淺眠者的困擾：頻繁起床上廁所是否為失眠徵兆？？
這算失眠嗎？我發現最近幾天晚上睡覺時我大概都會醒來去上個三次廁所，然後白天時我上廁所次數不多，感覺也不算是尿道炎或者是膀胱炎之類的，我想問問這會不會是失眠的一個症狀？ 我本身算是一個淺眠的人，我入睡一定要在一個我認為安全的地方和時間點，例如...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear GIGI 你好，謝謝你的提問，有關於你的失眠問題，我想這是失眠沒錯，這在一般人中算是常見問題，失眠的原因很多，短暫的失眠通常來自生活中的壓力，你提到的感情因素我想是原因之一，每個人對於感情都會有一個既有的看法，這通常和父母的感情有...>>點我查看詳細內容高中生的焦慮與強迫症：如何自我治療和尋求專業協助？？
強迫症?!？醫生您好： (內文頗長) 我是一位高二生，我的症狀已經快半年了，感覺像是強迫性思維但不確定， 我的症狀如下： ps我知道cheat是不對的，我也不再做了但...總會受到同學的要求 1.在學校同學們都會希望同學間可以在小考的時候幫...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear Johnny 謝謝你的提問，聽起來這些症狀困擾了你很久，很多時候強迫症狀的起源可能是一些生活事件，但漸漸的可能會有越來越多事物影響到你，自己都覺得不合理，但無法去調適。以醫學的觀點，一開始可能是壓力事件對心理的衝擊，但漸漸的生理...>>點我查看詳細內容焦慮症引發身體多處不適：如何治療和管理?？
焦慮症身體不適？醫生您好，本人已服用抗憂鬱症、安眠藥物三年的時間，目前症狀有脖子肌肉僵硬、肩頸痛、背痛胸悶痛、聲音沙啞喉嚨痛、頭痛胃痛，以上這些症狀都已持續一年以上，常常覺得自己是不是沒救了?我想問以下問題: 1.有去復健科看過脖子問題，但...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear 佑先生你好: 關於你的提問，聽起來你受到肩頸痠痛與焦慮、憂鬱所困擾，你提到的許多症狀的確可以用焦慮症來解釋，如果一直沒有改善建議可以和主治醫師討論藥物調整。有關於非藥物的治療建議也可以並行，例如心理諮商討論讓你感到壓力的人事物，深...>>點我查看詳細內容如何有效應對焦慮引起的倦怠？？
醫師您好請問有任何方法可以減低焦慮導致的倦怠嗎?？醫師您好 因為過去幾年遇到過幾次大問題, 每次都會造成過度焦慮而睡不著,及極度厭煩當下所做的事情,導致工作延宕 所以在不引響生活的情況下嘗試了很多種不同的方法 例如:出門晃晃,休息兩三天,點...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
DEAR 阿達你好 首先謝謝你的提問，有關於焦慮其實是每個人都會面臨的問題，因為焦慮來自於你的重視程度，大部分的人會利用各種方式調節紓壓來度過。 但有時候焦慮成習慣後，人的心理和身體會產生記憶，遇到類似的事情就產生反射般的焦慮狀態，甚至是惡...>>點我查看詳細內容情緒波動大、失眠嚴重，是否需要尋求心理諮詢？？
容易焦慮容易哭？大部分情況下的我幾乎是面無表情不說話，偶爾跟朋友或男友聊天時可以笑得很開心，但是我只要有一點點小事發生，我就可以崩潰自責，遲遲無法專心做事，就一直陷在自責當中，而且都會哭上好一陣子。 最近的我也很容易失眠，只要有一個是有尚未...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear Gigi 謝謝你的提問，你提到的焦慮，失眠，情感容易波動，不曉得是否有近期困擾你的壓力源？你提到心理諮商，建議你可以嘗試與心理師討論內心的困擾以及壓力源，對於未來壓力調適應該會有幫助。祝福你！>>點我查看詳細內容沒有幻聽的自言自語：精神科診斷與治療建議？
沒有幻聽？本身沒有幻聽確會自言自語或碎念就是 因為如此就診精神科確沒有辦法靠吃藥解決就是 有時後是情緒發洩或透過私底下口語渲洩就是 因如此已成為習慣 所以很少跟人說話 也快40歲還沒有交過女朋友雖有性需求也不知該如何解決 盼醫師給意見
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
A先生你好， 有關於你的提問 綜合你先前提供的訊息，評估起來，自言自語應該比較像是你面對處理問題的慣有模式，行為通常受到心情，和看待事物的觀點所影響，若想要改變模式，建議你可以考慮接受心理諮商，對於自己有更深入的了解(例如這樣的模式對於你的...>>點我查看詳細內容如何克服疑病症及不必要的恐慌情緒？？
擔心害怕？醫生您好 我自己感覺我好像有疑病症 我是沒有過性行為的人 可是看到一些報導就會一直擔心我是不是也會得性病 就算去看醫生檢查後沒有問題可是還是會覺得哪裡怪怪的 或者是現在沒有之後就會有每天一直在想 每天不停檢查只要看到一點點紅紅的就...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear FGH 謝謝你的提問，很抱歉回覆較晚， 你提到的性病，一般說來其實如果不是性行為，透過直接性器官接觸是不太可能傳染的，而男性生殖器因為血液循環多，往往自己觀察會有紅點，也屬於正常情況。但你的問題的關鍵還是在於你容易焦慮以及有強迫性...>>點我查看詳細內容健忘困擾：精神科問題？？
