社交焦慮症：如何辨識和處理？
社交焦慮症 請求醫生判斷？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了自從我在國中被霸凌過後我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼但上了大學後，新的環...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Wayne您好，就您的描述，非常貼近社交焦慮症的狀況。而此社交焦慮，的確可能因受到霸凌而誘發。因您受到此狀況的困擾，建議至精神科評估診斷，與醫師討論是否使用藥物來減輕焦慮、或者透過認知行為治療來改善焦慮情形，擇一或雙管齊下來處置。「是否惡化...社交焦慮症：如何辨識和處理？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？
社交恐懼症？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了自從我在國中被霸凌過後我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼但上了大學後，新的環境又開始讓我產...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林同學你好:過去被霸凌的經驗，多少會影響到現在的情緒，多少會有預期上的擔心。你應該知道目前的擔心，多數是過度的，大部分的同學應該不會再欺負你。如果你講話牛頭不對馬嘴，講話笨拙，同學仍然接受你，那表示大家並不以為意，不用太介意。接受自己，慢慢...社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？-點我查看詳細內容
女友出現接吻後的異常行為，該如何處理？
請問這是類似創傷壓力症候群的狀況嗎?？醫生您好，先說聲抱歉，因為要問的其實不是自己的問題....而是女友的我跟女友交往約二個月，女友30歲，我目前36，女友在這之前沒有戀愛經驗而我們二個目前還沒發生過關係，因為.....做不了我們在家裡時時...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Alex您好，通常這種進入某種情境而出神、靈魂出竅感（也就是感覺自己在身體外看著自己），很有可能是您們在接吻時、引發了她過去的創傷感受所引起的「解離狀態」。通常「解離狀態」是一種防衛機轉，也就是因為遇到無法承受的痛苦，而用此方式讓自己脫離持...女友出現接吻後的異常行為，該如何處理？-點我查看詳細內容
社交焦慮與憂鬱：年輕人的心理健康挑戰
社交焦慮症 憂鬱？我今年19歲 大學是住宿舍 因為所讀的科系 所以常常需要用英文來對話 但是我不敢再人群面前說話 一旦要我說話 我就會腦袋空白 明明很簡單的句子 卻還是說得亂七八糟 到一個新的環境 跟新同學說話 也不敢看著別人的眼睛 每次上...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您目前的情緒和壓力因為您出現心情上、想法上及生活上的變化有曾會有哭到停不下來的情形我想 這些都會嚴重影響您的情緒和日常生活特別是在您的心情和面對課業和同學的壓力我會建議您要和親近的家人或朋友談談心並且尋求學校...社交焦慮與憂鬱：年輕人的心理健康挑戰-點我查看詳細內容
高中生面臨情緒困擾及社交焦慮，是否可能患有憂鬱症？
請問這樣是有憂鬱症嗎?？醫師你好,我原本都算是個性還算開朗的人,自從上了高中後,每天都有種被施加壓力的感覺,與人相處漸漸開始害怕,總覺得沒有人需要我,我是沒有必要存在於這個世界上,連出門都會害怕別人的眼光,覺得出門壓力很大。然後在高中我的好...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以明顯感受到您的壓力和困擾因為您出現情緒上的變化 容易害怕和哭泣甚至還出現自殘的行為以及不好的念頭我想 都嚴重影響您的日常生活和人際互動況且這些變化也和平常的您完全不同這代表 我們應該高度關注這個變化無論是 和您親近的...高中生面臨情緒困擾及社交焦慮，是否可能患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何應對工作場所的人際交往？
社交恐懼症？？我自小就內向，但最近開始懷疑自己是否有社交恐懼症。我從小就害怕與陌生人交談，長大後好了點，可以向陌生人詢問事情，比如活動的工作人員、商店的店員等，也讓我以為只要去多接觸，我就能自在的面對陌生人。我可以一個人自在的待在陌生人群中...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：姑不論是否情況已達社交恐懼症的程度，就您的情況的確或多或少困擾身心而影響人際工作表現，除了可上網找尋相關資料，學習改善方法外，希望能至身心科院所就診諮商，尋求專業的評估，一定可改善您的問題，謝謝。社交恐懼症：如何應對工作場所的人際交往？-點我查看詳細內容
