非藥物治療焦慮恐慌的方法
焦慮恐慌？吳醫師您好不好意思打擾您，我想詢問，我有恐慌焦慮大概3年以前吃過百憂一年多解後面慢慢減藥，有比較好一點，但最近又開始焦慮，我的症狀是早上起來就開始擔心今天會不會發作，然後就開始焦慮走路心跳都90-120，有點自律神經失調的感覺，加...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好手跟手指冰冷確實有可能是焦慮的身體症狀，非藥物的在治療方法如心理治療、放鬆訓練，高純度DHA魚油，或如您所說的CES等都可能有幫助，規律運動要幾天才會有感覺則是因人而異，在運動跑步停下來的那時候心跳快會感覺呼吸不順開始有點慌是正常現象...非藥物治療焦慮恐慌的方法-點我查看詳細內容
精神科問題：放棄治療後，仍感耳朵異常，是否為精神病？
那個,你好？目前正在進行放棄治療，共經歷第一次發病及一次復發。主治醫師有給我重大傷病(卡),說以失覺思調方向治療但我並未擁有身心障礙證明，我現在放棄治療正常生活，思緒平穩心理尚安，還算作精神病患者嗎？發病治療時有住院，基於結果是我在緊張情況...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:思覺失調是一種慢性病,宜長期持續治療,否則容易復發,出現幻覺妄想及傷害行為.建議你不要放棄治療,否則易再復發.精神科問題：放棄治療後，仍感耳朵異常，是否為精神病？-點我查看詳細內容
出門社交引起的焦慮及過度搜尋行為
焦慮不安？1.醫生您好 我之前的症狀是一出門心跳就會很快 很緊張感覺自己快暈倒 不過已經好很多了 現在的症狀是 只有出門吃飯的時候 會覺得大家好像都在注意我 或是 一個人開車的時候會緊張 還有走在大街上大家都在注意我而緊張 只要一離開就會好...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.1.之前的症狀如何好轉的?如有就醫那就再回診診療.若未就醫.還是建議您抽空就醫諮詢現在的症狀尋求藥物或非藥物的改善方法.2.一般這還是屬於焦慮的範疇.若重複檢查過多導致心煩困擾可能要評估是否為強迫症狀.所以同上建議就診身心科以利解惑改...出門社交引起的焦慮及過度搜尋行為-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症狀：如何辨識及治療？
醫生您好想詢問關於焦慮恐慌？醫生您好 我之前常常無緣無故心悸緊張無法控制 類似恐慌症 一出門就會這樣 不過現在好很多了 現在只有在外面吃飯 還有街上 會覺得大家好像都在注意我 而緊張 還有常常會擔心自己未發生的事 例如：害怕開車 運動後會不...
黃智佳 醫師回覆-精神科
您好:精神疾病的診斷，須多面向，甚至長期的觀察，非單一主訴可判別，建議至精神科就診。焦慮恐慌症狀：如何辨識及治療？-點我查看詳細內容
愛亂想引發的焦慮症狀及喉嚨緊縮相關性
關於愛亂想？醫生您好 最近我常常害怕一種不確定性的事情而緊張 例如 1.吃海鮮就會擔心會不會過敏 2.吃藥就會擔心會不會有副作用之類的 可是之前都沒有這種想法 醫生請問這是哪種病況呢？還有一個問題想請問 就是最近覺得喉嚨都會緊緊的 想請問...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好有可能是焦慮症狀，喉嚨緊緊的也是焦慮常見的身體症狀。吳恩亮醫師愛亂想引發的焦慮症狀及喉嚨緊縮相關性-點我查看詳細內容
焦慮恐慌：血壓飆升的驚恐症狀
焦慮恐慌？吳醫師您好停百憂解是因為吃了一年多狀況穩定慢慢停。現在是有一點點的復發 醫生開永康緒一天早上一次，請問一下吳醫師昨天晚上洗完澡在床上玩手機突然冷，然後冷到發抖然後很緊張去量血壓187/87/115，後來躺在床上一直很冷很慌，很想去...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好確實有可能是恐慌症發作，建議宜再回診和您的醫師討論。吳恩亮醫師焦慮恐慌：血壓飆升的驚恐症狀-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何自我調節與治療？
焦慮恐慌症？吳醫師您好因為我常常胸悶、呼吸不順，現在早上起來過個10分鐘會開始頭暈有噁心感、胃脹、每天都肩頸頸蹦感覺脖子怎麼放都不舒服、注意力不集中、或是覺得對很多事情都提不起勁，我兩年前恐慌症發作吃了百憂解一年多，比較平穩但是我是容易因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好不知為何停用百憂解呢?是因為有副作用嗎?第一代SSRI百憂解之後已有許多副用作少，效果可能更好的藥物上市。永康緒是暫時緩解焦慮的藥物，焦慮症也有一些非藥物的治療方式如心理治療，放鬆訓練和經顱微電流刺激等方法。吳恩亮醫師焦慮恐慌症：如何自我調節與治療？-點我查看詳細內容
焦慮症是否會遺傳？瞭解家族病史對預防的重要性
精神疾病會遺傳？？醫師你好，我本身有焦慮症，從小的時候就有症狀了，像是媽媽一離開便會哭，等上了小學也是很容易因緊張而哭泣。長大後我發現外婆跟爺爺都有焦慮症的症狀，媽媽、爸爸跟奶奶是急性子。請問焦慮症會遺傳嗎？那我是不是也會傳給下一代呢？
林勉璋 醫師回覆-精神科
妳好：個性是有可能會遺傳的，精神疾病也是，但是並非百分之百，因為父母都各自貢獻一半的基因給子女，再加上即使有相關的基因，也未必會完全顯現，還要看後天環境因素的影響。因此，妳確實有可能將容易緊張的個性或是焦慮症的基因遺傳給下一代，但下一代未必...焦慮症是否會遺傳？瞭解家族病史對預防的重要性-點我查看詳細內容
如何克服易矯枉過正的個性?
