如何克服個性內向帶來的社交障礙？？
個性內向？醫生您好！從小我的個性比較內向也比較沒自信，在陌生人的面前我會變得很安靜，安靜到我的同學都認為我是自閉症的人，但在家人面前我是一個話很多的人，有好幾次我和我的家人、熟識的同學、學校的輔導老師聊過，他們也向我分享他們的經驗，但是我始...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
可能是焦慮症，或社交恐懼症，可以就近尋求精神科門診服務，把原因分析清楚。>>點我查看詳細內容如何處理強迫症、焦慮和胡思亂想的困擾？？
強迫症，焦慮，胡思亂想怎麼辦?？醫師您好，對於常常胡思亂想真的好困擾，像是在路上騎腳踏車騎在腳踏車專用道的時候，前方有一台腳踏車騎過來，然後腳踏車交會的時候突然開始胡思亂想說自己有沒有撞到那個人，但是我完全沒有撞到對方的感覺，沒有碰撞聲，但...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
妳好，從你所描述的情形，如果常常如此應該會是讓人覺得不舒服，你的腦中會一直縈繞那樣的想法而導致無法專注於完成妳的日常生活、工作、學業甚至人際關係，那麼，我想應該要趕緊就近至精神科門診，請醫師更進一步的評估了解妳的問題。 此外，這樣的情況，常...>>點我查看詳細內容如何應對重度憂鬱症及自殺念頭？？
重度憂鬱症？我是重度憂鬱症患者已經有三個月的時間，有規律服用抗憂鬱劑和抗精神藥物，在上班壓力大和很累時就會想到我很沒用根本沒資格活在這世界上，我會一個人躲起來大哭，通常是在晚上一個人回到家的時候，服用了藥物慢慢的安定下來，我三不五十回想起自...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Alice 妳好: 身處在憂鬱症當中是很辛苦的， 但是只要經過治療，大多數是會恢復的。 妳已經接受治療三個月，也發現有一些治療效果，但仍然會有負面悲觀的念頭， 這是在憂鬱症的治療期常常出現的現象。 妳現在的狀況就像是一個人身處在黑暗的隧道...>>點我查看詳細內容如何克服胡思亂想帶來的焦慮和不安？？
心理諮商？一直以來我都有胡思亂想的困擾 會去一直去想怎麼辦怎麼辦而很慌 最近又身邊的人因為我的亂想而離開 我真的很想了解這些問題 所以我才來這裡提出問題 我很容易緊張很容易想哭 但是我都會在朋友的面前裝作一副我很開朗我很樂觀 自己一個就會...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
你很沒有安全感，無法完全信任別人 其實也沒辦法信任自己 建議你要接受長期的心理治療,較有機會帶領你走出此困境>>點我查看詳細內容尋求精神科醫師協助：深藏心中的苦痛和自我否定？
我生病了嗎請救救我？醫生請救救我.. 看起來很正常的我其實心裡一直都覺得很痛苦每天都很難過，也很容易胡思亂想⋯ 我很自卑覺得自己很多地方不完美，也常常因為別人的一句話造成心理上的陰影，有時候突然會覺得活著真的非常痛苦，很想徹底消失可是我不敢...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 情緒不好，負面想法，甚至不想活的念頭，很多人都會有，要注意的大概就是嚴重不嚴重，持續的時間是不是很長，還是壓力事情過了，很快就好了。 傷害自己的行為，例如割手流血，然後心情會平靜，這顯然不是大多數人會做的事情，而且缺點是會留下疤痕...>>點我查看詳細內容精神科相關：胸痛、背痛、胃痛、焦慮、心悸與疲憊，是否應看心臟科？自律神經失調的可能性有多大？？
是否該看醫生？醫師您好，想請教幾個問題。 這半年來，我常常覺得胸痛，有時候是抽痛有時候是像手指壓著胸口的感覺，也常常背痛，去看過家醫科及骨科，說可能是脊椎側彎造成的，但側彎角度不大還不用強制做復健治療，只要我多注意姿勢，但還是沒有改善。半年...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
聽起來是半年來有許多身體不適的症狀如胸痛、背痛、胃痛、心悸等，再加上焦慮、緊張、坐立不安，真讓人吃不消，加上又看了醫生也了有得到緩解，很令人挫折! 請問這些不適之前就醫時醫生有否安排一些檢查? 如抽血、理學檢查、或胃鏡等。 是可以去看心臟科...>>點我查看詳細內容如何有效應對憂鬱症發作：速立安與阿立批挫錠的使用及控制負面想法？
抗憂鬱藥物？我在重度憂鬱症藥物治療上不理想，時好時壞 原本有些改善，這幾天又開始憂鬱，是突如其來 我會重複的一直想過去和現在和未來 當我憂鬱症發作時那簡直生不如死，我瞬間的崩潰大哭 今天我的回診日還沒到我又去掛號求助我的主治醫師 醫師開了藥...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Anna 妳好: 憂鬱症發作時確實是很不舒服，即使是藥物調整了，也需要一些時間才會慢慢恢復。 速立安白天在發作時吃半顆可以降低焦慮，基本上是安全的，但也有一些人會有想睡覺的感覺。 阿立批挫錠可對重度憂鬱症的治療有幫助，但仍需有耐心，憂鬱症...>>點我查看詳細內容情緒暴躁：是否需要尋求精神科協助？？
