上班時刻無法放鬆：精神科醫師的建議
無法放鬆？只要是上班時刻全身就好像進入備戰狀態緊繃結果長期下來身體變成好像不是自己的無法控制的會自己緊張起來背部就是會自己一直緊起來的感覺察覺好像是因為上班時刻有時候自己明明事情也都做完.做好了(自己做事情快)但若是有空檔自己就會渾身不自在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您所述，當您專注在工作上時，焦慮度較低，工作的空檔時，則很擔心他人的目光。我們沒有辦法做到完美，每個人都有一些缺點，都會有不完美的地方。通常同事也不會因為我們有缺點或不完美而會對我們有意見。建議您工作時就專注工作，休息時就休息，當別...上班時刻無法放鬆：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
精神健康困擾：焦慮、頭痛與意識混亂
擔心精神問題？醫師你好我今年四月自律神經失調後，爆發嚴重焦慮恐懼，慮病，害怕血腥到非常嚴重的程度，後來每天運動學習靜坐吃中藥調養已經慢慢緩和。九月底疑似感染登格熱，一開始是頭痛嚴重暈眩一晚上吐了快１０次，因為沒有發燒，醫生判斷是內耳不平衡，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好從提問內容看來，您情緒上的症狀比較明顯，也就是焦慮不安，沒有特別提到精神病症狀的表現，很難說是或者不是。不過，一般而言，所謂發瘋或者不能分辨現實與想像世界的界線，通常他們都深信不疑，幾乎不會像您一樣懷疑自己是不是有問題。所以您擔心的自己...精神健康困擾：焦慮、頭痛與意識混亂-點我查看詳細內容
自信心與心理健康：如何幫助朋友走出自我否定的漩渦？
自信心不足還是生病了?？您好, 我朋友長期有些行為讓我覺得很怪, 想幫她卻也不知道怎麼辦?她是個很需要一直被肯定鼓勵的人,上大學以來常常會去找打工的面試,而且都是挑大公司,對於工作內容也都是刻意挑需要具有專業度的, 而不是隨便的工讀.常常看...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好您的朋友很幸運，有您這麼好的一個朋友。依您的敘述，她似乎對自己的要求高，也期望自己在外人面前要表現很好。相對的，可能是過度擔心自己表現不夠好時的後果。造成的原因有很多，可能和成長的背景、過去遭遇到的事件，和天生的個性特質都有相關。若自己...自信心與心理健康：如何幫助朋友走出自我否定的漩渦？-點我查看詳細內容
怕被騷擾的恐慌：精神科醫師解讀
續90424？醫生，我是因為怕他會來打擾我的生活。我只想知道如果他要找我麻煩的話他就不會那樣說吧？而且後來的17天也沒有理我。如果要找我麻煩還會這樣說嗎？請問我想的是對的嗎？他如果要找我麻煩就不會說下次不希望再看到這種事。然後過了17天也沒...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:我覺得您的分析是合理的，他應該不會來找您。建議您將重心放在其他的事情上。祝福您怕被騷擾的恐慌：精神科醫師解讀-點我查看詳細內容
精神病理學家解析：無法面對現實的幻覺與妄想
續90444請問醫生這都是我在想不可能的事？？所以醫生我想的：我會想到他出來，後然後要抓我，然後我朋友知道我家在哪然後就幫他來抓我，所以就騙我朋友我搬家了。但我跟朋友也沒仇但就是怕他們也跟他一起來抓我叫我面對這些事都是我自己編的劇本然後我照...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好說不正常也許會過重了，但這是種過度放大的擔心，生命階段中偶而會出現，事過境遷之後多數是可以恢復的。精神病理學家解析：無法面對現實的幻覺與妄想-點我查看詳細內容
精神科問題：如何處理與他人的小摩擦及避免被誤解？
