腎病病人的飲食指南：健康飲食建議與食療方子？
腎病？請問腎病病人要怎麼吃才健康,還有可以吃些什麼?不可以吃些什麼?如果要食療的話有什麼食譜方子?
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Jill: 您好！腎臟病人要怎麼吃，要根據病患的基本資料（年齡、身高、體重…）、病況（腎臟殘餘功能）、進食情況…，才能開立飲食處方與食譜，建議您至合格醫療院所經醫師確定診斷，再轉介營養師做個別營養諮詢。祝新年快樂！ 新竹醫院黃淑俐營養師回答...>>點我查看詳細內容營養飲食助代謝：應對香菸、油煙與拜拜香味？
有助於肺部的飲食問題？您好! 因為長期處於有香菸煙味、油煙及拜拜的香味的空間裡 我想詢問有沒有關於有助於代謝肺氣裡的髒空氣的營養飲食?
黃瑞培 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 戒菸 主治醫師
Yujing小姐：您好！ 「二手菸」是吸菸的場所中最常接觸到的污染物，包括點燃香菸本身冒出的「副流煙」以及抽菸時噴出的菸霧，約可散發超過4000餘種化合物，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中包括尼古丁、焦油、一氧化碳、阿摩尼亞及40種以...>>點我查看詳細內容青春期後如何健康增重？？
請問要如何增重??？柯醫師您好 這個問題已經困擾我很久了，我好像自從進入青春期後就從來沒有胖過，甚至連標準體重都沒有(我現在180公分卻只有54公斤)。以前傻傻的不是很在乎，但現在覺得這樣瘦的跟牙籤一樣實在不好看，也因此缺乏自信心，所以想增...
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
小吃您好： 先跟您說聲抱歉，因未順利收到信件，所以延遲回信，再次懇請您見諒。 依您的身高體重算出BMI是16.6，已是屬於體重不足，體重不足背後的意義可能是熱量總攝取不夠身體所需所造成，因您來信表示自從進入青春期體重就不曾增加過，因此有必要...>>點我查看詳細內容肝功能指數偏高如何改善？營養師教你快速排毒飲食？
肝炎？醫師您好： 因為最近身體狀況不佳，容易疲勞，氣色也不好，去中醫看診時，醫生說我肝功能指數偏高，開藥吃一個月後，發覺沒太大的改善，平常11點左右就睡了，但睡眠品質不太好，請問有何方法可改善，飲食方面需要吃什麼來幫助快速排毒呢？
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小不點：你好！有很多原因會造成疲勞、氣色不好，請問妳是否確實檢查肝功能指數或是其他檢驗？建議你至合格醫療院所的家庭醫學科或內科診治，唯有確定病因，才能對症下藥。飲食方面也要根據確切的疾病診斷，與個人的基本資料，才能給你建議。謝謝！ 新竹醫院...>>點我查看詳細內容營養教室：胃潰瘍患者的飲食建議及選單示範？
胃潰瘍？胃潰瘍的患者吃什麼比較好??......可以舉例嗎??像是菜單之類的..
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 於衛生署食品資訊網有詳細胃潰瘍患者(屬於消化性潰瘍)之飲食原則資料，於此節錄其飲食原則方便您參考： 消化性潰瘍患者的飲食原則 消化性潰瘍的食物選擇範圍依潰瘍程度不同分為三期 第一期－自出血至止血後的2-3天 此時最好是飲用...>>點我查看詳細內容低蛋白飲食：如何選擇適合慢性腎臟病患者的食品？？
低蛋白飲食？請問何謂低蛋白食物?100g的含量要低於多少才算低蛋白?媽媽有慢性腎臟病.尿蛋白一直很高請問市售的三多低蛋白奶粉適合喝嗎?一天可飲用多少?謝謝
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
皮皮您好! 一般的均衡飲食，蛋白質比例約在12-14%左右，所謂低蛋白飲食是蛋白質提供熱量的比例約在6-8%左右，蛋白質是身體所需要的重要物質，一般人在正常情況蛋白質在腎臟會在吸收利用，如果尿中有尿蛋白可能表示腎臟有發炎或是受損，才會產生尿...>>點我查看詳細內容小六身高113公分，如何有效增高？？
身高？我小六身高113體重32我要如何才能長高 不在被同學笑呢? 可以跟我說媽? 記得要到我的信箱回信喔 謝謝
謝沛汝 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 營養室 主任
你好： 身高跟遺傳，飲食，生活作息有關。長高是一定要睡的飽，均衡營養跟配合運動。 1.均衡飲食：不挑食、不吃高咖啡因的飲料及碳酸飲料，因會促進鈣質的 流失。 2.運動：運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長如：籃球、...>>點我查看詳細內容營養教室分享：如何讓瘦巴巴的孩子增重又壯實？？
瘦巴巴？醫生： 我今年國三，身高165cm，體重49公斤，一直吃不胖，壓力大有關嗎？要如何才能變胖、變壯呢？？
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 依照您的身高165cm 您的理想體重應該為59.8公斤，目前您的BMI為18，是還在標準範圍中，您的理想體重範圍為53-65公斤。 以您理想體重計算，中度活動所需一日熱量為59.8*35=2093卡 大約一日需要一杯240CC脫脂牛...>>點我查看詳細內容屁股大？營養教室教你解決穿褲子困擾！？
屁屁大？我的屁股很大.常有穿不下褲子的問題 我身高161 體重55 可是屁股看起來超大 那我是要做復建矯正嗎???
