壓力引發的精神健康問題：如何應對？
壓力 所以有許多併發症嗎??？醫生，你好。我常常會檢視自己情緒狀況並分類為下1.小時候在車上會數外面的電線桿至今偶爾會，還要照著拍子用腳打節拍，不去注意的話就不會這樣一但注意就會數，並喜歡偶數結尾。 輕微強迫?2.爸爸去世後，媽媽喝酒後常常...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
小姐，你好：看了你的描述，有不少情緒困擾的問題，因為還需更多細節才能判斷是怎樣的精神疾病？（從適應障礙、強迫症、重大創傷後症候群到憂鬱症都有可能）。也可能需要藥物或心理治療的協助。雖然人都有自我療癒的潛能，但若情緒障礙已經造成妳明顯生活上的...壓力引發的精神健康問題：如何應對？-點我查看詳細內容
高中生情緒困擾與焦慮症：該尋求專業幫助嗎？
焦慮症、情緒困擾、強迫症？？醫生你好，我目前是要升高三的學生，在上了高中的2年來我覺得我的情緒越來越容易焦慮，常常感覺有很多事想做卻怎麼都做的不好、不對，胸口就會開始悶，變得容易很生氣，然後會想要一直做，邊做邊生氣做到我認為可以才停止，但如...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您的變化及不適我相信 高中生活的壓力是很大的特別是在課業部份的壓力您先與導師談過是很好的我還會建議您 找校內的心理諮商老師談一談請老師給您一些建議及指導 包括是否要就醫評估同時讓家人 清楚您目前的情緒及現況也是...高中生情緒困擾與焦慮症：該尋求專業幫助嗎？-點我查看詳細內容
工作壓力引發的情緒困擾及睡眠問題
情緒困擾？不好意思我最近再工作上很常動不動就爆怒 常常看某個人不順眼 脾氣一上來就很難消氣又容易頭暈頭痛 很久才會平息 已經連續四五天這樣易暴怒又頭暈 加上因為我是夜貓族白天才睡覺 常常躺在床上很久才睡著 一直作夢 中間醒來很多次 讓我覺得...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您描述的過程， 可以清楚感受目前您不適的情緒，您提到壓力很大 睡眠中斷 爆怒 及 頭痛通常這是壓力反應下 使您的身體 情緒及睡眠連帶地受到影響因為已經造成您身體上、情緒上的困擾，會建議您要試著去解決它可以考慮的方式包括 ，找自...工作壓力引發的情緒困擾及睡眠問題-點我查看詳細內容
上班恐慌症：看身心障礙科的顧慮與保險問題
害怕上班？我想問看身心障礙科因為周圍有朋友去看醫生她吃完藥眼神看起來呆滯這也是我害怕去看醫生的原因之一如果要投保 保險那保險業務就會知道我有憂鬱症病史
戴萬祥 醫師回覆-精神科
小姐，你好：若有情緒困擾，大部分的人透過自我的調適能力或家人朋友的支持關懷，亦或心理諮商的協助，都能夠復原。若復原的歷程不順利，或病情較嚴重才需要精神科醫師的協助或接受藥物治療。藥物治療只是治療方式之一，另外若真的必須服藥，醫師也會和妳討論...上班恐慌症：看身心障礙科的顧慮與保險問題-點我查看詳細內容
害怕上班與焦慮症：如何克服？
害怕上班？事情要從國小說起我國小一年級上學期時很喜歡很愛上學覺得上學有趣開心那時候沒有任何障礙還能上台領獎狀到了小一下學期換了一個老師老師對我很嚴厲功課不好不懂李老師就嚴厲的責罵動手捏我的臉頰罵我是白痴其他老師在走廊上遇到我我會跟老師問好老...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
你好：，根據你的描述，你似乎被明顯的焦慮症狀所困擾，焦慮的原因很多，可能和先天的體質、氣質、過去的教養經驗、生活歷練及生活壓力有關，透過藥物、心理治療（諮商）的協助，改善的機會很高。因為社會的變遷，生活壓力越來越大，大家罹患適應障礙症、焦慮...害怕上班與焦慮症：如何克服？-點我查看詳細內容
