失眠焦慮：如何尋求精神科專業協助？
請問失眠焦慮該怎麼辦？王醫生您好最近因為要準備畢業出社會，最近感到很焦慮，精神沒辦法集中、座立難安，已經失眠了一個禮拜，現在非常害怕睡覺，一天只睡不到三個小時，每天都非常累，但是睡不著時又很有精神。就算吃助眠劑，也是睡一下下就睡不著了。不知...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好：看來您的問題已經造成很大的困擾，建議尋求專業醫師的協助，要改善情緒及睡眠的方式很多種，即使是助眠劑也有許多不同特質的藥物，可以和醫師討論，決定合適自己的改善方式（不一定需要吃藥，但吃藥可能是最有效的方式之一），謝謝。祝健康平安失眠焦慮：如何尋求精神科專業協助？-點我查看詳細內容
高三學生因童年恐懼症狀導致現在無法對抗蟑螂
情緒害怕問題？我是高三的學生在我小時候曾經被蟑螂爬過身體那一段時間我常做惡夢夢到蟑螂後來直到現在我只要看到蟑螂就會大哭大叫然後一直發抖還會咬指甲開始亂叫身邊的人去殺死它殺死它說話沒有順序 然後想縮在角落會雙手一直抱著自己抖然後瘋狂的哭看到黑...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Patty 妳好:這種現象是屬於對蟑螂的恐懼症，對它產生了過度的害怕與焦慮反應。心理治療、認知行為治療、放鬆訓練、藥物治療都會有一定的效果。治療過程中，通常會去探討害怕的核心。行為上通常採用漸進適應的方式來做治療。適當的介入，通常可以得到改...高三學生因童年恐懼症狀導致現在無法對抗蟑螂-點我查看詳細內容
如何應對女友情緒崩潰及暴力行為？
情緒崩潰？醫生您好因為時常面對女友情緒崩潰的狀況（這邊指的崩潰是嚎啕放聲大哭、歇斯底里搥牆、抱頭用力抓、哭喊自己想要消失在世界上，接著呼吸困難喘不過氣，全身癱軟倒在地上。頻率1周-2周一次，一次約3-5小時）因此同時我的情緒長期壓抑，近期越...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好情緒容易暴怒，原因有許多：個性、焦慮、壓力大、甚至精神病等等都會。女友過去有精神病史，也可以再去看醫生，看看是否憂鬱或焦慮的症狀最近又惡化，因為這些都會讓人變得更情緒性。如果是個性的問題，藥物可能幫助有限。可以嘗試宗教、心靈成長的課程。...如何應對女友情緒崩潰及暴力行為？-點我查看詳細內容
精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇
疾病問題及藥物問題？醫生您好：先前我因為日常生活出現了由社交畏懼(和生人講話很緊張)、不合理的健忘(如:短期記憶不佳，剛做完的事就忘了我已做過)、疑似憂鬱(心情低落易哭、自我評價低常，自我批評、生活懶散、沒有活力出門、平常不是嗜睡就是失眠)...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好基本上醫師開的藥都有他的理由跟依據，有疑問，這可以請教醫師。我建議最好還是信任醫師，這是後續所有治療的基礎，如果實在沒辦法產生信任關係，那就換一位醫師。憂鬱的情緒，有些沒有來由，有些是有跡可尋，可以經由回想引起負面情緒的一些生活事件或是...精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇-點我查看詳細內容
眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？
眼睛沒辦法自由的看我想看的地方？我不知道這是不是社交恐懼症所引起的病狀之一我很害怕我的餘光看到人，然後就會開始緊張，會在想這個人是不是認為我在看他，是不是會覺得我很沒禮貌，所以我很痛苦，我眼睛因此沒辦法自由的看我想看的地方我有嘗試過專注在目...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者謝謝您的留言依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒我想這是您面對事情(害羞)及回應的情緒若接受專業的治療應可將情緒恢復至您自己的掌握與控制之內我們只要再去思考 是否有其他的處理方式如此就有機會 對自己更好一點聖嚴法師曾說：「面對...眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？-點我查看詳細內容
頭腦運作受阻：精神科角度探討心理壓力對思維影響
無法用頭腦思考，心裡壓抑？之前因為一個人去外地工作，心裡非常壓抑自己，當自己再次回到原本生活的環境突然發現自己不能用腦袋思考什麼事都一直用心去想非常胸悶，後來自己試著去把事情使勁的往腦袋塞想讓頭腦運作卻始終無法...當我一個人要想很多事情時...