健忘問題？最近感覺有些健忘， 且注意力難以集中，看書很難持續專心， 尤其是今天早上起床看著手機可是怎樣都想不起來螢幕解鎖的圖案， 明明應該是每天一整天一直重複在輸入的圖案，卻怎樣都想不出來， 而且一直冒出來的是以前使用過的圖案， 可是我現在...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear jhenyuanlin 你好!謝謝你的提問! 一般說來突然的健忘以及注意力難以集中，可以評估看看最近是否有壓力事件，失眠、或是焦慮的情況，而一般說來我們的記憶分為短期、立即以及長期記憶，也可以釐清主要是那些記憶受到影響，分別和不同...>>點我查看詳細內容如何克服失去親人後的焦慮與身體不適？？
如何解決焦慮狀況？醫師您好: 因為不久前表弟因腦血管破裂而突然去世，讓我沉靜在負面情緒中。但有很大一部份的情緒在於害怕自己或家人也會突然離開而感到害怕，同時也害怕自己會生病，或是有一些沒有徵兆的病。因此會過度注意身體狀況，另外焦慮也影響我的...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
安安你好： 很遺憾聽到你表弟的消息，通常年輕人突然的腦部血管破裂，多半是與先天的腦部血管瘤相關，一般人很少會發生。而家人朋友突然的過世，我想對你有很大的衝擊。以心理學的觀點親友猝死會讓人出現對於死亡的焦慮，會讓人思考自己生命的意義價值。這時...>>點我查看詳細內容38歲處男該如何面對？的精神科建議？
如何處理？我到38歲還是處男請問醫師我該怎麼辦 請問我該如何面對有什麼方法去面對
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好 如果這真的很困擾，比較建康的方式還是學習如何和異性建立關係做起，之後才有可能有親密關係。但這部分我不敢說我是專家，建議宜多利用心理諮商資源如所在地的心理衛生中心、張老師、生命線等，有面談也有電話服務。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容憂鬱症治療：家醫科或專門身心科？？
憂鬱症，需要去專科就診嗎？？醫師您好： 我兩年來一直反覆因為類似感冒的原因就診，而因後來有固定看診的醫生發現情況不若一般感冒，進而診斷出自律神經失調，也有持續每週回診中，改善良多。 但近期常會突然無來由地沮喪、覺得擁有生命不是必要之事、不自...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
雲您好： 無論自律神經失調或是憂鬱症，其實都需要醫師仔細地評估，從生物、心理、社會三方面來擬定治療計畫。若您的家醫科醫師除了為您開藥以外，也有和您討論如何從心理層面、社會層面來改善您目前的狀況的話，那麼他在身心科疾病這方面的訓練應當是充分的...>>點我查看詳細內容自律神經失調治療：Escitalopram vs Levothyroxine，該如何選擇？？
自律神經失調治療藥物問題？本人在12月初診斷出 自律神經失調 一開始服用Escitalo 但就近一次回診 告知醫生近況 當下醫生並沒有要調整藥物 但當我說出 我偶爾會看到自己在哭 在漆黑的環境下 用第三者的角度看著自己哭到聲嘶力竭 但我本人...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear Una 你好，感謝你的提問。 有關於你提到的這兩種藥物的學名是同一種藥物，不同廠商製造，但可能劑量不同，你可以看看藥單的數字，如果是從10-->15mg,醫師的用意可能是，希望增加劑量能夠達到更好的效果，倒不見得是覺得你症...>>點我查看詳細內容如何應對情緒波動：從心理諮商談起？
心理諮商？我不知道我自己是怎麼了，前一秒笑容可掬下一秒笑不出來，明明跟家人、同事、朋友聊得正開心明明我嘴角就是笑的、講出來的話是好笑的，為什麼內心覺得很累、很煩、很想自己一個人安靜地待著？我覺得自己已經很久沒有真正發自內心開心的笑過了，我不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好 和家人關係的糾結也是一種生活壓力，如果出現這麼不舒服的情況建議可進一步接受心理諮商或至精神醫療院所就醫，記得拿這份資料供治療師參考。 祝早日康復 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容憂鬱症：是否需轉介至專科？？
憂鬱症，需要去專科就診嗎？？醫師您好： 我兩年來一直反覆因為類似感冒的原因就診，而因後來有固定看診的醫生發現情況不若一般感冒，進而診斷出自律神經失調，也有持續每週回診中，改善良多。 但近期常會突然無來由地沮喪、覺得擁有生命不是必要之事、不自...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
