如何應對社交焦慮症？？
社交焦慮症？我本身害怕跟人交流除非必要否則決不說話目前都在診所看病因看病較便宜 因我有點自避和孤僻所以我都在家幫忙 醫師也知道我沒什麼朋友也跟我講藥是不可能解決這些問題到呢？ 說道這裡醫師我該怎麼辦 因我在這裡也滋詢好多次了 醫師因也有印象...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
你好，我有印象回覆過你的問題，我建議你的問題，可能需要藥物治療和合併正式的心理治療(一般是每週一次，每次固定五十分鐘會談)，建議你和目前看診的醫師討論安排心理師會談的可能性，也可以考慮前往八里療養院門診評估安排治療。祝福你。>>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何克服自卑感和提高自信？？
社交焦慮症？在國小時，1-4年級的人緣都算好，但五六年級，我雖然有參加躲避球校隊，但我不太敢跟同班同學講話，反而跟學弟妹成為好朋友，國中的人際還好，高中一年級幾乎每節課都坐在位子上，不敢主動跟別人講話，成為班上的邊緣人，高二開始有個同學主動...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 從您的來信中 可以感受到您目前的情緒和壓力 因為您出現心情上、想法上及生活上的變化 有曾會有心情低落的情形 我想 這些都會嚴重影響您的情緒和日常生活 特別是在您的心情和面對課業和同學的壓力 我會建議您要和親近的家人或朋友談談心...>>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何尋求專業幫助？？
社交焦慮症？醫生您好，我現在是個高二生。從小我的個性就比較內向，如果有親戚或爸媽的朋友來，我都會躲起來， 家中的電話如果不是認識的來打來，我都會丟著不接，因為我蠻怕跟陌生人講話。 我小時就就不太會跟其他小朋友交談、一起玩。不過國小情況有改善...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
葉同學，您好： 依您所述的症狀，確實需要考慮社交焦慮症的可能性。目前一般可以選擇的治療模式，包括使用藥物或接受心理治療。 由於目前台灣法律的規定，未成年人的就醫行為須要監護人同意或授權，尤其侵入行的治療如手術、注射等。 服用精神科藥物和...>>點我查看詳細內容如何應對社交焦慮症？？
我還好嗎？？常常覺得自己很弱，總在逢迎大家或假笑，且不相信身邊所有人，覺得與人交涉很累很累，覺得大家都會害我，或是歧視我，包刮家人。而且常容易因別人說我的一句話，而突然暴怒或哭泣，但媽媽說是我自己玻璃心。家人還好（親戚來時偶爾會），一想到開...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear ber 謝謝你的提問，聽你說起來，這陣子受到心情影響很多，也有許多人際之間的困擾，不曉得有沒有什麼特定事件讓你很煩惱，而你訴說的症狀看起來和憂鬱相關，另一方面你提到別人可能會害你或是歧視你，不曉得是否有特定對象，以及獨處的時候是否...>>點我查看詳細內容如何應對社交焦慮症和亞斯柏葛特質，尋求日間治療或自我療法？？
社交焦慮症？我本身有一點亞斯柏葛的特質加上社交焦慮等原因一只都無法到外面工作，原因都是害怕跟人互動。 所以，不知能有什麼方法是建議日間留院？還是有其它辦法 「自言自語」如果有此毛病的人但不是幻聽引起的是一個人私下長篇大論的方式是否不正常 請...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
你好 謝謝你的提問，不曉得是否有就診過身心科評估，一般說來社交焦慮情況可以透過一些諮商，團體活動訓練，因此日間病房活動訓練是一個可行的方向，日間病房有許多團體活動，以及職業功能評估訓練活動，或是個別諮商也應該會對你有幫助，建議可以先來門診評...>>點我查看詳細內容社交焦慮與職業困境：如何尋求協助？？
社交焦慮，失業看不到未來？我從小就很內向，不敢主動與人交談，從小到大導師的評語永遠都是說我不善表達之類的，也被不止一個老師說過我很內向要我改變，也曾經被老師點名回答問題時明明知道答案卻緊張說不出口，上台報告時也會忘詞，不管事前多麼拼命練習都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
Nobody 您好 謝謝妳花這麼多時間打字來信，妳這麼多年來真的過的很辛苦，妳的處境真的很困難。針對妳最後一段的問題我一一回答 (1)因為之前不愉快的求助經驗，我其實很害怕再次求助，但我發現再不求助的話我的人生就快走到死路了，但我不知道...>>點我查看詳細內容如何辨識與處理社交焦慮症？？
我的狀況是社交焦慮症嗎?？醫生你好，我從小就是個動作慢的人，講話應對技巧又很差， 所以從小到大對社交一直很棘手，只要是三個人以上聚在一起我就幾乎沒發言， 學生時期也有過被霸凌的經驗，可能也是因為這樣個性很容易緊張，做事情很害怕失去控制。 ...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