陳文科 醫師回覆-精神科
哈囉:從你的資料看來目前的你有明顯情緒上的困擾，也因此影響你的日常生活作息，許多事情無法專注，同時合併生理不適的情形，心情上也不快樂，不知道是否有甚麼樣的壓力或是事情在困擾自己，也許與家人的相處問題或是其他的生活事件讓你因為壓力的增加而開始...頭腦運作受阻：精神科角度探討心理壓力對思維影響-點我查看詳細內容
自行減半顆舒立寧是否會引發精神科症狀？
思覺失調自行減半顆舒立寧？宋醫師您好，目前我是您的個案，我在月初時自行減了半顆的舒立寧其它的藥物都沒有動，直到月底無原無故驚醒恐慌，因為害怕是自行減藥的結果，減了半顆其它都沒有動是否有這麼嚴重呢？
宋成賢 醫師回覆-精神科
小甘，你好:思覺失調症患者使用精神穩定劑 並不建議病患在未和醫師討論過就自行減藥自行減藥或是停藥往往是病情惡化的主因建議你維持原來的劑量再與門診醫師討論是否適宜減藥宋醫師 敬上自行減半顆舒立寧是否會引發精神科症狀？-點我查看詳細內容
焦慮恐懼不安：如何應對精神困擾？
焦慮恐懼不安？醫生您好，我常常會突然感到恐懼不安或焦慮，在一個團體裡更是嚴重，我會很尷尬，很想逃，很畏懼人，無法像大家一樣自在的與人活動，但我不會怕外出，可是有時候和朋友出去也會有這種感覺，非常不自在...甚至手會不適。連畢業典禮都會......
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友: 您好!就您描述的情況,您可能對自己比較沒有信心.若您仍具有學生身分,建議在學校時間許可的時段,可以考慮先到諮商輔導室,跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談.諮商後若持續還會有害怕社交或與人互動的焦慮困擾,則建議由親友陪...焦慮恐懼不安：如何應對精神困擾？-點我查看詳細內容
遺傳風險：男友家族中的精神疾病史對生育影響如何？
會遺傳嗎？？醫生您好：男友有兩個妹妹，一個憂鬱症。一個在家沒工作6、7年，最近也有奇怪舉動，常常說被附身，晚上大叫之類的，目前住精神醫院一個月了。男友的其中一位阿姨的女兒也有重度憂鬱症。男友親戚聚會中，談到這些精神疾病出現在家族機率滿高的，...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：這是個沉重的問題，醫學上來講很多疾病如高血壓、糖尿病(包括精神疾病)，或多或少與遺傳可能有關，機率上也高低不一，再者，精神疾患的產生除體質外還有心理、環境等因素左右它，先以家族遺傳機率來判斷有欠妥當，建議您與男友撥空至身心科及婦產科醫...遺傳風險：男友家族中的精神疾病史對生育影響如何？-點我查看詳細內容
兒童青少年的精神健康：耳鳴與聽幻覺是否需要求診？
兒童青少年？請問國小學童偶而出現耳鳴、聽到音樂聲、友人對話聲、甚至聽到有聲音對自己講話。通常發生在晚上睡不好或晚上害怕(不知是因為聽到聲音而害怕還是因害怕才聽到聲音)或生病時。後回想起，這樣症狀幼稚園時期就偶而會出現。需要就醫嗎?
