焦慮與憂鬱：如何陪伴母親遠離情緒困擾？
焦慮 憂鬱？醫師您好，想請教關於母親最幾個月來發生的情形，因沒有居住一起，返家或電話聯繫觀察，約今年初媽說開始失眠都睡不好，看診神內科開始服用安眠藥至四月份還是都睡不好，詢問表示擔心上癮依賴，大多都是半夜醒來後才吃藥，這段期間伴隨排便不順暢...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
網友，您好:就您描述您母親的情緒及行為，有可能受到憂鬱症合併焦慮及自律神經失調的影響。建議由家人陪同繼續到精神科接受評估及治療，較為合適。若能調整適合的藥物及放鬆訓練，情形通常可改善或痊癒。以上建議，謝謝您的發問。焦慮與憂鬱：如何陪伴母親遠離情緒困擾？-點我查看詳細內容
長期噁氣、脹氣困擾？可能是交感神經出問題！
時常噁氣 懷疑是交感神經作祟？醫師你好~本人上腹部時常一直脹氣 噁氣已經有2年了,嚴重時 會脹到心悸呼吸困難 噁氣7個小時至少上百次 噁氣氣長又大聲 還會頭痛 頭皮發麻腦快中風現象 有時還要掛急診 看過所有腸胃科 吃過胃食道逆流 腸胃蠕動劑...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：信中提到看過精神科吃藥是有些效果，只是尚不符您的期望，建議您應持續就診一段時日，因一些精神(心理)影響身體(包括胃腸)的症狀比較沒辦法短期就能改善，過程中藥物可能也需作調整，需要多點耐心若真的要換科別，也請與原醫師討論，相信他也會提供...長期噁氣、脹氣困擾？可能是交感神經出問題！-點我查看詳細內容
精神科相關：呼吸困難、緊張症狀、語言障礙、身體不適、壓力大、胃痛、失眠、頭暈、貧血、擔憂過度
我不太清楚自身的狀況？從小時候就開始常有呼吸困難的感覺平常吸氣也要吸很大力 才感覺呼吸到 閉上嘴巴 只用鼻子呼吸 會感覺根本沒有呼吸到 在接近一個人前 胸口都會覺得不舒服 感覺是緊張 一般的上台報告到學校朗讀演講比賽或面對群眾 我的身體會開...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您可以上網查看看，焦慮症跟自律神經失調，裡面說的跟您的感覺像不像。這些問題很常見，也很好處理。但是因為跟個性體質有關係，可能或多或少會跟著我們一段時間，反反覆覆。您可以上YOUTUBE搜尋一些肌肉放鬆訓練跟腹式呼吸的教學影片，跟著練習看...精神科相關：呼吸困難、緊張症狀、語言障礙、身體不適、壓力大、胃痛、失眠、頭暈、貧血、擔憂過度-點我查看詳細內容
害怕別人的眼光：一個高中生的心理困擾
害怕別人的眼光？我現在是高2學生 大概是從國1開始有這些困擾 只要和陌生人相處不管人數多廣 都會覺得他們在打量我 我就會很緊張很不自在呼吸困難心跳加速想逃掉 上學時和放學都會避開和人群接觸 在路上走路都看著地板走 不敢和別人視線交流 買東西...
