如何面對社交焦慮和自我否定？精神科醫師給你答案
是否生病了？我好累，我無法理解為什麼別人不會這樣偏偏我會我討厭與人社交社交讓我花掉好多力氣害怕別人不喜歡我不認同我但是活著就不可能不社交想到要跟同學出去就控制不住的感到焦慮緊張我害怕如果緊張到想吐被他們看到我該怎麽解釋也討厭去到學校我覺得學...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Sandy你好，聽起來這些狀況相當的困擾你，理性的你和家人或許會覺得其實也應該沒什麼，是自己想太多，但感性的自己卻無法調適不去理會它，很多時候是因為掌管我們情緒的腦區受到一些影響導致，研究發現常是因為其中神經傳導物質如(血清素)受...如何面對社交焦慮和自我否定？精神科醫師給你答案-點我查看詳細內容
如何處理精神健康問題：從高壓力學習到職場困惑
這樣有憂慮症嗎 還是單純焦慮症？我在高一時候轉學後發現跟不上課業，當時多次跟母親說想再轉學換新的環境 家裡都說是你自己不用功跟不上就去補習班 然後幫我報了一堆 雖然我一直和媽媽說 去沒用浪費錢 可是她都不聽 根本不能溝通之後專注力、記...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者：抱歉近期在忙著武漢肺炎的防疫工作，延遲回覆您的來信，深感歉意！依據您詳細描述的過程，可以清楚感受到您長期的心情不適與生活壓力，而且還要努力地維持自己的狀態 。其實低落的心情 不知如何和他人相處及溝通，還要探討人生的目標和方向等，確實...如何處理精神健康問題：從高壓力學習到職場困惑-點我查看詳細內容
精神科問題：該如何面對醫師通報與住院的可能性？
非常擔心怕會被醫師通報？醫師您好！我上禮拜因為憂鬱症發作，直接吞了60顆普拿疼，但過不久又全都吐出來了下禮拜四就要看醫師了，我很害怕跟醫師講了之後，醫師會通報或讓我住院請問醫師我該不該說我上禮拜自殺過
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear 婉聽起來上禮拜的狀況讓你很難受，也很擔心被通報，不曉得你擔心通報後會有什麼後果嗎？一般說來通報主要的用意，是讓醫療人員持續的關心近況提供幫助，也避免遺憾的事情發生。而你的難受情況，也建議可以和醫師討論，藉以調整治療來幫助你。住院這...精神科問題：該如何面對醫師通報與住院的可能性？-點我查看詳細內容
如何應對社交焦慮症？
社交焦慮症？我本身害怕跟人交流除非必要否則決不說話目前都在診所看病因看病較便宜因我有點自避和孤僻所以我都在家幫忙醫師也知道我沒什麼朋友也跟我講藥是不可能解決這些問題到呢？說道這裡醫師我該怎麼辦因我在這裡也滋詢好多次了醫師因也有印象吧！
黃孝先 醫師回覆-精神科
你好，我有印象回覆過你的問題，我建議你的問題，可能需要藥物治療和合併正式的心理治療(一般是每週一次，每次固定五十分鐘會談)，建議你和目前看診的醫師討論安排心理師會談的可能性，也可以考慮前往八里療養院門診評估安排治療。祝福你。如何應對社交焦慮症？-點我查看詳細內容
焦慮症患者是否需要尋求心理諮商？
焦慮症該看心理諮商嗎？？醫生您好~因為只前在日商上班，沒自由,沒睡覺,主管神經質。每天到工作都很操勞，因為過度努力又不睡覺，半年就染上焦慮症了。後來去精神科看診兩年，吃到最輕症的舒美寧跟利福全，目前正在舒美寧斷藥中。現在頭大的是，狀態變成軟...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear yorusora你好，聽起來人際互動，和工作壓力都是一些挑戰。其實心理治療是一個幫助自己更了解自我的過程，很多時候我們清楚自己意識上的想法，但卻無法注意到潛意識的想法，而這些潛意識的想法或是情緒往往影響著我們的行為，若是可以更了解...焦慮症患者是否需要尋求心理諮商？-點我查看詳細內容
情緒波動不定：如何辨識與處理？
總是斷斷續續的低潮，平時沒事一受刺激情緒就會急轉？醫生您好，我曾經提問<a href="https://adoctor.tw/article/142143">#142143</a> 和<a ...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear abc你好 綜合上述的描述，應該和典型的躁症不太相符合，但看得出了心理有些議題未能消化的很好，建議你可以詢問精神科醫師，是否適合安排心理治療來釐清消化。另外有關於心情憂鬱的部分建議也可以和醫師討論使用一些與心情改善相關的藥物使用會...情緒波動不定：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
多重人格困擾：如何應對聲音操控與自我認同問題?
人格分裂？醫生你好，一些人格方面的問題一直在困擾著我。我從小的時候就會聽到有別人的聲音出現在我的腦袋裡，但我以前覺得這很正常，所以就無視掉了，可是這種情形一直困擾著我，到了現在，我會聽到有5個不同人或東西的聲音出現在腦袋裡，會和我爭論或交談...