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:典型的幻聽在白天也會出現，而且通常是每天都有。若是只有在晚上睡不好的時候偶而出現，對兒童而言，有可能和壓力或焦慮有關。可先試著多一些愉快的親子互動時光，增加孩子的自信，減少孩子的壓力，觀察狀況有沒有改善。但若這些症狀越來越多，或影響到...兒童青少年的精神健康：耳鳴與聽幻覺是否需要求診？-點我查看詳細內容
如何應對社交障礙和憂鬱情緒？
社交障礙/憂鬱？？有時候感覺自己有社交障礙交朋友還不算困難但不算很多朋友的人只是常常心中會浮現“好羨慕那種人緣很好、很會交際的人或是學校風雲人物....”的感覺，而且有時候也會因為自己無法那樣的人而感到憂慮還有有時候跟人講話會斷斷續續，講到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:社交互動時，建議可將注意力放在努力了解對方想要表達什麼，而不是想等一下自己該回應什麼，這時，對方通常會覺得備受重視，自己也會因專注而降低互動時的焦慮。妳有一些朋友，也對無法適切回應主動的店員感到焦慮，顯示妳應該是個善良的人。每個人的本...如何應對社交障礙和憂鬱情緒？-點我查看詳細內容
如何改善孤僻、自卑及社交困難的問題？
我的個性和想法真的能改變嗎?？醫師您好。我是一位普通的國二學生，從小就被人說是孤僻、彆扭、冷漠的小孩，現在依然如此。我一直不習慣與他人合作，就算老師分配小組我也無法參與討論，只能默默地跟在大家身後。總是無法與人好好的對話，會下意識的不停逃避...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
這可能是社交畏懼症，這是可以改善的。請尋求精神科門診治療。如何改善孤僻、自卑及社交困難的問題？-點我查看詳細內容
如何處理精神科的亂想與發誓問題？
不確定是不是強迫症？醫生，你好，我今年滿18歲了，我從前幾年開始就常常會亂想，可是感覺以前的亂想都比較快就會換一個新的，可是這三年的亂想就會常常一直想著，然後我都會亂想，跟神明或宇宙，或者是跟很多什麼什麼的發誓，發誓說如果我不做什麼就會怎麼...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:有時人們會在內心發誓，代表的是自己當時的決心。但事情會隨時間變化，我們心境和決心也都可以隨時間改變，並不代表當時說謊或不真誠。好的事情的發生或是不好的事情的發生，和重複講話的這種儀式沒有關係，並不會因為儀式沒有完成，而造成災難。不好的...如何處理精神科的亂想與發誓問題？-點我查看詳細內容
緊張症狀引發的心跳加速及睡眠障礙
常常緊張到會，想吐？前一陣子因為腰發炎去給家裡附近中醫推拿，第一次推拿痛的我哇哇大叫大哭的，隔沒幾天，我開躺下始有暈眩的症狀，而且持續好幾個禮拜搞得我每次躺下就提心吊膽，症狀就越來越多了，平日心跳異常的快，搞得我不能專心做事連看電視都會動來...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:文中看來，感覺上您的確非常緊張，是不是本身個性就比較容易緊張，加上前陣子中醫推拿的不愉快經驗，導致您近來的焦慮不安，不過應該是短期的現象，會慢慢好轉的，建議您可蒐集一些克服緊張壓力的衛教資料，應該會有助益。緊張症狀引發的心跳加速及睡眠障礙-點我查看詳細內容
如何處理與偏恐怖情人的關係？
對方有偏恐怖情人特質？我與這個男朋有在一起三年，這段時間是三天一小吵五天一大吵，每次吵架都會吵到屋頂快翻起來，後來我真的吵累了，提了分手……到現在已經將近半年時間。他從來不肯承認我們分手了，所以會一直找我，常講到他不想聽的話時就會跟我說，（...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
你的問題已經很嚴重了，如果說會傷害自己還不嚴重，或許太輕忽你的情緒困擾了。鼓勵你盡快尋求專業的幫忙，精神科醫師或心理師都可以，至少要先降低你傷害自己的風險。更深入來想，面對這種恐怖的人，他已經嚴重影響到你的生活了，你應該要保護自己。但是，似...如何處理與偏恐怖情人的關係？-點我查看詳細內容
小孩不想讀書，說壓力大，想自殺：如何處理孩子學習壓力和情緒困擾？
小孩不想讀書，說壓力好大，想自殺？醫院您好：我是職業婦女，家中有兩位小朋友，一位國小三年級（姐姐），一位國小二年級（弟弟），他們下課後會直接上安親班（已經上了2年多了），姐姐在課業方面比較我不用擔心，她的學習能力不錯，但最近的學習態度不是很...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小昕妳好:這是孩子拋出的求助訊息，我建議先聆聽，空出時間，仔細理解孩子究竟是遭遇了甚麼困難，我們可以如何幫助他們。孩子的情緒狀態也會影響學習，而要孩子的情緒穩定，先決條件是父母要先安頓好自己，先照顧好自己的情緒，才有辦法好好幫助孩子。我們要...小孩不想讀書，說壓力大，想自殺：如何處理孩子學習壓力和情緒困擾？-點我查看詳細內容
電玩沉迷、肥胖與暴力傾向：一個精神病學的探討
電玩沉迷，肥胖，暴力傾向，是非不分？醫生您好我有個30歲的弟弟，他從小二開始沉迷電動玩具到現在。因為是家中獨子，所以父母對他期望很高，小時候媽媽會用電玩當作獎勵，所以還算會唸書的他一路唸了私立國中，公立高中，公立大學（中間高中畢業後延讀一年...