彩雲您好： 看您描述的狀況，對於上台發表、與人互動會造成您的緊張甚至身體不適，似有社交焦慮的傾向，但不一定到達「社交焦慮症」的程度，這必須經過醫師評估診斷。 或許就過去您的遭遇以及現實上能力的限制，讓您容易對其他人對你的反應產生擔心焦慮、...>>點我查看詳細內容如何克服社交焦慮症？？
社交焦慮症？我每次只要應徵工作都會擔心要跟人共事感覺上比較喜歡作臨時工有做就有錢 有時候人家請我去面試我都會找理由不去面試 感覺上我只跟父母親一起共事會比較能適應 所以我到目前為止都在家工作就是了 可能是自我保護所以總擔心碰到不好的人就是了...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 當我們專注在做某件事時，是可以降低焦慮的。 和同事的互動也一樣，專注的聆聽，理解對方表達的重點，自然就容易做出適切的回應。 當有了一些成功的經驗後，擔心程度自然會下降。 在家工作如果做得不錯，其實也是個好選擇，一方面可以幫忙家人，...>>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何辨識和處理？？
社交焦慮症 請求醫生判斷？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了 自從我在國中被霸凌過後 我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話 後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼 但上了大學後...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
Wayne您好， 就您的描述，非常貼近社交焦慮症的狀況。而此社交焦慮，的確可能因受到霸凌而誘發。因您受到此狀況的困擾，建議至精神科評估診斷，與醫師討論是否使用藥物來減輕焦慮、或者透過認知行為治療來改善焦慮情形，擇一或雙管齊下來處置。「是否惡...>>點我查看詳細內容精神科問答：如何處理社交焦慮及孤獨感？？
給個意見？我的個人支持系統太弱除了母親之外沒有其他人可說話分享情緒 不過優點是說會把負面思惟轉化成正向思偉維 好像有一種說法是內在不同意見的對話 有時候也覺得自己的優點 及時人講話的對象不多 還是能力爭上游 也不會真的走上絕路 不過有時候...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 不太知道您問題的重點 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上>>點我查看詳細內容社交焦慮症：高中生的故事與成長？
社交焦慮症？我是一位高中生，我很容易緊張、害羞，跟不熟的人講話我都會臉紅，就會一直摳手指，甚至沒辦法跟他們對到眼。 國三時，有的時候我在學校講不到十句話，做什麼也都自己一個人感覺好像獨自行動會比較自在，遇到什麼事都往自己肚子裡吞，跟班上同學...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
你好 你的困擾，從臨床呈現的情形很清楚是所謂的社交畏懼症，它是一種焦慮疾病，因為已經明顯影響妳的正常社交活動，因此我建議妳應該找一位專業的精神科醫師，和他聊聊你的困擾，目前而言，藥物治療以及心理治療的配合會有效的改善大部分妳的困擾。這個問題...>>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何克服上臺演講和聚光燈下的恐懼？？
社交焦慮症？醫生您好，我是一名26歲的男生，我的個性從小就比較內向害羞，但出了社會後，發覺我不喜歡我自己那麼畏畏縮縮的個性，所以上網查一下自己的症狀跟社交焦慮症很像，以下是我常有的症狀：害怕上台演講、討厭慶生目光焦點在我身上。 我知道自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 對演講的恐懼和焦慮，是可能經由逐步的練習而克服的。 目前一對一的對話沒有問題，可再練習在三個人的小團體中發言，沒問題了之後，再嘗試在大一點的團體中發言。 另外放鬆訓練應該也會有幫助。 如果依然還是很困擾，也可就醫尋求協助。 祝福...>>點我查看詳細內容社交焦慮症與同性戀：如何應對校園壓力？？
社交焦慮症 同性戀？我是一個高一的女生 個性有點像男生 頭髮也短短的 喜歡同班的一個女生 我在學校的座位是最中間的一排的最前面 我喜歡的女生坐在我的右後面 上課的時候總覺得壓力很大 不管做什麼都覺得大家都在盯著你 喜歡的女生也在看著你 每次...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Alice : 你試著不要在意，試著做自己喜歡的事、聽音樂等等，這些都是很好的嘗試。 時常，努力需要一些時間才能夠看出效果。 有時候，我們很難完全消除壓力或一些不好的感覺，這時比較好的方法是試著去接受，試著去適應。 比如說，可以訴自己，&...>>點我查看詳細內容國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？？
