焦慮緊張：如何在家及外出時自我緩解？？
容易焦慮緊張怎麼辦?？醫師您好 是這樣的，我因為身體容易緊張的問題，比較會恐慌心悸胸悶，所以我很少很少和別人出去玩。然後最近有朋友邀我逛百貨，我本來很抗拒，但我想說我自己再這樣下去不行，所以我鼓起勇氣答應朋友的邀約。 約好的日子快要到了，但...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Jennifer妳好：看起來妳焦慮起來會到類似恐慌的程度，這時候建議妳可以放慢呼吸(愈慢愈好)，並且盡可能用腹式呼吸，當妳的呼吸放慢下來後，這些身體不適的症狀就會逐漸改善。這樣的呼吸方式最好是平常就要多加練習，這樣在焦慮時才能立即派上用場。...>>點我查看詳細內容如何辨認和處理幻聽現象？？
思覺失調症？薛醫師您好，請問幻聽也可以被錄到是什麼情況呢？ 之前問過林勉璋醫師說我的確有幻聽和關係妄想（疑似有幻覺） 幻聽有三種，第一種是憑空出現的幻聽、第二種是別人只要一開口說話就有幻聽（98%的人）、第三種是在電視機裡出現的（跟第一種一...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
建議您： 1.再與您的主治醫師討論上述之情形。 2.或至其他醫療院所就醫諮詢。 謝謝~ 祝健康!!>>點我查看詳細內容幻聽是否能夠被錄音？？
思覺失調症？邱醫師您好，請問幻聽也可以被錄到是什麼情況呢？ 之前問過林勉璋醫師說我的確有幻聽和關係妄想（疑似有幻覺） 幻聽有三種，第一種是憑空出現的幻聽、第二種是別人只要一開口說話就有幻聽（98%的人）、第三種是在電視機裡出現的（跟第一種一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.問題較複雜.無法在此回覆.您可於回診時與主治醫師諮詢為佳.>>點我查看詳細內容國中生對男生產生好感，是否意味著轉變性傾向？？
性傾向問題？您好想請問一下 就是我目前是國中要升高中 從小到大基本上都是對女生很感興趣 看片子也是看女生的 也只有交過女朋友 但我最近剛跟女朋友分手心情有點低落 然後有一個認識蠻久的男生朋友 我發現他一直都對我很好 會安慰我 有種被保護被愛...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
同學你好：你目前正處青春期，在這個階段，因為荷爾蒙的變化，許多人會在這個階段開始認識到何謂「性」的感覺，有的人可能會開始對異性有興趣，但同時也覺得被同性所吸引。這是一個探索的過程，不代表你被同性吸引就是同性戀，或者被異性吸引就是異性戀。但通...>>點我查看詳細內容新冠肺炎後遺症：呼吸困難是否為肺癌徵兆？？
擔心自己罹癌？不好意思醫生，去年我當兵的時候意外罹患了新冠肺炎，好在過一段時間就好了，但在幾個月後就開始就有點輕微的呼吸困難（但不影響日常作息），我就想到新冠可能是肺癌的誘發因素之一而感到相當害怕，擔心自己是不是患上肺癌了，如今已經過去一年...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 新冠和肺癌並沒有實証二者有關，但如果還是擔了建議還是去檢查一下，可做低劑量胸部電腦斷層檢查，如果沒有，就可以放心了，檢查完如果還是擔心，建議要到精神科就診。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容思覺失調症引發腦部功能退化：壓力因素與癥狀表現？
思覺失調症導致腦部功變差，與是否壓力引起問題？想請問醫師2個問題。 第一個問題是我罹患思覺失調症1年多才發現，腦部以我能感覺到的很多功能都變差了，因為理解能力差，我感覺我的表達、理解、思考、邏輯、記憶、閱讀等等的能力都變低，分心嚴重注意力...
余權訓 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部玉里醫院 精神科 主治醫師
您好： 與思覺失調症共存是一趟非常艱難的旅程，能堅持到現在的您實在非常不簡單。 關於第一個問題：思覺失調的確會影響腦部各項功能，包含您注意到的理解力和表達能力，而能恢復的程度則和每個人就醫的狀況、體質及病情有關。 第二個問題：壓力是誘發發...>>點我查看詳細內容小學生突然感到周遭人躁動不安，可能是什麼原因？？
會突然感覺周遭的人變躁動？醫師你好～最近我小學三年級的女兒經常跟我說他有時候會莫名突然覺得周遭的人講話突然變很快的語速，很吵，然後很躁動好像瘋了一樣，不過他又知道那不是真的，而是他的感覺周圍變成這樣，他覺得很害怕很躁動，問他為什麼知道不是真...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Eva 妳好: 建議在她不舒服時先聆聽及安撫孩子的情緒，提供安全環境。在穩定時和她討論一下是否近期有什麼重大壓力或擔心，或者是否過去曾受過什麼創傷而近期又回想起來。如果有的話，陪著她一起面對。若沒有的話，觀察一下孩子的狀況，發作的頻率越來越...>>點我查看詳細內容思覺失調症患者：腦部功能退化原因及癥狀？
思覺失調症導致腦部功變差，與是否壓力引起問題？想請問醫師2個問題。 第一個問題是我罹患思覺失調症1年多才發現，腦部以我能感覺到的很多功能都變差了，因為理解能力差，我感覺我的表達、理解、思考、邏輯、記憶、閱讀等等的能力都變低，分心嚴重注意力...
