睡眠障礙與情緒失控：一位憂鬱症患者的症狀探討？
不太確定自己怎麼了，只好問醫生，麻煩醫生了？醫生你好，想請問我的症狀 我本身有憂鬱症，也有接受過心理治療。(目前約兩個月沒有接受治療) 是這樣的，最近我不知道是不是壓力過大一直睡不著直到白天才能睡一下，我也時常會在半夜中突然爬起來開始拿著...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
柊小姐你好：根據你的描述，只能推斷你有失眠、情緒困擾及疑似喪失現實感或自我感（覺得外在的環境不真實、自己對外界事物沒有臨場感、甚至有隔了一層的麻木感） 等問題，單憑這樣的症狀描述，很難判斷是怎樣的精神疾病？你自己所述及的憂鬱症可能會有這樣的...>>點我查看詳細內容失眠八小時是否需要看精神科？？
不知道這算什麼？你好： 我今晚在床上睡覺躺了八小時， 但都沒有真正的睡著，感覺失眠一整夜， 雖然閉上眼睛閉了八小時，但沒入睡有算睡覺休息嗎？ 不知道是不是應該要去看精神科
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
張先生你好: 躺在床上，雖然沒有睡著，對身體和大腦仍有一定的休息效果，建議注意一下起床後整天的精神狀態如何，以及之後的睡眠狀況有無改善。若是白天的精神很差，睡眠狀況一直沒有改善，建議可就醫尋求協助。 祝福您>>點我查看詳細內容如何控制不易控制的情緒？？
情緒難控制？最近很容易因為小事而發脾氣，也容易哭，有點難控制我的情緒，媽媽和男朋友也覺得我很反常，最近也沒什麼壓力，請問我有得什麼症嗎？需要怎麼改善？
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 謝謝您的留言 依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒 據研究顯示，9成的成功人士都非常擅長紓壓，為的就是讓他們保持情緒得到控制，保有工作的高效能。 生活在高壓的現代社會，讓自己學會適度地放鬆是必要的。我們面臨壓力時，如何管理...>>點我查看詳細內容精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆？
請問這些症狀代表什麼？？我常常會很緊張，但是過幾個小時或是被安撫的好的話就會好一點。 走在路上也一直會覺得別人好像在看我，說我的壞話什麼的... 或是別人在我面前竊竊私語，我也會覺得他們是不是在說些我的壞話... 還有像寫字什麼的，如果寫得...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 依據您的描述 相信目前最重要的是先把情緒管理好 也相信對您的生理及心理健康 應該會有相當的助益 情緒管理的第一步首重情緒的覺察 情緒是無所不在的 常見的負面情緒包括憤怒、悲傷、焦慮、害怕、厭惡、羞愧、驚慌等。 生活在高壓的現代社...>>點我查看詳細內容自律神經失調癥狀及應對方法？
懷疑有自律神經失調？先前有消化不良，吃胃藥後沒有很大的改善，而運動後休息時心率也降不下來，休息時心跳大約保持在每分鐘105下，要2小時後才會慢慢恢復，去檢查運動心電圖也無異狀，而後來又出現肌肉緊繃、全身無力、沒有精神、容易口渴、排尿次數變多...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
洪先生你好 焦慮或自律神經失調確實有可能引起腸胃不適、肌肉緊繃、口乾舌燥、頻尿、血壓上升及心悸的現象，但應該仍然可繼續從事自己喜愛的運動，只要不要過度即可。因為適度的運動，長期而言有助於身心的放鬆。 找些空檔，從事一些自己有興趣的事，通常...>>點我查看詳細內容如何克服思緒困擾：從睡眠、自我認知與情緒管理出發？
睡眠以及思緒問題？張醫師您好 我一直以來都有睡眠障礙的問題，從大學開始，可能也是時間拖久而習慣了，已經快五年都無法正常時間入睡，嘗試過許多方法，打坐，靜心，薰香等等，就是無法讓我身體放鬆到入睡，並且習慣在睡前思慮許多事情，許多人都說不要去...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 感謝您的提問並回覆您的留言 依據您描述的過程 可以感受到您生活上及精神上相當的困擾 也瞭解到您也很努力要去改變 首先我想 您的睡眠或許與您來信中所提的諸多事情可能是有關聯的 不過我也注意到 其實您對自己的想法和情緒掌握度很高...>>點我查看詳細內容大學生失眠問題：如何解決長期失眠困擾？？
失眠問題？不好意思請問一下這問題已經困擾我3個禮拜多了 目前大一 剛開學的第一個禮拜我都睡得很好 但是第二個禮拜開始.. 就一直失眠......... 每次眼睛明明很酸很想睡覺!卻睡不著.. 回到家中(由於讀大學住外面) 雖然可...