從自卑到自我認同：一個精神科患者的成長之路
我害怕會永遠活在自己和自己的矛盾裡？國小的時胖胖的，說不上被嘲笑，性格有點公主病，算有點邊緣吧。升國中的那個暑假，我節食減肥了，努力學習那些受歡迎的人會做的事，得到很多朋友，那是第一次轉變。我沒有適應，那個時候已經出現了一些矛盾，當然裝出來...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的描述中可以感受到您的心情和焦慮不過我也注意到 其實您很清楚自己的想法及情緒能夠清楚並掌握自己的狀態 其實是未來轉變很關鍵的重點您提到的心情 相信也是大多數人在意的事例如 想受歡迎 又會害怕失敗 …….等也似乎在匿名聊天軟體中...從自卑到自我認同：一個精神科患者的成長之路-點我查看詳細內容
如何應對社交退縮症？
社交退縮症???？我有上網查 我發現我的狀況跟社交退縮症很像 我不敢主動跟人家聊天交流 我害怕自己不被接受 害怕別人在背後的批評 覺得只要主動去跟人家交流說話 就會發生不好的事 害怕被傷害 除非人家主動找我說話 或者我只能跟值得信任在確保不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
千千妳好:妳的狀況確實有可能和社交焦慮有關，要有耐心，這種狀況是有機會改善的。妳有妳的目標和夢想，也很能體會及感激母親的辛苦，但長期的焦慮挫折，可能讓妳也有些憂鬱和悲觀。高中時期的課業繁重又枯燥，但畢竟是有期限的，進入大學之後就會開放自由許...如何應對社交退縮症？-點我查看詳細內容
害怕生病的心理困擾：如何克服精神科問題？
害怕生病？醫師您好：我很怕生病。一直以來只要我身體有異狀，就會無法控制地一直上網搜尋相關疾病（而且看越多就越會對號入座），以致於幾乎佔滿了我全部的休息時間，使我不但無法從事娛樂活動，也讓情緒一直很緊繃，困擾不堪。到了寒暑假一個人在家時更是如...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
小姐，你好：根據你的描述，看來是以焦慮、害怕及過度擔心罹患身體疾病這些症狀為主，但需要更多的資料才能判斷是何種精神疾病。因為尚未有妄想或幻覺等症狀。目前並無證據顯示罹患思覺失調症。不過由於焦慮等症狀對你的生活影響很大，建議儘快尋求精神科的協...害怕生病的心理困擾：如何克服精神科問題？-點我查看詳細內容
躁鬱症：情緒波動大、自傷行為及社交障礙
躁鬱症？？最近情緒激動非常，平時覺得很開心，什麼事都難不倒我，有認為自己是天才的思想和行為，還跟家人朋友表示自己很聰明也極度易怒，小事就可以抓狂，瘋狂尖叫、拍桌、踹東西，別人做錯事，會逼他們一定要道歉。嚴重會有不自覺的自殘行為，最近也很愛與...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:依函中所述,確實有情緒波動較大的現象,但線上無法確診,建議求診專科醫師,希望對妳有所幫助.躁鬱症：情緒波動大、自傷行為及社交障礙-點我查看詳細內容
如何選擇適切的精神科或心理健康諮詢服務？
就診建議詢問？醫師您好：我是一位憂鬱症患者的重要陪伴者，經常需要在危急時刻去陪伴、搶救欲自殺的對方，發現自己近期變得易怒、失眠、心情低落好一陣子，時常對方危急的情況過後，也會哭泣覺得自己快撐不住了、發現自己偶爾會與對方擁有一樣的負面思考模式...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好：首先，您可以先向親朋好友及政府尋求喘息的資源，讓您有定期的休息時段。這對心情和身體健康應該會有幫助。其次，若要尋求諮商，有多種做法，例如 (1) 到醫院或門診先尋求精神科/身心科醫師評估、再轉介安排心理治療/諮商；(2) 前往心理治療...如何選擇適切的精神科或心理健康諮詢服務？-點我查看詳細內容
嗜睡且服用利他能無效：可能原因分析
藥物諮詢？醫生您好,病人嗜睡,服用利他能,卻沒有任何提昇精神效果,也沒有產生失眠的副作用.還是一樣入睡容易,醒來卻睡不飽.可能原因是?
李政峰 醫師回覆-精神科
您好:嗜睡治療是症狀性的,可能會開立利他能和莫達非尼等興奮劑。行為（如晚上工作及會延遲睡眠時間的社交活動）和飲食習慣上的改變也可以減輕一些症狀。患者也應避免接觸酒精和咖啡因,藥物療法可能有效或無效.無效可試其他藥物或行為治療.嗜睡且服用利他能無效：可能原因分析-點我查看詳細內容
家中長輩疑似失智症，該如何引導就醫？
家中長輩出現失智徵兆？家中長輩近來常常忘東忘西,常常坐的公車會忘記有哪幾號可以坐,一個問題在短短一個小時內會重複問好幾次,我們鼓勵長輩就醫診斷,卻被長輩罵不孝順,長輩完全沒有做健康檢查,也排斥到醫院.長輩覺得只是忘記幾件事情,不需要就醫.....