黃孝先 醫師回覆-精神科
您好 謝謝你的提問一般說來在醫學上解離性人格較為常見(面臨壓力的時候解離為另一個狀態)，典型的多重人格較為少見， 解離性人格和多重人格通常是在 個案有些無法處理的壓力會產生，不曉得你是否也正因為生活事件而倍感壓力？ 建議你透過 專業的評估找...多重人格困擾：如何應對聲音操控與自我認同問題?-點我查看詳細內容
高中生的焦慮引發身體不適及血壓升高疑慮
焦慮、身體不適？醫生您好，我是個高中生，我是種很會擔心的人。身體一有甚麼症狀，我便會上網爬文，每次看到的不是癌症就是很嚴重的病，我都有些嚇到。最近，剛好期末考，我覺得後頸很痛、僵硬、心跳快速、胃不太舒服、身體熱熱的，而且會出汗(手汗、脖子冒...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來文顯示出焦慮.緊張等情緒.的確有自律神經失調的可能.自律神經失調與焦慮症是相類似的說法.血壓偏高也與此有關.(這不算真正的高血壓).因已造成生活.工作上的困擾.建議您就近至身心科醫療院所門診諮詢診治.以利情況改善.謝謝.高中生的焦慮引發身體不適及血壓升高疑慮-點我查看詳細內容
如何判斷是否患有憂鬱症？
是否有憂鬱症？醫生我的問題有點長，我想問說我是否有憂鬱症？！因為我害怕我去看了醫生最後沒有憂鬱症會很尷尬！接下來是我的症狀！這幾天我都有去側憂鬱症的量表後面都達標了！這幾週莫名的疲累，就算沒做事情也很累，平常睡覺時間都8-9點，但因為睡不著...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科(您所謂的心理科)院所諮詢.若不方便.也請先電話求助安心專線(1925).她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善...如何判斷是否患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
精神科問題：長期服用抗憂鬱劑是否必要？
心頭總是重重？想請問醫生每天半粒易思坦10mg這樣的藥量算是輕嗎?-好像內心還是會糾結要一輩子吃藥還是還是要慢慢減每天1/4~~漸進到不用吃好像是目標但好像都是心理會怪怪也不敢不吃藥但這也會讓人更洩氣要一輩子吃藥嗎?但真的自己好像會有主觀的...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Soul妳好：妳的心情其實也是許多患者的心情，到底是否要一輩子吃藥？一般來說，許多精神科的藥物，是可以隨著年紀的增加而逐步減量的；另一方面，隨著醫療的進步，或許之後會發展出更有效、更能治本的治療方法。不過就目前而言，許多精神疾病可以看做是慢...精神科問題：長期服用抗憂鬱劑是否必要？-點我查看詳細內容
壓力引起的精神症狀及身體不適：如何處理?
這是壓力導致的嗎？？醫生您好，因為前陣子被前男友半強迫肛交，雖然月經有來，也有看過婦產科了，但還是一直覺得身體不舒服，很擔心自己會懷孕。這幾天心率都異常的快大概都90-100左右（今天最少44最高133），常常覺得喘不過氣。只要一閒下來就開...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Vivian謝謝你的提問，聽得出來這次的經驗讓你很難受，也一直擔心懷孕的可能。雖然客觀資訊顯示懷孕機會很低，仍然忍不住擔心，或許你真正在意的是被強迫的創傷感，但因為創傷感對你來說太過強烈而無法接受，只好意識上專注著“懷孕”的這件事...壓力引起的精神症狀及身體不適：如何處理?-點我查看詳細內容
物件轉換下的情緒失控：是否患有躁鬱症？
我這情況算是有躁鬱症嗎?？醫師你好,想問一下我這樣的情況算是有病嗎?本人在外面工作/面對外人時,情緒控制是沒問題的,就算工作有幾繁忙,壓力多大,最多也時心裡說說粗話就算但面對自己老婆時,情緒就總是不能控制得太好,我們也常常因為一些小事情而吵...