王奕翔 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 精神科 主治醫師
您好： 看的出來您真的爲了失眠所苦。失眠的原因短期可能是壓力刺激所致，長期跟性格、睡眠衛生習慣等有關係。治療失眠也不是只有藥物治療，非藥物治療的效果可以持續更久，包括睡眠衛生、刺激控制、認知行為治療等。建議您至精神科您的睡眠類型所適合的治療...>>點我查看詳細內容如何治療反社會型人格障礙？？
antisocial personality disorder can be treat?？丁碩彥醫師 我有dysthymic disorder 和antisocial personality disorder 3歲時有一天我獨自站在偌大...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 一般反社會性格的人，比較不會像您這樣有自省跟嘗試改變的想法。當然人格疾患的診斷也不是全有或全無的二分法，大家或多或少都有某些特質，只是看某些特質是否極端的明顯且造成這個人的問題。姑且就說您是好了，我覺得有改變的動機，就是改變的開始。...>>點我查看詳細內容夢多影響睡眠品質，精神狀態下滑？
夢多導致我精神不濟？醫生您好 我最近晚上入睡夢多導致我精神不佳，也會睡到一半感覺自己在墜落而驚醒，夢裡甚至已經和現實連結在一起，比如說我夢裏看到自己被鬧鐘叫醒，過沒多久醒來發現剛剛的起床是在做夢，症狀已經持續兩個禮拜多了，很困擾，請問是否該...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 建議先回想最近這段時間是否發生了一些壓力事件，或者是對什麼事件有焦慮、害怕和擔心。夢多時常是和近期的心理或生理壓力有關。可試著找出害怕或擔心的根源，然後依據此作一些因應。或者做一些可以讓自己放鬆的活動，如運動、聽音樂、寫作、畫畫或...>>點我查看詳細內容精神科問題：如何處理工作壓力及追求夢想？？
謙卑謙卑再謙卑？丁醫師您好: 非常抱歉,我又來請教您了! 可是最近我的狀況實在很糟! 我曾說過我想考公職.但您不看好我.現在我大概可以體會您說的! 我現在有時會嗜睡,尤其睡午覺時,或睡午覺醒來之後還想再睡.一睡就睡到隔天早上或下午,雖然期...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我們每個人都會有夢想，希望更好更快樂。但是我們都會有一些局限性，導致我們不太容易完成夢想。精神病友雖然身體大致健全，然而精神疾病造成的障礙，對於我們夢想的追求影響也很大。我的經驗是精神疾病的特性，會讓我們難以理解我們現在所站的立足點...>>點我查看詳細內容考生的精神困擾：頭暈、腦晃、記憶障礙及緊張情緒？
到底怎麼了？我是考生，11點前入睡，常作夢。但我每天腦晃(有時坐著頭會不自覺往兩側晃)、頭昏、打哈欠和兩眼無神，以致心靜不下來和無法專注而感到煩，反覆的小片刻但還是覺得睡不飽，有時感到心無力，且腦袋記憶有障礙，腦袋總是一片空白，我從以前就容...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Amy妳好: 讀書太累時建議稍作休息再重新開始，足夠的睡眠對注意力和記憶力都很重要。 腹式呼吸腹部會抖動表示肌肉仍在緊繃的狀態並沒有放鬆，許多醫院都有生理回饋訓練來訓練有效的放鬆技巧，可以考慮就診尋求協助。 祝福妳>>點我查看詳細內容經前症候群或經前不悅症？精神科診斷與治療？
很懷疑是不是經前症候群/經前不悅症。？丁醫師您好: 不曉得是不是上一份工作壓力過大的關係，兩年半以來情緒起伏越來越大，有時候甚至影響工作和人際關係，就算現在已經辭職快兩個月了，好像也沒改善什麼。 因為擔心，於是紀錄了這一兩年的經前症狀， ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 經前症候群的症狀，通常在月經來之前幾天出現，月經來之後就會改善。聽您的問題描述，好像沒有特別提到這個狀況，所以也很難說是不是。 一般性來說，憂鬱症是可以治療的，也是會好的。當然每個人的價值觀會影響他們面對憂鬱症時的選擇，有人覺得先...>>點我查看詳細內容情緒不穩：升學與心理健康？
情緒不穩定？你好,最近剛要升大學的我一直面臨到底要不要升學和升學要讀哪間的問題。班級上也出了一些問題,讓我在學校也沒辦法做自己。跟朋友也是最近很常情緒失控,前一秒開心,下一秒一個不合我意的事發生我就會叫大家滾、不要煩我,等等很鋒利的字眼,甚...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 依妳的敘述，有許多壓力事件最近同時存在。妳面臨了升學的壓力和抉擇、班上出了一些狀況、人際互動上有壓力、情緒及衝動控制力變差。看起來眾多壓力把妳壓得喘不過氣來。建議適時讓自己休息。當所有的壓力集合在一起時，會讓人心煩意亂，難以承受，...>>點我查看詳細內容如何解決另一半的夢話困擾？？
