每月幾日想大口呼吸？可能是精神科問題
會一直想大口呼吸 身體不適？醫師您好，我大概每個月會有幾天出現這種狀況 :會一直想大口呼吸、覺得吸的氣總是不夠、胸口悶悶的等等，還會伴隨心悸、姿態性低血壓和焦慮，這些過一陣子都會自己好。但如果遇到下雨天或者天氣變化不知道為什麼更悶、感覺吸不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好建議可學一些放鬆技巧，如腹式呼吸等，或使用目前政府提供15歲至30歲免費心理治療的服務，如果效果仍不好，建議精神科就診。吳恩亮醫師每月幾日想大口呼吸？可能是精神科問題-點我查看詳細內容
焦慮症引發疲勞、恐慌，如何緩解及治療？
焦慮症 疲倦恐慌？醫生您好，我之前上班有幾次突然的疲憊有種虛脫感覺，請問可能跟焦慮症有關係嗎？感覺很緊張之後有時候都會有虛脫的感覺，且常常睡醒還是覺得疲憊沒有精神也全身無力，有幾次在外突然恐慌發作現在都不太敢外出，外出都會很緊張，請問有什麼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫生您好，我之前上班有幾次突然的疲憊有種虛脫感覺，請問可能跟焦慮症有關係嗎？A:有可能有關。感覺很緊張之後有時候都會有虛脫的感覺，且常常睡醒還是覺得疲憊沒有精神也全身無力，有幾次在外突然恐慌發作現在都不太敢外出，外出都會很緊張，請問有什麼方...焦慮症引發疲勞、恐慌，如何緩解及治療？-點我查看詳細內容
焦慮症引發疲勞、恐慌及治療建議
焦慮症 疲倦恐慌？醫生您好，我之前上班有幾次突然的疲憊有種虛脫感覺，請問可能跟焦慮症有關係嗎？感覺很緊張之後有時候都會有虛脫的感覺，且常常睡醒還是覺得疲憊沒有精神也全身無力，有幾次在外突然恐慌發作現在都不太敢外出，外出都會很緊張，請問有什麼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫生您好，我之前上班有幾次突然的疲憊有種虛脫感覺，請問可能跟焦慮症有關係嗎？A:有可能有關。感覺很緊張之後有時候都會有虛脫的感覺，且常常睡醒還是覺得疲憊沒有精神也全身無力，有幾次在外突然恐慌發作現在都不太敢外出，外出都會很緊張，請問有什麼方...焦慮症引發疲勞、恐慌及治療建議-點我查看詳細內容
睡眠問題：焦慮症引發的睡眠障礙及解決方法
睡眠問題？醫生您好，我睡眠時容易做惡夢，只要做惡夢，心臟就會跳的非常大力，但我自己也不確定是否與做惡夢有關，因此我有去看心臟科，檢查後醫生說心臟正常，幫我轉診到精神科，之後精神科醫生說是焦慮症，吃了一年的藥之後比較穩定，但是今年年初在睡覺的...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您有睡眠問題的壓力1. 面對不確定的未來，憂鬱症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 如果有睡眠呼吸障礙、失眠。可以考慮睡眠多項生理功能檢查 (Polysomnogra...睡眠問題：焦慮症引發的睡眠障礙及解決方法-點我查看詳細內容
慮病症引發的強迫思考：如何打破惡性迴圈？