請問醫生我該如何改善？因為我不能讓人知道？續90395那醫生請問，那個人對我說下次不希望再看到這種事了這種話意思是沒事嗎？事情發生是這樣的：當時那個人有朋友跟我有小摩擦然後他朋友就報他名字然後又說他混什麼堂口，我聽了就知道是在唬爛我就把對話...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:我想多數的人都會覺得是沒事了。您會如此擔心，應該是和本身的過度焦慮有關。這件事對對方而言，只是發生在他生活中的眾多事件之ㄧ而已，通常不會一直去想這樣的事情。建議您轉移注意力，將您的生活重心轉移到您的興趣、事業或其他對您較有重大意義感的...精神科問題：如何處理與他人的小摩擦及避免被誤解？-點我查看詳細內容
如何應對家暴帶來的精神困擾？
這是PTSD嗎？我該怎麼辦？醫生您好，以下是關於事情的經過，很長，但是我真的不知道該怎麼辦了，所以麻煩您了…大概一年前家父做出一些……暴力行為 但並沒有傷害到我本人 只是我當時覺得非常害怕而之前本人目睹過家暴血淋淋的現場 那時只是當下不知...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我也是覺得有像PTSD。但是網路上不能完全確定。您的現況，我覺得自己紓解比較辛苦。如果您還在讀書，可以去輔導室求助。如果不想讓學校知道，或者您已經離開學校，可以找生命線或者當地的張老師，有熱心的專業志工協助，不收費。也可以打電話去衛生局...如何應對家暴帶來的精神困擾？-點我查看詳細內容
如何克服對醫療資訊的恐懼感？
害怕接受醫療資訊？醫師您好，我從以前開始就是個很容易受外界影響的人，常常人家說什麼,都會對我造成影響，對於接受到的資訊，我也很容易相信，在過了30歲後，親人及朋友也時常提醒我注意健康，而我工作之餘也會藉由新聞及網路搜集醫療保健相關的訊息，但...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好現代的資訊氾濫，很多報導的標題為了吸引我們的注意力，標題都很聳動。比較敏感或容易焦慮的人，在讀到相關資訊時就容易過度擔心。身體生病了，我的通常會明顯有一些不舒服的症狀，提醒我們就醫。但是若已經檢查過幾次，確認過沒有問題後，建議可暫時放下...如何克服對醫療資訊的恐懼感？-點我查看詳細內容
過度敏感與胡思亂想：應對方法
常常胡思亂想？醫師您好,不好意思打擾您詢問幾個問題,我剛從澳洲拿到雙碩士學位回國,目前正在考證照及尋找工作,很幸運的,現在已經拿到數張專業證照,儘管如此,但我發覺在畢業後,我時常會將不少事情想得很負面,嚴重,尤其在健康及安全方面;比如在看了...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好小時後的不愉快經驗，確實有可能和後來的焦慮有關。有時我們會發展出一些儀式，或者產生一些禁忌，來企圖避免壞事發生。有時，我們會因有無準確執行這些儀式，或者有無碰觸到禁忌而產生新的焦慮。客觀來說，這些儀式和禁忌和壞事是否發生是彼此獨立的事件...過度敏感與胡思亂想：應對方法-點我查看詳細內容
關於生涯、兩性和精神病癥：一個女性的困惑和挑戰
關於生涯與兩性的問題？醫師您好我應該有一年多沒有吃精神科疾病的藥了(我吃強迫症的)，我媽說要我吃，打死我也不要再吃。我也不知道我對性怎麼這麼有障礙，除了幾乎不能接受婚前性行為，除非對方跟我解釋，那個原因我可以接受，可是我想很難吧!男人幾乎不...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：生涯與兩性的問題難免會造成您的焦慮、心煩，但看起來已持續一段時間了，這裡提供幾點建議：1.要看可傾訴苦悶的朋友(提供情緒的渲洩管道)。2.若一時無此朋友，可諮詢當地的”張老師專線”藉由專業的諮商高手幫忙。3.有時候真的需要醫療協助，希...關於生涯、兩性和精神病癥：一個女性的困惑和挑戰-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何克服人際交往的障礙？