關於說夢話？我是屬於比較淺眠的人...我經常被我老公說夢話吵醒 他說夢話是會把我叫醒，跟我說話，還可以跟我對話，重點眼睛也都是張開的，要隔個幾分鐘，他才會真正醒過來，發現在說夢話之後又繼續睡，等天亮了，醒來了，在問他昨天你說了什麼話，他大部...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好!您先生的情形，建議可以就近先看精神科(或身心科)醫師， 評估是否有睡眠障礙或其他精神問題，若真有需要醫師會協助進一步轉診。 >>點我查看詳細內容如何處理長期的精神病患騷擾？？
被騷擾很困擾？我想請問，我朋友說他突然收到很久以前認識，且後來都無交集的人的騷擾信，內容多為妄想，要求我朋友配合他或是抒發他自己的心情，收到的頻率很頻繁，維持了一小段時間，但我朋友沒有回覆。 後來才知道對方因為精神有問題住院，他認為需要我朋...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我是建議維持不要回覆對方的信件，電話封鎖拒接就好了。一段時間就會減少。 如果沒有改善，還是可以跟對方的家人聯繫，談一下對方頻繁打電話或寫信的情況與內容。一般而言，對方的家人都會表示歉意並且勸阻對方的行為。因為對方還跟家人同住，住院...>>點我查看詳細內容憂鬱症轉躁鬱症：如何處理藥物中斷後的情緒波動？？
關於憂鬱症轉躁鬱症？醫師您好: 家父(患者53歲)數年前患有憂鬱症，後來就醫吃藥在兩年前有獲得改善，後來就自行停了憂鬱症藥物(威克倦持續性藥效定Wellbutrin XL 150mg/Bupropion XL 150mg)，只服用安眠藥(使...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
您好:躁鬱症有躁期及鬱期交替出現情形,躁期及鬱期使用之藥物不同,躁期不宜使用憂鬱症藥物,否則症狀會更惡化,建議提早回診,祝您父親早日康復.>>點我查看詳細內容煩躁失眠：探索精神科中的情緒困擾及睡眠問題？
煩躁，失眠？覺得最近常常莫名的感到煩躁難過想哭，覺得大家好像不需要我，晚上睡覺也睡不好，時常失眠或是容易驚醒，想知道自己到底是怎麼了
王秀美 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
可能有憂鬱問題，影響到生理。建議找身心科(精神科)門診就診評估>>點我查看詳細內容頭暈、呼吸困難與自主神經失調：症狀解析與處理建議？
不知道自己是否有自主神經失調？昨天我在實習時，站著在聽開會，忽然覺得頭暈，呼吸困難，之後就沒意識的倒了，醒的時候我坐在椅子上，休息一下下就好了。之候我的同學們跟我說我臉色發白，雙眼是張開的只是無神，我當時雙耳很嚴重的耳鳴都聽不太到外界的聲音...
王奕翔 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 精神科 主治醫師
您好，根據您的描述，身體或精神上的問題都可能會有類似的症狀。身體問題如心肺功能異常、低血壓、貧血、癲癇等，身體問題排除了才能確認是否是自律神經失調，後續的治療包括藥物治療與心理治療等。建議您到醫院跟醫師討論。南投醫院精神科關心您。 自律神...>>點我查看詳細內容如何勸導疑似躁鬱症的朋友接受治療？？
病患不覺得自己有病 如何勸他去求醫？如主題，我有個朋友的母親有不少疑似躁鬱症的特徵，極易發怒、喜歡亂花錢、講話很大聲、常常亂罵人、完全不允許別人開他玩笑。甚至有一天他們家，開車從台北到南部玩，結果在路上要她一發作，就要整家子配合她馬上從台中...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 勸長輩就醫，一般而言，若是對方感受到我們是在關心她，希望她能擺脫苦惱，對方比較容易接受。 若她覺得我們是在指責她或是貶抑她，她就可能容易生氣。 建議一開始採以建議的語氣，也尊重對方的選擇。 可以先採用論語教我們的態度: &qu...>>點我查看詳細內容睡眠中變小及急迫感：是否與精神狀態有關？？
我想了解自己的狀況？醫生您好， 我從小時候開始，在睡覺或發呆的時候，會覺得自己變得很小，房間會越來越大，有點類似變成一個盒子狀，我在裡面出不來，但一陣子又沒事了，次數不太記得，但不會很頻繁的一直出現此狀況。 再來就是最近一個月內，出現了好幾...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 第一個狀況，我也不知道是什麼狀況。不過一般做夢的時候，夢的內容不是重點，而是那個夢附帶的強烈情緒比較重要，然後由這個情緒當線索，可以連結到您日常生活中的一些壓力事件或心結。反覆出現幾次，也很好，比較容易經由這個方法找出我們內心的一些...>>點我查看詳細內容