精神科專題：提不起勁、焦慮失眠？如何找回原本的軌道？？
準備畢業專題？近期出現一些奇怪的問題像:明明知道要做的事情，但就是提不起勁，沒有動力，之後就不知不覺地就過了一天，然後晚上會特別焦慮，注意力也開始跟之前上學不一樣，變得比較不集中，但睡眠正常，飲食也正常，我不太知道該如何讓自己回歸原本的軌道...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
星空妳好: 有時在壓力下，容易出現拖延症候群。解決的方法，建議為自己列清單，將自己需要做的事情寫下來，然後按表操課。一旦該做的事開始進行了，自身的焦慮自然就會開始下降。>>點我查看詳細內容躁鬱症的改變：從午睡到夜醒的身心轉變？
躁鬱症問題？我白天的時候比較興奮和很有精神 以前中午要睡三小時的，現在到了晚上十一點多還很有精神，睡前服用利福全，大概睡了七小時起床，我有服用三餐安定文之前常常想睡覺，最近我的情緒變得跟之前不一樣了，以前很想死現在我覺得我可以擺平這一切，我...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：之前妳覺得沒精神、想睡覺、很想死，是因為之前妳處於鬱期；而現在妳會覺得很有精神、很有自信、不怎麼需要睡覺，可能代表妳已經轉為輕躁期或躁期，這種情緒的變化可能與精神壓力、作息變化、藥物(如抗憂鬱劑)、酒精或季節變化等因素有關，建議妳可以...>>點我查看詳細內容睡眠問題：深度睡眠不足、半夢半醒感及早起疲憊？？
睡眠問題？醫生你好，我最近一個多禮拜睡覺時間差不多是1.多，然後睡到隔天10.~11.左右，我感覺自己睡覺很淺眠，因為明明在睡覺卻很容易睜開眼睛看到自己在哪裡（只有眼睛能睜開，身體動不了），有種半夢半醒的感覺。早上明明已經睡了8小時卻還是覺...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
蔡小姐，妳好： 依妳的描述，妳會半夜醒來但身體沒辦法動的情況，與俗稱的「鬼壓床」很類似，所謂的鬼壓床其實是「睡眠癱瘓症」，它是發生在睡眠過程中「快速動眼期」的異常現象。在快速動眼期，人的肌肉是放鬆的，因此不會因為做夢而出現實際的肢體反應。但...>>點我查看詳細內容幻聽問題：是否需要看精神科？？
幻聽問題？您好，我之前只要壓力大就有幻聽的問題，聽到尖叫聲、說話聲等等。但這兩週我並沒有壓力大，在上週五在家挑衣服時聽到背後有男人邪惡的笑聲。在昨天晚上躺在床上滑手機時，聽到一個女人詭異的笑聲。我需要去看醫生嗎？
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妮妮，妳好：幻聽的原因有很多，像是壓力大、睡眠不足、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、創傷後壓力症候群、腦部損傷、腦部感染等，建議妳還是至精神科就醫，尋求專業的協助喔！祝平安健康！>>點我查看詳細內容南非醉茄與煩多閃是否適合同時服用？可能會產生什麼問題嗎？？
藥物諮詢？目前因憂鬱有在吃煩多閃 睡前吃一粒 好像也有助眠? 但有時還是睡不好 睡起來也很疲倦 我有在吃保健食品 南非醉茄有降低壓力、焦慮，有輕微安神效果，抗憂鬱輔助品 我是早上吃一粒450MG南非醉茄 請問吃南非醉茄跟煩多閃會不會有交互作...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Chen你好：目前沒有文獻顯示煩多閃會與南非醉茄起交互作用。不過，由於你服用煩多閃睡起來後會覺得疲倦，要注意會不會與南非醉茄抗焦慮的效果相加乘。若晚上服用煩多閃，早上服用南非醉茄後，你白天的精神更不好的話，那就不建議再繼續將兩者併用。建議你...>>點我查看詳細內容妄想型思覺失調症的治療：梁醫師建議的心理治療與藥物療效？
藥物問題？梁醫師您好，我6/23打安立復美達2隻針劑，我已經退掛7/22門診，已經打安立復美達超過28天以上了，為什麼，副作用依舊還在畏光、排尿困難、有點站立不穩、月經不規律，已經自行停藥不回診 本人自閉症中度，後來我的主治醫師診斷我妄想...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 安立復美達長效針的藥效是一個月左右，若有副作用，過了一個月後應會逐漸消失，可以耐心再多觀察幾天。排尿困難、月經不順在壓力大、作息不正常、情緒低落、焦慮時也可能出現，不一定是藥物的副作用。建議還是可以回診和醫師討論，不想打長效針也可以...>>點我查看詳細內容如何處理長期的精神壓力與負面想法？？