社交恐懼症？醫生你好：我似乎從小就很害怕與人相處，會不敢跟陌生人說話，我甚至沒有辦法跟店員點餐，只要需要跟人對話得行為都令我感到畏懼，小學時就不太敢交朋友，交到朋友也總是覺得他是不是不喜歡我，常常因為>想太多<而心情糟糕，約莫小...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
Q1:有可能。要就診才能確定。Q2:如果是真的，就一定要就醫。社交恐懼症：如何克服人際交往的障礙？-點我查看詳細內容
如何治療兒童分離焦慮症？心理治療或藥物治療該如何選擇？
兒童分離焦慮症之心理治療方式？醫師您好~ 小孩目前幼兒園大班，於8月份開始上學後，每日上學前都會哭鬧不願出門，要求找媽媽，會要求出門後講電話，電話內容中多為哭著重複要求下課後要再打電話，雖已回應會再打電話，但聽不進去，感覺沉浸在不安情緒中，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好如果孩子回家後是正常的，建議在孩子是放鬆的狀態下去了解孩子在學校的擔心和害怕，與孩子一起想出應對的方法，協助孩子逐步適應環境。有時，父母會太擔心孩子的狀況，造成父母本身也很焦慮，交互影響之下，焦慮狀況可能會相互加成。建議父母先穩定好自己...如何治療兒童分離焦慮症？心理治療或藥物治療該如何選擇？-點我查看詳細內容
如何幫助有酒癮的親人戒酒？
面對酒癮的人？他是我最親近的家人，家裡只有我和這位長輩，真的每次只要我提醒他，他就很不喜歡我跟他說不要喝酒，但是我很怕又會變回像以前一樣，真的很擔心會一直戒不掉酒癮，且會偷偷的喝，雖然只是小酌，但是怕會越喝越大，自己也不知道怎麼辦，要用什麼...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這種時候，我的經驗是想辦法讓他去看醫生，由醫生來跟他說。至於用什麼理由勸他去看醫生，一定不能用戒酒。要看看他有沒有什麼喝酒導致的問題，例如失眠、心情不好、腸胃不適、體力差（肝功能異常）、痛風（有的話），跟他說有打聽到某某名醫很好，帶他去...如何幫助有酒癮的親人戒酒？-點我查看詳細內容
長期處於壓力中是否會導致皮膚症狀？
最近自覺處在高度壓力，很想哭？醫師，您好這一個月以來我幾乎不出門關在家照顧有疥瘡的孩子，因為有在沒防護下抱那個孩子約一個半小時，雖然我有預防性用藥3週..但是到現在一個月，我還是天天都覺得自己有疥瘡，天天都覺得我有疹子(不太會癢，抓2下就好...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：疥瘡的確困擾，因此您會有擔心疥瘡的心理反應是可理解的，不過現今醫療效果甚佳，若經由醫師證實並無感染或已治療，應可放心，若心理上仍有擔心等負面情緒，建議您可上網看一些紓壓的方法試試，相信會改善，必要時可就診醫療院所身心科診治。謝謝!!長期處於壓力中是否會導致皮膚症狀？-點我查看詳細內容
精神科患者服用藥物後的身體反應與治療效果探討
想請教藥物的問題？丁醫師您好：我長期有抑鬱傾向,但因難以對他人打開心房所以過去看醫生都是失敗的收場（無法說出自己怎麼了）前2個月發生很大的衝擊,我的抑鬱症完全嚴重的大爆發,這次朋友介紹我看的醫生很溫柔,也比較讓我可以表達我的狀況,拿了MIR...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好大部分的人身體不適，如果剛好有在服用藥物的時候，都會想到是藥物的副作用。這樣說也不是不對，但是您提到的疲累手麻微抖，也有可能是焦慮憂鬱的症狀表現。然而使用藥物，不是最好，而是一定要由醫師來處方比較好。吃藥後的反應，不管好的壞的，都可以回...精神科患者服用藥物後的身體反應與治療效果探討-點我查看詳細內容