梁孫源 醫師回覆-精神科
賴小姐妳好:對於網路成癮的成人而言，最重要的是誘發出他內在想要改變的動機，成人很難用外力強迫的方式硬要他去改變，越用強硬的方式，他可能反抗的情緒就越大。建議暫時先放下對他心中的不滿，和他聊聊他的理想，他未來想過的生活，先聆聽、不批評(這並不...電玩沉迷、肥胖與暴力傾向：一個精神病學的探討-點我查看詳細內容
焦慮與過度干涉：尋求心理健康之道
我該如何是好？醫生好我一直以來都有焦慮的問題，最近討論健康的問題越來越多，我越看越覺得害怕如果我耳鳴，我會去找兩三個醫生反覆看。如果我口腔破皮我也會立刻找醫生幫我檢查最近這個症頭延伸到家人跟朋友身上弟弟最近公司健檢X光報告有異常，我陪他去看...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好碰到問題，我們會擔心，想要解決它，這是我們人類祖先留下來的特質，因為在古時候，沒有考試工作這種抽象的危險，有的都是獅子老虎吃人的真實威脅，所以碰到危險都要認真以對，務必等威脅解除之後才能寬心。這種特質遺傳來到現在社會，卻造成了我們的大困...焦慮與過度干涉：尋求心理健康之道-點我查看詳細內容
從英雄到惡夢：如何應對過度幻想的問題？
胡思乱想？医师你好 请你帮帮我我之前就是一个很喜欢幻想的女生 也相信有神明与鬼怪我以前喜欢幻想自己是英雄 幻想自己有超能力 但都是比较正面的幻想但是近一年来 我不知道为什么开始幻想家人遭遇不幸 被鬼怪缠绕等等 甚至幻想自己拿东西伤害家人 我...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
近一年来 我不知道为什么开始幻想家人遭遇不幸 被鬼怪缠绕等等 甚至幻想自己拿东西伤害家人，都代表著你內心的不安與恐懼，但是並不代表你會去傷害你的家人，因為你的現實感還在，分得清楚幻想與現實。找信任的人談談會幫助你，情緒有所抒發。如果要根本處...從英雄到惡夢：如何應對過度幻想的問題？-點我查看詳細內容
精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……
想請問有沒有生病？丁醫生您好以下敘述我自己，想請問醫生我這樣有生病嗎?其實我生活還算順遂，家庭幸福、沒有創傷、沒有失去過重要的人或結束親密關係，也沒有被霸凌的經驗，可是我不太好。我從小就睡不好，聽家人說我還是小嬰兒的時候睡眠狀況就很不穩定，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好情緒躁鬱起伏，不管是個性使然，還是有躁鬱症，還是去看醫生比較好。有些人的這些情緒問題跟外在壓力比較有關，有些人就像您所言，好像說不出個什麼外在因素，這類人的體質因素就比較重。雖然說心理治療等還是很重要，不過體質遺傳因素比較重的人，我會建...精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……-點我查看詳細內容