情緒暴躁 無法控制？兩年前以前一個人的時候總會胡思亂想 常常做出傷害自己的事情，不過已經很久沒犯了 但最近開始因為一些事讓我覺得壓力很大 變得很容易暴躁 不開心就摔東西 連自己也會氣的沒辦法控制 只要生氣了就又會開始想撞牆 傷害自己 變的沒...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台北慈濟醫院 精神醫學部 主治醫師、失眠與焦慮門診
依照你的描述，像是憂鬱症的症狀，包括低落情緒、失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面想法等，應該盡快找專業精神科醫師看診。>>點我查看詳細內容停止抗焦慮藥物後的戒斷症狀：如何緩解？？
停掉抗焦慮藥物之後的戒斷反應？黃醫師您好： 我想請教關於停藥之後的戒斷症狀，拜託醫師救救我 之前我的腸胃一直不是很好，有胃酸逆流的症狀，後來腸胃科醫師開了藥給我之後，我覺得特別有效，就這樣持續吃了一個月的時間。 其中有一科藥的名稱叫做斯邁爾...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
蓁蓁，您好: 就您描述您可能有焦慮症合併自律神經失調症狀。若能接受適合的藥物及放鬆訓練，情形通常可改善或痊癒。 建議由家人陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療即可。 以上回答希望有幫助，謝謝您的發問...>>點我查看詳細內容重度憂鬱症：如何面對不信任與被迫住院？？
重度憂鬱症 單次發作？我是重度憂鬱症患者當我進入診間時都會出現莫名的害怕， 一開始我願意配合醫師因為我希望我康復起來，當我發現藥 物劑量越來越重，當我發現醫師騙我的時候，我越來越不信 任他，那天回診時我跟醫師訴說我隨時消失，毫無理由的想 消...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小雯妳好: 我想妳的主治醫師並沒有放棄妳，他對用藥的解釋也不是在騙妳。 妳目前服用的藥物確實是有敘述中的療效，只是作用在腦部的藥物通常需等待長一點的時間才會奏效。 我想他會建議妳住院應該是擔心妳又藥物過量或者出現自殺行為。 憂鬱症的治療，...>>點我查看詳細內容如何控制情緒避免感情受傷？精神科醫師教你方法？
情緒不穩定？醫生~ 我發現我沒辦法控制我對我男友的情緒... 常常一點點小事都把它鬧成大事...他只要不按照我的方式去做~我很容易就易怒 常常誇張的無理取鬧...把分手掛在嘴邊~導致現在快分手了~ 冷靜期的時候~我會覺得胸悶~悶到很...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小茹妳好: 情緒緊繃時，有點像拉緊的橡皮筋，稍微一點觸動，都可能誘發強勁的反彈。 建議找到方法讓自己的心情先鬆弛下來，方法因人而異，有可能是旅遊、聽音樂、繪畫、運動等等。 胸悶、心情難過、沒有食慾，有可能與憂鬱有關，建議在憂鬱時期不要做出...>>點我查看詳細內容如何應對重度憂鬱症？心得分享與治療建議？
重度憂鬱症？我有好幾個月有著想死的念頭，之前都有跟朋友和家人求救，她們都有打消我的念頭， 每次都有著想死的念頭都是工作太累和工作壓力太大因此有很多負面的想法，上禮拜 我沒給身邊的人任何機會，一時衝動吞了很多鎮靜安眠的藥，家人立刻送我去急診室...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Jessie 妳好: 身處憂鬱之中是個辛苦的過程，但辛苦會有代價的。憂鬱經過適當的治療之後，多數都可以改善。 家人的支持，同事的善意，自己願意好起來的意志，都是復原很重要的因素。 復原的過程當中，難免還是會有負面想法，難免還是會有些過度聯...>>點我查看詳細內容失眠、焦慮與內分泌失調：如何改善？？
最近每天都好焦慮？最近晚上常常有失眠的傾向，睡前容易胡思亂想，想過年前離開一個人人稱讚的工作事情，想親朋好友對我工作一直沒有定下來的想法，等等。 好不容易睡著了過一兩個小時又會自己驚醒，半夜心跳很快，覺得不安，害怕，焦慮的感覺，狀況持續了...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 焦慮失眠的問題非常常見，也非常好處理。如果短暫過渡性，自己可以處理，不會對生活影響很大，也不一定要看醫生。 心理治療或自我調適當然很好很重要，但是服藥可以快速緩解症狀，讓您有信心這個問題是可以被改善的，後續的自我調適也比較可以進行...>>點我查看詳細內容情緒不穩、失去興趣、易怒、悲觀：我是否患有憂鬱症？？
