適應障礙：如何從根源解決工作壓力？？
適應障礙？醫師您好： 我24歲，簡單跟醫師敘述一下....從小到大我都很容易換環境就不適應，就學期間大多能隨時間自行習慣，目前剛出社會正在第一份工作...今天滿一周，但我從上班一天天開始就非常憂鬱，每天5點就會驚醒，突然也變得沒有晨勃......
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
DEAR Micheal 謝謝你的提問，有關於你的問題，目前看起來不見得是精神疾病，但可以前往精神科做進一步評估確認，至於工作壓力這件事看起來明確造成你的困擾，而一般的調適方式對你沒有明確效果，我建議在精神科評估之後，可以排固定的心理諮商(...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對他人眼光和尷尬情緒？？
是否患病 …？以前只是覺得人多的地方不自在 總會在意別人眼光，有時候會遮遮掩掩 目前好幾年了 … 我一直在婆家一直躲在房間不敢出門 下樓總會覺得很尷尬想逃離 … 雖說明知道不去幫忙什麼的不對 … 但就是不敢下去 就連洗澡都要先看是否有人...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear says 謝謝你的提問，聽你說來這狀況持續很多年，不曉得一開始是否與特定壓力事件相關，似乎也有些焦慮症狀？建議你前往身心科門診做進一步評估，給予適當的藥物及心理諮商。祝福你。>>點我查看詳細內容GAD患者情緒低落無法哭泣，是否需要藥物治療？？
想哭旦哭不出來？我有中度GAD 前天開始我心情異常低落，想哭旦發現哭不出來 正常嗎? (還有開始想服藥過量) 會不會多了抑鬱?
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear az 謝謝你的提問聽起來你近況不太好，建議可以提早回診，和醫師進一步討論，給予適當的藥物調整，一般說來藥物可以改善抑鬱的強度，也會讓你縮短抑鬱的時間。 也可以試著進行心理諮商，祝福你。>>點我查看詳細內容無法剋制變裝慾望：是否為心理障礙？？
無法克制變裝的慾望，沒有犯法可是大眾無法接受？醫生您好: 從以前到現在，慢慢的發現自己特別喜歡一些女生的服裝，可是我不是同性戀，也不想要什麼翹屁股還是胸部， 純粹就是喜歡一些女生"可愛"的東西，例如:『蝴蝶結、婚紗、公主...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear 阿點 謝謝你的提問，聽起來這相當困擾你，也很掙扎。辛苦了！你提到你沒有喜歡男生，有不是想要變成女生，而是當變裝的時候會感到愉悅，其實每個人都有自己特殊的性癖好，或是讓自己感到愉悅的方式，這並不用感到過於罪惡，只要不要違反法律，另外...>>點我查看詳細內容如何改善人際關係及應對工作壓力？？
問題很多？請問我因從小到大人際關係都不佳 到那個團體都會跟人起衝突 最近在公部們打工卻也被長官訓斥 導致我心情不好 我發現我跟人常講話就會起衝突 請問我該如何是好呢？
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
K 您好： 您注意到自己的狀況是非常好的起步！ 由於人際互動牽涉的狀況蠻多的，需要仔細釐清並討論。建議您接受心理諮商或心理治療，了解自己並找出人際互動的問題點，從而知道怎麼下手處理。祝福您！>>點我查看詳細內容如何處理自卑、情緒波動及焦慮症狀？該尋求專業幫助嗎？？
心理諮商？我缺乏自信很在意別人的看法，有的時候不知道為什麼突然情緒暴躁，情緒很差、注意力不集中，聽到噪音心情就會很躁鬱，很煩又無法集中注意力就會抓頭髮，尤其是在上課的時候非常困擾，做事情做不好會責怪自己，覺得自己很沒用有時候有自殺念頭，就算...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 辛苦妳了，看來真的有不少情緒困擾，可以先找學校老師談談嗎?特別是導室的老師都是受過專業心理諮商訓練的老師可先初步評估你的狀況。如果實在情緒好不起來，就真的要考慮是不是生病了需要就醫。如果要就醫，因為妳還小，還是要讓妳信任的大人...>>點我查看詳細內容精神科相關：如何處理過去的錯誤及避免再次進監獄？？
我不知道該如何？？醫師好： 自從20歲得到情感性精神病之後，一直在精神科門診看診。如果您有看過我之前的詢問，您應該會知道。 自從小時候，因對性好奇而做了許許多多的錯誤事情，至今仍後悔不已！ 但是時間無法重來，我也無法改變歷史！ 我雖然在...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