容易矯枉過正的個性?？出社會工作被同事嫌棄動作太慢便開啟矯枉過正這顆按鈕不論上班或下班我做事都很急，要求快速與效率開車被嫌技術不好就拼命開車練習，開車都戰戰兢兢只要自己有哪些缺點被點名我就拼命去改就算缺點改過來了依舊無法鬆懈弄得自己跟身邊的...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有矯枉過正的個性以及人際互動的壓力1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半...如何克服易矯枉過正的個性?-點我查看詳細內容
焦慮症是否會引發胃部不適？
胃不舒服？醫師您好，兩個月前罹患嚴重恐慌焦慮症，後覺得常常不自覺縮胃，就會覺得胃很不舒服，意識到的時候才會覺得「自己又縮胃了」。請問焦慮症會引起胃不舒服嗎？尤其是自己一直不自覺的把胃縮得很緊繃（放鬆不了）
彭英傑 醫師回覆-精神科
焦慮症會引起全身的交感神經反應，每個人反映的部位不同，有不少的人會因此有胃緊縮的感覺，影響食慾以及食物消化，若是能自我察覺，可以藉由放鬆技巧訓練讓自我緊張程度降低，緩解胃部緊縮的問題，或是使用抗焦慮藥物緩解焦慮程度。焦慮症是否會引發胃部不適？-點我查看詳細內容
噪音敏感引發的精神壓力：如何檢測及治療?
噪音敏感？您好，我大約一年前某天覺得樓上鄰居製造之噪音變很大，隔天清晨開始，偶然很早醒來聽見噪音便無法再度入睡，之後變成從早到晚聽見人為噪音時（僅限建物內人為聲音如鄰居腳步聲、開關門、家具拖拉聲或地板撞擊聲，且同住者製造之聲音我不會介意）都...
林勉璋 醫師回覆-精神科
蔡小姐妳好：不曉得妳是否有與其他人同住？其他同住的人是否也會被這樣的聲音所困擾？如果其他同住的人並不會感到困擾的話，那可能就是妳特別敏感；若沒有人與妳同住，那就需要有客觀的聲音數據(例如鄰居製造的噪音是幾分貝)，才能得知是否真的是妳過度敏感...噪音敏感引發的精神壓力：如何檢測及治療?-點我查看詳細內容
易緊張想吐：精神科或中醫？
易緊張想吐相關問題？醫生您好，有一些問題想要請教您:目前情況:吃東西稍微飽一點的時候喉嚨會緊縮(大概在頭跟脖子的交接處)、想吐。刷牙、洗澡時也有點想吐。另外會想吐口水(不知道是口水變多?)，刷牙、洗澡以及吃完飯時最嚴重，會吐好幾次口水。有看...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.緊張想吐.考試前就會不舒服等.都是焦慮症狀的表現.可先上網搜尋些克服緊張的資訊.從中學習些非藥物的方法.如深呼吸.肌肉放鬆訓練等.若收效不大.還是建議您就診身心科.以利改善.您擔心副作用的部分也可與醫師討論.醫師會評估選擇盡量避免產生...易緊張想吐：精神科或中醫？-點我查看詳細內容
如何克服容易緊張的心理困擾？
容易緊張？醫生您好：不好意思打擾你，因最近因為此問題影響到正常生活：1.小時候的時候吃吃到飽，當時可能吃太飽（？肚子感覺怪怪的，想說喝點水打嗝可能比較好，但當下的情緒很不舒服，過一會兒就吐了出來2.之後感覺有點厭食症，吃東西都不敢吃太飽，其...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好如果確實是影響了生活，當然建議就醫請專家協助，不介意自費的話，很多醫療院所也有自律神經測量儀可供檢測。吳恩亮醫師如何克服容易緊張的心理困擾？-點我查看詳細內容
焦慮症引起的體重下降及相關問題：如何恢復健康？
焦慮症所引發的體重下降以及其他問題？醫生您好，想請教您一些問題:我在今年3月左右開始，感覺喉嚨很緊，一直吐口水，想吐、噁心(尤其是吃飯前後以及刷牙時)，最嚴重的時候一天甚至吐了好幾次，狀況起伏不定。吃飯的飯量也明顯變少。結果大概9月的時候發...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好1.這樣的體重變化是合理的嗎??還是需要去做一些其他檢查?如果有刻意減重如加強運動和飲食控制這樣的體重變化是合理的，如果沒有則要就醫請醫師評估。2.現在吃了好幾個月中藥了，但距離恢復原本不會想吐口水以及不會喉嚨緊(脖子與下巴交接處)，...焦慮症引起的體重下降及相關問題：如何恢復健康？-點我查看詳細內容
自律神經失調與心悸心律不整的關係
自律神經失調？醫師 您好二年前在ㄧ次用餐後開始出現心悸心律不整，這二年症狀仍不定時出現，最常的誘發因素，1.在開始進食中、後或8分飽時出現胸口不適；2.是在情緒稍有波動時會開時感覺心跳漏拍、心悸。這樣陸續在心臟科追蹤二年醫師說心臟功能正常，...