害怕肢體接觸及看醫生的情緒困擾：精神科治療的可能性
害怕與他人肢體觸碰、就醫時緊張？醫生您好，有兩個困擾想要向您諮詢，第一個困擾是我很怕碰觸到別人的身體或被他人碰觸，舉例來說，在公共場合一定會和他人保持安全距離，若別人進入我認為的安全距離，就會渾身不舒服，被碰到更會有抓狂的感覺，接著開始一直...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好首先要讓您知道，幾乎沒有人是完全沒有心理困擾的。而我們不能接受，甚至排斥自己的某些個性或特別習慣，反而才是我們更痛苦的原因。所以，先不要覺得自己很奇怪，別人好像都不會怎樣怎樣的，其實別人也有他們的問題，只是像您一樣，說不定也不好意思啟齒...害怕肢體接觸及看醫生的情緒困擾：精神科治療的可能性-點我查看詳細內容
情緒失控，如何處理焦慮與自殺念頭？
情緒無法控制，每天以淚洗面。？醫師您好，我找了很多資料有緣找到這裡，真的很希望有醫師可以幫助我，文長還請醫師耐心閱讀，謝謝。我因為家庭壓力的關係，在大學時就患上輕微的躁鬱症，經常易怒無法控制情緒還會摔東西或自殘，有看過一陣子的精神科，後來有...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
D小姐，你好：根據你的描述，有很多的身心症狀，生命一直在掙扎之中。你面臨的情緒困擾，否定自己等狀況，除了藥物治療，我想合併心理治療也很重要，你可以跟看診的精神科醫師討論看看安排心理治療的可行性，或尋求相關的心理諮詢資源。一般醫院身心科應該都...情緒失控，如何處理焦慮與自殺念頭？-點我查看詳細內容
如何擺脫因外貌困擾的情緒低落？
醫生救我!!，常常情緒很低落想到死？我發現這4.5年來都情緒很低落，一直都沒辦法改善， 讓我情緒低落的想法是以下我常常會羨慕有女朋友的男生，認為自己交不到女朋友是因為身高才170 又長不帥(假如在路上看到情侶，心情會變非常低落) 爆出一堆想...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
憂憂先生，你好：看了你的敘述，可以感受到你自卑、憂鬱的痛苦心情，而且主要關注議題還與女性的關係有關。以你的年紀來說，渴望與異性交往確實是這階段重要的人生課題，當然過程中難免會面臨失落與哀傷。憂鬱自卑和體質因素、氣質、性格、教養過程、成長背景...如何擺脫因外貌困擾的情緒低落？-點我查看詳細內容
焦慮情緒困擾新手媽媽：如何辨識與處理?
焦慮心情？醫生你好我在生完小孩這7年來，只要關於小孩問題，我好像總是過度緊張。只要發燒生病，還是睡眠抽動一下，或是接觸親戚朋友，或者小孩摸到什麼東西，不管小問題大問題，還是在別人眼中不是問題的問題，在我心裡總是會被無限放大。只要心裡覺得怪怪...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Yu 妳好:媽媽健康穩定，孩子比較容易健康穩定。所以建議先照顧好自己，這不僅只是為了自己，也是為了孩子。此外，照顧孩子，先生也有共同的責任，有焦慮擔心時，也可和先生或家人討論，也許會有比較客觀的看法。另外建議也給自己安排一些休閒活動、興趣嗜...焦慮情緒困擾新手媽媽：如何辨識與處理?-點我查看詳細內容
如何處理負面回憶引起的情緒困擾？
突然很難過想起不好的回憶很難過在哭？有時候會突然很難過，覺得腦袋一直卡在不好的回憶裡，腦袋強迫回憶小時候家人對我的不好，好幾年前以前常常被男朋友打到很多地方受傷，怎麼毆打我的過程然後就一直回憶那些場景，後來我很想死但是我不想看家人傷心所以我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