慮病症強迫思考？原本高中的我是體育生，那時天不怕地不怕，如果感冒甚至發燒到快40度都放著給他自己好，高中看醫生的次數應該不多於五次吧，連得了A流都堅持要練習。直到去年因為左手臂有一顆2公分大小的腫瘤，想說很礙眼就去找整形外科切掉了，原本醫生...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾,近期疫情又加重,美國疾病管制與預防中心將度過新冠病毒急性感染，仍受到長期影響所產生的症狀，定義為「COVID感染後症候群（Post-COVID Conditions）」，又稱「長新冠（...慮病症引發的強迫思考：如何打破惡性迴圈？-點我查看詳細內容
自律神經失調與突發性聽力障礙
懷疑自律神經失調？醫師您好我今年開始會突發性聽力障礙，耳朵像是被東西糊著，在數秒內明顯感覺到周圍聲音慢慢變小，聽聲音像隔著一層膜，雖然聽得清楚但異樣感非常明顯，有時甚至聽不見，偶爾伴隨著強烈耳鳴，但持續時間同樣短暫，從症狀出現到結束可能5、...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好請填此自評量表https://www.typc.mohw.gov.tw/?aid=52&pid=100&page_name=detail&iid=271如果超過十項就有可能是自律神經失調或可考慮直接做自律神經檢...自律神經失調與突發性聽力障礙-點我查看詳細內容
年輕人多重病症：如何管理躁鬱症、糖尿病和心臟病？
躁鬱症和其他多種疾病？醫師你好，我今年22歲，今年去醫院診斷出第二型躁鬱症，第二型糖尿病，高血壓型心臟病，失眠，睡眠呼吸中止（上週剛完成鼻中隔手術），抽煙，鬱期酗酒，目前都有在正常服藥，因為不想吃情緒穩定劑（嗜睡，食慾增加，沒有任何情感等副...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.1.若要長期服用敏特思來減少鬱期時間需與醫師討論配合.因敏特思可能誘發躁症(非僅輕躁程度)不可不慎.2.辨別人生規劃或是想法不是輕躁期導致的衝動:這點一樣要與醫師溝通.建議您要定期回診.讓醫師評估病況是在穩定期或輕躁期來做判斷.年輕人多重病症：如何管理躁鬱症、糖尿病和心臟病？-點我查看詳細內容
孩子憂鬱症：停藥後能否掛急診？
孩子憂鬱症有輕生過？學校因孩子在校作出跳樓舉動，要求孩子在家自學，必需由我們出示公立醫院的證明才能請長假，但先生擔心ㄧ但開了證明，學校會以此為據，要求孩子休學或退學，還有就是公立門診都滿診，只掛到八月底門診，孩子擔心證明太晚補會變曠課太多被...
林勉璋 醫師回覆-精神科
齊小姐您好：如果孩子情況不好，又掛不到門診的話，是可以去急診就醫的。不過，如果一家公立醫院滿診的話，是否有考慮找找看其他家公立醫院來看呢？至少先求能夠看得到醫師、開得到證明以完成請假的手續。有些醫學中心會和其他醫院合作，醫師會到其他醫院去兼...孩子憂鬱症：停藥後能否掛急診？-點我查看詳細內容
睡眠障礙與自律神經失調：治療方案及副作用
睡眠障礙？醫師您好3/11生活中遇到一些壓力，晚上開始有睡眠障礙（難入睡 半夜常醒來）心悸和緊張感3/17去身心科診所，症狀有睡眠障礙 有時會有心悸和緊張感，診所醫師說是自律神經失調，開景安寧0.5mg，睡前吃兩顆4/12以5天減半顆的速度...
