焦慮症：如何處理突然出現的緊張感和呼吸急促？？
最近突然易緊張、呼吸變快？最近突然好容易做什麼都緊張、沒安全感 導致我自己焦慮嚴重，容易心悸和睡不著或睡眠品質差 家裡一點小聲音我也會被嚇醒的那種 清醒也會被嚇 已看身心科但藥物只是輔助而已 也做過心超音波；胃鏡；甲亢等等治療，只有二尖瓣脫...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
林小姐您好：妳的情況可能是找工作的壓力造成身體和心理無法放鬆，因此引發交感神經過度亢奮(俗稱的自律神經失調)，而出現這些症狀。這種交感神經過度亢奮的情況，若不是因為其他生理因素(例如甲狀腺亢進)所造成，那麼可以透過藥物、心理諮商以及放鬆訓練...>>點我查看詳細內容失眠、焦慮、恐慌、心慌如何改善？？
失眠、焦慮和恐慌、心慌？從上週開始，我每天都很難入睡，通常要躺很久才能睡著，而且睡眠很淺，容易早醒。 睡眠時間斷斷續續，每天大概只能睡4個小時左右。我有嘗試服用身心科開的放鬆藥物，但效果不好，之後會與醫師討論是否加劑量或換藥。 每天早上起...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Lin妳好：依妳焦慮症和恐慌症的診斷來看，妳所服用的復維樂應該效果有限，通常治療焦慮症和恐慌症的第一線藥物是SSRI(選擇性血清素回收抑制劑)，建議妳可以與醫師討論是否要換藥。除了服藥以外，建議妳可以練習腹式呼吸(吸氣時腹部鼓起，吐氣時腹部...>>點我查看詳細內容強迫思維與進食障礙：如何應對？？
強迫思維思考，進食前會有緊張情續？目前症狀已5年左右，症狀時好時壞，因從高中時壓力大且某些原因並得知同學間有人有催吐的習慣因此吃飯前會想到那個畫面而害怕，但自己吃飯跟家人都不會有關係，只有在跟外人或是多人用餐時吃單人套餐的的食物才會發生狀況...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 如果不是太困擾，建議可做心理治療即可，不一定要服用藥物。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容如何辨識並處理男友的慣性劈腿行為：是個性還是病態？？
人際關係？你好 請問慣性劈腿是疾病還是個性！ 與男友交往24年，他做任何事都是一個積極負責任的人，對朋友講義氣，對父母孝順在工作職場上也是個負責任的主管。唯獨在情感認知與責任上，多年來他似乎無法自控的慣性劈腿,有時對象不只一名，因他為一名公...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
在疾病分類上, 並沒有特定疾病或特定人格完全切合慣性劈腿這單一症狀. 有些精神健康專業者公開撰文指出, 特定的人格當中的某些特徵和慣性外遇有關. 個人贊成並引用陳豐偉醫師的看法 " 如過度自戀、情感劇烈起伏、反社會性格（socio...>>點我查看詳細內容時不時幻聽：高二生的困惑與治療？
時不時幻聽？您好！我從升上高二開始會聽到一些不存在的聲音，一開始只是窗外的腳步聲，隱約覺得有人在窗外看我，幾乎每個禮拜都至少會有一次，就算不在一樓也會聽到，打開監視器又什麼都沒有，後來很常感覺窗外有人在看我，不管在任何樓層。也有過幾次聽到有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妮妮妳好： 妳的描述疑似是有聽幻覺及觸幻覺，而且已經對生活造成影響了，建議就醫尋求協助，通常治療後症狀可以得到改善。>>點我查看詳細內容持續感到難過、自我懷疑，我是不是生病了？？
時常感到難過且對自己失望，我是真的生病還是單純遇到人生難關過不去？我有輕度肢體障礙，從小就時常開刀，因為是單親家庭，媽媽要外出工作，會把我寄放在各種親戚朋友家，一年轉一次學，住在別人家我很不喜歡，需要看別人臉色，雖然媽媽每天都會打電話跟我聊...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好: 文中描述自小肢體障礙、環境問題，可能影響心理發展及成年後的性格、心理狀態，甚至有許多負面想法及情緒，屬於心理層面問題，會造成生理不適反應，如失眠、短暫幻聽、焦慮症狀等。藥物可以緩解生理不適，讓你較有力氣去面對日常事務，若有副作用須和...>>點我查看詳細內容焦慮與尿失禁：如何處理這種情況？？
這是焦慮症嗎?？這邊有頻尿問題，膀胱也很常會痛，因為這原因已經插過尿管兩次了，這變成讓我非常害怕，所以我平時偶爾會很焦慮 因為害怕尿不出來又要插尿管，可是有時會比較嚴重，嚴重到非常焦慮，上廁所也壓力非常的大 坐上馬桶就開始害怕，出門也害怕頻...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 身體狀況會影響心理，這是很常見的狀況，建議頻尿問題、膀胱痛、尿不出來的問題要先治療，如果很焦慮可以短期吃點抗焦慮藥物，妳的泌尿科醫師也可開立。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容睡前窒息感是否由焦慮或自律神經失調引起？？
