高中生因游泳課受傷引發恐懼症，如何克服？
恐懼恐水？我是個高二生，直到高中才遇到游泳這門課，沒有任何基礎的我，再第一次下水時，沒聽清楚老師的話，就跟著同學水母飄，就成了頭一次溺水，不過當我在溺水時，還好有老師將我抓起來，可到後面，有一段時間，以為只是小小的穿刺傷，自己擦擦藥，不讓碰...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
同學您好：聽起來在之前體育課游泳的經驗中，你有幾次吃水的經驗。在這種不好的經驗中，當然也會對游泳這件事情連結不好的感覺，甚至是畏懼害怕。不過妳不是害怕水，而只是害怕游泳而已。每個人都有害怕的東西，這是人的天性。害怕的事物因人而異：有些人會害...高中生因游泳課受傷引發恐懼症，如何克服？-點我查看詳細內容
精神科問題：指責、批評、自我中心等行為特徵及其影響
指責、批評、自我中心、懷恨、焦慮、固執、封閉、退縮？邱醫師您好想要詢問我父親的狀況有點擔心是否有病理上的問題擔心我們會不會加助狀況沒有用對的方式與父親相處，也擔心惡化父親的狀況有指責、批評、自我中心、懷恨、焦慮、固執、封閉、退縮父親60歲（...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.令尊的情況是否有病理性需再觀察與評估.就來信所描述的問題個人認為尚無明顯異常表現.一般人與令尊年齡.情況相仿下也常可能有這些反應.建議您可協助父親安排較豐富的退休生活(慢活.休閒旅遊.終生學習...).應有助益.精神科問題：指責、批評、自我中心等行為特徵及其影響-點我查看詳細內容
精神科：如何克服對癌症的無盡恐懼？
為什麼人類這麼脆弱 搞得我好累 常常為了一點症狀擔心？先跟您說我目前生活情況 不菸不酒不檳榔 但會熬夜 通常12點~1點才會睡 每天大概都只睡6小時左右就要工作了 有健身運動習慣 但不知道為什麼自己還是常常生病我從去年有血便後 雖然經過大腸...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
羅凱王您好：聽您的問題，就可以感覺的出您的壓力非常的大。若人長期處在高壓的環境下，久了會心力耗竭。生理長，容易免疫系統失調、心血管疾病、腸胃不適等，可能和您目前感到容易生病有關；心理上，會覺得無助、無望，有些人會焦慮、憂鬱或是情緒不穩。最好...精神科：如何克服對癌症的無盡恐懼？-點我查看詳細內容
壓力下出現自殺畫面，是否為憂鬱症？
腦中會有自殺的畫面？我只要碰到一些壓力心情低落的時候我就會覺得自己很沒用 然後腦中會出現想拿刀刺自己的畫面然後會想自殺我大概去年的時候有發生一些大事那陣子很嚴重每天都很低潮都在哭每天都會有畫面要砍自己後來變好了 現在也不會那麼嚴重但是我只要...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著負面情緒意念.很慶幸您能珍惜自己(就像您會跟自己講不行去自殺).先不論是不是憂鬱症.建議您能至身心科院所諮詢.若不方便.也請先電話求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善...壓力下出現自殺畫面，是否為憂鬱症？-點我查看詳細內容
自律神經失調引發恐慌症：BROMAZIN TABLETS及SERTRALINE治療效果及副作用
自律神經失調引起恐慌症？約一年多前曾經診斷出有自律神經失調的狀況，但隔天吃下第一包藥後卻發生手抖及心跳加速整個驚恐起來的情形。所以藥也不敢吃了，一直以中藥調整自己的睡眠並告訴自己會好起來的，但這一年多來雖然睡眠還好(偶爾會做夢)，但焦慮恐懼...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
先生您好：您目前的藥物當中，bromazin (學名 bromazepam )屬於 benzodiazepine 類抗焦慮藥物，剛吃就會馬上有放鬆的感覺；sertraline 屬於一種補充血清素、改善焦慮體質的藥物，需要持續服用四到六週後，...自律神經失調引發恐慌症：BROMAZIN TABLETS及SERTRALINE治療效果及副作用-點我查看詳細內容