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
Snoopy: 您好，自己覺得屁股的比例較大，如果排除是穿衣服不適宜的關係外，建議您請教復健師做些運動來幫助，或是不要整天都坐著.....至於飲食方面的幫助是較有限的。 謝謝您的來信囉! 巧雲11/8>>點我查看詳細內容飯後頻繁大便？可能是這些原因！？
最近飯後常常想大便？醫師您好 最近飯後常常想大便 對於某些人來說或許很正常 可是我以前從來不曾這樣過 最近吃飽飯後(尤其是很餓的時候吃飽飯) 肚子都特別怪 會一直放屁 然後就會跑廁所 雖然說大便沒有異狀(有時候會熱熱的) 可是實在是令人感...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
DearKK:你最近飲食內容有改變嗎？對牛奶或CHEES耐受能力好不好？是否生菜水果量較多？腸內食物消化產氣擩動快，表示消化能力較差，先試清淡飲食，少量多餐，忌生冷，若還是沒有改善，快去看醫生。 營養師 唐威莉回答>>點我查看詳細內容腹膜炎手術後的飲食注意事項？
腹膜炎術後飲食？請問腹膜炎手術後的飲食有那些要注意ㄉ 能吃什麼什麼不能吃 只能吃稀飯和牛奶嗎 那吃水果有什麼不能吃的嗎 哪一些會幫助消化ㄉ適合打成汁ㄉ 因為好像吃稀飯牛奶以外ㄉ東西 都會肚子痛 而且大部分排便都不順暢 謝謝
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
Dear小佳:不知是什麼原因造成你的腹膜炎手術？術後一般吃溫和的均衡飲食即可，忌口味重太油膩的食物，要養成細嚼慢嚥的習慣，從少量多餐開始。順利排便很重要，每餐吃半碗蔬菜，適度走動，有利胃腸。 營養師 唐威莉回答>>點我查看詳細內容營養早餐選擇：7-11雙手捲或傳統飯糰？？
早餐~~Which one is better??？醫師您好: 不知您有沒有吃過7-11的雙手捲(有元氣版 海鮮版) 我想問一下,拿7-11的雙手捲(我最近常吃元氣版)當早餐 或是傳統的飯糰(有一小段油條的那種)當早餐 哪個比較好? (或是...
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Li，你好： 胡營養師沒有吃過7-11的雙手捲， 並沒有所謂比較好，很難從單一或少數食物即可獲得均衡營養， 早餐可輪換 營養，要從各種食物獲得，可參考 成人均衡飲食建議量，每日飲食指南 http://food.doh.gov.tw/chin...>>點我查看詳細內容營養教室：夜班生活中的飲食與生理調節？
好窩心？老師您好:看到您的回覆好開心.謝謝!還有幾個問題想請教您,我的上班時間是晚上的七點二十到隔天早上七點二時,一天吃兩餐工作關析晚餐幾乎要到十點或凌晨十二點休息時間才能吃,早餐就是下了班後吃的,每天都是吃外食,該如何控制熱量的攝取呢?我...
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
阿芳您好： 真是辛苦了，將近一年的大夜班真的是很折騰人的，晚餐時間方便提前至上班前吃嗎？半夜真的很餓的話，可補充些低脂、低熱量的流質飲食，如低脂優酪乳或牛奶，搭配一些全榖類的土司或饅頭﹝小顆的﹞；外食選用食物原則，採低油、低糖、低鹽、高纖維...>>點我查看詳細內容胃潰瘍與腹膜透析患者的飲食建議？
胃潰瘍和腹膜透析？你好 我媽媽是長期洗腹膜透析的因為上一個月 因為意識昏迷送進醫院而大量吐血 才知道是胃潰瘍胃裡有兩個洞和食道出血 而這一陣子還沒一個月又復發了 可以請告訴我，我媽媽的飲食要如何控制和注意事項嗎
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小葉:你好! 腹膜透析病患的飲食並無很多限制(要注意腎病患者勿吃楊桃),胃潰瘍的患者飲食僅避免刺激性的食物即可,因為不知令堂確實的臨床病況,是否因潰瘍出血有水份.電解質不平衡的現象?那麼飲食就必須做調整.請你最好在就診醫院(有完整病歷),或...>>點我查看詳細內容營養教室：如何規畫生活作息以減輕體重？？
請幫幫我？老師您好:我身高167體重89,學生時體重都維持在60左右,直到90年生了大兒子,體重就飆高不下,我記得生完大兒子後有吃了近一年的避孕藥,到了回醫院在抹片檢查,詢問醫師為何體重一直飆高,醫師才要我停掉吃藥,就ㄧ直到現在還是沒瘦,我...