聊天感到焦慮？醫師您好： 我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。 我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小惟你好: 建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。 作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。 此外，平時多注意自己的優點和優勢，通常可以讓自己表現得更有...>>點我查看詳細內容國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？？
聊天感到焦慮？醫師您好： 我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。 我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小惟你好: 建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。 作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。 祝福你>>點我查看詳細內容社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事？
社交焦慮症,人群恐懼症？我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。 但是因為有疑似幻覺的症狀...>>點我查看詳細內容社交焦慮症患者：應享特殊升學就業管道？？
社交焦慮就活該倒楣不能升學就業?？我是社交焦慮症患者 從小就很排斥團體生活 因此在校園中甚麼活動都沒有參加 因此在多元入學 面試掛帥的今天 我僥倖靠末代的聯考筆試考進交大 到了大四才確診為社交焦慮 經過藥物治療後 目前已經能有簡單的社交 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 我覺得您的意見很好，相信我們的社會會漸漸進步的，各方面的考量漸趨完整，只是有時真的進步的速度慢了一些。 社交焦慮在未來就業時也建議考慮適合自己的興趣專長和工作情境，當自己的專長和能力被看見時，通常周遭的人更能接受社交不夠熱絡的特質...>>點我查看詳細內容害怕獨自出門：是否患有社交焦慮症？？
我是否病了？？您好 我最近發現自己很怕出門 之前有過，看什麼時間出門人會少，專挑那個時間 但最近這幾個月覺得自己很怪 我可以和朋友和家人出去 但是要我自己出去我變的很抗拒 這幾周尤其是要面試這件事，讓我很困擾 每次面試的前一天 我就開始抗拒...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 害怕出門這個問題，當然還是要先看原因是什麼。有些像懼曠症是怕人多的地方，不好脫身：有些是憂鬱的人興趣體力降低，自信心也變差，對社交生活會覺得有壓力有負擔。有些是有妄想，出門怕被跟蹤被陷害，不一而足。 可以先自己想一下原因，然後去看...>>點我查看詳細內容家人不理解社交焦慮症：如何溝通？？
家人無法接受我有社交焦慮 甚至用嘲諷取笑的態度對待？我從小就有社交焦慮的情形，最近有定期在看精神科醫師，也有再用藥物治療 但跟家人提起，父親卻認為我們這些號稱有社交焦慮症的患者都是在裝病 而妹妹讀社會系，她還會在旁邊幫腔說這種病是一種社會上...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 面對您的處境，感覺非常同情，這也是大部分到精神科看診的人的困擾。精神疾患的症狀無影無形，比較抽象。不像發燒咳嗽骨折等身體疾病，客觀上容易觀察。所以有些人有精神疾病也不自覺有病，有時候是家人覺得我們看起來好手好腳，到底是在無病呻吟什麼...>>點我查看詳細內容社交焦慮症下的生活困境：缺乏動力與自我價值感？
沒有動力…？醫生您好： 我有社交焦慮症吧，我有看"再也不怯場"那本書，有一半以上的症狀都有。 不想跟任何人出去,只想跟男友在一起，因為我覺得跟男友在一起比較輕鬆自在快樂，也讓我不想去工作… 現在我有找一份時數很少的工作賺...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
有很多社交畏懼症並不是只有心理方面的問題的 有很多合併生理方面的 所以不要躲在自己的小世界中 建議可以到精神科門診就診 很多時候 服用一些藥物可以使動力回復 但是 要先確定是社交畏懼症才行>>點我查看詳細內容