跟男友在一起一年多，性情大變：是否患有躁鬱症？
跟男友在一起一年多，這段時間我性情大變？在這個男友前，我交了一任五年的男友。跟前男友相處的這五年之中，我從未因為生氣大哭大喊過。兩個人也很少吵架，吵架也不曾互相大吼過。所以我一直以為我脾氣還不錯，脾氣應該算是好的。因為我個性大喇喇的，很多事...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Grace 妳好:看來您可能一開始很在意男友生氣不開心，覺得待在這樣的氣氛下難以忍受，很努力的使用各種方法來改變這樣的狀況。後來的自傷可能是反應了心中很空虛、很難受，成為一種轉移。建議妳先好好照顧好自己的身體和內心，找出其他的替代管道來紓解...跟男友在一起一年多，性情大變：是否患有躁鬱症？-點我查看詳細內容
媽媽的行為是否顯示出精神健康問題？該如何處理？
我的媽媽是否有精神問題, 該如何治療？1.我媽媽一直到現在都對我的生活想要有完全主導權, 做任何事情都必須順從她的意思,不從就是發脾氣不高興!! 這種情形也溝通過無數次. 但發現溝通無效,即使他現在答應了. 他脾氣一來情緒控制不了,還是會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：媽媽的情況的確造成您很大的困擾，但文中提到的情況是多疑惑已達妄想的程度仍待釐清，需進一步的評估，若媽媽不願就診，可能請您先至就近的身心科院所與醫師諮商，以利後續的診治，謝謝。媽媽的行為是否顯示出精神健康問題？該如何處理？-點我查看詳細內容
情緒波動大，與母親關係緊張的精神科問題及解決方法
情緒起伏很大？已經好一陣子了，在外面依然可以跟同學嘻嘻哈哈的，但每當假日回家時，本來心中都有好多話想跟媽媽開心的分享，但總會因為一些小事，讓我看不順眼，使我的語氣就會變得很不耐煩，很暴躁，不想講話，氣也會間接的出在媽媽身上，而事後想想總會很...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:成長的階段，開始對世界有許多新的體驗，是脫離父母親懷抱，發展自我與同儕關係的重要階段，在這個階段有許多新的價值觀，新的想法逐漸建立，建立的過程中會發生許多衝撞、磨合，可能會出現你所描述情形，需要更多的溝通。或許可在心情平靜時把內在想法...情緒波動大，與母親關係緊張的精神科問題及解決方法-點我查看詳細內容
情緒不定：與失智症親人同住帶來的心理壓力
情緒不定？因為我和我阿嬤姑姑住，而阿嬤患有輕微失智症，常常和我姑兩個人吵架，最後我都成被出氣的人1.一聽到有人吃東西、剔牙的聲音，就容易生氣2.一被念就抓狂，使勁摀住耳朵3.最近1年情緒起伏變大，喜怒哀樂變得很明顯4.一回家不像以前都在客廳...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Ping 妳好:先理解阿媽因失智症的關係，容易忘記事情，情緒講話會比較直接，提醒自己不要與阿嬤計較，也不要將衝突放在心上。看來妳的情緒和心情也處在緊繃的狀態，惟在學校可以比較放鬆和開心一點。建議讓生活中正面的事情和想法越來越多，來稀釋掉負面...情緒不定：與失智症親人同住帶來的心理壓力-點我查看詳細內容
早上起不來：睡眠障礙還是情緒問題？
早上就是起不來？醫生您好，以前我還住在家裡時，總是媽媽叫我起床，現在我自己搬出來了，才發現早上我怎麼都起不來，放了三個鬧鐘加上手機鬧鐘，就是叫不醒我，等我驚醒起床的時候，完全沒有印象我有聽到鬧鐘聲，現在我女友天天叫我起床，我也是要叫很久很久...
