讀書引起的焦慮與憂鬱：如何應對？
讀書v.s.焦慮v.s.憂鬱？邱醫師您好：不好意思打擾您我讀書時會對一些不是立即需要處理的小事陷入焦慮 導致沒辦法專心 接著感覺緊張頭暈 無法控制自己不焦慮 會感覺不到快樂沒活力人生沒希望 而且一整天都會這樣完全脫離讀書（放假）後快樂會完全...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您好.看起來您在讀書方面是有些壓力的.建議您搜尋些有關壓力調適的文章.從中學習些您可行的方法.另外也可撥打1925安心專線進行類似線上諮商輔導.應有幫忙.讀書引起的焦慮與憂鬱：如何應對？-點我查看詳細內容
學生時期的社交恐懼與焦慮：如何尋求幫助？
對特定事物畏懼、時常感到憂慮緊張？醫生您好，這件事從高一升上來就困擾我很久了，我只要一去到有人的地方需要交流，輕點的症狀就會感到心跳不自覺加快，嚴重會四肢僵硬不敢動彈冒冷汗，在學校都不敢跟其他人交流，不知道是出了什麼狀況另外也想詢問一下，我...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述應屬焦慮症狀的問題.且已造成身心困擾.焦慮症狀並不難治療.請盡快撥空就診身心科院所.配合診療應能早日改善.學生時期的社交恐懼與焦慮：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：症狀、原因與治療
焦慮恐慌症、焦慮症？醫師妳好，我在前幾天晚上準備睡覺前突然一陣頭暈、噁心，接著在短時間內一個個症狀接踵而來，肚子痛、口渴、緊張、心悸、胸悶，本身是容易焦慮緊張的人，突然出現這些症狀後讓我更緊張，我告訴自己盡量放輕鬆休息，閉上眼但腦袋無法停止...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.焦慮或恐慌.都屬焦慮的症狀.您描述的情況的確有焦慮症的反應.若一直持續沒恢復或改善.還是要就診身心科評估是否須用藥或其他醫療的介入.焦慮恐慌症：症狀、原因與治療-點我查看詳細內容
如何安全戒斷永信悠然錠Lorazepam？
永信悠然錠Lorazepam的戒斷？吳醫師您好：我吃悠然錠Lorazepam有好幾年了。我每天睡覺前吃一顆1mg, 10年來斷斷續續，但近4年來每晚都有吃。當初會吃是因為求學壓力有幾次睡不著，心裡很怕會一直睡不著下去，所以拿了爸爸的藥來吃（...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：1. 戒斷症狀很不舒服，若靠意志力不吃藥，請問症狀要多久才能緩解呢？A:因人而異2. 除了兩天吃一顆，有更好的戒斷方式嗎A:每天吃半顆，或改為長效的BZD或其他藥物，或做心理治療等3. 我需要掛號請醫師幫我戒掉悠然錠嗎？A:需要吳恩...如何安全戒斷永信悠然錠Lorazepam？-點我查看詳細內容
讀書困難、焦慮不安：該如何處理？
注意力與焦慮？醫師你好最近這幾個月讀書都有點讀不懂背了忘。不知道是不我以前沒什麼在讀的關係還是有什麼經神上的疾病。然後我就很緊張上網看為什麼會這樣然後察ㄧ堆讓自己很緊張。我看書時有時看沒多久就恍神。寫字或是想考試的東西就會想很久很焦慮。想別...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.注意力不集中也是一種焦慮.感覺您個性較容易緊張.建議您搜尋有關壓力調適或EQ管理的衛教文章.從中學習些改善的方法(選自己比較可執行的).試試看若還是未能見效再考慮至身心科就診諮詢.讀書困難、焦慮不安：該如何處理？-點我查看詳細內容
精神困擾：從焦慮到自殺意念的探索