朋友去世引發解離症，如何幫助妹妹康復？
身心+解離症？醫生我妹23歲 因為她的朋友生病過世..因此她的打擊很大,當下崩潰哭加上她好朋友之前想看她,他因為要上班沒去看留下遺憾之後朋友的告別式也沒參加到也是上班的關西..身心打擊很大...之後的幾天他會情緒失控像是 恐懼 失意 多重人...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.令妹的情況持續至身心科診療.應可逐漸改善.請您鼓勵妹妹定期回診.配合醫師診療(包括非藥物的方法.建議)以利早日康復.朋友去世引發解離症，如何幫助妹妹康復？-點我查看詳細內容
半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？
想請問這樣的狀況是否為恐慌症？醫師您好，這樣的狀況這兩年發生過2~3次，半夜會突然醒來，感到很害怕，但是沒有具體的害怕的對象或事物，不知道自己在害怕什麼，可是感覺卻很強烈又突然的發生。害怕會想哭，出汗，不知所措，想尖叫，因為自己住外面，也不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:一般的良性恐懼或焦慮，會隨著時間過去漸漸改善。可試著安撫自己，告訴自己這種經驗過去已經歷過，一段時間後就會恢復，然後轉移注意力到其他的人事物上。若是症狀一值持續，也找不出任何原因，建議可就醫尋求協助。祝福妳半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？-點我查看詳細內容
如何克服對身體健康的過度擔憂？
想改變目前的狀況？我很恐懼生病常常刻意注意身上的地方,最近半年發現身上有一顆痣(也不知道是不是很久了)很緊張痣會變大有變化，去看了四五個醫生都說目前看起來沒問題，我還是覺得有問題,常常看著痣覺得好像比較大,又覺得好像一樣,斷斷續續過了半年，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好理智上來說，我們身體的問題，看過3位以上不同的醫師，應該被誤診的機會就已經非常的小了。我們沒有受過醫學的訓練，也沒有像醫師們豐富的臨床經驗，不信任他們的評估診斷，而嘗試自己每天看鏡子判斷，邏輯上其實是說不過去的。就像我們不會修理車子，理...如何克服對身體健康的過度擔憂？-點我查看詳細內容
精神科：如何擺脫懶惰與恐懼的心理困境？
不知該如何？醫師您好 我啃老6年了 體重破百 日夜顛倒剛畢業的時候有找過工作 可是當時想到要去上班工作 就整個人很煩躁 想吐 做沒幾天就辭職後來在家裡工廠幫忙 也是整天煩躁 最後做個幾天就不去幫忙整天窩在房間6年過去 我已經28了 跟朋友出...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:依您的敘述，您想要改變現況，但又有許多的擔心，長期下來，變得悲觀、沒有自信。建議您先照顧好自己的身體，給自己一周的時間，三餐規律，作息規律，以在家中工廠上班的作息來模擬調整。一周後，就開始在家中工廠幫忙。您欠缺的是行動，擔心自己做不好...精神科：如何擺脫懶惰與恐懼的心理困境？-點我查看詳細內容
睡眠問題與牙齦緊繃的關係
睡眠問題？醫師您好。我大約在20多年前研究所畢業前，因擔憂論文無法完成，造成極度恐慌。為了鼓起勇氣將論文完成，我深吸氣以克服恐懼完成論文。但因過度吸氣，造成上門齒牙齦感覺被用力拉扯後一直有異常感覺，當緊張時會牙齦更繃緊，甚至整個頭部僵硬至無...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
請問有去大醫院看牙科了嗎，牙齦緊繃常是牙周病或是齒列不正的問題造成，牙齒確實沒有問題嗎?如果沒有問題，可考慮和您開立克癇平的醫師討論是否考慮安排生理回1饋訓練或加上一些補充應付壓力腦素的藥物以減少身體的敏感度。祝早日康復!睡眠問題與牙齦緊繃的關係-點我查看詳細內容
創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法