梁孫源 醫師回覆-精神科
藍先生你好:關於起床困難是否和睡眠障礙有關，首先要看看起床後一直到白天的精神狀態是否良好，若是不會疲倦，精神狀態良好，表示睡眠有達到其休息的功能，有睡眠障礙的機會較低。若是白天疲倦沒有精神，要先看看睡眠的時間是否太短，是否太晚入睡了，試著早...早上起不來：睡眠障礙還是情緒問題？-點我查看詳細內容
工作壓力導致的精神困擾：食慾不振、想吐
食欲不振 想吐？醫師您好~我是一個正常上班族，平日也有打球健身的習慣，但只要身體一不舒服，我的生活就會受到極大的影響，本人前陣子因上腹悶痛，胸口悶至醫院求診，過去有逆流性食道炎的病史，每次在等待檢查報告的過程中就會顯得非常擔心與焦慮，期間也...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Steven 你好:身體的不舒服，時常需要一段時間慢慢恢復，既然你已經做了相關的檢查和治療，接下來就是保持正向的心情，給身體一點時間，有耐心的等待身體慢復原。在完全復原前，建議將注意力集中在日常生活的其他事件上，如工作、興趣、嗜好、學習、成...工作壓力導致的精神困擾：食慾不振、想吐-點我查看詳細內容
工作壓力下的自我調適：如何看開同事的批評？
太當真了？工作上同事說自己工作這麼輕鬆但是自己覺得很冤枉幾乎投入100%的狀態被這樣認為也許是因為自己真的很認真所以眼淚就不由自主停不下來太難過了但覺得明明對方也可能只是有酸葡萄心理或者看起來輕鬆也可能是我效率快或是每個人的工作挑戰本就不同...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:同事的看法，試著不要介意，的確是問心無愧即可。既然他說的不是事實，那就沒有甚麼好擔心的。理智上知道，情感上過不去，那就接受吧，接受自己可以因為覺得委屈、被誤會而哭，哭完了，哭累了，情緒抒發了，再出發即可。祝福妳工作壓力下的自我調適：如何看開同事的批評？-點我查看詳細內容
高中生情緒低落：是否有憂鬱傾向？
我有憂鬱傾向嗎？？我目前是高一生，但是從國三開始每一兩個禮拜都會有幾天處於情緒低落，沒有原因的持續大哭、想遠離所有人和想要自殺甚至思考該如何結束生命。我想問這樣算是有憂鬱傾向嗎？或是我的情緒管理有問題？我該怎麼改善情緒低落？
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:高中對許多人很言是很苦澀的一個階段，功課難、考試多、不自由、壓力大。但這時期畢竟只是一個過渡階段，通常進入到大學之後就會好很多。建議多體貼善待自己，多培養一些興趣嗜好，多接觸一些美好的人事物。但如果依舊時常憂鬱想不開，建議就醫尋求協助...高中生情緒低落：是否有憂鬱傾向？-點我查看詳細內容
注意力不集中：是否為成人ADD/ADHD？
我是不是有成人ADHD?？醫師您好近期我剛換一份工作一個多月，因為這份工作每天都有一定的進度要達成，因此需要保持一定的速度才能完成。但工作性質卻需要較高的仔細度，也有許多的細節需要處理，簡單說就是又要快又要仔細。開工的第一個禮拜，我就發現自...