林，您好：妳的情況很像是創傷後壓力症候群和憂鬱症，還是建議要到精神治療院所治療，不知您為何不敢看醫生?其實心理生病就像感冒一樣，有時也是需要醫療協助，如果不敢到大醫院精神科，也可以就近到身心科診所看診。總之要找人幫忙啊!祝您早是康復吳恩亮如何處理負面回憶引起的情緒困擾？-點我查看詳細內容
應對壓力和情緒困擾：是否需要尋求精神科醫師的幫助？
不知道需要看醫生嗎？醫生您好最近常常覺得什麼事都很有壓力，做什麼事情都很無力，但在很多人的場合會盡量微笑表現開朗，常常晚上睡不著想很多，一個人很安靜的時候很想哭覺得自己很沒用，甚至搭捷運突然負面情緒一來，本來跟人家開心的聊天，下一秒完全不想...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Lisa 妳好:依你的敘述，妳最近的心情比較低落，建議先找出可能讓自己心情低落的原因。可以先自己寫在紙上，隨便亂寫都沒關係，也許寫出了十個之後，再在其中找出最可能的原因。和親人或好友聊聊通常也會有幫助。如果實在找不出原因，狀況又一直沒有改善...應對壓力和情緒困擾：是否需要尋求精神科醫師的幫助？-點我查看詳細內容
尋求幫助：焦慮、強迫症或抑鬱症？該如何處理情緒困擾？
焦慮症??強迫症??憂鬱症??？醫生您好我常常會因為一件很小的事情或者是別人說的一句話就覺得很焦慮例如:有人說我怎麼樣我就會一直上網查一直檢查自己一直問別人那個人說的話之類的這樣的焦慮滿影響到我的生活的因為會讓我心神不寧很焦慮處在一個恐懼的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:妳分析的很好，沒有必要過度放大別人所說的話，建議將時間及精神轉到其他地方。建議重新思考對自己重要的目標，將注意力轉到追求及實現自己的目標。閒暇時從事一些能讓自己放鬆的興趣和嗜好。若一直調整不過來，或者是負向想法越來越多，建議就醫尋求協...尋求幫助：焦慮、強迫症或抑鬱症？該如何處理情緒困擾？-點我查看詳細內容
童年創傷與情緒困擾：該看精神科還是求助心理諮詢？
諮詢方式？小時候家庭關係很不好，幼兒期常持看到父母吵架打架，半夜時常會被酒醉父親叫醒沒有原因的抽打，父母離異後，母親學業要求較高幾乎每天都被打，會流血，那時候只要看到母親舉手就會下意識地縮起身體，聽見開門聲就會莫名害怕焦慮緊張，大約7歲時因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:妳有一段辛苦的過去，過去的不愉快，確實有可能在生活不順時或憂鬱時記憶重新浮現。父母的問題、過去家庭的問題，過錯並不在孩子身上。妳現在已經長大，應該好好肯定自己、疼愛自己，發展自我，創造一個不一樣的未來。如果憂鬱的情緒走不出來，心理諮商...童年創傷與情緒困擾：該看精神科還是求助心理諮詢？-點我查看詳細內容
尋求幫助：長期存在的負面情緒和自我否定感是否為精神障礙徵兆？
精神病症狀？？醫師您好，我自認我的成長過程及環境沒有問題，但卻從小(大概幼稚園)就有想消失在這世界上的念頭，認為我的消失可以讓周遭的家人朋友更幸福快樂，但想自殺卻遲遲不敢動作，也不敢自殘，怕被人發現很難說明。最近也出現走在路上希望有車子可以...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來，長年來的確有些負面情緒困擾著您，若不方便找學校諮商，可以透過各地張老師信箱(電話），不用面對面，他們會樂意提供諮詢服務，若有需要也會協助轉介至醫院就診，情況應可早日改善尋求幫助：長期存在的負面情緒和自我否定感是否為精神障礙徵兆？-點我查看詳細內容
解決兒童自閉與情緒困擾的方法
兒童自閉/情緒抒發障礙？您好,以下是我的小孩目前有的狀況( 2Y9M女生) ,想請問該如何解決呢？謝謝！1. 帶她出去看到陌生人都不願意跟人家說話(2Y以後狀況才明顯出現, 2Y以前都人人好～), 請他跟對方打招呼都會頭低低要媽媽抱抱2. ...