李吉特 醫師回覆-精神科
問候Rose，難為妳了，看起來，這兩年經歷了很多不舒服，也仔細求助過醫師，在追蹤和檢查中我們被告知「身體」、也就是我們的「器官和生理」沒有大問題，但不舒服就是時不時發生，甚至讓我們對自己的健康越來越沒信心，甚至會害怕隨時發生更不可預期的嚴重...自律神經失調與心悸心律不整的關係-點我查看詳細內容
焦慮症狀治療：憂必晴用量建議
藥物問題？有焦慮狀況吃憂必晴半顆夠嗎還是一般會到一顆大概是坐著滑手機有時候會感覺有點緊張不放鬆這樣有時也會想事情想到變緊張謝謝！
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.憂必晴藥物應是醫師開立.劑量應有指示.不知您憂必晴一顆的劑量是多少.不過若您吃半顆就可改善應可吃半顆即可.謝謝焦慮症狀治療：憂必晴用量建議-點我查看詳細內容
精神科問題：緊張是否正常？低劑量藥風險？樂復得對海馬迴影響？
需要答案？醫生您好個人不確定是生病還是心態不好大概是壓力大會容易緊張不確定緊張程度是不是在正常範圍但沒壓力的時候完全不會1.如果生病不是應該每天都不正常嗎？2.想請問如果這種狀況長期吃低劑量藥會不會原本是正常的結果卻出現不正常的病？3.以及...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好1.如果生病不是應該每天都不正常嗎？A:不一定。2.想請問如果這種狀況長期吃低劑量藥會不會原本是正常的結果卻出現不正常的病？A: 我不了解這個問題3.以及有看到文章（https://goodmood.com.tw/what-antid...精神科問題：緊張是否正常？低劑量藥風險？樂復得對海馬迴影響？-點我查看詳細內容
精神科醫師解答：緊張、壓力與藥物影響
很多煩惱？醫師：我不確定這樣是生病還是心態不好大概是壓力大會容易緊張不確定緊張程度是不是在正常範圍但放假的時候完全不會1.如果生病不是應該每天都不正常嗎？2.想請問如果這種狀況長期吃ssri會不會原本是正常的結果卻出現不正常的病？3.以及有...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.不曉得你是否曾就診用SSRI抗憂鬱藥物.若有使用.此藥物反而是幫忙不讓海馬迴縮小.請勿擔心.至於是不是該吃藥(就醫)是疾病還是您所謂的心態需再評估.個人初步認為尚未到疾病程度.當然您也可抽空至身心科就診諮詢(不避當作是看病)解除疑惑精神科醫師解答：緊張、壓力與藥物影響-點我查看詳細內容
精神科問題：對人接觸和溝通有障礙的原因及治療方法
對人的日常交流有障礙？醫生您好我小時候遭遇了關係霸凌，可能是這個緣故（也可能天生）1.我對於和人的觸碰會感覺不舒服，握手、剪頭髮等都會這樣，無論是家人或不認識的人也都會讓我不舒服，症狀大概是我全身會很緊繃，習慣性的憋氣等2.我對於和人溝通也...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好有可能是社交恐懼症吳恩亮醫師精神科問題：對人接觸和溝通有障礙的原因及治療方法-點我查看詳細內容
量血壓引發焦慮恐慌症，如何應對？
焦慮恐慌症？醫師您好:,我是多年的焦慮患者,有按時服藥,早晚一顆抗憂鬱劑,可是只要量血壓時,就會恐慌發作,因為怕量出來血壓會破表會導致中風,所以每次當按下測量鍵時，我就心跳加速,覺得恐慌緊張至極,喘不過氣來,結果量出來越緊張都血壓越高,快要...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好偶而因情緒造成血壓高不會中風的，請放心。血壓測量值易受情緒影響，建議可購買品質比較好的智慧型手錶監測長期血壓變化做為替代。吳恩亮醫師量血壓引發焦慮恐慌症，如何應對？-點我查看詳細內容