擔心焦慮？國中時明知道不會怎樣卻很怕去學校19歲時去超商打工卻因為早上上班上課人潮眼前一片白色無法控制自己而辭職26歲大學畢業後第一次應徵人力銀行工作面試失敗後在床上躺了22小時連廁所都沒上 之後腦袋裡有個想法像呼吸喝水一樣自然的要我往高樓...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.既已就診身心科多年.可於就診時與醫師詢問到底是什麼問題.醫師應會予以解惑.文中看來應屬焦慮症狀的範疇.它有藥物與非藥物的療法.建議您持續回診與醫師討論適當的診療方針.以利改善病況.精神困擾：從焦慮到自殺意念的探索-點我查看詳細內容
自律神經失調與焦慮恐慌：我的症狀是什麼？
自律神經？醫師您好去年打完疫苗第二劑時 當場有一些不舒服 （心跳加快 呼吸不順 覺得自己快昏倒）護理人員說 應該是交感神經被刺激到 本來以為是偶發事件 後來又在不定時不定期的狀況下發生過兩次左右 （當然沒有真的昏倒 只是覺得人不太舒服）經過...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好，以上所述焦慮、恐慌，都屬於焦慮性疾患的症狀；而自律神經失調，也是焦慮性疾患常伴隨的症狀之一。心跳加快、脹氣(可能是胃腸蠕動變慢)，可能是交感神經亢奮的症狀，這屬於自律神經失調的症狀，但要先在內科檢查確認是否有內科問題先做處理。如果內科...自律神經失調與焦慮恐慌：我的症狀是什麼？-點我查看詳細內容
心理壓力如何影響胃部健康？
心理上的害怕與疑惑對身體的影響？醫生您好之前因為食慾不振去做檢查發現有輕微胃潰瘍從那之後心裡就一直在擔心很多事像是檢查會不會有失誤啦身體的其他部位會不會有病症只是沒查出來啦等等重點是現在變得很敏感身體只要有一點症狀就會變得很緊張很害怕吃個東...
林勉璋 醫師回覆-精神科
朱先生您好：看起來您有明顯焦慮的情況，有時焦慮過度會造成自律神經失調，讓您感覺全身上下似乎都會不舒服，建議您若仍感到很緊張或擔心的話，可以到精神科就醫，配合心理治療、藥物治療或生活習慣的調整，可以有效地改善焦慮與身體不適的症狀喔！祝平安健康...心理壓力如何影響胃部健康？-點我查看詳細內容
焦慮引發的健康問題：一個月內暴瘦與頻尿困擾
一個月內暴瘦？醫生您好，我是一個想很多又容易焦慮緊張的人，五月份因為腸胃有問題所以去醫院看醫生，發現腸胃發炎現象，之後有耳鳴現象，就去耳鼻喉診所做檢查，發現鼻咽裡面有一粒出血的東西，診所醫生說有可能是鼻咽癌要我去大醫院做切片，之後切片結果是...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好對於健康或身體症狀的高度焦慮很容易造成日常生活的顯著困擾建議您可以至心身科門診評估以進一步澄清診斷及討論治療(藥物或非藥物)方式祝順利焦慮引發的健康問題：一個月內暴瘦與頻尿困擾-點我查看詳細內容
適應障礙症：如何克服社交恐懼、學習困難和自我價值感問題？
適應障礙症？醫師您好看身心科已經快一年了，醫師給我的診斷是混合焦慮憂鬱的情緒適應障礙症，一開始我是因為感情狀況就醫的，醫生針對這項進行訪談，後來這段感情沒有結果，我也慢慢走出來，我持續回診吃藥，想要跟醫師聊其他問題卻不知如何開口，感覺講了也...
林勉璋 醫師回覆-精神科
月~妳好：妳會願意打那麼長的文章來訴說自己的情況，想必是積累了很久的壓力，辛苦妳了！妳的情況包括對人的恐懼和不信任、對人生的失去方向和意義感、缺乏適宜的情緒抒發方式等，透過藥物雖然可以治療一部分，但這些情況還是需要一併做心理治療才能獲得比較...適應障礙症：如何克服社交恐懼、學習困難和自我價值感問題？-點我查看詳細內容
性向疑惑與社交焦慮：如何判斷並調適?