創傷後壓力徵候群？請問為何創傷後壓力徵候群容易遺忘某些記憶?還是心理因素? 這可以用佛洛伊德的壓抑說:{這是佛洛伊德精神分析法提出的一種說法，認為人通常不願意回憶那些給自己帶來創傷的經歷。以至這類型的記憶會受到壓制而無法回憶。}我阿姨是九二...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
九二一地震造成台灣地區各地嚴重的災害，不少人家毀人亡，而存活者面對殘破的家園，思念亡故的親友，加上各種日常生活、居住、交通上的困難，身心上受到立即和持續的負面影響，而餘震的陰影更是雪上加霜。當第一線的救難工作逐漸告一段落，預防二度危機（身心...創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法-點我查看詳細內容
國小時遭親戚性侵犯？女性該如何應對性侵害
睡覺時被性侵會不知情嗎？媽媽的男朋友在我國中國小時常來住家裡，曾擠過同一張床睡過同一間房間，後來大概從國中開始只要他有來家裡住，我就會做有感覺被碰到或碰到東西的夢，懷疑自己會不會遇到性侵害性騷擾或猥褻了，但又很不確定。即使他後來沒再來過家裡...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
我想有些記憶或許不見得記得，或是誤判，所以是否被性騷擾了，目前已經無法確定，但是可以確定的是妳內心對男性有很大的恐懼，這將會影響到你未來的生活，建議你到身心科深入評估。國小時遭親戚性侵犯？女性該如何應對性侵害-點我查看詳細內容
如何克服對大便和屁的潔癖？
對於糞便 或屁的恐慌潔癖？醫生您好也許你會覺得我的問題很可笑但是我還是忍不住來這裡發問是這樣的從以前我就是一個比較會照某些自己的潔癖做事的人也許這就是強迫症吧!我希望能被醫生說服,釋懷以下焦慮從小我就是極度依賴"乾淨"的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:您的症狀有可能是屬於強迫症，一再確認，要求完美，過度的擔心哪裡沒做好。其實人體對髒污及病菌有相當的抵抗力，我們不需生活在絕對乾淨的環境，絕對乾淨的生活環境也不可能存在。多數人其實沒有那麼苛求清潔乾淨，依然過的健康自在，應是最佳的反證。...如何克服對大便和屁的潔癖？-點我查看詳細內容
從焦慮到樂觀：如何克服對疾病的恐懼？
擔心,焦慮,恐慌...？梁大夫您好，請您先花點時間聽聽發生在我身上的一些事。大約在4年前很平常的一次健檢中，那位作超音坡的醫師跟我說我的腎臟好像有東西，應該是腫瘤後，我覺得我的人生就常陷入緊張的情緒中了，那時候自己上網找了好多關於腫瘤的資訊...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小可你好:戒菸是正確的，戒菸的過程當中一訂會有些不舒服，可藉由戒菸門診的減少戒菸過渡階段的不適。悲觀、過度擔心有時是難免的，這樣的反應是為了讓我們未雨綢繆，提前作準備。不過，既然你已經接受了檢查，專科醫師也認為不用擔心，建議告訴自己將心思轉...從焦慮到樂觀：如何克服對疾病的恐懼？-點我查看詳細內容
媽媽的情緒如何影響孩子的心理健康？
媽媽情緒影響孩子？您好，我是一個四歲半男孩的媽媽，我個性暴怒，孩子如果做錯事情，我很容易大吼大叫，甚至摔東西，造成孩子的恐懼，他一歲多的時候去公園，如果小朋友興奮大叫，他就會嚇到大哭逃離，現在四歲多了，只要看到吵架、暴力、血腥的畫面就會害怕...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Shannie您好，從您的描述，您的小孩的情緒和人際互動目前似乎較退縮易焦慮，您對這部分也有一些擔心。家長的情緒處理方式確實對小孩的情緒發展會有影響。我覺得您可以覺察到自己情緒對小孩可能的影響，這其實是很不簡單的事。建議您可以帶小孩到兒童青...媽媽的情緒如何影響孩子的心理健康？-點我查看詳細內容
在家自療可行嗎？精神科疾病自我管理探討
一定要看醫生嗎？？醫師您好：我覺得自己相當容易緊張、社交狀況非常不理想、情緒不穩定、有強迫症病史、曾被診斷出亞斯伯格症、有嘔吐恐懼症，還有慮病症的傾向。因為去醫院要花錢花時間，而由醫院轉介的心理諮商師也要價不斐。如果只有在學校輔導室做一週一...