負面想法 壓力問題 工作疲累？醫生您好，關於壓力的問題，其實從高中那回就開始有，最明顯的一次是因為心理壓力造成過度呼吸去急診那次 也曾經看過精神科，後來因為疫情，也是從那之後都沒再去看精神科 最近覺得最撐不住的主要原因是，我感覺自己情緒很...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：看起來妳最近有情緒憂鬱、焦慮、煩躁的狀況，也有胸悶、胸痛、腸胃不適等症狀，這些狀況其實與心理壓力、負面情緒都有關係，由於妳已經開始有想要逃避人群、負面想法、自傷想法，以及拔頭髮的情況，代表妳的心理壓力已經很大，比較建議妳盡快到精神科就...>>點我查看詳細內容癲癇病患者求職遭拒，是否為創傷後壓力症候群？？
創傷後壓力症候群？我自從高中就有癲癇症，到大學畢業求職，一面試，我說我有癲癇症、沒有汽機車駕照，公司就說不錄用，或者就是上幾個月就說因沒汽機車無法單獨作業就把我資遣，到上個月到榮總看癲癇，醫生有查出病因，到今年3做腦部顳葉切除手術，到現在都...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
澤澤你好：創傷後壓力症候群的定義，是必須親身經歷、目睹或聽聞有生命危險、嚴重傷害或是性暴力的事件，因此以你的情況而言並不符合。但是若你對過去發生的事件感到有陰影，因此導致情緒困擾的話，那還是建議你到精神科就醫，尋求專業的協助喔！祝平安健康！>>點我查看詳細內容憂鬱症傾向：如何處理突發情況並避免自殺？？
憂鬱症傾向？以前的一位醫師幫我看診六年，在這六年期間我憂鬱症的情緒控制的不錯 因為這次發生了一些事我常常鬧情緒 說出一些想吞藥自殺和不想活的話， 之前我常常把手抓破皮流血，於是醫師開很重的焦慮藥我吃不習慣一個禮拜就回診換回原本的，我該如何遇...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好： 您連續六年給同一位醫師看診，而過去的治療狀況也不錯，彼此之間應該有相當程度的理解。最近的壓力造成症狀惡化，若是最近一次的調藥造成暫時的不舒服，仍然可以再回診的時候和醫師討論，應該是有可以解決的方法，藥物可以調整，紓解壓力的方式也可以...>>點我查看詳細內容咬指甲和注意力不集中：該求助於何種科室？？
注意力不集中+壓力問題？醫生您好， 我在去年01/03有在這裡發問過，懷疑自己有一些過動傾向，但因去年學測結束之後便沒有太多關注這個問題，所以還沒有去就醫。 上了大學後，我感覺這些情況越來越嚴重，我仍然沒辦法坐在書桌前讀書，感覺不到10分...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 兒童青少年精神科 主任
謝謝您的來信,您有這些疑問表示您是很注重自我覺察的人,也是希望自己可以持續進步的個性,我想這是非常正向的特質,注意力本身也是一個浮動的狀態,與壓力情緒相關,建議可以就診身心科(在國外應該是指Department of psychiatry)...>>點我查看詳細內容用餐時會乾嘔是否為焦慮症表現？有什麼解決方法？？
用餐時會乾嘔？醫生您好： 我想詢問，之前我在外用餐都能好好的吃，但是不知道從什麼時後開始,現在只要在外用餐，我就會出現咳嗽乾嘔的情況，無法進食，但是在家裡吃飯是可以的或是我如果在家吃飽了要在出門，也會開始感到想吐，想請問這是焦慮症的現象嗎？...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Coco妳好：看起來在外面對妳來說是個壓力。壓力容易引發焦慮，造成一系列的身體不舒服，因此妳的咳嗽和乾嘔可能與焦慮有關。要改善這個情況，需要去探究為何在外面對妳而言是個壓力，這需要妳與醫師或心理師仔細討論。因此，建議妳至身心科就醫，尋求專業...>>點我查看詳細內容如何在壓力下適應障礙症並找回生活的動力？？
一直好不了怎麼辦？醫生您好： 被診斷患有憂鬱與焦慮的適應障礙症已經兩年，透過吃藥一度有變得比較好一些。 可是隨著環境多變，從考生變成公務員、實習心理師要結束實習、家庭成員持續的情緒化，我和醫師說：我有時候會依賴安邦來逃避負面情緒，大多時候我...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好： 謝謝您的來信，從字裡行間感受到您這兩年來的辛苦。在多重壓力下仍努力堅持，真的很不容易。 【關於您的困境】 您正經歷的一切不是您的錯。從考生到公務員的角色轉換、即將與心理師分離、持續的家庭壓力。這些重大變動接踵而來，身心來不及緩衝...>>點我查看詳細內容幻聽、被害妄想症：自閉症患者的精神疾病風險？
幻聽、被害妄想症？吳醫師您好:我有些事情想要問，上星期縣政府勞動暨青年發展處勞工福利科一位職業重建個案管理員，幫我轉介給縣政府衛生局安排去到衛生所做心理諮商，昨早我去衛生所做心理諮商，臨床心理師對我說甚麼嗎？臨床心理師問我幻聽和被害妄想症甚...