性向問題造成輕微社交焦慮？從小到大我都是跟女生玩的比較好，沒什麼異性朋友，也沒有和異性交往的經驗。從小時候開始就喜歡看一些胸部大的女性照片，但是頻率並不常，更多是不小心看到色情廣告會感到緊張心跳。最近很閒突然意識到這件事情，就突然懷疑起自己...
林勉璋 醫師回覆-精神科
同學妳好：首先我想要說明的是，性向是與生俱來的，是後天無法改變的，不會因為妳做了什麼或沒做什麼而改變妳的性向，所以妳可以不用擔心自己的行為改變了原本的性向；再來，因為妳正處青春期，因為荷爾蒙的變化，會讓一個人對自我的價值、喜好、對同儕的興趣...性向疑惑與社交焦慮：如何判斷並調適?-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何克服與他人的溝通障礙？
社交焦慮症？醫生您好，我從小開始應該有社交恐懼，常常出現以下這些問題1.不敢跟人打招呼，或是說話太小聲，別人沒聽到，覺得我沒禮貌2.不喜歡社交空間，讓我很不自在3.上台說話會緊張到哭或是腸胃不適想拉肚子4.不擅長與人交流，常句點他人無法找話...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好（1）請問醫生以上這些應該是社交焦慮症嗎？做過網路上的相關測驗結果都是有中度社交焦慮症A:有可能是社交焦慮症（2）這需要看醫生或是做心理輔導嗎？A: 很困擾的話是需要看醫生或是做心理治療（3）雖然一直讓自己冷靜別想太多，但是心理一直都...社交焦慮症：如何克服與他人的溝通障礙？-點我查看詳細內容
精神科問診：如何完整描述病情？
想問病況？我已經有去看精神科了，我本身也是個會過度緊張、焦慮的人，之前有些事情沒跟醫生描述完整，我之前只有提到曾經幻想過自己有「靈異體質」和離職前覺得身體冷、腸胃不適、想吐，然後我沒提到這是我幻想自己有靈異體質體質並且幻想靈體想要殺掉我才感...
林勉璋 醫師回覆-精神科
劉先生你好：看起來你有些疑似幻覺與被害妄想的症狀，你可能不單純是只有焦慮症。建議你回診時告訴醫師，醫師才能完整地評估你的情況，為你擬定最佳的治療計畫喔！祝平安健康。精神科問診：如何完整描述病情？-點我查看詳細內容
藥物副作用？夜間盜汗與youjet有關？
藥物問題（憂解 you-jet)？醫生您好 ，如題我前些日子因為有輕微焦慮的症狀有前往就醫的紀錄當初醫師是診斷我為廣泛性焦慮症有開立youjet 讓我服用現在每天晚上睡前是服用150毫克但我發現疑似是這款藥物讓我夜間會有臀部和下肢盜汗的狀況...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好盜汗的原因很多，緊張焦慮本身也有可能盜汗，關於此藥造成的盜汗臨床上不常見，但如有擔心，因SSRI有多種，還是有很多可替代的藥物。吳恩亮醫師藥物副作用？夜間盜汗與youjet有關？-點我查看詳細內容
自律神經失調引發的心跳變化是否正常？
自律神經失調？醫生我有自律神經失調，很容易焦慮，我平靜的時候心跳60幾下，但我站起來或緊張的時候就會90下以上，這樣是正常的嗎？這樣心跳會反差太大嗎
林勉璋 醫師回覆-精神科
柴~妳好：一般人在突然坐起或站起來的時候，因為重力的影響，血液會往下流，因此心臟需要更費力地工作以將血液打到腦部，故心跳會加快是很正常的。只要妳站起來的時候不會出現頭暈的狀況，那就是正常的。至於緊張的時候心跳本來就會加快，這也是正常的反應。...自律神經失調引發的心跳變化是否正常？-點我查看詳細內容
自律神經失調是否會導致食慾不振及如何檢查和改善？
自律神經失調的一些問題？醫生您好我想請問一下自律神經失調是否可能導致食慾不振與食量減少？個人算是有蠻多精神上的問題(容易緊張有強迫症最近還會出現恐慌症症狀)若是懷疑可能是自律神經失調有相關的檢查可以做嗎？還有若是要改善有哪些方法