余權訓 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部玉里醫院 精神科 主治醫師
您好： 與思覺失調症共存是一趟非常艱難的旅程，能堅持到現在的您實在非常不簡單。 關於第一個問題：思覺失調的確會影響腦部各項功能，包含您注意到的理解力和表達能力，而能恢復的程度則和每個人就醫的狀況、體質及病情有關。 第二個問題：壓力是誘發...>>點我查看詳細內容五種症狀揭示精神健康問題：如何辨識和尋求幫助？？
我的精神好像有問題，但我又不確定？醫生您好，感謝您百忙中回答我的困惑 我來說明我生活中的問題，是這樣的 1.我一在人多的地方會很焦慮緊張，而且會感覺所有人都在用異樣的眼光看我，一對到視線我就覺得對方討厭我甚至在罵我。在與人交談時我也很害怕...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 看起來有明顯焦慮、憂鬱、專注力不佳的問題，建議要去精神醫療院所就醫。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容孩子躲起來哭哭：精神科醫師教你如何處理？
1歲8個月躲起來？醫師您好，我家兒子目前1歲8個月，前2週開始在家常會突然自己跑進房間或廁所把門關上，如果我和先生把門打開他就會哭哭然後又把門關上，但不管他等他自己開門他又常會在裡面哭哭，最後我們重複幾次開關門後他又會像沒事一樣走出來繼續和...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Yun 妳好: 如果是兩週前才開始，可能先回想在那之前孩子是否目睹或經歷什麼讓他很害怕又無法處理的事，或者在電視上或影片上有看到害怕的片段。 不論是否找得到原因，這常是孩子一種逃避害怕、藉由和外界隔絕尋求冷靜下來的方法。我們要做的是提供溫暖...>>點我查看詳細內容AI工具能取代設計師的創意嗎？？
請問機器能取代人腦的創意嗎?？最近用AI工具(例如：Bing Image Creator)產出圖，發現品質非常好，想請教AI工具能取代設計師的創意嗎?感恩。
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
這問題並不是精神醫療的範疇，但我贊同以下的說法: "這個時代人應不會被AI取代，比較可能是不懂使用AI的人被懂得使用AI的人取代"，所以我們不用害怕AI，試著讓AI作為我們的好幫手就好。>>點我查看詳細內容高中生情緒不穩，疑似憂鬱症？該如何尋求幫助？？
請問我這樣是有憂鬱症的可能嗎？醫生您好 我目前是高中生 從3月底開始情緒非常不穩定 四月11進過輔導室 這期間控制不住自己去想自殺的事情 也會莫名的落淚 跟以前非常不一樣 最近家庭也帶給我莫大的壓力 上課也會想哭 每天回家躲在廁所哭 再假裝...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:具妳函中所述,妳已出現典型憂鬱症症狀,宜盡速求診專科醫師,安排適當治療方式.祝你早日康復.>>點我查看詳細內容看精神科醫生能否正確診斷？病患擔心被誤診或遭家人批評？
不知道看病能不能看出來？？謝謝醫生上次回答我的問題。 關於上次的提問我還想在問，我不感跟我爸媽說我有這些問題，因為我怕，如果我跟他們說了，而且他們帶我去看醫生，結果跟本就是我想太多，其實根本沒病，不知道他們會不會罵我。我上次提出的前兩個問題...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好: 您提到"打嗝、手抖、流手汗、乾嘔、臉變熱、腦子一片空白"只有在特定的時間場合才會有，您先前描述是在”上台、演奏、面對人群或是跟不熟或不認識的人講話”這些情境中會出現；這很有可能是”社交焦慮症”的情形，”社交焦慮...>>點我查看詳細內容如何克服潔癖強迫症與上廁所恐懼？？
潔癖強迫症/上廁所恐懼？最近開始有了害怕細菌病毒的念頭，會認為上廁所時屁股及大腿肉接觸馬桶後變得髒污，而上廁所也免不了尿液和糞便噴濺至馬桶內壁再噴濺到我的身體，這些皮膚之後會再碰到沙發、床，而我又用手碰觸到沙發、床，等同間接接觸馬桶的病菌。...
