騎車時肚子緊繃的焦慮恐慌症解決方法
騎車時肚子會很緊繃？醫生你好: 我從去年12底第4次發作的時候,是在其車過程中突然感到呼吸很不順,好像怎麼吸氣都吸不飽氣,然後肚子度開始抽筋很緊繃,眼前的事物都看起來好不真實也很亮,不會頭暈但卻有感覺要暈倒,後來去看了身心科之後,醫生跟我說...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：想問一下重量訓練會不會更加刺激我的交感神經?A:重量訓練不會更加刺激我的交感神經喔我在騎車會發作的情況下我該怎麼半?如何解決我騎車的問題!A:首先要了解這樣的發作問題是出在應付壓力的腦素不平行衡所造成，不會造成身體損傷或死亡，並...騎車時肚子緊繃的焦慮恐慌症解決方法-點我查看詳細內容
高中生因高考壓力引發焦慮恐慌症
焦慮恐慌症？您好醫生，我是一名國三生，快要考高考因此最近壓力頗大。以前偶爾都會無預警地有一種不安的感覺，總覺得有些不祥的預感感覺很害怕，卻又不知道在害怕什麼，同時胸口刺痛不舒服，我和同學傾訴卻無法得到共鳴，但因為很快就沒事就怎麼注意。結果在...
林勉璋 醫師回覆-精神科
王同學妳好：準備考試辛苦了！妳的情況與恐慌發作十分類似，這可能與妳準備考試壓力大有關係。然而，還有一些其他因素也會造成類似恐慌發作的症狀，必須仔細鑑別，例如服用過量的咖啡因、甲狀腺功能亢進、心律不整等，因此，建議妳可先於內科或家醫科進行初步...高中生因高考壓力引發焦慮恐慌症-點我查看詳細內容
特定地點引發焦慮恐慌症：如何應對？
到了特定地點容易焦慮、恐慌？只要到特定的地點（早餐店）恐慌就會發作而且只是那个地點会固定其他的不會覺得 有點困擾啊明明也沒在那發生過什麼也沒什麼人
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear小林關於你說的情況，只有在特定的店家才會出現症狀，是蠻少見的，但一般說來，恐慌可能還是和生活上壓力相關，不曉得近期是否有特別煩惱的事情，建議可以和信任的人聊聊，消化情緒，若是症狀持續，建議可以前往身心科進一步評估。特定地點引發焦慮恐慌症：如何應對？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何應對突如其來的焦慮情緒？
焦慮恐慌症 忽然病症相反~~？吳醫師你好~~我是十多年的確診恐慌病患...了解確診病因知後 10年來除了極少數恐慌發作壓不下來去急診打針(雖然不知道是甚麼針) 就這樣靠著克憂果(後來醫院換藥變離憂)跟利福全 還算平安的度過這段悲慘日子....
吳恩亮 醫師回覆-精神科
確實是嚴重的焦慮症，建議應提前回診調整藥物或加上心理治療或其他放鬆訓練等。必要的話，甚至需要住院治療。吳恩亮焦慮恐慌症：如何應對突如其來的焦慮情緒？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何改善及是否應離職？
焦慮恐慌症？醫生您好我目前在一家日商已經工作快兩年進來這家公司後時常有頭暈頭痛的現象到近半年後工作量加重，加班為常態情況變得更嚴重每天都在高壓緊張的環境下工作只要想到工作就會緊張和焦慮甚至去到賣場、書店、封閉空間等地方就會開始暈眩，人多的地...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小紫 妳好：改善的方法很多，面對壓力源不外乎就是*避免、減少、或修飾壓力源。 *發展壓力調適技術 *正向思考及自我肯定 *有效的時間管理 *宏觀的生涯規劃，但如果都沒有效，完全逃開壓力源也是一個有效的方式。故離職也是最後不得已的方法。建議再...焦慮恐慌症：如何改善及是否應離職？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何用藥物控制？
焦慮恐慌症？黃醫師您好，我自己本身是醫學生準備面臨國考但是身體好多部位一直出毛病每次看完醫生心情就非常焦慮尤其在自己查完資料以後會更悲觀常常一焦慮會無法入眠作息混亂書也念不下、也更擔心成績往下掉整個是惡性循環想請問醫師這種情況有辦法吃甚麼樣...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Wemin學弟你好謝謝你的提問，聽你描述起來，這陣子焦慮的症狀讓你相當難受，辛苦了！加上你提到的多部位的身體狀況，聽起來與焦慮症常見表現類似，建議你前往身心科門診更進一步評估以確立診斷，並獲得適當治療。一般說來，治療除了你提到的藥...焦慮恐慌症：如何用藥物控制？-點我查看詳細內容
母親角色引發嚴重焦慮恐慌症，該如何處理？
焦慮恐慌症？吳醫師您好：本人育有兩個兒子，皆已成年，也都有正常穩定工作，但我覺得“母親”這個角色讓我好厭世，無時無刻都在牽掛，最近我變得非常嚴重，無數次想用死來解脫，我是生病了吧？感謝醫師撥冗回答!