宋成賢 醫師回覆-精神科
香香媽,您好:孩子在兩歲以後變得退縮不理人，是否與父母親分居或是家庭生活安排、家中氣氛改變有關?若有其他功能的進一步退化， 應該去看兒童心智科。至於有歪嘴與瞇眼之動作持續出現，宜至小兒科或小兒神經科進一步診察。宋醫師解決兒童自閉與情緒困擾的方法-點我查看詳細內容
擔心女友懷孕？如何克服情緒困擾？
一直擔心女友會不會懷孕？醫師您好，先敘述一下我的情況我和女友在6月中和7月初有性行為，雖是在安全期但也沒有做好其他事前安全措施，但也沒有體內射精7月初那次隔天就吃了事後避孕藥7月底、8月底、9月底都驗了孕顯示沒有懷孕8月底和9月底也去看了婦...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:建議和女朋友先討論好，若雙方都無法承受懷孕的後果，建議每次親密關係前先做好充分做好防護措施。其他時候就專注在工作、學業或其他的興趣或嗜好上，盡量去稀釋掉擔心的時間。建議坦然接受您會有擔心的念頭，但還是去維持正常的日常生活。擔心女友懷孕？如何克服情緒困擾？-點我查看詳細內容
精神科：頭暈問題是否為自律神經失調？如何治療？
頭暈問題？醫生想請請問你這種病是否為自律神經失調 2016年6.20號星期一睡醒來開始覺得頭暈再來就出現昏暈的狀況轉頭繞圈圈特別容易暈伴隨著後頸痠痛 不是眩暈 後來有去看耳博喉科檢查 耳朵沒有問題 去神經內科檢查腦波沒問題只差沒有照CT跟M...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
確實緊張焦慮與情緒困擾，就會造成頭暈但是藥物僅能協助你改善症狀，無法根治您地問題我建議你要找一個有心理治療專長的醫師，好好深入討論你壓力的來源或許要長期改善還是要解決內在的個性與情緒問題關於藥物的部份，我建議你還是與開立處方的醫師好好討論不...精神科：頭暈問題是否為自律神經失調？如何治療？-點我查看詳細內容
害怕與緊張：精神科醫師如何幫助你處理情緒困擾？
害怕 過於緊張？醫生我一個月跑了7次診所 心電圖照過了 醫生說身體跟心髒健康但是我最近一直想這猝死 都無法控制自己的情緒 害怕到嘔吐總覺得自己快死掉了一樣 最近工作無法集中 頭暈 心很緊繃 過於緊張我是得到什麼病 請醫生解答
鍾明勳 醫師回覆-精神科
我想應該是恐慌症的機率非常高趕快到身心科就醫會有很大的幫忙害怕與緊張：精神科醫師如何幫助你處理情緒困擾？-點我查看詳細內容
頭腦運作受阻：精神科角度探討心理壓力對思維影響
無法用頭腦思考，心裡壓抑？之前因為一個人去外地工作，心裡非常壓抑自己，當自己再次回到原本生活的環境突然發現自己不能用腦袋思考什麼事都一直用心去想非常胸悶，後來自己試著去把事情使勁的往腦袋塞想讓頭腦運作卻始終無法...當我一個人要想很多事情時...
陳文科 醫師回覆-精神科
哈囉:從你的資料看來目前的你有明顯情緒上的困擾，也因此影響你的日常生活作息，許多事情無法專注，同時合併生理不適的情形，心情上也不快樂，不知道是否有甚麼樣的壓力或是事情在困擾自己，也許與家人的相處問題或是其他的生活事件讓你因為壓力的增加而開始...頭腦運作受阻：精神科角度探討心理壓力對思維影響-點我查看詳細內容
如何應對憂鬱症和自殺念頭？
憂鬱胡思亂想？醫生您好,我現在17歲，很小的時候只要有這種想死的念頭或者爸媽的不認同我就會頭一直去撞牆撞到淤青受傷才停止行為。國中因為曾有感情糾紛因素的關係慢慢的自己情緒越來越不穩定常常又浮現了想死的念頭。曾經站在頂樓想要一躍而下，後來是妹...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:文中看來這樣負面情緒困擾您已久，也很高興您發信求助，感覺上這些與您面對壓力的情緒控管有關(EQ)，建議您先收集一些面對壓力與EQ管理的衛教資訊，希望對您有所幫助，另外可求助當地的張老師電話(可提供諮詢輔導、轉介醫療等服務)，有助您改善...如何應對憂鬱症和自殺念頭？-點我查看詳細內容