余權訓 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部玉里醫院 精神科 主治醫師
您好： 日常生活中或多或少會接觸到細菌等微生物，一般健康成人的免疫力的確足以抵抗。 若是擔心沾染髒污病菌的念頭已影響到生活作息，或是造成您持續的心理壓力，建議至精神科門診進一步評估，由醫師面對面與您討論如何協助減輕您的困擾。>>點我查看詳細內容焦慮症治療效果不佳，該如何處理？？
焦慮症導致生活困擾，治療感覺無效？醫師您好，感謝百忙之中來解答。 我是一名大學生，在讀高中時因為自己給自己的課業壓力過大（現在也是，考試表現若不好就會自我譴責，甚至對每個考試都有異常的堅持，對成績很敏感，周圍的人都說有點過頭了）加上家裡母親...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 想請問醫師，這樣的症狀已經吃藥一個多月了還沒有緩解的感覺是正常的嗎？ A:藥物應該還需要調整。 請問這樣的問題單純只是焦慮症嗎？除了配合用藥還有什麼辦法可以解決？ A:應該還有憂鬱症。除了用藥外建議可接受個別心理治療，如果...>>點我查看詳細內容適應障礙治療：穩定服藥下病情加重？？
適應障礙加藥問題？從去年就因為工作壓力而時常感覺憂鬱、焦慮、不自信，有去看身心科，醫生的診斷是適應障礙，到目前為止每天持續吃安邦和離憂，服藥時間長達半年以上，但感覺身心狀況時好時壞。 今天回診時，可能談到我對生活的看法一直是很黯淡，很難喜歡...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:適應障礙在穩定服藥下仍可能因種種因素加重,為控制病情加藥有時是必要的,但是配合非藥物治療或許是選項,為改善病情,誠實告知醫師是必要的,祝妳早日康復.>>點我查看詳細內容父女關係中的性騷擾困擾：該如何處理？？
父女間的互動？我父親從以前就會開玩笑地方式說：「吃一下豆腐」，撫摸我的肌膚，大腿、腰、靠胸側、肚子、耳朵......最開始我會閃躲。 他常常說：「女兒是爸爸前世的情人」 他會私下跟我索吻，而且是嘴對嘴，多次。現在還會伸舌。 我的父親是...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 兒童青少年精神科 主任
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有互動和家庭的問題 相關問題涉及法律部分請您親自就醫討論並好好考慮臨床工作人員的建議。本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師面對面溝通,共同討論出對您最好的決定。 ...>>點我查看詳細內容搭乘交通工具引起的焦慮症狀：如何應對？？
搭乘交通工具會緊張？有一次搭手扶梯 不知道怎了內心有個想法,但不確定我是怎樣的想法 我忘了 之後彷彿被催眠一樣 下次搭手扶梯方向是上去的,如果是很長的手扶梯我會緊張 但下去的手扶梯不會緊張 還有之前搭乘公車一上車我突然感到很慌張 且如果到隧...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 兒童青少年精神科 主任
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有焦慮的問題 1. 面對不確定的未來，憂鬱症或焦慮症為現代人常見的身心疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。 2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患...>>點我查看詳細內容如何克服游泳課程引起的焦慮症狀？？
害怕游泳課，焦慮到睡不著覺？醫生你好，我們學校的體育課有包含游泳課，可是因為我一直會害怕水，怕腳沒有碰到地板的感覺，然後之前有嘗試了幾次下水游泳，卻還是一直停留在原地，不太敢漂浮等等，然後老師就覺得我在玩，不是想認真練習，所以現在只要是游泳...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議還是逐漸慢慢克服害怕下水游泳的問題，因為大部分的人經過治療都會改善，通常要規則治療至少一年實在是無法改善才會考慮下這樣的診斷並同意開立証明。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容學生應如何面對焦慮、恐慌與幻覺？求救還是自我治療？？
學生猶豫是否要到診所就醫 不看醫生真的好得起來嗎？之前媽媽帶我看過兩次身心科，第一次診斷完表示我有焦慮症，有開藥但吃完就沒有回診了。第二次的醫生有點敷衍，我不知道是不是因為我是小孩跟我說回去自然就會好。 除了焦慮我常常有恐慌、憂鬱的症狀，這...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
同學妳好：妳焦慮、恐慌、憂鬱、失眠的情況已經嚴重影響到妳的日常生活，也讓妳對於去學校感到很大的壓力，這部分是需要專業的幫忙的。透過與醫師會談、心理諮商，以及藥物的輔助，妳焦慮、恐慌、憂鬱、失眠以及幻覺的症狀都可以獲得改善的，因此還是建議妳盡...>>點我查看詳細內容