精神科 壓力 常見問題 - 第7頁

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安眠藥抗藥性:長期使用同一種安眠藥是否會產生抗藥性??


睡眠問題?醫生你好 我想要請問你 我之前沒有吃安眠藥那時後我一個禮拜沒睡  只靠安眠藥人體有抗藥性 我目前是有多多少少有在動 原地踏步 加上安眠藥還算有好睡 我目前是吃4種安眠藥裡 面有兩種是一樣的  如果沒有運動 安眠藥也不吃的 話從晚上...


黃智佳 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師

你好, 長期使用安眠藥確實有可能導致抗藥性,使藥效逐漸減弱。此外,長時間躺著不活動亦可能影響身體健康,例如降低新陳代謝、影響血液循環,甚至可能影響免疫功能。  運動對於改善睡眠品質和提升免疫力有幫助,但效果因人而異。如果長時間躺著導致嘴破改...

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如何判斷自己是否患有憂鬱症或其他精神病??


不清楚自己是否患有憂鬱症以及其他精神病?醫生您好,失眠、壓力大、厭食以及暴食、易怒、情緒不穩定,這些問題已困擾我兩年,有時甚至不清楚自己是否快樂只感覺特別厭世,對生活沒有了期待,曾被霸凌兩年也曾有過自殺的念頭,無自殘行為,但長期摳手指頭以及...


梁孫源 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師(產後憂鬱諮詢)

妳好: 妳可察覺自己的感受並寫出來,是改變的第一步。妳描述的症狀,可能和憂鬱有關,曾經被霸凌的經驗會讓你更敏感容易受傷。你很努力控制自己,但負面情緒需要健康的出口。正向的人際互動,做符合自己信念價值的事,從事喜歡的活動運動都是保護因子。也建...

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進食前強迫思維困擾是否屬於強迫症??


進食前會有催吐噁心畫面感,造成強迫思維?您好醫生: 1.我的症狀爲大約17歲五年前開始,於高中時壓力大然後偶有一次看到有人催吐噁心的畫面,因此造成我一直記得那個畫面也有可能是那時候我壓力大的關係胃口也不好,反正之後就慢慢演變成我在進食前會想...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

Mandy妳好:妳的情況比較像是強迫性思考,是否是強迫症還需要做進一步的評估,建議妳可以至精神科就醫,尋求專業的協助喔!祝早日康復!

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可口可樂與百事可樂有異味:精神科角度探討?


味覺有問題?我喝可口可樂及百事可樂一般口味時,居然在尾韻喝出像是香精、清潔劑的味道?一開始我以為是麥當勞清潔不當才會有清潔劑味道,後來在好市多喝了一樣的感受⋯今天在超商購買罐裝可口可樂居然也是同樣的異味⋯⋯想問問這是怎麼一回事⋯⋯ 但我自己...


黃冠綸 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 台灣e院 精神科 醫事人員

身為一位精神科專科醫師,在此問題上我並非專業,但根據您的描述,仍可提供一些初步建議: 您提到喝可樂時出現類似香精或清潔劑的味道,但其他食物味道正常,可能的原因包括: 1. 味覺或嗅覺暫時改變:可能與壓力、疲勞、過敏、輕微上呼吸道感染,或CO...

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精神壓力與間質性膀胱炎:我的痛苦掙扎?


確診了間質性膀胱炎心裡難以接受非常痛苦?醫生好 我膀胱炎從一月到四月都沒有好,最近終於確診了為間質性膀胱炎 這是一種治療很麻煩繁復還需要終生控制的慢性病 我很難過問我的主治醫生為什麼會得這種病 他告訴我或許是因為壓力過大或很多因素(總之就是...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

嗨~妳好:生病並不好受,而且又是得到一個需要長期治療的慢性疾病,心理上的衝擊與壓力絕對是很巨大的。不過,目前已有一些治療可以控制這疾病的症狀,例如玻尿酸的治療,在病情改善後可能只要幾個月回診灌藥一次就好,這樣應能大幅度地降低妳就醫的不便。因...

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可口可樂和百事可樂有異味?精神科角度解析?


味覺有問題?我喝可口可樂及百事可樂一般口味時,居然在尾韻喝出像是香精、清潔劑的味道?一開始我以為是麥當勞清潔不當才會有清潔劑味道,後來在好市多喝了一樣的感受⋯今天在超商購買罐裝可口可樂居然也是同樣的異味⋯⋯想問問這是怎麼一回事⋯⋯ 但我自己...


黃冠綸 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 台灣e院 精神科 醫事人員

身為一位精神科專科醫師,在此問題上我並非專業,但根據您的描述,仍可提供一些初步建議: 您提到喝可樂時出現類似香精或清潔劑的味道,但其他食物味道正常,可能的原因包括: 1. 味覺或嗅覺暫時改變:可能與壓力、疲勞、過敏、輕微上呼吸道感染,或CO...

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職涯諮詢中的精神科問題:自閉症、被害妄想症與幻聽?