道爾你好：你所說的事情想必對你造成很大的困擾，不過這當中有許多我不是很清楚的地方，我想若要詢問細節的話在網路上也不方便。既然你有固定在精神科就醫，不曉得你有把你的困擾跟主治醫師談過嗎？因為在診間才比較有辦法談論一些較隱私的內容。或者，你也可...>>點我查看詳細內容孤僻、自言自語的思覺失調患者：如何改善社交技巧？？
很想辭職？我明年40歲看精神科17年 診斷是思覺失調 醫師知道我很孤僻不喜歡跟人相處 平常很少出門只有來看精神科時才會出門當然醫師也會跟我說說話。 我因為會一個人自言自語而且是習慣了 所以很少跟人說話也不習慣有人找我說話有人跟我說說話我也會...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
一~你好：感覺你對於自己的人際關係很感到困擾，但因為人際關係的問題需要循序漸進地來處理，所以若你能在門診時跟醫師討論，請他幫你安排做心理諮商，在長期的心理諮商下才能夠更有效地幫助你解決你的困擾喔。祝平安快樂！>>點我查看詳細內容如何克服孤僻個性，提升社交技巧？？
個性孤癖？請問我因為不喜與人相處導至都在家幫忙 請問我可以如何學習跟人相處之道呢？
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
不~你好：請問你是從小的個性就這樣嗎？還是從什麼時候開始變成這樣的？感覺你還是希望能夠學習與人相處的方法，代表至少有一部分的你是渴望能夠與人相處的。如果是這樣的話，建議可以至身心科就醫，由醫師評估並安排轉介做心理諮商，你可以藉由與心理師討論...>>點我查看詳細內容探索邊緣型人格障礙：症狀、原因與治療？
想問邊緣型人格？又或是問題可能的原因？？您好，打擾了 意外發現邊緣性人格障礙這件事情，總覺得自己以往的問題好像多少接近這個人格障礙，卻也不知道該怎麼問。 也不知道網路上查到的資料可信度有多少．．． ＤＳＭ－５的敘述至少可以有六項，看一看頁面...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好, 從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 診斷是什麼需要跟醫師討論,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步的評估及後續處置。一般會依照...>>點我查看詳細內容如何克服焦慮與自我懷疑：尋求專業協助的重要性？
常感到焦慮是我的錯嗎？？醫師您好 我目前高一，在國中時便很常有緊張、焦慮的狀況。當別人跟我互動時，我常會擔心我的行為是身為一個朋友應該做到的嗎，或者是我說出的話語會對他造成什麼影響、他會不會因此厭惡我？而我也覺得身旁的人不擔心我，我的存在對...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
阿毛妳好：妳辛苦了！我感受得到妳那種一舉一動都擔心被別人議論，以及想要在別人面前表現出自己完美形象的感覺。人都是需要獲得別人的肯定的，可是，若是太在意別人的看法，往往就必須以不真實的自己來面對別人，這樣的生活是很累的，這也就是妳平時為什麼會...>>點我查看詳細內容青少年精神健康：從家庭暴力到抑鬱症的轉折？
焦慮恐慌緊張憂鬱？醫師您好～我目前19歲 目前大一 從國中到高中時家裡就不太和睦常常吵架,而我的媽媽患有躁鬱症很常對我說出傷人的话,例如：你去死之類的,我曾經因為這些话感到非常非常難過從這時我精神狀況不太好,時常到學校輔導室諮商,每次說完哭...
呂尚恒 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科社區精神醫療組 主治醫師
您好 您所經歷的狀況蠻辛苦的,真是很不容易,但周圍也有不少人在幫忙你,因你已經在接受協助,一般而言焦慮與恐慌的狀況的治療有藥物與非藥物的部份,建議你可與照顧的醫師與諮商師再討論目前的狀況,討論出對你最有幫助的方式 祝順心 >>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何克服自卑感和提高自信？？
社交焦慮症？在國小時，1-4年級的人緣都算好，但五六年級，我雖然有參加躲避球校隊，但我不太敢跟同班同學講話，反而跟學弟妹成為好朋友，國中的人際還好，高中一年級幾乎每節課都坐在位子上，不敢主動跟別人講話，成為班上的邊緣人，高二開始有個同學主動...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 從您的來信中 可以感受到您目前的情緒和壓力 因為您出現心情上、想法上及生活上的變化 有曾會有心情低落的情形 我想 這些都會嚴重影響您的情緒和日常生活 特別是在您的心情和面對課業和同學的壓力 我會建議您要和親近的家人或朋友談談心...>>點我查看詳細內容迴避型人格：如何面對自我缺陷與社交恐懼？？