宋成賢 醫師回覆-精神科
同學你好:你目前的狀況已經不是單純的容易緊張和害羞，而是心理上生病了。建議你儘快找精神科醫生看診，相信你可以早日走出低潮！宋醫師 敬上害怕別人的眼光：一個高中生的心理困擾-點我查看詳細內容
睡到一半無法動且伴隨呼吸困難的精神科問題及解決方法
睡到一半無法動？醫師請問:我之前常常睡覺睡到一半無法動但意識清醒,眼睛無法張開,有去看精神科他說是什麼快速動眠期,但是我會伴隨無法呼吸感覺吸不到空氣,嘴巴也會抖每次都快到吸不到空氣才會忽然驚醒聽身邊朋友也會這樣但是他們不會喘不過氣,都只是單...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您的留言依據您描述的過程睡覺睡到一半無法動但意識清醒是在快速動眼期的常見生理反應但是伴隨著呼吸的改變則需要多加考量包括是否有睡眠呼吸中止症候群等如果您描述的狀況發生頻率很高例如每周都會發生一次我會建議您 考慮掛號大醫...睡到一半無法動且伴隨呼吸困難的精神科問題及解決方法-點我查看詳細內容
呼吸困難、心跳加速等症狀是否為精神疾病？
胸口鬱悶？去年看心臟科因為胸悶呼吸困難檢查都沒問題醫生叫我看精神科請問呼吸困難 心臟緊緊的 手發麻 臉漲紅 喘不過氣而且還不敢搭火車但過幾分鐘就會慢慢好 然後容易想很多是什麼症狀？
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好焦慮、恐慌就可能出現這樣的症狀。放鬆訓練、認知行為治療、藥物治療，都可以改善相關症狀。建議可以就醫接受更詳細的評估。呼吸困難、心跳加速等症狀是否為精神疾病？-點我查看詳細內容
無病服藥治療恐慌症？易思坦是否必要？
藥物使用？我想請問一下如果沒有病還服用易思坦治療恐慌症的藥物會怎樣?如果沒有過度換氣的症狀還會是恐慌症嗎，可是呼吸有時會壓迫感，還有有時會心悸，還有胃脹，還有胃痛，喉嚨有異物，還有胸口有時會不舒服，還有常常覺得自己快瘋了，怕自己失去控制，如...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好恐慌症可以說是比較嚴重型態的焦慮症，而妳所描述的身體症狀，確實有可能和焦慮、憂鬱的症狀相關。易思坦主要是治療憂鬱、焦慮及恐慌症。若經治療後症狀緩解，一般仍建議持續服藥維持穩定一段時間，以預防復發。至於何時可停藥，建議回診時與醫師討論。祝...無病服藥治療恐慌症？易思坦是否必要？-點我查看詳細內容
如何克服考前焦慮及Deadline壓力？
無法調適心情？丁醫師您好從小到大只要到考前總是會非常焦慮，近來出國進修研究所，每到要交作業的時刻也總是會極度焦慮，一直很擔心自己會寫不完，怕自己在deadline前交不出來，擔心自己不會寫或寫錯被當等等，常常會焦慮到無法靜下心來好好研究，就...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好焦慮的處理，有一般性的方式，例如肌肉放鬆訓練，腹式呼吸，運動，練習瑜伽靜坐等等，這些都有不輸藥物治療的效果，但是需要經常練習，不然會退步，或者忘記在緊張的時候拿出來用。另外，有很多容易緊張的人，個性上比較完美主義或者急性子。這時候我們就...如何克服考前焦慮及Deadline壓力？-點我查看詳細內容
焦慮症引發自律神經失調：如何克服搭車焦慮及避免心臟疾病？
焦慮症狀？醫師您好，我是今年考大學的學生，先前因為運動時心悸去掛心臟科檢查，但運動心電圖和24小時心電圖檢查都正常，但神經科肌電圖檢查有心律不整，最後診斷是焦慮症引起的自律神經失調，最近面對大學面試有時會胸口緊緊悶悶的，走路呼吸變得急促，甚...