林勉璋 醫師回覆-精神科
KK你好：1. 自律神經失調其實不是一個精確的診斷，它只能算是一個籠統的症候群。許多牽涉到自律神經的功能，例如呼吸、心跳、血壓、腸胃活動、排汗、睡眠等，如果出現異常，但又找不到明確的原因時，往往就會被稱作是自律神經失調。因此，你的睡眠障礙如...睡眠障礙與自律神經失調：治療方案及副作用-點我查看詳細內容
焦慮、自律神經失調與身體健康的關聯性
焦慮 自律神經失調？醫師您好，第一次在這裡發問。本人在22歲的時候確定有廣泛性焦慮症，但後續經過幾年的治療，現已沒在吃藥。去年因為一些噪音+恐慌問題，嚴重影響睡眠，但這一年來回診身心諮商已有改善，只不過仍在一些特定情況(例如疲勞、剛醒來)時...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~你好：你的情況可能是慮病症，這病的症狀會隨著心理壓力而起伏。建議你可思考看看近期是否有什麼壓力，以及要如何去排解。必要的話可以請你的身心科醫師幫你轉介做心理治療，以及評估是否需要藥物的幫忙喔！祝平安健康。焦慮、自律神經失調與身體健康的關聯性-點我查看詳細內容
如何有效應對強迫思維？
擔心 強迫思維？醫生你好,我是5月4日問您問題的網友看見您的回答之後焦慮有緩解, 可是還是會控制不住地去想,我現在還是會因為這件事常常會在準備要入睡的時候驚醒,在做任何事情的時候都會直接中止,又開始掉入漩渦,要麼阻止這個思維和徹底忘掉這件事
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好可試著轉移這樣的想法到你有興趣的事並常練習放鬆的技巧如腹式呼吸，如果還是沒效，建議要找您的醫師討論。吳恩亮醫師如何有效應對強迫思維？-點我查看詳細內容
如何克服過度防疫引起的焦慮行為？
過度擔心到有些焦慮行為？醫生您好自從2022年疫情變嚴重開始，我就開始擔心確診，因為聽過很多人確診的經驗不是很好，大家都說還是不要確診比較好，而且會有長新冠什麼的，也擔心因為跟長輩一起住，萬一傳染給他們之類的，後來因為爸爸生病過世之後就變得...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：建議可維持生活的規律性，好處就是不用擔心下一刻會發生無法預料或掌控的事，並從事自己喜歡做的活動，如運動、聽音樂、泡澡、做瑜珈、伸展操、看書、種種花草、洗車、看影片或電影、爬山、和家人一同去踏青、騎腳踏車、寫下心得與日記時常做幾個舒服...如何克服過度防疫引起的焦慮行為？-點我查看詳細內容
如何處理失眠及藥物戒斷效應？
失眠以及藥物戒斷？醫師您好 我在3/11號 在人際關係上遇到些壓力 於是就開始有些睡眠障礙了（難入睡和很容易醒），後來在3/17號去看身心科醫師，有問過醫師是否是自律神經失調（醫師說有可能是），醫師是開景安寧0.5g 睡前吃兩顆 睡不著的時...
林勉璋 醫師回覆-精神科
賴賴你好：景安寧是一種短效、且藥效強的鎮靜劑，吃久了容易有依賴性，若突然停藥容易出現戒斷症狀。你若擔心難戒的話，可以請醫師幫你換成藥效較輕、且較長效的鎮靜劑，這樣子減起藥來也會比較容易。睡眠障礙是自律神經失調的其中一個症狀，不過自律神經失調...如何處理失眠及藥物戒斷效應？-點我查看詳細內容
過度換氣症狀是否為焦慮所導致？福安源錠該如何使用？
過度換氣？您好，自從去年開刀後就常有過度換氣的問題(手腳發麻、喘不過氣、心跳快)，照了心臟超音波、心電圖、胸腔X光，檢查結果都正常，可是就覺得呼吸還是不順，這樣是代表焦慮還是存在的嗎？福安源錠需要每天吃嗎？因為醫生開福安源錠。
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好確實有有可能是焦慮造成的，至於藥物部分需請教您的醫師。吳恩亮醫師過度換氣症狀是否為焦慮所導致？福安源錠該如何使用？-點我查看詳細內容
如何處理焦慮與自殘行為？