迴避型人格？前幾天意外看到一本書在介紹迴避型人格 覺得每一句話都跟我很符合 大概兩年前有被診斷出憂鬱症 確實那段時間憂鬱症狀很明顯 但一直覺得困擾我的問題不是憂鬱症 做過心理諮商 但是覺得無法在這麼短促的時間對醫生產生信任感 甚至蠻抵觸的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 您現在這麼多負面的想法，不知道是否還在就醫 ? 無法確定是不是迴避型人格，但這些困擾的事還是要找信任的專家談談，目前健保也有給付心理治療，此外個衛生局的心理衛生中心也有提供免費的心理諮詢，如果費用有困難，也都可以選擇上述資源...>>點我查看詳細內容心理諮詢與精神科就診：如何選擇並有效治療情緒問題？？
想請問心理就診跟諮商的問題？醫師您好 其實我是幫朋友問的 由於朋友在上一段感情受到挫折,經過了一年後仍然會想起,心情就難以平復 加上對自我要求有點高,家人對她也是 所以他常常跟我說他常處在情緒崩潰邊緣 而我想請教的是,對於這樣的狀況,是該先...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 目前的身心科或精神科的門診是可以直接就醫的，只要個案覺得困擾需要專業的幫助。就醫後不見得都會開立藥物，就算開立了藥物也不一定會建議長期服藥，也有可能是在門診直接做諮商討論。當然，先尋求心理諮商通常也是會有幫助的。 >>點我查看詳細內容大學夜生活：如何平衡安全與自主權？？
家庭互動問題？首先，我已經20歲了，目前是大學生，想要有大學夜生活，我謹記母親與我說，注意自己的安危，也告訴我不要給別人載，譬如之前同學要開車一同去踏青，媽媽說不可以，因為基於安全理由。那時可能還剛入學，同學間也不熟悉，所以也不敢。但是經由...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
茵涵小姐，您好： 從您的提問內容看起來，目前您面臨的問題是與家庭/家長的分化及獨立。 依照西方主流的心理發展學說，多數人會在青春期經驗追尋和整合自我、找到自己在人群中定位的過程，之後進入成人期，通常還有建立親密關係、進入工作領域和建立...>>點我查看詳細內容孤僻個性對人際關係的影響及解決方法？
人際關係？我因個性孤僻長年在家幫忙，有去外面工作但很討厭跟人相處，所以也害怕被傷害了就是了，請問醫師我以快中年了我應該如何才好呢？有時後想到自己孤僻的個性就覺得好煩喔 請醫師說一些看法吧。
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
先生您好： 個性多少會影響自己的想法和感受，因而影響到生活。不管是在什麼年紀，都需要嘗試改變，而您現在已屆中年，感覺到迫切性，建議您嘗試調整想法，而不只是受限於自己的個性而覺得很煩而已。 若有諮商的需求，可尋求各縣市的心理諮商中心、尋找精神...>>點我查看詳細內容如何改善社交焦慮及提升說話技巧？？
說話能力？我從國中開始就很少講話到如今中年了一直不善交際言談。我跟人說話很少長談，有時後對話久之後就會興奮的走來走去。我希望能夠改善這種沒有說話的習慣。不知到醫師能夠提供我那些資源 我父親有時後願意花錢看到我跟人說話。總而言之我跟人說話都要...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Q你好 謝謝你的提問，聽起來你是渴望和人互動，形成人際關係的，只是你也害怕在當中自己做的不好，許多醫院身心科都有心理諮商的資源，有些是健保給付，有些則採自費(費用約1200-3000每小時)，本院八里療養院則有健保收費的心理治療資源，建議你...>>點我查看詳細內容怕與人交往導致社交障礙？應對方法大揭秘！？
怕跟人吵架？我因怕跟人吵架了所以盡量不跟人相處 怕說錯話了。請問我因如此變成了自閉症，我覺得我很害怕跟人說話 請給建議
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
DEAR K 謝謝你的提問 人與人相處確實會遇到許多問題，有人說也是一門藝術，若你覺得和人相處有困難，建議也許可以前往身心科評估,安排心理諮商，了解你的困難之處，加以排解，來改善人際關係。 祝福你 >>點我查看詳細內容情緒不穩：如何應對月經前的心理困擾？？
情緒不穩定？我原本就是一個悲觀的人，也很沒有安全感，很沒存在感，交了男友之後，變得比較會往好處想了，可是月經前一週，我的情緒可說是跌落谷底，只要別人一碰觸到我煩惱的事，我可以馬上落淚，易哭又易怒，最近變得連一點小事都哭的出來。平常的我有比以...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear Gigi 你好，首先謝謝你的提問，你提到因為沒有安全感以及悲觀的因素常會影響到自己的心情，也會受到月經週期的起伏，醫學上稱做經前症候群，人的心情其實會受到心理因素和生理因素(體內賀爾蒙)交互影響，因此會建議你透過心理諮商，和藥物的...>>點我查看詳細內容