如何解決自慰過度的問題？
自慰過度且無法戒掉？我已經持續自慰（每天三次以上）很久了，其實身體都有一點不太舒服的情況，我嘗試控制也控制不住，該怎麼辦？
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：你可能有習慣性自慰的問題，可以先自我探索一下原因，觀察何時特別會想自慰：1.平常無聊的時候。2.生活遇到壓力或挫折的時候。3.想到異性、觀看色情影片的時候。若是以上這些狀況，可能屬於自我想激發性興奮來填補心靈上的空虛，但也常會陷入惡性...如何解決自慰過度的問題？-點我查看詳細內容
精神科相關症狀探討：嗜睡、失眠、自殘等
一直思考自己到底怎麼了？會有這些狀況：長時間嗜睡，短時間失眠，胸口難受（很想哭的那種感覺或者很壓抑到呼吸不順），會自殘，輕生的念頭，身體會疼痛，會沒有力氣，無法集中注意力，會焦慮、煩躁，會頭痛，記憶力變差、恍神，但有時候會很有精神或者興奮，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好有可能是身心出了什麼狀況，建議要到兒童青少年精神科就診。吳恩亮醫師精神科相關症狀探討：嗜睡、失眠、自殘等-點我查看詳細內容
如何克服焦慮與恐慌情緒？
慮病跟焦慮好痛哭？醫生您好 我今年22從以前就很擔心自己的身體狀況而且常擔心到非常焦慮已經到會影響日常生活了例如前2年曾在醫院發現我似乎有遺傳到視網膜色素變性但因為我沒有症狀 只是眼底有這個傾向醫生叫我定期追蹤我就開始擔心可能只是還沒發病而...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：看你打的這些文字，想必你應該生活過得很難受。你的狀況是焦慮症、慮病症、強迫症或是其他情況，可能建議至精神科門診就醫，由醫師專業評估。另外生活上建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足、適度運動：良好的飲食與睡眠，是維持身心健康...如何克服焦慮與恐慌情緒？-點我查看詳細內容
如何克服胡思亂想的困擾？
常常胡思亂想？你好，我之前有看了一部電影，是關於小腦萎縮的電影。但是我最近發現，我只要想到那些容易致死的嚴重大病，就會不由自主地去想我如果得了怎麼辦，或是覺得自己好像得了癌症、小腦萎縮，或是覺得自己快死了。雖然爸比跟我說過吸引力法則，越去想...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：建議你平時也可以每天寫心情日記，每週運動3-5次，每次約30分鐘，多曬太陽，飲食均衡。也試著轉移注意力，把注意力轉移到令自己快樂的事情，像是逛街、看書、看電影、運動、跳舞等，讓自己全然投入其中，比較可以擺脫那些纏繞不退的想法。若還是無...如何克服胡思亂想的困擾？-點我查看詳細內容
查詢精神科資訊成癮：如何處理？
不知道是慮病還是強迫⋯⋯？醫師您好，我有持續性憂鬱症、複雜性焦慮（大約四年），最近積極治療下病況獲得很好的控制，但我不知道自己為什麼會克制不了一直想要查詢精神科相關資訊的衝動，明明就不用查這些東西……而且是一而再再而三的做，然後也會覺得生活...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：確實就是慮病造成的強迫症狀，建議還是要和您的醫師或心理師討論，如果不想再加藥，也有其他非藥物的治療。吳恩亮醫師查詢精神科資訊成癮：如何處理？-點我查看詳細內容
精神科問答：如何改善強迫症引起的焦慮及腸胃不適？
想不到主題•o•？Hi王醫師：我之前有強迫症自己停藥兩個月左右了1.最近覺得腸胃很不好（脹氣的樣子不知道是不是生病沒有好的關係早上也會焦慮（還可以接受的範圍）不知道有沒有除了吃藥以外的有效方式可以改善，吃藥吃到有點陰影了哈2.我在重考班，想...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：強迫症會有強迫思考，以及伴隨之強迫行為，並且會帶來強烈的焦慮感。其實不要太排斥藥物治療，血清素類的藥物在臨床上還是治療效果最好，也可以搭配胃藥服用。你腸胃不好的狀況，可能還是要先找原因，可以先到醫院腸胃科進行一般的檢查，若大多數都是正...精神科問答：如何改善強迫症引起的焦慮及腸胃不適？-點我查看詳細內容
疫情下強迫症加重：如何區分正常清潔與過度清潔？
疫情間強迫症變嚴重？您好，想請教關於強迫症的問題：我之前曾在2018年10月份開始在醫院看診強迫症，主要的症狀是怕髒，這期間醫生根據我的狀況，慢慢調整我的藥量，在2020年7月份就已經停藥了, 恢復的狀況也都還算不錯，漸漸可以回復到正常...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：強迫症會有強迫思考(obsession)，以及伴隨之強迫行為(compulsion)，強迫思考有很多種類型，並且會帶來強烈的焦慮感。其實不要太排斥藥物，血清素類的藥物在臨床上還是治療效果最好。非藥物的方式，可以多閱讀強迫症相關的書籍，...疫情下強迫症加重：如何區分正常清潔與過度清潔？-點我查看詳細內容
如何辨識和處理焦慮症？
這樣算焦慮症嗎？？醫生你好在幾個月前因為不明的原因跟同學的關係變得很差，跟老師一起面對面對質時，他們總是說對我沒有意見沒有問題，但實際上卻光明正大的嘲笑我，讓我在班上變得不敢說話，有次在私人帳號想要發洩情緒，卻被帳號裡的人截圖傳給當事人（當...