想請問心理諮詢問題？我最近會常常焦慮而且會自殘，因為那樣我會感覺那種焦慮的環境冷靜下來下來本來只是小小的痕跡感覺沒什麼，但是過了段時間生氣的時候又會自殘，覺得我怎麼不去死。到現在手上已經都是密密麻麻的美工刀痕呼吸不順暢，不太喜歡說話，經常睡...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好。依您的年齡，建議可到設有兒童青少年精神科的醫院就診，通常醫學中心會有此一次專科。家人的支持，對於精神是很有幫助的，建議可以和最信任的家人談談，包括就醫的決定。在就醫時，除了藥物可能有幫助之外，也可能透過心理治療等方式，學習到其他不具傷...如何處理焦慮與自殘行為？-點我查看詳細內容
早上腦袋無法集中精神，怎麼辦？
早上腦袋會一直想事情？醫師您好：早上腦袋會一直想事情上課也會一邊想沒辦法不想但下午就不會想去想早上感覺腦袋沒辦法穩定思考下午會比較穩定比較可以做事想請問是什麼狀況？能如何改善？感謝回答🫶🫶
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.看起來並非很不尋常的情況.不知您想的事情偏哪方面.想的時候是否有不安擔憂的感覺.或是對您而言是種壓力?或只是隨便想想?可試著適時做些深呼吸放鬆看可否改善.早上腦袋無法集中精神，怎麼辦？-點我查看詳細內容
非藥物治療焦慮恐慌的方法
焦慮恐慌？吳醫師您好不好意思打擾您，我想詢問，我有恐慌焦慮大概3年以前吃過百憂一年多解後面慢慢減藥，有比較好一點，但最近又開始焦慮，我的症狀是早上起來就開始擔心今天會不會發作，然後就開始焦慮走路心跳都90-120，有點自律神經失調的感覺，加...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好手跟手指冰冷確實有可能是焦慮的身體症狀，非藥物的在治療方法如心理治療、放鬆訓練，高純度DHA魚油，或如您所說的CES等都可能有幫助，規律運動要幾天才會有感覺則是因人而異，在運動跑步停下來的那時候心跳快會感覺呼吸不順開始有點慌是正常現象...非藥物治療焦慮恐慌的方法-點我查看詳細內容
治療躁鬱症的藥物副作用及適應方法
吃藥感覺效果不大 加藥又不舒服？醫生好 我有在治療躁鬱症 是吃樂途達半顆和其他焦慮和心律的藥 上禮拜回診覺得情緒方面還是很煩躁難控制 經醫生准許後樂途達從半顆變一天一顆 但是到了傍晚放學回家一吃完飯就很不舒服 頭痛昏昏的 呼吸不舒服等等 全...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
根據 lurasidone 仿單, 20mg, 40mg, 80mg 時出現頭暈的比例為 6%, 4%, 4% ; 20mg, 40mg, 80mg 時出現嗜睡的比例為 15%, 16%, 15%.如果藥物停用時症狀消失, 再次使用時症狀又...治療躁鬱症的藥物副作用及適應方法-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何自我調節與治療？
焦慮恐慌症？吳醫師您好因為我常常胸悶、呼吸不順，現在早上起來過個10分鐘會開始頭暈有噁心感、胃脹、每天都肩頸頸蹦感覺脖子怎麼放都不舒服、注意力不集中、或是覺得對很多事情都提不起勁，我兩年前恐慌症發作吃了百憂解一年多，比較平穩但是我是容易因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好不知為何停用百憂解呢?是因為有副作用嗎?第一代SSRI百憂解之後已有許多副用作少，效果可能更好的藥物上市。永康緒是暫時緩解焦慮的藥物，焦慮症也有一些非藥物的治療方式如心理治療，放鬆訓練和經顱微電流刺激等方法。吳恩亮醫師焦慮恐慌症：如何自我調節與治療？-點我查看詳細內容
焦慮症引發失眠及生理反應：該如何處理？
焦慮症 失眠？您好，我曾有診斷出焦慮症最近失眠情況比以往嚴重，還總是會感到焦慮心慌，有時候甚至是感覺到恐慌，常常覺得噁心想吐、暈眩或是手抖，甚至是會感覺無法呼吸，請問這樣是又復發的情況嗎？感覺好像比以前還要嚴重，我應該至精神科診做檢查嗎？我...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您所描述的身體症狀包括失眠等問題都算是焦慮症的範圍.有時因為壓力.環境等因素會影響症狀的嚴重程度.建議您還是抽空至精神科就診.若對吃藥有疑慮也可告知醫師看有無非藥物的做法.另外也可利用1925安心專線進行類似線上諮商幫助您改善困擾.焦慮症引發失眠及生理反應：該如何處理？-點我查看詳細內容