梁孫源 醫師回覆-精神科
雪人妳好:注意力不足過動症是一種神經發展性的疾病，應該從小就會有症狀，其中有一個亞型，屬於單純的注意力不集中，未合併過動、衝動的症狀，這種現象，在女性比較常見。但注意力的表現和情緒狀態、動機高低、身體狀況、睡眠不足、環境、事情難易程度及個人...注意力不集中：是否為成人ADD/ADHD？-點我查看詳細內容
如何幫助患有憂鬱症的母親？
我的媽媽有憂鬱症。？醫生您好！我打的內容可能有些多，所以我分為兩塊，麻煩您了！問題背景：我媽媽已經被診斷出恐慌症已經好一陣子，大約滿1年了吧！從以前努力養家，負擔起經濟壓力的女強人，到發現心臟不太舒服，從心臟科轉內科再轉心理科，最後診斷出恐...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:恐慌症與憂鬱症都是可以治療的，而且只要有耐心，不放棄，多數都是可以改善的。憂鬱的人，如果感受到周邊的人理解她的痛苦，願意接受她、陪伴她，就可以得到支持的力量，若是不只一個親近的人都這麼做的話效果會更好。也可以告訴你的母親，如果她願意的...如何幫助患有憂鬱症的母親？-點我查看詳細內容
如何應對情緒波動及失眠困擾？
容易覺得壓力很大？醫師您好，我的情緒起伏容易很大，很易怒，也很容易沮喪，而且時常有負面的想法，總是覺得別人對我提出問題是要挑我的毛病，或嘲笑我我聽家長說我有前額葉失調，不容易控制情緒，我從小學到國中時就已經非常暴躁又愛哭有點神經質，覺得自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
布布妳好:前額葉功能失調有可能指的是注意力不足過動症，比較容易分心、衝動、靜不下來，想法比較難控制，在腦中轉來轉去。妳描述上了高中大學之後自己的情緒穩定些了，但近幾年來又開始煩躁，與特定家人相處有壓力，對上台報告也覺得壓力大。妳試著用音樂，...如何應對情緒波動及失眠困擾？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理情緒問題？
我有情緒問題嗎？？醫生你好！我在十一月底參加舞蹈團舉辦的交流團的時候，突然被一位認識了10年的好朋友和十個跳舞的同學排擠。然後從交流團回來後學校還有考試所以情緒好像開始出現了一些問題 從11月底到現在晚上睡覺時若不是突然醒來就是很多夢，之後...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Kelly 妳好:突然被好朋友和同學排擠必然是相當難過的，尤其當自己不知道原因為何的時候。睡眠多夢、易中斷，身體出現症狀，確實有可能和情緒壓力有關。建議可以先和家人或好朋友聊一聊，一起討論解決和調適的方法。如果依舊很困擾，建議可就醫尋求協助...如何辨識與處理情緒問題？-點我查看詳細內容
小孩敏感易怒：如何處理孩子的行為問題和情緒管理？
小孩敏感易怒？醫生您好：我們家有兩個男孩，老大目前3Y4M，大概今年7月開始上幼兒園。大致上他是個正常的小孩，但我們覺得他的個性敏感、受挫力低讓我們頗感困擾。例如當他有言行失當的行為，我們會告誡他不可以如此(僅口頭告誡並無體罰)，但他往往就...
宋成賢 醫師回覆-精神科
丸爸，你好：您提到老大個性拗、習慣難改變、情緒難以自控，還有對於觸覺過度敏感的問題，的確讓人頭痛。發脾氣停不下來的部分，可以先嘗試用暫時隔離法，請參考 http://www.books.com.tw/products/0010079547，...小孩敏感易怒：如何處理孩子的行為問題和情緒管理？-點我查看詳細內容
陪伴與照顧憂鬱症親友的方法
如何協助及陪伴親友治療憂鬱症？丁醫師您好:我的男友近期因家庭因素的長期壓力，近日到精神科診所就診，醫師診斷出目前他有輕微憂鬱症及輕度精神分裂的症狀，醫師開的處方藥(1個禮拜的份量)如下:1. Diphenidol 50mg，早晚各1錠2. ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好剛開始服用藥物的頭幾天，出現以前所沒有的身體或精神症狀，比較是要考慮藥物副作用的可能性，有的副作用確實在繼續服用幾天之後，會逐漸減輕，但是不是都是這樣，有的不會減輕，甚至會更嚴重，這都可以跟醫師回報。至於出現半夜夢遊或者胡言亂語，可以考...陪伴與照顧憂鬱症親友的方法-點我查看詳細內容
孤獨恐慌症：如何克服害怕一個人的情緒？