梁孫源 醫師回覆-精神科
洪先生你好:焦慮及恐慌通常會有許多的擔心，但越擔心焦慮度就越高，人越不舒服。藥物治療、放鬆訓練及認知行為治療都對焦慮有幫助。許多醫院的精神科或身心科門診也提供藉由生理回饋的方式來訓練個案做到有效的放鬆，也是有效的方法。焦慮症引發自律神經失調：如何克服搭車焦慮及避免心臟疾病？-點我查看詳細內容
如何控制不易控制的情緒？
情緒難控制？最近很容易因為小事而發脾氣，也容易哭，有點難控制我的情緒，媽媽和男朋友也覺得我很反常，最近也沒什麼壓力，請問我有得什麼症嗎？需要怎麼改善？
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者謝謝您的留言依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒據研究顯示，9成的成功人士都非常擅長紓壓，為的就是讓他們保持情緒得到控制，保有工作的高效能。生活在高壓的現代社會，讓自己學會適度地放鬆是必要的。我們面臨壓力時，如何管理自我情緒和...如何控制不易控制的情緒？-點我查看詳細內容
精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆
請問這些症狀代表什麼？？我常常會很緊張，但是過幾個小時或是被安撫的好的話就會好一點。走在路上也一直會覺得別人好像在看我，說我的壞話什麼的...或是別人在我面前竊竊私語，我也會覺得他們是不是在說些我的壞話...還有像寫字什麼的，如果寫得不好就...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您的描述相信目前最重要的是先把情緒管理好也相信對您的生理及心理健康應該會有相當的助益情緒管理的第一步首重情緒的覺察情緒是無所不在的常見的負面情緒包括憤怒、悲傷、焦慮、害怕、厭惡、羞愧、驚慌等。生活在高壓的現代社會，讓自己學會適度地...精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆-點我查看詳細內容
自我否定與自傷行為：如何走出黑暗？
我想我瘋了？我長的瘦瘦黑黑的,頭腦沒特別聰明,我很自卑不感抬頭走路;有時會莫名開心有時會突然難過有點男性化但還是嚮往漂漂亮亮的自己,可是我知道自己沒辦法因為我不夠美。從小學就常常被叫黑人之類的國中更慘什麼非洲黑奴都出來了,我受了很大的傷.....
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:據妳函中所述,或許問題源於缺乏自信.可多從事一些正當的休閒娛樂及活動,閱讀一些勵志書籍,結交一些好友,重建自尊及自信.相信妳會覺得生活還是很美好,希望妳明天會更好.自我否定與自傷行為：如何走出黑暗？-點我查看詳細內容
如何有效管理長期焦慮症狀？
焦慮症症狀困擾？你好！醫生，我有焦慮症狀已近十年了，曾接受過心理咨詢評估，評為焦慮症，接受過短時間的心理導師治療，但感覺效果亦不大明顯就停止治療了，焦慮症狀仍然久不久會發生的時好時壞，最近症狀好像出現頻密了，每當出現哪種感覺真的好難受，我一...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
阿田您好:罹患焦慮症十多年，對您的日常生活勢必造成很大的影響，近年來焦慮症的盛行率有上升的現象，因此尋求專業醫療或藥物治療的門診個案也不在少數，請您不必擔憂。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所產生的一種本...如何有效管理長期焦慮症狀？-點我查看詳細內容
如何應對室友引起的精神健康問題？
憂鬱症及其他的心理疾病？我從很久以前就有過憂鬱症，好幾次很嚴重。我是住在學校宿舍，有兩個室友我有恐音症 討厭別人小聲說話，咀嚼聲，剔牙聲等等很不巧我的室友都有這些習慣，他又是個很愛吃東西的人，讓我很受不了，最近再加上學業壓力，讓我很心煩我嘗...