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：目前醫療用自律神經檢測最常見的是「自律神經檢測儀」（心率變異分析，HRV），是自費的，可以到有相關設備的精神科醫院或診所做檢測喔。另外提供以下改善的方法供你參考：1. 充足睡眠不熬夜。2. 睡前少看藍光手機。(視網膜有一種光敏視網膜神...自律神經失調是否會導致食慾不振及如何檢查和改善？-點我查看詳細內容
身體不適是否為自律神經失調？
身體時常出現不適？我是容易緊張焦慮的個性，也有慮病的問題，身體出現一些小症狀就會想得很嚴重，第一時間連想都是癌症（這樣的問題已10年以上）因為知道自己有這樣的問題，所以也上網查了相關可以放鬆身心的方式，也有在做瑜珈，但仍然覺得沒有太大的幫助...
林勉璋 醫師回覆-精神科
盧小姐妳好：妳的情況如果去看過其他科都沒有明顯問題的話，那麼很有可能是自律神經失調，很可能也有伴隨憂鬱、焦慮或恐慌的症狀，這些情況在藥物與心理治療下是可以獲得很大的改善的。心律錠和安伯寧是治標不治本，妳可能需要服用抗憂鬱劑才能夠改善妳的情況...身體不適是否為自律神經失調？-點我查看詳細內容
如何消除對自身性向的疑惑？
我到底是不是同志？醫生,你好，我是一個13歲的中學生，最近呢，因為覺得自己五年級的弟弟很可愛，拍了他一下屁股，就覺得自己是同性戀，然後非常的緊張，因為我很討厭同性戀，也很怕外界的眼光，但是我覺得我不是，但我一直覺得我不是的時候，我就越懷疑自...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Ben 你好覺得小朋友可愛是很平常的事情，應沒有必要單單因此就過度擔心。13歲的年齡，身心仍屬於發展階段，建議專注在學習及日常生活即可。有時難免會出現一些過度擔心的想法，建議不用再去過度查詢，如此一來，通常一段時間後這些擔心就會自然消逝。如何消除對自身性向的疑惑？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何應對工作壓力及人際關係困擾？
我的問題？醫師您好：我是一個五專讀到三年級就休學的學生,目前在一間超商上班,因為之前患有憂鬱症但為輕度,有心理治療。在學校時每天都情緒低落特別想不開,所以決定休學。近期因為店裡人事異動所以我被調職，調到一個我不熟悉的工作環境,每天要上班前都...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來工作環境的變動以及人際關係讓妳感到有壓力，妳說妳有在做心理治療，不曉得是否有討論這些議題呢？還有，妳心理治療做了多久？妳覺得對你的幫助在哪？一般來說，心理治療對於治療憂鬱症是有必要的，因為很多時候不僅僅是壓力讓人情緒受影響，...精神科相關：如何應對工作壓力及人際關係困擾？-點我查看詳細內容
讀書前的空虛感：精神科醫師教你如何應對
覺得有事沒做？讀書無法專心覺得讀書狀態不好 好像讀書前有什麼事要做但沒做 所以還不能讀書這時候通常感覺渾身不對勁請問是什麼症狀?能如何改善(吃藥外)?感恩回覆
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：讀書無法專心，渾身不對勁，可能是交感神經過度活化導致。會建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足、適度運動：良好的飲食與睡眠，是維持身心健康的基礎，睡眠能幫助情緒穩定，睡不好通常讓人精神差、心情不好，每天一定要睡滿7小時，每周...讀書前的空虛感：精神科醫師教你如何應對-點我查看詳細內容