郭佳倫 醫師回覆-精神科
隨著年紀增加，的確會有學習力及記憶理解不如青年時期的現象。但如果退化已經嚴重影響日常功能，如不記得多年熟悉的公車路線或反覆提問，的確需要懷疑是否符合輕度失智的診斷。需要到精神或神經專科作進一步檢查及確診。建議可以以長輩能接受的方式，帶至門診...家中長輩疑似失智症，該如何引導就醫？-點我查看詳細內容
社交恐懼症患者治療之路：從schizoid personality disorder到自我成長
schizoid personality disorder？本人為social phobia患者 在精神科醫院治療了快兩年除了藥物之外 期間我也不斷地強迫自己做認知行為治療 目前可以上街買東西還當了學校畢業典禮的主辦人，但準備期間是我人生中...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問嚴格來說Schizoid personality disorder 如果是正確的診斷因為其屬於personality disorder 的範圍在治療上 多為支持性的療法因為以藥物或心理治療能改變其個性的可能性較低依您所述 ...社交恐懼症患者治療之路：從schizoid personality disorder到自我成長-點我查看詳細內容
害怕面對人群：如何克服找工作的焦慮和自我懷疑？
害怕面對人群？已經多年沒工作了目前經濟是依靠家人 算是啃老族最近我有嘗試去1111人力銀行網站看找工作的結果看了有投了一家,結果我開始後悔還有睡不好胃消化不良跟頭痛但是當我發現對方還未讀取履歷我又放心下來又希望別人不要用我這種反覆的心情跟想...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
如果無法工作的原因是因為不敢面對人群，可能比較像是社交恐懼症、焦慮症或是憂鬱症等，由於你並沒有詳細描述症狀，目前實在無法判斷你無法工作的原因，建議應該與專業精神科醫師討論及治療，症狀應可改善。害怕面對人群：如何克服找工作的焦慮和自我懷疑？-點我查看詳細內容
男友情緒失控、有暴力傾向，是否為精神分裂症或躁鬱症？
情緒控管問題，有暴力傾向？我男朋友40歲是保險業務員，在剛交往認識的時候，是個斯文內向、有禮貌的人，在外人眼裡風度翩翩，脾氣很好，遇到問題時不太會急躁，或是指責別人，但是自從轉業後（一樣是業務）工作不順利，過了1年後又開始從事保險業業務的工...
張芳榮 醫師回覆-精神科
您好：精神病患者不願就醫是常態，也是常見的情形從您的來信中的描述您男友的情況似乎在轉變早期的社交退縮及情緒低落，好像是情緒(憂鬱)的議題近期的情緒暴躁及暴力的行為，也可能是憂鬱症的惡化當然也要加入您提到的精神分裂症的可能性診斷及治療的部份 ...男友情緒失控、有暴力傾向，是否為精神分裂症或躁鬱症？-點我查看詳細內容
精神科問答：如何處理社交焦慮及孤獨感？
給個意見？我的個人支持系統太弱除了母親之外沒有其他人可說話分享情緒不過優點是說會把負面思惟轉化成正向思偉維 好像有一種說法是內在不同意見的對話有時候也覺得自己的優點 及時人講話的對象不多 還是能力爭上游 也不會真的走上絕路不過有時候別人會...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好不太知道您問題的重點敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上精神科問答：如何處理社交焦慮及孤獨感？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何改善自己的表現？
社交恐懼？？？面對有些同學都不敢正眼看他 然後放東西 拿東西都很不自然 老師都說我動作僵硬不自然 很沒自信心 有時緊張手抖 害怕別人看我 一個人在外面的店家看到店員都很自然 一個人走路頭都低低的看地上請問如何改善自己？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好首先，先讓自己心理放鬆，這個問題很多人都有，不要覺得自己很奇怪，不要一直排斥自己懊惱為什麼會這樣，這會先減少一些痛苦跟惡性循環。再來，可以在youtube上搜尋一些醫師或心理師上傳的肌肉放鬆訓練，照著練習，實際體會肌肉緊繃跟放鬆的差異性...社交恐懼症：如何改善自己的表現？-點我查看詳細內容
精神科：長期憂鬱、社交障礙與夢遊：如何找回自我？
覺得一直很落寞？我從去年九月就開始很憂鬱，之前都只有下半年會這樣，但是這次到三月份都還是很不開心，不知道為什麼每天都覺得不快樂，沒有什麼事情讓我能提起勁，沒有動力也沒有精神。出去玩心情也沒有因此變好。對以前喜歡的事一點感覺都沒有，而且我對新...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您描述的情形 可以感受到您心情的變化包括 提不起勁、不快樂、没有動力、不開朗 ……等我會建議您，試著和身邊一、二位朋友分享和討論您的心情充足的睡眠和適度的運動，也會有很好的幫助如果還是很不舒服也會建議您找位身心科醫師評估並討論可...精神科：長期憂鬱、社交障礙與夢遊：如何找回自我？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何舒緩與治療？
社交恐懼？醫師您好，我是大學生，我知道自己可能有社交恐懼，但因為怕會影響現在及未來的工作，所以想請教是否有其他方法舒緩或真的有必要就診。1.搭交通工具可以聽音樂轉移注意，但過馬路就沒辦法了，我會害怕過馬路，一個人過小馬路還好，但如果有很多人...
梁孫源 醫師回覆-精神科
琳 妳好:社交焦慮的原因很多是太在意自己的表現而造成緊張，建議將注意力從自身移開，專注在目前正在做的事情上，通常就會表現得比較自然，自己也會比較放鬆。在心中不要強求自己需要表現完美，我們在別人的心目中其實也沒那麼重要，路人其實並不會特別注意...社交恐懼症：如何舒緩與治療？-點我查看詳細內容