幻聽、被害妄想症?吳醫師您好,我是上次做詢問你的人,我有身心障礙手冊,障別是自閉症中度,重大傷病卡的病名是源自兒童期之精神病,永久,我3/27只不過是去潮州就業中心做職涯諮詢,而已,結果諮商心理師就說我,諮商心理師跟我所談的內容就是 (1)...


吳孟寰 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師

您好: 聽起來長時間受到腦鳴、耳鳴、失眠、煩躁以及負面情緒等對您造成很大的困擾, 診斷需要經過醫師會談評估,在某些狀況下藥物治療可能是必須的, 建議您直接至精神科門診請醫師評估,安排專業的治療方式, 感謝您的來信;祝您早日康復。 

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如何應對服務業中的精神壓力??


瘉利舒盼?醫師您好,我從事服務業,請問如果我在出咖啡時,正常出時,客人突然冒出一句,我趕著上班,或是出一杯原本就該對的咖啡,跟我重叫說她點的是其他咖啡,直接重出不與她計較時,又回我一句,你沒資格第一杯就出對,類似這種意圖要激怒,但是對方聲音...


唐嘉宏 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師

您好:  職場工作內容的問題, 或許可以請教資深同事或主管該如何處置, 會比較有幫助. 基本建議就是自身不要傷害別人. 提告的問題可諮詢律師, 此非我們專業. 最後的部分, 可以跟職場同仁協調, 以何種語氣和用詞互動可以讓雙方溝通良好而較不...

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自閉症與被害妄想症的關聯?


自閉症、被害妄想症?吳醫師您好,自閉症的人,會不會,併發出幻聽和被害妄想症


吳孟寰 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師

您好: 自閉症類群障礙症(Autism spectrum disorder) 是一種神經發展障礙症 (neurodevelopmental disorder),通常在幼兒時期之特徵包括:與主要照顧者沒有眼神接觸、對叫喚沒反應、不怕陌生人、很...

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飲食失調與憂鬱症:如何應對暴食和催吐??


憂鬱症 飲食失調?醫生您好 之前曾經有飲食失調的狀況很多年(厭食、暴食、催吐) 後來好像穩定了,也沒有再處理這方面的事情 這兩天似乎會控制不住的暴食,吃完又會非常有罪惡感,昨天還催吐 一直覺得自己很胖,焦慮到無法控制 我是不是有復發的狀況?...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

藍莓您好:生活中難免有壓力,情緒和症狀隨著壓力的不同而有所變化是很正常的事情。不過,當這樣的情況對您造成困擾的話,就建議您可以在回診時告知醫師,和醫師討論如何應對喔!必要時也可以提前回診。祝平安健康!

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精神科少拿藥的狀況:對病情有何影響??


發現藥物有少拿的狀況,如果少吃的話會有什麼影響?醫師您好,我從國中開始被家暴、冷暴力了六年,高中一直有學業壓力,撐到高三才開始諮商,被嘉義女中的醫生診斷為憂鬱症。後來一直到大學也是一直有各式各樣的壓力纏身,生活費、打工、系上的活動、課業壓力...


吳恩亮 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師

網友好  少幾天沒吃此藥應該是還好。  吳恩亮醫師

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長期壓力如何處理?是否有精神疾病風險??


壓力問題?長期來自家庭的壓力無法排出,以前能透過打遊戲看影片的行為緩解,或者說是「逃離現實」,但最近對這些越來越無感,甚至連學習都被影響到了,完全不想學習,人變得比以前容易生氣,有時候甚至一點小事整個人就被炸開了  腦中也會時不時想過傷害他...


吳孟寰 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師

您好: 您來信中提到長期有來自家庭的壓力,以前可以透過打遊戲、看影片來「逃離」,但最近似乎有變嚴重的傾向;  以下提供釋放壓力的小小訣竅: 1. 離開房間: 有時光是外出走走、曬點太陽、看看外面的風景就有助於紓壓。 2. 做喜歡...

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睡覺時突然想起某人話語,是否代表會發瘋??


擔心自己會發瘋?醫生你好 我從小就跟有思覺失調的家人生活在一起,承受著巨大的心理壓力,最近因為焦慮到身心診所就醫,焦慮的狀況都會反反覆覆,服藥後產生的副作用,讓我常常胡思亂想,擔心自己自否也會像家人一樣得到精神病,很擔心自己也會幻聽,我日常...


王禎邦 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任

您好,我是王禎邦醫師 看起來你正在經歷高度的焦慮,而這種焦慮與你從小的家庭環境有關,讓你對精神疾病產生很深的擔憂。你的症狀,包括快入睡時腦中浮現過去聽過的話語或歌詞,在心理學上稱為入睡前幻聽現象(hypnagogic hallucinati...

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如何治療摳皮症??


摳皮症諮詢?這個問題已經困擾我十幾年了 從我小時候開始我就有脂漏性皮膚炎體質,頭皮經常很癢,我就會下意識地去抓頭皮,到後來就逐漸演變成焦慮時就手經常頭上剝一片頭皮屑下來,雖然有在看皮膚科拿藥,但因為這個強迫症的關頭上還是經常掉屑屑屑,我擔心...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

你好:看起來你抓頭皮的習慣已經造成你嚴重的困擾,建議你可以至精神科尋求專業的協助。一般來說,若症狀輕微,可以以心理治療來改善。治療的原則包括:覺察摳頭皮的行為、建立取代的行為、建立社會支持等,你可以以網路搜尋「習慣反向訓練」來了解相關內容。...