雲您好： 無論自律神經失調或是憂鬱症，其實都需要醫師仔細地評估，從生物、心理、社會三方面來擬定治療計畫。若您的家醫科醫師除了為您開藥以外，也有和您討論如何從心理層面、社會層面來改善您目前的狀況的話，那麼他在身心科疾病這方面的訓練應當是充分的...>>點我查看詳細內容精神科問題：解離人格障礙？？
該怎麼做才好呢？？醫師您好，不好意思內容非常長的長，因為我認為不從頭說的話很難形容我的症狀。 在國二那年我被診斷出是創傷後壓力症後群引起的重鬱症。一開始症狀就是莫名憂鬱、幻聽以及自傷。而壓力症後群發作時腦海會不自覺的浮現畫面且完全陷入恐懼中...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
這種解離狀況反映出下意識的一些衝突，通常無無單靠藥物治療的，一定要加上心理治療，建議請醫師安排個別心理治療，如果經濟許可更好是可以到私人的心理諮商所，如果經濟不許可，建議可善用學校的諮商輔導資源或各縣市政府心理衛生中心提供的免費心理治療資源...>>點我查看詳細內容死亡想法與自傷衝動：我是否患有憂鬱症？？
憂鬱症？？醫生您好，約莫2年前，我就會不時出現各種關於死亡的想法，但我從來沒有做出自殘或自殺的行為。我覺得我一直很努力的壓抑腦中關於死亡的想法，但還是會一直不斷出現，晚上看到電線腦中就會有股衝動想要把自己勒死，坐火車時看到火車開過來也很想衝...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 尚語身心診所 院長、精神科 主治醫師
您好： 憂鬱的本質並不是全有全無，有就萬念俱灰，沒有就人間福地；而是受到環境與心境的影響波動，以及個人對自我情緒感知而影響。如果平時習慣壓抑情緒感受，憂鬱時未必會感覺到情緒低落，不過可能在潛意識會出現在認知或是行為狀況。所以能跟貓狗玩也不能...>>點我查看詳細內容社交焦慮與職業困境：如何尋求協助？？
社交焦慮，失業看不到未來？我從小就很內向，不敢主動與人交談，從小到大導師的評語永遠都是說我不善表達之類的，也被不止一個老師說過我很內向要我改變，也曾經被老師點名回答問題時明明知道答案卻緊張說不出口，上台報告時也會忘詞，不管事前多麼拼命練習都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
Nobody 您好 謝謝妳花這麼多時間打字來信，妳這麼多年來真的過的很辛苦，妳的處境真的很困難。針對妳最後一段的問題我一一回答 (1)因為之前不愉快的求助經驗，我其實很害怕再次求助，但我發現再不求助的話我的人生就快走到死路了，但我不知道...>>點我查看詳細內容如何取得精神疾病相關證明檔案？？
想請問醫生證明的部分？國小開始有妥瑞的症狀後來有到醫院檢查 確認是妥瑞氏症 一直有吃藥物治療 到高中被檢查有躁鬱症、週期性嗜睡 一直有持續做治療和心理諮商 後來升學後到比較遠的地方讀書 交通比較不方便無法正常回診 學業也沒顧好 暫時休學 但...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 尚語身心診所 院長、精神科 主治醫師
您好： 我可以理解有一段時間沒回診，會擔心被醫生拒絕。然而你是有權利要求醫師開立相關證明，是不能被拒絕的。而兵役的事情很重要，建議您安排一個時間，回診及完成相關的程序。即使拖下去，最後還是得硬著頭皮去完成，不是嗎？>>點我查看詳細內容如何處理情緒不穩定及避免成為家暴的危險人物？？
情緒不穩定？你好，我雖然看了很多Q&A但我還是懷疑自己可能沒有病，只是本身EQ的問題，所以我還是想問一下。 我感覺從去年開始我的情緒就越來越暴躁了，時不時不耐煩，一些別人不在乎的小事剛好踩到我的點我就會生氣，上個禮拜也因為小事生氣，...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 尚語身心診所 院長、精神科 主治醫師
您好： 是的，現實是那麼令人挫敗，暫時也只能先逃避，不是嗎？這些挫敗的心情，聽起來生活中沒有人可以傾吐，無法被涵容、消化，當然它就會像是野獸般伺機出籠。要如何馴服牠，這是個問題。妳有沒有病？沒有，但妳的的確確有困擾。我會建議您尋求心理諮商/...>>點我查看詳細內容精神科問題：樂得腸溶錠副作用與替代治療方案？
藥物副作用？醫生您好，因為有輕微的焦慮恐慌狀況，本身也是容易緊張的人，所以偶爾會有出現焦慮症狀，如：心悸 頭暈 心中莫名害怕 手麻 或輕微發抖，於是醫生開了樂得腸溶錠給我，屬於SSRI藥物，想問一下 1:這藥物的副作用是什麼？ 因為我很怕會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.SSRI藥物的副作用多半在腸胃方面(噁心.嘔吐等).一般可先用較低劑量試看看.這樣若有副作用也較緩和且多半在一週內可漸漸適應.至於安邦錠屬抗焦慮劑也可治療焦慮恐慌狀況.建議您持續回診與醫師討論(包括藥物副作用).配合診療.以利病況改善...>>點我查看詳細內容