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
阿芳您好： 辛苦的媽媽，依您的來信推算理想體重界於54.9-67.1公斤，一個理想的減重方式，建議您要搭配飲食控制及運動，目前您是上大夜班，不知您一天吃幾餐？飲食內容為何？上大夜班時都吃些什麼東西呢？其實，上班時間外還是要找時間運動喔，飲食...>>點我查看詳細內容改善脾濕：食療與中醫治療方法探討？
脾溼？請問一下如果脾溼的話,有沒有多吃什麼食物可以改善呢 如果去看中醫可以直接跟醫生要求要開針對脾臟的藥嗎
黃瑞培 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 戒菸 主治醫師
您好！ 「脾」在中西醫所代表的意義不同，中醫所謂的「脾」，並非單指西醫的「脾臟」器官，而是西醫「消化系統」或「新陳代謝系統」的泛稱。因為脾「喜燥惡濕」，當脾濕的時候，也就是代謝有問題，臨床上容易呈現肥胖、高脂血症等病症，或者腳氣、水腫等症狀...>>點我查看詳細內容營養教室：糖尿病患者貧血及膽固醇偏高的飲食建議？
貧血的飲食？您好想請問媽媽有糖尿病但控制在120上下.但最近抽血檢查.血 色素只有9.5.醫生說有貧血營養不足的現象.請問在飲食上如何攝取?媽媽的膽固醇也高於300有服藥控制就再180.一停藥又上升了需長期服藥嗎?腎臟指數5.0.原本從5....
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
皮皮您好! 關於您母親貧血的狀況，一可能為飲食型態要調整，二來也會因為腎功能不好，使血紅素較低。 腎臟是造血功能很重要的一個器官，當腎功能不好，也會造成貧血。 關於腎功能肌酸坩受到許多因素影響，當然部份的中藥的確有研究證實會影響腎功能，故所...>>點我查看詳細內容頭髮稀疏的原因及改善方法？
頭髮稀稀疏疏!!!？劉營養師你好: 我今年22歲.可是不知道為何頭頂頭髮有一點點稀疏ㄟ...好像以前都不會..最近幾年才有注意到!不知道是什麼原因!好擔心歐...有沒有什麼要注意得?..要多攝取哪些食物或維他命嗎?飲食方面有沒有什麼要注意...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
Steve: 您好，關於能讓頭髮茂密的食物，我個人並沒有看到具體研究報導。或許飲食並不是主要的影響原因吧!建議您向皮膚科醫師請教看看。不好意思，沒有能幫上您的忙，不要失望喔! 祝 心想事成 巧雲9...>>點我查看詳細內容營養教室：辦公室生活如何有效控制體重？？
減肥？我自從做了辦公室之後體重一直上升,每個人都跟我說我變胖,真的很難過 我每天上六天瑜珈,食量比以前少,晚上不吃澱粉類 吃完不敢馬上坐,站一個小時才敢坐 持續了二個月都沒有一點瘦,真的很不開心 感覺身體一直發腫也不是胖, 老師說我是脾不好...
黃瑞培 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 戒菸 主治醫師
您好！ 因不確定您的身高和體重，所以難以斷定您的肥胖程度；也不知您的食量多少，難以判定是否過量。不過，從您的敘述，顯見減少食量並未達到您的預期效果。 首先，必須告訴您，單純減少熱量攝取，必須減少7000大卡才能減重1公斤，按照一般減肥作法，...>>點我查看詳細內容營養教室：如何健康地增加體重？？
增重？我一直很想胖，但就是胖不起來 想請問一下，要怎麼吃，吃些什麼才能健康的胖
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
小E您好： 先跟您說聲抱歉，至今才給您回信，敬請見諒，從來信中無法得知您的身高與體重，因此無法評估您是否太瘦，其實，造成體重不足的原因有很多，除了飲食不當外，生活的不規律或壓力太大，亦或其他生理疾病因素，也有可能造成體重太輕，因此，建議您先...>>點我查看詳細內容