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好生命很可貴，有什麼困難台灣社會有很多人(包括我)都很樂意幫忙妳讓妳渡過難關，就不知妳是不是得了憂鬱症?憂鬱症不是個性軟弱，而是大腦無法應付生活壓力造成的腦元素減少的疾病。 憂鬱症需要正確的診斷， 憂鬱症的治療需要耐心憂鬱症是容易治...母親角色引發嚴重焦慮恐慌症，該如何處理？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何應對身心症狀？
焦慮恐慌症？請問我經常有焦慮或負面想法 然後每當產生這種想法時 就有胸悶感和頭痛跑出 而我發現我越是去用好的念頭處理他 身體反而更加恐慌 而我每天時時刻刻都會這樣 我運動 腹式呼吸每天30分鐘都沒用 是我血清素或多巴胺缺乏了嗎?另外如果有這...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小白，您好：如果焦慮的情緒自已無法調適是確實有需要就醫，事實上有些身體問題如甲狀腺功能異常也可能引起無法忍受的焦慮反應，至於需不需要吃藥就要和精神科醫師討論後經由鑑別診斷再共同決定。焦慮恐慌症：如何應對身心症狀？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何處理嚴重車禍帶來的心理壓力？
焦慮恐慌症？醫師您好:本人近日因兒子嚴重車禍，在icu插管達14天之久，醫師也曾讓我簽病危通知，再更多年之前小兒子也因溺水，住進icu ，當時醫師也表示因缺氧過久，醒後有可能是植物人狀態，雖然兩個兒子都死裡逃生康復出院，但近日兒子的車禍事件...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：接連發生小孩的重大改變，想必您承受很大的壓力。所幸孩子都有好的結果，至於您的症狀應是壓力造成的反應，短期內可能需藥物幫忙，若要停藥應與醫師討論，另外也可以上網收集有關壓力調適的資訊，從中學習一些非藥物的方法，也會有幫助的。焦慮恐慌症：如何處理嚴重車禍帶來的心理壓力？-點我查看詳細內容
外地求學引發焦慮恐慌症：如何應對？
焦慮恐慌症？醫生您好，想跟您請教些問題我國中剛畢業，而我選擇五專要到外地讀書，但不知道是不是要到外地讀書的關係，我開始有擔心跟害怕的情緒出現，我會胸悶、極度恐慌、害怕、不想在家裡待著，會想要有熟悉的人陪著，我試著去認識新同學(網路上有群組了...