黃孝先 醫師回覆-精神科
DEAR 張先生謝謝你的提問，就你提到的情況，與典型的躁鬱症不太相似，但心情浮躁聽起來是有的，看起來與生活多重壓力有關連，其實人們情緒多半會受自己很在意的人事物所影響，再者夫妻之間往往價值觀在兩個完全不同環境下養成，會需要很多的溝通以及理解...物件轉換下的情緒失控：是否患有躁鬱症？-點我查看詳細內容
發燒時出現可怕感覺，是夜驚症嗎？
睡眠問題？發燒時 睡覺睡到一半就會自動意識醒來 但是眼睛是閉著的 然後就會冒出一種很可怕的「感覺」 我是清醒的而且沒有畫面所以不是夢 他算是有點間斷性的 突然來 再漸漸平復 又突然來 再漸漸平復 直到我害怕到哭出來之後 努力睜開眼睛 那種...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中表示睡眠出現的問題與發燒有關.若在一般情況(無發燒)睡眠狀況還好則無需過度擔心(是否為心理疾病).當然有空也可到醫療院所就診諮詢更有助益.發燒時出現可怕感覺，是夜驚症嗎？-點我查看詳細內容
強迫思考或思覺失調？如何區分？
這是強迫思考？妄想？還是思覺失調？？醫生您好事情是這樣的，我本身有強迫症，近期我一直很擔心自己得到思覺失調症，只要聽到一點聲音、出現一些想法或者看到一些光影，我就擔心自己是不是有幻覺，然後上網查資料自己是不是得到了思覺失調症，真的很痛苦。然...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：這是強迫思考，不是思覺失調。但是強迫症的治療似乎沒有很理想建議，建議再跟你的醫生討論。吳恩亮醫師強迫思考或思覺失調？如何區分？-點我查看詳細內容
改善社交困難：精神科醫師的建議
相處之道？我從小跟人都處不來這樣的情況導致我不願意到外面去找工作原因就是害怕跟人起衝突而且我個性很弱勢請問醫師意見
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：其實你還是可以做比較單打獨鬥，不太需要跟別人來往的工作啊！吳恩亮醫師改善社交困難：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
肌肉顫動與焦慮症：如何區分？
肌肉顫動很久是否為焦慮症？醫生您好,我自從四月中的時候發現眼皮跟小腿有持續的跳動然後去就近醫院的神內看診,中間來來回回看了3次神內測了腦電波和神經傳導,其中神經傳導測出我左手軸有壓迫然後開了睡前羅氏利福全0.5毫克+早晚飯後開恩達命膠囊和暢...
王雅甄 醫師回覆-精神科
負七 您好：看來您為了身體的症狀已經盡可能地求醫並檢查可能的問題，就您的描述，除了感受到身體的一些感覺之外，焦慮的反應也十分明顯。我建議您就診精神科/身心科，由醫師評估狀況後給您適合的建議，藥物其實也會有幫助，若擔心副作用影響生活也請與醫師...肌肉顫動與焦慮症：如何區分？-點我查看詳細內容
按壓骨頭疼痛與三叉神經痛：如何區分？
身體狀況？醫生好，5天前我右眉毛上方的骨頭按壓會痛，偶爾也會持續的痛，最近用手壓的痛有減輕，但還是會有，持續性的痛這三天相對比較顯注，低下頭更明顯（痛法為：按壓痘痘的那種痛（有點堵塞的感覺,最近眉尾長一顆大痘痘）。這2天都是在下午五、六點有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:辛苦了。既然已經排定檢查，建議耐心等待。身體其實有一定的修復能力，在放鬆的情境下，很多身體症狀能夠逐漸改善。建議將注意力由身體症狀移開，專注在日常生活其他重要的事件上，試著轉移注意力去欣賞日常生活中的其他美好事物。祝福您 早日康復按壓骨頭疼痛與三叉神經痛：如何區分？-點我查看詳細內容
長時間負面情緒與思考死亡：該如何尋求專業協助？
長時間有負面情緒、思考死亡(2)？醫師您好:不好意思，又來提問了。看到你對上篇的回覆，謝謝你。我已經有下載心情溫度計的app使用，本來也鼓起勇氣去網路掛號就近的身心科，但後來看了很多文章，總感覺自己是小題大作了，想要取消掛號。很害怕自己浪費...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：不知您用心情溫度劑得分幾分?如果是10分以仍建議找專家談談，如果15分以上或自殺意念2分以上，仍需要就醫喔!吳恩亮醫師長時間負面情緒與思考死亡：該如何尋求專業協助？-點我查看詳細內容
性取向困惑：是同性戀還是強迫症？
性取向強迫症？醫生你好，以下是我最近的狀況：會反覆去思考自己究竟是不是同性戀回想以前發生過的種種事情，然後去思考是不是有同性戀的傾向會覺得比起男生，更欣賞女生突然發現自己有開心或不開心的事，都會第一個想到同性朋友，想跟他們分享之前在準備大考...
劉士愷 醫師回覆-精神科
網友 妳好：依您的留言，您重覆思考的內容與性取向有關。根據過去的部分醫學與社會學研究，確實有些人會在青春期前後，出現不同程度的性取向轉變，直至成人期才真正確定，因此這並非異常的現象。單就這個問題，建議您可以找對性取向不帶偏見的朋友、師長討論...性取向困惑：是同性戀還是強迫症？-點我查看詳細內容
悅康戒斷症狀：失去語言和方向感
悅康戒斷症狀？王醫師您好：我服用憂鬱症藥物大約已經10年，從一開始吃得很重、很多種，到後來逐漸減輕，變成只吃悅康。大概半年前，把悅康75mg一天兩顆，在跟醫師討論過後減到變成一天一顆，當時減藥時的症狀是每天都像發燒一樣全身痠痛，還有嘔吐跟反...
王耀霆 醫師回覆-精神科
「悅康75mg」的作用機轉是增強中樞血清素和腎上腺素的效果，在停藥時可能會出現停藥症狀，如：頭暈、噁心、疲倦、頭痛，也有個案報告出現記憶力減退、注意力無法集中、平衡問題、感覺異常、衝動行為等等狀況，持續時間從數天到數個月都有類似報告，基本上...悅康戒斷症狀：失去語言和方向感-點我查看詳細內容