吳苑馨 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師
您好，建議您至門診親自跟醫師討論，尋求更進一步的醫療協助，處理心理創傷及情緒困擾。祝福您找到適合的治療方式。>>點我查看詳細內容如何恢復做夢能力？？
請幫我找回做夢的能力？醫生您好，我想詢問如何取回作夢的能力。 我今年27歲，因為研究所不順利，是今年2月畢業，現在找到工作入職1個月。 在我20歲時，我覺醒了做夢的能力，沒有什麼契機或徵兆。 那時做了個很清晰的夢，覺得相當奇幻、很有意思，便...
王奕翔 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 精神科 主治醫師
林峻毅先生您好： 人作夢的原因五花八門，既有生理學解釋，也有心理學角度的分析。 從生理學角度看，做夢是睡眠的一部分，是大腦在睡眠時的活動，可以幫助鞏固記憶、釋放壓力、清理腦部資訊。 從心理學角度看，夢境可能是潛意識的表現，反映出內心的渴望、...>>點我查看詳細內容如何應對重鬱症、焦慮症、恐慌症等精神疾病治療中的副作用？？
藥物副作用？醫師您好，目前醫師診斷症狀是重鬱症、焦慮症、恐慌症，以及雙向情感障礙，已經吃藥治療約五年左右，但因為副作用的關係換過多次藥物，今年初才發現有雙向情感障礙。 從今年三月中旬開始藥物固定為，BROTIZOLAM、QUETIAPINE...
黃智佳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好， 謝謝您的詳細描述，我能感受到您這段時間的困擾。您的藥物治療方案包括 Brotizolam、Quetiapine、Fumarate、Bupropion、Hydrochloride 及 Clonazepam，而目前您正面臨胃脹氣、嘔吐、...>>點我查看詳細內容失眠加上身體不適的睡眠：可能是精神科問題？？
失眠加上整個身體不適的睡眠？昨晚上去躺之前身體就覺得怪怪的，尤其是我刷牙的時候站著明顯感覺呼吸不順，自己不知道在焦慮緊張什麼，胸口一陣悶，忍耐著就這樣去睡覺，一躺下上述症狀均未解除且更加嚴重，我短時間沒辦法閉上眼睛，因為我一閉眼就會開始緊張...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：妳的不舒服看起來跟焦慮的症狀有關，而焦慮的原因有可能與傍晚喝的紅茶有關，因為茶含有咖啡因，會導致心跳加快、心悸、焦慮等症狀。若妳過去月經前並沒有這樣不舒服，那麼就比較不像是經前症候群。不過，由於妳焦慮的情況比較嚴重，以至於呼吸會變快，...>>點我查看詳細內容拔毛症是否會隨著年齡增長而改善？？
拔毛症又復發？我小時候（12歲）因為拔毛問題就醫，後診斷出過動症，先後服用百憂解及專司達，於約13歲左右停藥，也沒有再出現拔毛問題。到大學前一直相安無事，成績頗好。大學一年級時又開始拔毛，及大學三年級職能漸漸無法應付學業，雖不至被當掉，但有...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
阿Q你好：會出現拔毛的情況，與心理壓力有很大的關係。若能調整思考、練習如何因應壓力，那麼拔毛的症狀是可以改善的。但若不做任何治療，且心理壓力仍大的話，那麼要自己改善的機率是比較低的。拔毛症的治療以藥物合併心理治療效果最好，藥物的部分，除了選...>>點我查看詳細內容情緒困擾是否需要看精神科？？
情緒困擾-無生理不適？食慾良好、無睡眠障礙、無強迫行為，只有情緒困擾也可以來看精神科嗎？
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~妳好：可以的喔！很多來看精神科的人，其實也沒有生病，只是碰到了一些壓力，一時難以解決而已。這時候如果有人可以聊一聊，可以讓情緒有抒發的管道，會讓人更能度過眼前的難關喔！祝平安健康！>>點我查看詳細內容小女孩尿尿行為異常：該如何處理?？
女兒尿尿問題？吳醫師您好 我女兒今年3歲7個月，白天基本上已戒尿布成功，偶爾在學校午睡會尿床，晚上睡覺則是包尿布。 戒尿布已有一段時間，也知道去小馬桶尿尿，但最近不知為何，想尿尿就會一直跑或跳，我們已經知道她這個舉動就是要尿出來了，叫她趕...
吳苑馨 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師
您好，兒童經歷壓力或環境變動可能會出現短暫的退化行為，觀察一陣子之後，如果還是未改善，可以至兒科門診及兒童心智科門診進一步評估。>>點我查看詳細內容進食前強迫性思考是否可能是焦慮症？？
進食前強迫性思考？您好醫生： 1.我的症狀爲大約17歲五年前開始，於高中時壓力大然後偶有一次看到有人催吐噁心的畫面，因此造成我一直記得那個畫面也有可能是那時候我壓力大的關係胃口也不好，反正之後就慢慢演變成我在進食前會想到那個催吐噁心的畫面，...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
您好： 聽起來有持續反覆出現的想法衝動或影像、這是自己不想要的、會造成明顯焦慮或痛苦、且試圖以其他的想法或行動來抵消，這些很像是強迫思考和強迫行為。而這些思考和行為聽起來造成您一定程度的困擾，若每天花費很多時間去處理、有顯著痛苦、或影響功能...>>點我查看詳細內容