快入睡時有窒息感？前陣子大概在11月中時開始有些許感冒症狀出現，去耳鼻喉科診所看了兩次診後症狀大概一個禮拜左右就有緩解。 在接近11月底時開始發現自己呼吸很不順，感覺氣短呼吸變得短淺會喘、胸悶、心臟悶痛、有時心悸。 後來在振興醫院掛了胸腔內...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議內科先檢查(胸腔CT及肺功能檢查、心臟超音波、運動心電圖)，確定沒有什麼異常後再看身心科。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容藥物過量問題：如何向精神科醫生報告並討論安眠藥物需求？？
藥物過量問題？醫生您好， 去年至今已有固定回身心科拿藥物習慣，醫生開的是早上兩顆復維樂、一顆解鬱膠囊，晚上睡前兩顆安邦、一顆慮立定。 雖然有固定按時服藥，但近期出現一些壓力，所以有時候白天焦慮時，除了吃復維樂、解鬱之外，還會先吃慮立定；或者...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好， 首先，我要肯定您 願意正視這個問題並尋求協助的態度，自行調整藥物劑量確實存在風險，可能會影響治療效果或產生副作用。 在下次回診時，建議您誠實且具體地向您的醫師說明目前的狀況，例如： 您自行調整藥物劑量的方式和頻率、調整劑量後的身...>>點我查看詳細內容精神科：如何分辨是否真實被接觸到？？
感覺異常？有時我會因為有人經過身旁，大部分是看起來很髒的人，讓我感覺有被他們碰到，甚至感覺到肌肉有跳動，就會覺得有被接觸到的感覺；或是洗手時，很害怕碰被水濺到，感覺水包覆髒污，然後滴到我，我就會一直重複清洗，但有時看"感覺被滴到的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 像是強迫症的症狀，建議要就醫接受藥物治療或心理治療，應不容易靠自己改善。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容如何幫助內向的孩子建立社交技巧和減輕社交焦慮？？
社交焦慮症？梁醫師您好： 不好意思請問您，女兒今年剛上大一，因為個性內向，不擅社交，無法跟陌生人交談，9月開學到現在，沒有一個朋友可以陪她吃飯聊天，甚至同寢室同學還有一個是她高中同學，高中三年不熟，唸了大學更不熟，每天都是獨行俠，每天都要跟...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
阿敏妳好: 孩子遇到壓力有時暫時會出現退化行為，藉由找回過去的行為模式以尋求控制感和安全感。建議先支持安撫協助孩子度過不安的情緒，情緒穩定後慢慢增加孩子想要改變的動機，有動機後逐步和她討論社交的方法，鼓勵她付諸行動。若仍有困難，建議可尋求學...>>點我查看詳細內容自律神經失調與酒精飲酒後的身體反應？
自律神經失調？醫師你好 我本身有自律神經失調每週都會看中醫調養檢測 大概九月開始看前陣子好像有好一些 不知道是不是因為三年沒喝酒了上週六去喝酒早上才回來又只睡四小時 起床就開始不舒服 頭暈 心悸 剛剛吃完飯突然又開始頭暈 想拉肚子 發熱 ...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:自律神經失調，就是指自主神經系統的功能異常或者障礙。會影響心臟、膀胱、消化道、汗腺、瞳孔及血壓調節的機能。所以患者的症狀是全身性且多元化的,各種奇怪的症狀都會出現,但是儀器檢查大多正常.目前西醫治療多給予抗憂鬱劑及抗焦慮劑.合併心理治...>>點我查看詳細內容精液恐懼症：正視與克服？
精液強迫症？我非常害怕精液，我希望對此有正確的認識，1.正常人會害怕別人的精液碰到自己嗎？2.精液落在物體表面上，會因為強風吹過而飛起來濺到別人身上嗎？我記得精液有黏性…應該不會吧！3.有正確對精液的看法嗎？
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
1. 不會 2. 不會 3. 日常生活中，其實不需要擔心會碰觸到精液，因為一般人不會在公開場合發生性行為或自慰。您會對精液害怕，背後應該還有其他的原因，建議您可以至精神科就醫，尋求專業的協助喔！祝平安健康！>>點我查看詳細內容如何幫助患有恐慌症的母親克服恐懼？？
恐慌症治療？恐慌症 您好 我的媽媽 今年55歲 她大約於2年多前罹患憂鬱恐慌症 常常說不舒服很痛苦想要去死 前期去過幾次醫院 後來都不敢出門不敢見人 每天待在家 因此也無法再帶她去看醫生 目前都是定期每月去拿藥 治療憂鬱症的藥 狀況停滯不前...