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焦慮與身體不適:如何正確看待自己的身體症狀??


我是不是太焦慮?醫師你好 最近總是會覺得整個人晃晃的,手腳不太俐落的感覺。有去診所,醫師的判斷可能是姿勢性頭暈,因為我只有站著的時候感覺比較強烈。  那之所以會覺得是焦慮造成的原因是,我在一個月前因為胸痛掛了急診,急診的結果都沒有問題,但我...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

嗨~你好:看起來你之前跑了急診很多次,都檢查不出有什麼問題,比較有可能的原因是過於焦慮所導致。人在焦慮的時候,容易對身體的感覺過於敏感,且身體也會因為交感神經過於亢奮,而產生許多不舒服的症狀,像是頭暈、胸悶、胸痛、心悸、腹脹、腹瀉、便祕、冒...

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自殺與高壓生活:探索精神科的困惑與治療?


人的正常情緒??夢到自己自殺,很快樂,好像還得了憂鬱症,但也不確定是不是,整個人完全開心不起來,感覺整個人拖著一塊大石頭,行為舉止被媽媽說很怪,然後就醒了,開始哭,覺得還沒醒過來,不感覺到自己在真實世界,日常對事物較不敏感,可能因為學習關係...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

水豚,你好:求生是生物的本能,人類屬於生物之一,自然也會有求生的本能。因此,當一個人開始有傷害自己、或甚至想要結束生命的舉動時,通常代表他出了什麼狀況。依臨床經驗,這通常與兒時的創傷、個人的體質或疾病等因素有關,這些都可以透過心理諮商或藥物...

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過年回家的憂鬱:與親戚互動的心理困擾?


這是憂鬱症嗎?醫師你好 每次過年過節回家聚餐就覺得很痛苦 還要被強迫跟原本就很不熟的親戚吃飯 感覺大家就是互相比較誰的小孩成績好、 誰的學歷高、工作薪水誰比較多、 或是炫耀去哪裏出國旅遊⋯或是討論某某親戚的八卦⋯ 常常一坐下就覺得渾身僵硬不...


吳孟寰 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師

您好: 年節或連假期與家人相處時間增加,好處是可以增進彼此的關係和互相支持,但也有不少的人會出現類似您提到的負面感受;尤其在華人社會,面對父母、配偶、子女、手足等關係緊密的家人,除了會感受被傳統價值觀或道德綁架的壓力,更容易引發我們深沉的挫...

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壓力焦慮:自律神經失調與失眠解決方案?


壓力焦慮?醫師您好,我最近因工作和家庭原因壓力大,焦慮,心情會煩躁低落,擔憂,這兩個星期頭頭會突然暈眩會轉的那種但眼前沒有天璇地轉,我在擔憂或煩腦時頭都會感覺沉暈一下的感覺,這跟心情有關嗎?是不是自律神經失調?晚上也都會半夜自己醒來要過一段...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

宏,您好:人在壓力大、憂鬱、焦慮的時候,容易出現身體不適的反應,由於許多身體的功能都是由自律神經系統所調控,因此當有這些身體不適的症狀出現時,往往被統稱為是「自律神經失調」,像您提到的暈眩也是自律神經失調常見的症狀。不過,「自律神經失調」並...

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強迫症、失眠、自律神經失調:如何治療??


焦慮症、強迫症、強迫性思考、自律神經失調?醫師您好: 我在2023年10月經歷分手,分手當天就產生睡眠中斷 然後一直到今天仍在在服用戀多眠 在2024年因為透過憂鬱症量表,以及和身心科醫師的討論 確定罹患憂鬱症,同年依照醫師指示服用藥物,大...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

朵朵妳好:許多人在情緒憂鬱或焦慮的時候,都會出現無法停止思考的情形,因此有可能醫師在初次看診時,未必會給妳下「強迫症」的診斷。至於妳目前的症狀是否符合強迫症,還是建議妳與醫師討論,因為我也無法在未與妳面談的情況下,單從妳的描述來診斷妳是否有...

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自律神經失調或憂鬱症?身心困擾不知如何是好??


我不知道是自律神經失調還是得了憂鬱症...好累?有好幾天從早上睜開眼睛開始滿腦子都是負面的想法在輪迴,看甚麼都會聯想到負面的事物,腦中有好幾次自己跑去自X的畫面,以及在想遺書要怎麼寫。會滑自己的F各種社交軟體,一邊滑一邊想著我走了以後我家人...


林勉璋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長

莫蝶,妳好:有些人在感染過新冠之後,會出現疲勞、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、食慾不振、胸悶、頭暈、頭痛等症狀,這就是所謂的「長新冠」,妳的症狀有可能就是長新冠的症狀。要改善這些症狀,除了藥物以外,維持規律的作息、充足的睡眠、規律的運動也很重要。...

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