我不知我是否有憂鬱症...？醫生您好...... 最近我會莫名的情緒煩躁 我的胸口好悶 壓力好大... 甚至還會希望自己消失...... 最近一直覺得很難過一直很想哭 我發現 我最近的情緒很不穩定 會莫名其妙發火（不是那個來）還會常常悲傷跟...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 情緒低落、想法悲觀、興趣喪失、莫名煩躁，確實是憂鬱時期會出現的症狀，雖然身處憂鬱之中真的很辛苦，但是經過是當的治療和介入，就可以得到改善。 建議先維持正常的生活作息，花時間做一些自己有興趣的事，做一些自己喜歡的運動，聽一些自己喜歡...>>點我查看詳細內容單親家庭女孩的心理困擾：該否就醫？？
我不知道？醫生您好：我常常因為一些事好困擾，我不愛交男朋友，我不知道這是不是因為我家庭的關係，我是單親家庭，媽媽在20歲生我我還有一個大我兩歲的姊姊，我跟姊姊同母異父但感情很好，我是未婚生子，我是給奶奶照顧長大的後來搬來跟媽媽住，我朋友很多...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小潔妳好: 妳有感情很好的姊姊，妳個性活潑，也受朋友喜歡，這是妳的優勢，通常是因為妳對人和善的結果。 朋友的過世確實會讓人感傷，睹物思情，這一方面代表著活著的人對逝者的不捨與懷念，也提醒我們面對無常及人終究會死亡的現實。活得充實的人比較不...>>點我查看詳細內容與人接觸時的緊張與恐懼：如何克服？？
與人接觸會緊張害怕？這個問題已經困擾我大約4個月了 近期越明顯 我的工作必須跟顧客接觸互動 但只要我稍微緊張或感覺我稍微做錯了什麼我的腦袋就會一片空白 旁邊有同事或主管我會更緊張的不知所錯 最近主管教我一些跟顧客解說的用語 她先說一次然後我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
蔡小姐妳好 依您的敘述，您目前很緊繃，心情低落，想法悲觀，您可能有焦慮及憂鬱的症狀，若已持續四個多月且越來越嚴重，建議可以就醫尋求協助。 祝福您>>點我查看詳細內容沒有耐心：精神科問題與解決方法？
沒有耐心？我最近三個月上床睡覺 沒辦法馬上睡著 會覺得沒有辦法找到舒服的睡姿 然後會不斷的想事情 心上有很多事情 要等好多個小時才會自然入睡 然後我跟媽媽起爭執 我在家裡住的時候 我在房間只要聽到他在講話 我就很有壓力 很想要聽不到他的聲音...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小佳妳好 依您的敘述最近不容易入睡，對母親、對男友容易不耐煩，容易生氣，也變得不想出門，又想不出是什麼原因。 情緒憂鬱時有可能出現上述的現象，建議可先從事些能讓自己放鬆的活動，如聽音樂、閱讀、看電影、運動或與好友聊天， 入睡時先別過度在意...>>點我查看詳細內容母親的精神健康問題如何影響全家？？
媽媽的精神狀態出問題，情況影響全家人？母親以前工作時常與同事不合，被排擠，工作一個換一個，但每換個環境就又會出現類似的人際問題，但母親總認為是別人愛找碴，自己並沒有錯，並將這些工作發生的事帶回家中抱怨，長期抑鬱，甚至覺得老天不公平，讓她人生...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 家人有生活壓力或者情緒障礙，我們的支持傾聽多少會有一些效果。如果像令堂持續抱怨，情緒更惡化，甚至固著於別人對自己不好，勸她就醫來釐清問題是什麼，確實會是比較好的做法。 有許多狀況，病人會不覺得自己有問題，遑論說去就醫。有些時候，是對...>>點我查看詳細內容嗜睡問題：找不到原因，該如何解決？？
嗜睡問題.？醫生您好, 我睡時頭隱痛,起床也是,眼脹酸,覺得沒睡飽,約半小時後,症狀加重至嗜睡疲累眼十分脹酸,只想閉休息. 這有周期性,近中午用餐,下班前都會達到高峰,此時也易肚子餓,有點血糖低到手抖. 這疲累嚐睡,嚴重到無法工作,頭緊眼脹...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:首先歡迎你的來函,身心症的壓力源有時是潛意識的,患者本身並無自覺,只感覺生理不適.但建議你仍須排除是否有生理因素造成不適,尋求一些讓生命有點樂趣的方法或許有意想不到的改善哦,祝你早日康復.>>點我查看詳細內容如何辨識和處理精神科中的幻想症狀？？
那我該怎麼辦ㄧ直想到？續90479 醫生我會ㄧ直想到請問我所想的都是幻想嗎？ 我一直幻想然後覺得會發生。然後心跳會加快 那件事已經1年半了！ 我最近才開始這樣 是什麼原因導致的呢？因為我壓力大嗎？ 請問我想的是有可能發生的嗎？ 包括...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 命令自己的大腦不要去想某件事情是比較困難的。 讓自己忙碌專注在其他事情上而自然減少胡思亂想是比較可行的。 即使想法偶而冒出，既然已經想過、想清楚了，就讓它再自然消失，不要特別去理會獲回應，久而久之，通常就會漸漸改善。 祝福您>>點我查看詳細內容