宋成賢 醫師回覆-精神科
您好:面對新環境，往往會出現焦慮或不安的情緒，如果太過嚴重造成生活上的困擾，就可能有正式就醫與尋找專業心輔諮商協助的必要，建議您可就近尋求醫療院所，或是校方學輔資源的協助。外地求學引發焦慮恐慌症：如何應對？-點我查看詳細內容
恐慌症與焦慮恐慌症：治療方法與建議
這是恐慌症還是焦慮恐慌症呢?？醫師您好:我母親這幾年因家父有外遇的關係，變得十分神經質，我也帶他去看過醫生了。媽媽選擇原諒父親，雖然父親道歉表示會不再往來，但始終知道父親還是沒有斷乾淨，也導致精神上出現了問題。他從以前就是很淺眠的人，但這幾...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
網友，您好:就您描述您母親的情緒及行為，可能受到外遇事件的壓力，導致憂鬱症合併焦慮及自律神經失調。然而外遇所造成彼此信任感破壞及自信、自尊的傷害，通常無法短期內馬上復原。建議仍由家人陪同就醫持續進一步的診療，若能調整適合的藥物及接受心理治療...恐慌症與焦慮恐慌症：治療方法與建議-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症治療：換藥期間的戒斷症狀及藥物使用建議
焦慮恐慌症？醫生您好，我有些問題想請問您。因去年7月出差，吃完飯後換氣過度為起因，去年10月又一次換氣過度讓我有害怕的感覺，後來被診斷有恐慌症。我原本在一家小診所看診，主要藥物試吃心律藥物Propranolol HCI、福安源錠與欣解糖衣錠...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
溫先生，你好：根據你的描述，換藥後出現的症狀確實有可能是戒斷症狀，不過還是需跟就診醫師討論一下，找出最佳的藥物治療方式。贊安諾是個療效不錯的抗焦慮藥物，是否固定時間服用或是視需要使用，依每個人診斷、症狀出現頻率、嚴重度不同而有差異。但若是長...焦慮恐慌症治療：換藥期間的戒斷症狀及藥物使用建議-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症狀能否透過運動緩解？
焦慮恐慌症狀能運動嗎？醫生您好：我最近因有ㄧ些焦慮恐慌的症狀如心跳快、呼吸困難等等。發作了兩次看了急診，發作第二次後兩天就掛了精神科求診，醫師開給我百憂解及易舒錠。服用時間是早晚各1次各ㄧ顆，想請問這樣的藥量是否會太強。因我現在還有需要上班...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致發問網友:原則上焦慮症或恐慌症是可以配合運動方式來保健及抒壓，但運動方式不宜太過劇烈，例如半小時快走或太極瑜珈伸展操等等，並且要配合吐氣放鬆的原則進行。至於相關用藥每個人所需劑量，因人而異，請再跟您的醫師直接討論即可。以上回應希望有所幫助...焦慮恐慌症狀能否透過運動緩解？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何克服與治療？
焦慮恐慌症？醫生你好，我目前是個國一生，但在小五的時候發生了類似恐慌症的症狀一直到現在，小六有一次發作的時候，感覺就快要出去控制了或者不真實、快死掉，這個問題也困擾了我從小五到國一，請問一定要去看醫生治療嗎，還是可以靠自己恢復正常的生活型態...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:生活上及心態上的調整，確實對焦慮恐慌的發作都可能會有幫助。腹式呼吸、放鬆練習，都有助身心的放鬆，減少發作。充足的睡眠，規律的生活，一次專注作一件事，也多少會有些幫助。有輕微焦慮時，建議可先轉移注意力去專注做另一件重要或有趣的事，讓焦慮...焦慮恐慌症：如何克服與治療？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症與負面情緒：如何應對？
焦慮恐慌症？易怒，負面想法？醫生您好我不知道為什麼會很怕我爸而且是到了有點恐懼能避開就盡量避開也都不太敢對到眼，跟他對話我會感到很緊張，我真的不記得到底是因為什麼讓我打從心底感到害怕，我也會害怕和他人講話會很緊張尤其是關於自己的事要在腦中反...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