黃智佳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好, 恐慌症及鬱症常有共病的情況，由文中所述之情況，是須就醫的，若患者不願意，可就近詢問各地之心理衛生中心，尋求協助。>>點我查看詳細內容如何處理自我否定和情緒管理？？
想請問我該怎麼處理？？醫生您好，我是今年升高一的學生，自從國一開始，我就常常對於自己努力讀了書，卻考不好這件事非常的在意（或是即使努力卻做不好），平時複習時如果讀不懂也會變得很激動很想哭，當時有找班導談談，後來也改善了許多，不過還是對自己也...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
你好， 謝謝你願意和我分享你的心聲，我知道這一切對你來說並不容易。升上高中本應是一個充滿期待的新開始，但你卻背負著沉重的壓力和焦慮。我相信你的感受是真實的，也是需要被理解和重視的。 首先，我想告訴你，你很勇敢。你努力面對學業挑戰，積極尋求幫...>>點我查看詳細內容如何應對持續不斷的精神負荷？
想請問關於此情況？醫師您好！我大概訴說一下我的狀況。 平時狀態好的時候都很正常，做事效率高，心態佳，飲食睡眠都正常，想法也都算蠻樂觀的。 但狀態不好的時候都會出現有想自殺的念頭，控制不住的去想一些曾經的挫折或創傷，胸悶、呼吸困難等。最糟糕的...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 兒童青少年精神科 主任
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有衝動控制以及壓力的問題 1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。 2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患...>>點我查看詳細內容高中生時期突如其來的嘔吐恐懼症：如何自我救濟？？
精神疾病？吳醫師您好 我今年25歲 大約在高中二年級開始 突然會無緣無故的想吐 但是又不是那種胃部真的實質上不舒服的想吐 就是會覺得喉嚨好像被東西卡住 一講話就要吐出來的感覺 當時也不知道自己怎麼了 就只是覺得很害怕在別人面前吐出來 就這樣...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 應是身心症造成的，建議要到精神醫療院所就醫。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容焦慮與自律神經失調：如何處理家庭壓力？？
自律神經失調嗎?？林醫師您好謝謝您撥空，我最近因為家裡經濟狀況很是焦慮，焦慮到身體好像又自律神經失調，我沒看過身心科不太敢去看，因為我家人會念我，但我這三年都有去看內科回診拿相關藥(因之前容易心悸+焦慮+失眠)，醫生有開給我 : 1.心康...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
曾小姐妳好：看起來妳因為經濟壓力大，因此感到焦慮，而人在焦慮的時候很容易無法放鬆，因此讓交感神經過度亢奮。當交感神經持續處於亢奮狀態下，自律神經就容易失調，因此造成許多身體的不適(如妳所說的頭暈、胸悶、腸胃不適和呼吸不順等)。內科醫師開給妳...>>點我查看詳細內容失眠與焦慮：離憂10mg與舒美鬱50mg合併使用的風險？？
藥物問題？醫師您好 不好意思想詢問一下，最近因為失眠、很焦慮去看了身心科，醫師開了 離憂10mg（睡前半顆） 舒美鬱50mg（睡前一顆）幫助睡眠 想詢問醫師，這兩顆是可以一起吃的嗎 會有什麼副作用嗎 有可能會有血清素症候群嗎 因為這是我第...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.可以一起使用.這樣的劑量不至於有血清素症候.又一般副作用可能為過度鎮靜.腸胃不適等.但不是吃了就一定會產生副作用.有的也會漸漸適應改善.若有副作用產生也可跟主治醫師反應評估.>>點我查看詳細內容青少年心理困擾：如何尋求幫助？？
青少年心理諮商？我今年17，再幾個月就滿18了， 我從小生活在一個爸爸會出軌跟家暴的環境，我還有親弟弟跟妹妹，在我10歲這年，他們離婚了，只有我跟著媽媽，我應該要覺得幸運，但媽媽旁邊已有一個叔叔，後來媽媽跟叔叔生了弟弟，並且再婚了，再後來又...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好: 您提到自己常常覺得很孤單、空虛、常莫名想哭、感覺不到被愛、討厭上學、融入不進團體、覺得格格不入、沒有歸屬感、容易緊張、會反覆抓自己的手等等情形，會建議您請家人陪同來兒童青少年精神科(身心科)門診看診，請醫師幫忙評估是否有憂鬱或焦慮...>>點我查看詳細內容