家人恐慌症不就醫？家屬能否代掛號？
家人有恐慌症不願就醫，家屬可代為掛號看診嗎？？我媽長年有自體免疫疾病，今年因為類固醇減藥後開始出現頭暈，加上發現大便潛血，他自己默默擔心很久，似乎引發了恐慌症，除了平時一直喊頭暈外還會全身無力，曾兩度因為突然的全身很不舒服到只能躺在床上，全...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好可以鼓勵她說現在失眠大家都看身心科，就像開刀一樣，開刀越多的醫師，技術越熟練，成功率越高，死亡率越低。看失眠看越多的那一科的醫師，看失眠當然會比較有經驗，治療的比較妥當，用這樣勸她看看。現在身心科的病人，大部分都是失眠來看的，而不是以前...家人恐慌症不就醫？家屬能否代掛號？-點我查看詳細內容
恐慌症患者如何合理使用安柏寧和悠然錠？
恐慌症用藥-安柏寧.悠然錠？不好意思我補充前文，我媽被診斷出有恐慌症，晚上助眠的藥是silence悠然錠,白天醫生開安柏寧，不過白天我媽自覺不會有症狀，擔心吃了白天藥不吃後反而會恐慌，所以白天不吃，只有晚上吃悠然錠幫助入睡，但原先悠然錠一顆...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好醫師處方藥物，一定都有他的考量，最好是配合醫師的處方，這樣比較好。這兩種藥物都是焦慮症恐慌症常用的藥物，白天有服抗焦慮劑，確實有的人晚上也會比較好睡。但是反過來不一定成立，也就是睡眠的藥現在需要吃兩顆，不一定是因為白天的藥沒有吃。這個原...恐慌症患者如何合理使用安柏寧和悠然錠？-點我查看詳細內容
服用Escitalo F.C. 5mg是否會成癮及出現戒斷症狀？
請問:服用此藥 Escitalo F.C. 5mg？醫師您好:我想請問,服用此藥Escitalo.F.C 5mgStapam tab 0.5mg 是否會成癮?是否會有所謂戒斷症狀?我的醫師沒和我說 診斷我的症狀是什麼,所以開此藥物讓我服用...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：這應該是兩種藥物，E藥物是低劑量的抗憂鬱劑(的確可能有噁心、嘔吐的副作用，但不是一定會發生)，S藥物是抗焦慮劑長期使用且使用量大突然中斷服藥可能會有戒斷症狀，但只要與醫師好好配合使用應可避免，建議您配合治療若真有服藥後的副作用等問題，...服用Escitalo F.C. 5mg是否會成癮及出現戒斷症狀？-點我查看詳細內容
孩子戀物：如何引導孩子戒除依賴並建立自我安全感？
孩子戀物？宋醫師您好:我的獨生子目前小六。他在兩歲半之前是24小時住在褓姆家(星期六日帶回家)，相較於其他孩子，他不擅交際、膽怯…. 或許是他天生氣質就比較內向，但我對於沒能在他幼兒時期陪伴他，一直很愧疚，如果他有異於其他孩子的行為表現，也...
宋成賢 醫師回覆-精神科
無所適從的媽您好聽您的描述 孩子與您關係緊密 而且缺乏安全感您所說的孩子囤積衣物 不知道有多嚴重? 如果只是向您說的一兩件舊衣物捨不得 聽來似乎並不是多嚴重的狀況既然孩子主動提出要買新衣 何不藉此和他討論那些舊衣服可以汰舊換新...孩子戀物：如何引導孩子戒除依賴並建立自我安全感？-點我查看詳細內容
如何轉移對口腔疾病的注意力?
慮病症有轉移注意力的好方法嗎?？約5月時 因為咬斷了一根牙齒 接連發現多顆蛀牙之後養成照用鏡子+看牙的鏡子照口腔的習慣 又自己發現多顆蛀牙 去找了醫生 醫生也確認為蛀牙因為經濟不好 所以做假牙或植牙都是很沈重的負擔一開始只會一直懷疑蛀牙 到...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
若經專家檢查後發現沒有問題自已仍一直擔心，也許是得了強迫症或慮病症等，或許需要藥物或心理治療，建議宜至精神科就診。如何轉移對口腔疾病的注意力?-點我查看詳細內容