害怕一個人？醫師您好，一直以來我一直很害怕一個人，可是最近這種感覺特別強烈，尤其是晚上一個人在房間的時候覺得自己很孤單，然後會呼吸急促甚至想要吐，平時也不太敢請假，因為請假自己一個人的時候我就會感到很害怕，因為朋友都在其他縣市，平時我都沒有...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們把注意力放太多在自己身上，太從自己的角度去看外在世界，會比較容易產生人我自他的分別感覺。如果又沒有適當的休閒生活安排，沒有什麼可以互相分享的朋友，孤單的感覺會油然而生。建議可以試著從對方的觀點，去關心別人的需求與困難，跟他互動，這樣...孤獨恐慌症：如何克服害怕一個人的情緒？-點我查看詳細內容
如何擺脫失眠的困擾？
害怕失眠？從開始失眠以來約有3個月的時間了一開始可能是因為男友去當兵不在身邊生活少了重心前一兩晚入睡不容易後開始便對於睡覺產生極大的恐懼以前的我很好睡也把睡覺當成處理壞情緒的管道曾經高中憂鬱過自覺是靠睡覺和朋友走過來的所以失眠後對我打擊好大...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:建議專注活在當下，白天時專注在工作、念書或活動時，通常比較不會去擔心其他的事情，一天中專注當下的時間愈多，焦慮擔心的時間就會愈少。即使擔心的念頭偶而飄過腦海，也接受念頭偶而會出現，讓念頭不自覺地又漂走消失即可，只要擔心的念頭不引發情緒...如何擺脫失眠的困擾？-點我查看詳細內容
如何克服情緒波動及提高自信心？
我的的情緒起伏很快，容易常常想很多？您好，從小我就是一個想很多的小孩甚至到長大後，也很容易依賴家人，只有大學住學校宿舍那四年我覺得我的自信心很好，因為完全都要靠自己。可是自從畢業回到家後，我就又開始依賴家人，很多事都不敢自己做決定，剛開始前...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者謝謝您的留言依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒關於胡思亂想的症狀常常伴隨對患得患失的念頭甚至出現強迫的想法關於強迫症的描述曾出現於名劇 馬克白 中馬克白夫人出現強迫多次洗手，因此而受罪、掙扎著。最常被報告的強迫行為有：檢查、...如何克服情緒波動及提高自信心？-點我查看詳細內容
洗衣機與強迫性思考：如何處理汙漬恐懼？
強迫性思考?？醫生您好:大約九個月之前因為拉肚子，排泄物不小心沾到內褲，外褲也有沾到一點。但只有用手清洗內褲而已，外褲則是不小心直接丟進洗衣機跟家裡的衣服一起洗。洗完後，聞外褲還有味道，就再洗了幾次才沒有。其他衣服是都沒味道，這件事我在意幾...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者謝謝您的留言依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒關於強迫症的描述曾出現於名劇 馬克白 中馬克白夫人出現強迫多次洗手，因此而受罪、掙扎著。最常被報告的強迫行為有：檢查、洗滌、計數、必須問問題和自我坦白、創造對稱性及秩序、必須完全...洗衣機與強迫性思考：如何處理汙漬恐懼？-點我查看詳細內容
母親的焦慮、失眠和被害妄想：該看精神科嗎？
躁鬱症、焦慮症、還是妄想症?？醫生您好:家母之前從事夜班工作，需要喝酒，去年七月因酒駕入獄了四個月。剛回來時沒什麼異常之處，只是常聽她抱怨不喜歡工作環境，想換工作又煩惱不知自己能做什麼。但從今年八月多開始，因我與男友計畫結婚而需要離家，家母...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：媽媽的病況，目前看來的確有情緒方面的困擾，多為負面行為。至於是憂鬱、躁鬱或是其他可能原因仍待近一步評估，加上媽媽合併有飲酒問題，這也會干擾病情，如您所言，還是盡快帶至就近的精神科院所，以得妥善之診治。母親的焦慮、失眠和被害妄想：該看精神科嗎？-點我查看詳細內容
孤獨中的暴食：如何辨識與處理？
無法控制自己 暴食症?？醫師您好~在我上網爬文後我實在是有點搞不清楚自己到底算不算暴食症我平常在別人面前都會克制自己不要吃太多,晚餐我也幾乎以湯跟燙青菜或水果解決,平時如果去買自助餐也都會過水再吃,早餐午餐的話時常在便利商店解決因為我覺得...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:暴食行為經常源自對外在身體形象的過度在意(體重)，進而有節食、減重行為，卻造成身體代償性的進食，暴食後的罪惡感又會進一步形成心理壓力，惡化暴食行為，形成惡性循環。在這過程經常也合併情緒及人際互動問題(尤其是與家人)。就你的描述可能有暴...孤獨中的暴食：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容