梁孫源 醫師回覆-精神科
姿廷妳好:憂鬱和外在的壓力都可能讓我們不安，忍受度降低，加上妳本身對某些聲音敏感，易誘發不適感，種種狀況加在一起讓妳不舒服。若又出現胸悶及呼吸困難，確實有可能是憂鬱復發的現象，建議可就醫尋求評估和協助。祝福妳如何應對室友引起的精神健康問題？-點我查看詳細內容
考生的精神困擾：頭暈、腦晃、記憶障礙及緊張情緒
到底怎麼了？我是考生，11點前入睡，常作夢。但我每天腦晃(有時坐著頭會不自覺往兩側晃)、頭昏、打哈欠和兩眼無神，以致心靜不下來和無法專注而感到煩，反覆的小片刻但還是覺得睡不飽，有時感到心無力，且腦袋記憶有障礙，腦袋總是一片空白，我從以前就容...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Amy妳好:讀書太累時建議稍作休息再重新開始，足夠的睡眠對注意力和記憶力都很重要。腹式呼吸腹部會抖動表示肌肉仍在緊繃的狀態並沒有放鬆，許多醫院都有生理回饋訓練來訓練有效的放鬆技巧，可以考慮就診尋求協助。祝福妳考生的精神困擾：頭暈、腦晃、記憶障礙及緊張情緒-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何克服與熟人交往的尷尬？
社交恐懼症?？醫師您好：如果是自己一個人進行一般社交活動的話，基本上都不太會過於焦慮，因為我知道他們只是見過一次的陌生人，一下就會忘記，我也不需要為他們負責。但是與熟人、或需要長期相處人共事時，像是工作、在同學面前報告、與老師說話時，反而會...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您問到疾病的診斷，網路上照規定其實是不可以隔空看診的，不過我們就當分享醫學常識，您就參考參考。如果有人是像您說的這樣的表現，是有像社交恐懼症。但是有這個問題的人，其實非常的多，差別在於嚴重的程度。最簡單有效的方法，可能是練習放鬆訓練與腹...社交恐懼症：如何克服與熟人交往的尷尬？-點我查看詳細內容
福安源錠過量使用可能導致的副作用
若福安源錠吃過量會怎樣？？醫師您好：我患有重鬱症和厭食症最近一直處於極度焦慮的狀態我的醫生開了福安源錠0.25mg給我，當作備用的用藥。之前吃的頻率不高，但這幾天藥效不彰，所以常吃到2～4顆，今天因為胸悶疼痛，無法順暢呼吸而昏倒請問這和藥物...
宋成賢 醫師回覆-精神科
你好聽你的症狀不像是因為吃藥引起的但是隨便增減用藥劑量依舊存有副作用風險誠心建議你應當儘早回診告知你的主治醫師胸悶昏倒的情形並且與醫師討論你的狀況下合理的用藥量宋醫師 敬上福安源錠過量使用可能導致的副作用-點我查看詳細內容
如何應對因婆媳關係引起的焦慮恐慌症癥狀？
焦慮恐慌症？您好，我之前在省桃給身心主任看過，說是焦慮症，現在跟婆婆住後，因婆婆的關係，導致我要吃更多顆要才能放鬆，現在我出現緊張，呼吸不順，吃不下，我該怎麼辦
黃韋欽 醫師回覆-精神科
網友，您好:就您描述您目前確實有可能受到焦慮症的影響，建議由家人陪同到精神科(或身心科)，重新接受評估及治療較為合適。以上建議，謝謝您的發問。如何應對因婆媳關係引起的焦慮恐慌症癥狀？-點我查看詳細內容
如何處理想打人殺人的念頭？
想打人殺人的念頭？我是大家眼中的勝利組 工作好家庭環境好人緣好但心理狀態好像怪怪的常常遇到一點不如意 就會有想傷人的衝動心裡會幻想自己拿東西攻擊別人的畫面 越想心跳越快 越亢奮雖然最後都會忍下來 但有幾次都覺得自己差一點就要出手了不敢想像自...
李政峰 醫師回覆-精神科
您好:現代人壓力難免,建議您尋求一些健康的舒壓方式,壓力來時可練習如深呼吸等放鬆技巧,平日可培養正當休閒娛樂,參與正當社團或宗教活動,避免負面思考,如此方能改善您的生活品質,祝您能活的更愉快.如何處理想打人殺人的念頭？-點我查看詳細內容
自律神經失呼叫藥疑慮與副作用
自律神經失調用藥問題？醫生您好：我因為有心悸胸悶、時常坐立不安，躁動、常感到需要深呼吸等症狀，經過心臟內科及甲狀腺檢查之後只有輕微二尖瓣脫垂，於是轉而向精神科求助，醫生說我有自律神經失調的問題。目前服用藥物近兩個禮拜，如下：Escitalo...
李政峰 醫師回覆-精神科
您好:自律神經失調症狀確實會起起伏伏,除藥物治療外可合併心理治療,放鬆技巧訓練等非藥物治療.SSRIs類之藥物最快約兩三周之後效果才會出現.目前使用的BZD藥物的劑量,仍在合理範圍內,不用擔心,症狀改善後可慢慢減藥,祝您早日康復.自律神經失呼叫藥疑慮與副作用-點我查看詳細內容