王雅甄 醫師回覆-精神科
您好，就您的描述，應考慮焦慮的傾向。焦慮的問題，目前最主流的治療為認知行為治療，必要時可搭配藥物使用。目前接受心理治療的管道，在醫療方，一為大醫院或精神專科醫院提供的健保心理治療，但通常得等待醫師轉介後排隊，因有健保給付，所以經濟負擔較輕；...在家自療可行嗎？精神科疾病自我管理探討-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何辨識和處理？
社交焦慮症 請求醫生判斷？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了自從我在國中被霸凌過後我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼但上了大學後，新的環...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Wayne您好，就您的描述，非常貼近社交焦慮症的狀況。而此社交焦慮，的確可能因受到霸凌而誘發。因您受到此狀況的困擾，建議至精神科評估診斷，與醫師討論是否使用藥物來減輕焦慮、或者透過認知行為治療來改善焦慮情形，擇一或雙管齊下來處置。「是否惡化...社交焦慮症：如何辨識和處理？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？
社交恐懼症？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了自從我在國中被霸凌過後我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼但上了大學後，新的環境又開始讓我產...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林同學你好:過去被霸凌的經驗，多少會影響到現在的情緒，多少會有預期上的擔心。你應該知道目前的擔心，多數是過度的，大部分的同學應該不會再欺負你。如果你講話牛頭不對馬嘴，講話笨拙，同學仍然接受你，那表示大家並不以為意，不用太介意。接受自己，慢慢...社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？-點我查看詳細內容
女友出現接吻後的異常行為，該如何處理？
請問這是類似創傷壓力症候群的狀況嗎?？醫生您好，先說聲抱歉，因為要問的其實不是自己的問題....而是女友的我跟女友交往約二個月，女友30歲，我目前36，女友在這之前沒有戀愛經驗而我們二個目前還沒發生過關係，因為.....做不了我們在家裡時時...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Alex您好，通常這種進入某種情境而出神、靈魂出竅感（也就是感覺自己在身體外看著自己），很有可能是您們在接吻時、引發了她過去的創傷感受所引起的「解離狀態」。通常「解離狀態」是一種防衛機轉，也就是因為遇到無法承受的痛苦，而用此方式讓自己脫離持...女友出現接吻後的異常行為，該如何處理？-點我查看詳細內容
肌肉不自主運動與恐慌症相關性探討
肌肉不自主運動會引發恐慌症嗎？？醫師您好我在4年前接受脊椎側彎開刀治療開刀後原本一切都很正常後來七個月之後，因為原主管打來問我能不能回公司幫忙一來我是覺得身體可以負荷，因為就只是行政工作二來因為我們這邊要重找工作很困難加上開脊椎，能找的工作...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您的不適和困擾因為您的狀況包含了開刀後背部肌肉的不適所以 同時就診於神經內科及身心科醫師可能是必要的您提到服用利福全後的倦怠感 其實只要調整每日的劑量就可以改善請您再與門診醫師討論至於身心科門診的部份 也...肌肉不自主運動與恐慌症相關性探討-點我查看詳細內容