林勉璋 醫師回覆-精神科
同學妳好：妳的情況需要醫師當面評估才能下明確的診斷喔！有可能只是適應上的障礙，也有可能是焦慮症、憂鬱症或其他情況，建議妳還是親自就醫才能獲得最完整的評估喔！祝平安健康。如何辨識和處理焦慮症？-點我查看詳細內容
幼兒被害妄想症：如何判斷及尋求適當醫療協助？
是否為幼兒妄想症&需要就醫?？家裡小朋友4歲半，經常有被害妄想的情形(宣稱東西被搶、幼兒園同學欺負她)，而且通常都會說出完整的情節和故事，而非片段資訊，也曾經有過家長到校查閱過監視器畫面，確認完全沒有小朋友說的情事後，小朋友...
梁孫源 醫師回覆-精神科
吳小姐妳好:4歲半的孩子有時不知如何表達自己的情緒，有可能為了吸引大人的注意力而說出一些誇大的事或不存在的事。建議先注意一下孩子是否有可能是為了吸引我們的的注意力。另外建議每天至少有十分鐘的時間與孩子進行愉快的一對一的親子遊戲或繪本共讀，增...幼兒被害妄想症：如何判斷及尋求適當醫療協助？-點我查看詳細內容
尋求幫助：性騷擾與情緒困擾的處理方法
症狀是否需治療？最近因為情緒鬱悶，一直猶豫是否需找心理諮商，因此想詢問一下問題是否需做治療。國中到高中這段時期有過幾次被性騷擾，當時被摸了大腿，覺得不舒服，但因為害怕不知道如何拒絕反應，因此什麼也沒說的離開了現場。一直都沒跟別人說過。還有一...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好辛苦您了！我感受到您長久以來的痛苦，令人不忍。建議您儘早到身心科求治，藉由專業人士評估及治療，是可以改善您這些狀況的。謝謝您的詢問。祝 早日康復嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 上尋求幫助：性騷擾與情緒困擾的處理方法-點我查看詳細內容
注意力不集中與考試成績低落：如何改善？
思考速度、注意力？我目前有泛焦慮症、諮商師和之前的精神科醫師也懷疑我可能有注意力不集中的問題，我想要詢問的是關於考試考卷總是寫不完的問題，在準備充足且每一題都會寫的情況下，我自國中以來數學科就從來沒有完成過，自高中以來，由於物理與化學計算量...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：從你的描述中，你擔心自己有「注意力不足過動症」。你感覺到自己的注意力不集中，考試也有考卷寫不完的狀況。對於數學、物理、化學等科目，即使都瞭解但是仍然無法完成。考試有限定時間，但是你在考試中的時間感與現實是脫節的，這會讓你自己更沒有...注意力不集中與考試成績低落：如何改善？-點我查看詳細內容
自慰後出現強迫思考和焦慮，應如何處理？
先前提問過（#178901） 想請問這樣算強迫症中的“強迫思考”嗎？？醫生您好：上學期由於準備考試壓力太大，看到網路上有人說自慰可以抒發壓力，於是就開始嘗試。在那之後，有慾望時就會自慰。直到最近，不知道是不是太頻繁接觸這類型的東西，有時看到...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：不好意思比較晚回覆。強迫症的強迫思考，定義是心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動，譬如持續害怕髒亂，會認為自己得到可怕的疾病的不合理的想法，這些現象很普遍的出現在生活中，會不斷地經驗到一種困擾的想法，例如︰「我的手好髒，我必須去...自慰後出現強迫思考和焦慮，應如何處理？-點我查看詳細內容
精神科相關症狀：該如何尋求適當治療？
心理症狀？醫師您好，近期出現不安、極度焦慮、注意力不集中、情緒起伏大、失眠、頭重腳輕、耳鳴、頭昏且有頻尿感甚至有傷害自己的念頭，不知道應該至哪個就診。
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：若是第一次出現這種狀況，建議先到醫院內科或耳鼻喉科針對身體不舒服的症狀(耳鳴、頭暈、頻尿感)進行一般的檢查，若大多數都是正常，或是僅有輕微異常，無法解釋身體之不適的話，再考慮至附近身心科/精神科門診就診評估，可能有情緒疾患合併自律神經...精神科相關症狀：該如何尋求適當治療？-點我查看詳細內容
自慰與性侵焦慮：如何處理？
心理諮商？醫生您好：上學期由於準備考試壓力太大，看到網路上有人說自慰可以抒發壓力，於是就開始嘗試。在那之後，有慾望時就會自慰。直到最近，不知道是不是太頻繁接觸這類型的東西，有時看到異性，腦中都會想到不該想的，這時候我就會跟自己說別胡思亂想。...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：人天生都有性需求和性衝動，通常會隨著年紀，這方面會有所收斂，但有些人還是不會，甚至更糟。如果偶爾有這樣的想法，但沒有影響到正常生活、工作、人際關係，便還算正常。如果常常想，無法節制，沒做自慰行為會心癢，且嚴重到影響常態生活或是家庭關係...自慰與性侵焦慮：如何處理？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理焦慮症？
