＞的煩惱，經諮詢診斷後，醫生告知我是得到一種名叫「多囊性卵巢症候群」，不知道該補充哪些營養，亦或是飲食的...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！陰部搔癢及月事久久未來之困擾，並經醫師診斷為多囊性卵巢症候群，建議您可重新上台灣e 院網站→醫療諮詢→婦產科提問(呂理政醫師為本院婦產科主任)。飲食方面，以均衡、清淡為原則即可。行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆營養師建議：如何應對多囊性卵巢症候群引起的陰部搔癢和月經不調？-點我查看詳細內容
亞培安素對腎臟有影響嗎？營養師的建議是什麼？
食用營養食品＜如亞培安素＞是否對腎臟有所影響獲副作用？？我的婆婆目前患有大腸癌之病症，在幾次診療後體重減輕許多，因此家人欲為婆婆添加營養食品，亞培安素，以均衡補充婆婆的營養；家中小姑為此詢問藥局藥劑師該營養食品是否適用於婆婆，藥劑師則是說：...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！對於腎臟功能正常之大腸癌病患，若因治療或疾病引起之食慾或吸收不佳而造成體重急遽減輕情況下，補充商業均衡營養配方(例如您們所購買的亞培安素) 是一種很好的方法，在適當的攝取下，病患並不會因攝取此均衡營養配方而對腎臟有不良的副作用，反而是...亞培安素對腎臟有影響嗎？營養師的建議是什麼？-點我查看詳細內容
青春期痘痘與痘疤解決方案
怎樣把青春痘和痘疤用不見?？我是一個國中生,因為痘痘的問題已經困擾我很久了,我不知道怎ㄇ辦?雖然有很多人告訴我方法但是我覺得都不管用,那跟肥胖有關析嗎?
唐威莉 醫師回覆-營養教室
困擾的人：肥胖與長痘痘應該不是絕對相關，外在皮膚的清潔習慣最重要，您可以看皮膚科門診請教醫師正確的洗臉方法。內在身體的調理則要注意規律的作息及開朗的心情。飲食避免太甜太油的食物並多喝開水或淡茶，多吃蔬菜預防便秘。青春期痘痘與痘疤解決方案-點我查看詳細內容
大腸癌術後飲食與拉肚子關係
大腸癌術後飲食？唐主任,我是5/17發問問題的amy.我在手術後體重由原來的45kg降至目前約33~35kg.請問為何我喝牛奶and可可都會拉肚子?是不是不能吃高纖維的蔬菜呢?
唐威莉 醫師回覆-營養教室
amy：您好，您的體重下降10公斤，說明平日的熱量攝取不足，為了保持免疫力及足夠的體能，您必須設法少量多餐進食，不要喝牛奶或奶製品，因為您的小腸無法處理乳糖，一般健康醫療商店賣的成人均衡營養配方奶粉不含乳糖容易消化，每日喝2~3杯對於增加體...大腸癌術後飲食與拉肚子關係-點我查看詳細內容
大腸癌術後飲食指南
大腸癌術後的飲食？我在3年半前因家族性多發性瘜肉症,而進行大腸切除手術(目前體內已無大腸了).手術至今已有一段時間了,但在飲食部份仍然不太明瞭,究竟哪些食物可食,哪些食物不能食用呢?
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear amy:不知您的身高體重變化無法評估您在手術後這三年身體的營養狀況，大腸全切除術後除了水分及鹽分的需求較高外其他的飲食需求與術前差不多，建議您日常按一般均衡飲食的概念進食即可(每日補充一顆一般劑量的多種維生素丸)，唯每個人對某些食...大腸癌術後飲食指南-點我查看詳細內容
睡前進食的營養建議：熬夜時如何妥善安排飲食？
睡前進食？一般說睡前4小時不要吃東西﹐但如果2小時或3小時後很眼睏了﹐熬不了4小時就睡了﹐那怎麼辦?
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!睡前不建議給食物的原因一為睡眠時身體所消耗的熱量少,如進食過多的熱量容易肥胖,二為進食後如睡眠其腸道蠕動會較差,恐會影響消化當然是否有熱量限制的問題或腸道蠕動的問題要視個人情況,影響有多大也會有差異,故這只是一個原則,如您沒有特別的問...睡前進食的營養建議：熬夜時如何妥善安排飲食？-點我查看詳細內容
孕期寶寶營養不良：如何調整飲食以促進寶寶健康生長？
懷孕中，寶寶八個月但是肚子太小？妳好，我上個星期做產檢。現在是32周又四天，寶寶重1920克，照理說是正常。但是寶寶卻是頭較大跟腳骨較長，而肚子周長比預產期小到差不多3星期。醫生說寶寶營養吸收不良。請問一下我要怎麼吃才能讓寶寶吸收好一點呢？...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好:為了能找出您的飲食問題點,以便能適切提供飲食建議,希望您能提供您的平日的飲食攝取內容或提供1-3日的飲食記錄或者至近醫院的營養諮詢門診,讓營養師充分了解您的飲食狀況,如此所給予的營養建議與指導,對您和寶寶才有所幫助行政院衛生署桃園醫院...孕期寶寶營養不良：如何調整飲食以促進寶寶健康生長？-點我查看詳細內容
營養與口腔健康：如何預防口角炎？
常常口角炎??？您好:我想請問醫生,,1.為什麼會口腔內會常發炎,不知是缺少什麼營養素,飲食上應多吃何種食物...我自己有發現..若吃烤麵包(美式早餐)及餅乾(自己愛吃),在睡眠不足時更會發生..但我已戒掉此兩種嗜好,但有時發病時還是一樣....
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
Dear DD：第一個問題，口角炎的發生原因有可能為營養不足，與其有關的營養素為維生素B2，富含維生素B2的食物如牛奶、肉類、肝臟、蛋、酵母等，可多食用，但現代人更多的原因為自體免疫的問題，好發於壓力大時、女性生理期、或食用俗稱燥熱性食物，...營養與口腔健康：如何預防口角炎？-點我查看詳細內容