EVE小姐，你好：聽你的描述，你因為一些負面情緒感到困擾，由於缺乏更詳盡的資訊，這些負面情緒的原因我無法判斷，一般而言可能和自身的體質、教養過程、個人特質以及面臨的心理社會壓力都有關。負面情緒是任何人都會面臨的課題，每個人也都有自我療癒的能...焦慮恐慌症與負面情緒：如何應對？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症復發：治療困境與自我照顧
焦慮恐慌症？丁醫師：我原本去年7月生產小寶，育嬰留職停薪一年，因為工作是我討厭的，但是是公職，不敢隨便換，今年6月底要復職時焦慮恐慌症復發(以前我患過憂鬱症及恐慌症)，這次治療不太順利，同一位醫生，一開始只3餐吃恩特來跟贊安諾各一顆，後來減...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好焦慮恐慌症，在精神科領域是屬於比較好治療的，請先不要慌。藥物治療方面，用之前有效的藥物，一般還是會有效，除非您沒有規則服藥，導致藥效延遲出現或打折扣。另外，得緒安是治療焦慮恐慌很好的藥，但是有時候我們的體質可能對它沒有反應，這要由您的醫...焦慮恐慌症復發：治療困境與自我照顧-點我查看詳細內容
焦慮引發自律神經失調：治療方案及生活調整建議
請問用藥？醫師您好我在去年十月健檢中心做自律神經檢測，發現是中度自律神經失調。我猜可以能和前陣子壓力大、睡眠容易中斷有關係。伴隨而來的症狀還有易怒。然後在今年二、三、四月的時候（越到後面越嚴重），有時候會突然的頭暈、頭脹、呼吸加快、心跳加快...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
針對您的問題逐項回答1. 像我這種狀況，是不是不應該降低吃景安寧Alprazolam的劑量，是否應該還是每天吃兩次0.25mg會比較好？A: Alprazolam應最好是短期使用，但看來您最近仍有焦慮症狀，可以試試看每天吃兩次0.25mg...焦慮引發自律神經失調：治療方案及生活調整建議-點我查看詳細內容
如何應對因婆媳關係引起的焦慮恐慌症癥狀？
焦慮恐慌症？您好，我之前在省桃給身心主任看過，說是焦慮症，現在跟婆婆住後，因婆婆的關係，導致我要吃更多顆要才能放鬆，現在我出現緊張，呼吸不順，吃不下，我該怎麼辦
黃韋欽 醫師回覆-精神科
網友，您好:就您描述您目前確實有可能受到焦慮症的影響，建議由家人陪同到精神科(或身心科)，重新接受評估及治療較為合適。以上建議，謝謝您的發問。如何應對因婆媳關係引起的焦慮恐慌症癥狀？-點我查看詳細內容
如何治療焦慮恐慌症？長久服用安得緒的副作用與替代藥物
焦慮恐慌，容易胡思亂想？我是心血管疾患者，2008-2013裝了5隻心臟血管支架．在2年前出現焦慮恐慌，譬如出國或出遠門就想回家，感覺在家及靠近醫院比較安全．現在每天起床，人不會快樂，隨時胡思亂想而焦慮恐慌，過得很辛苦．我的心臟科醫生，開了...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中所說的藥物是否是”Deanxit”這種藥，若是則此藥是一種複合成份藥物，對焦慮治療可能有療效，端視您服用後是否可改善病況，藥物的副作用並不一定就會發生在您身上，若要詳知此藥的副作用(一般網路即可查詢)或有更好的取代藥物，建議您就診...如何治療焦慮恐慌症？長久服用安得緒的副作用與替代藥物-點我查看詳細內容
如何克服量血壓引起的焦慮症狀？
量測血壓？醫師您好 :本人昨3/27去做心臟超音波檢查,醫生有發現二尖瓣及心臟肥大問題,醫生認為我有高血壓已經一陣子了,要我開始服降血壓藥及量血壓.但問題是我對量血壓有高度恐懼感,一量就是超高,有跟醫師談到此問題,醫師建議可以量腳踝,但,一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：量血壓時會有焦慮發作，的確令人困擾，但既然已有服焦慮恐慌症藥物，應可請教於原看診醫師，看如何解決此情況，這裡先提供一點建議，可試著在自家自行量血壓一天多量幾次（在家較自在易放鬆）看是否可以漸漸適應，習慣而減少（輕）焦慮症狀發作，希望對...如何克服量血壓引起的焦慮症狀？-點我查看詳細內容