這樣算焦慮症嗎？？醫生你好在幾個月前因為不明的原因跟同學的關係變得很差，跟老師一起面對面對質時，他們總是說對我沒有意見沒有問題，但實際上卻光明正大的嘲笑我，讓我在班上變得不敢說話，有次在私人帳號想要發洩情緒，卻被帳號裡的人截圖傳給當事人（當...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：感覺得出來妳真的很焦慮，同一個問題問了好多次。妳可能有焦慮症的情況，建議妳盡快至身心科就醫，應能改善妳焦慮的情況喔！祝早日康復。如何辨識與處理焦慮症？-點我查看詳細內容
家人出現情緒波動，是否可能是躁鬱症？
躁鬱症相關諮詢？醫師您好！感謝您百忙之中抽空回覆我的疑問，我有位家人（20多歲）前幾日，因家庭糾紛而開始有些跳躍性思維、自言自語、對自身能力有極高自信、語速飛快的抱怨著身邊的人、事、物及失眠卻仍非常有精神的傾向，但在家人妥協之後已有趨緩，目...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
建議先至身心科門診就診，看是否需要做相關檢查，謝謝~祝健康~家人出現情緒波動，是否可能是躁鬱症？-點我查看詳細內容
如何辨識焦慮症徵兆？應否尋求專業協助？
這樣算焦慮症嗎？？醫生你好在幾個月前因為不明的原因跟同學的關係變得很差，跟老師一起面對面對質時，他們總是說對我沒有意見沒有問題，但實際上卻光明正大的嘲笑我，讓我在班上變得不敢說話，有次在私人帳號想要發洩情緒，卻被帳號裡的人截圖傳給當事人（當...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：感覺得出來妳的焦慮與擔心，雖然之前已經回覆過妳的問題，但是如果妳還是很擔心的話，那就建議妳盡早就醫喔！焦慮症只是一個診斷，即使妳有焦慮症，還是需要找出背後的原因，才能根本地改善妳的情況喔！況且醫師還需要其他資訊，才能評估妳是否真的...如何辨識焦慮症徵兆？應否尋求專業協助？-點我查看詳細內容
社交焦慮與恐懼：如何克服？
社交焦慮？？醫生您好，不好意思好像問了有點怪的問題。我從小就偏內向安靜，跟家人都可以正常互動，但在學校就完全不說話，幾乎只有回話或點頭，說不超過十句話，從幼稚園到國中畢業，很幸運都沒有遭受霸凌，但幾乎沒有朋友，這一直讓我覺得自卑，而且家人一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
豹豹妳好:妳的狀況有可能是有社交焦慮反應，但妳仍可持續進行社交活動，顯示對社會功能並未造成重大影響。偶而在遊戲中大笑，若朋友都可接受其實也無妨。降低社交焦慮的方法建議在互動時將注意力放在對方身上，而不是自己身上，專注聆聽理解對方想表達的事項...社交焦慮與恐懼：如何克服？-點我查看詳細內容
精神困擾：焦慮症徵兆與是否需尋求專業協助？
這樣算焦慮症嗎？？醫生你好在幾個月前因為不明的原因跟同學的關係變得很差，跟老師一起面對面對質時，他們總是說對我沒有意見沒有問題，但實際上卻光明正大的嘲笑我，讓我在班上變得不敢說話，有次在私人帳號想要發洩情緒，卻被帳號裡的人截圖傳給當事人（當...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：感覺得出來妳的焦慮與擔心，雖然之前已經回覆過妳的問題，但是如果妳還是很擔心的話，那就建議妳盡早就醫喔！焦慮症只是一個診斷，即使妳有焦慮症，還是需要找出背後的原因，才能根本地改善妳的情況喔！況且醫師還需要其他資訊，才能評估妳是否真的...精神困擾：焦慮症徵兆與是否需尋求專業協助？-點我查看詳細內容
精神困擾：是否為焦慮症？
這樣算焦慮症嗎？？醫生你好在幾個月前因為不明的原因跟同學的關係變得很差，跟老師一起面對面對質時，他們總是說對我沒有意見沒有問題，但實際上卻光明正大的嘲笑我，讓我在班上變得不敢說話，有次在私人帳號想要發洩情緒，卻被帳號裡的人截圖傳給當事人（當...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：辛苦了！看起來妳與同學之間關係的變化讓妳不僅情緒受到了影響，連帶地也有失眠、想嘔吐等身體症狀，雖然焦慮看起來是主要的症狀，但是還需要評估妳是否有憂鬱、恐慌、或其他身體不適的情況，才能下確定的診斷，也才能針對妳的情況提供最適合的治療...精神困擾：是否為焦慮症？-點我查看詳細內容