甲狀腺亢進患者的飲食禁忌與控制建議？
甲狀腺亢進飲食控制？我有一位學生罹患甲狀腺亢進且有心律不整的情況,因此我希望能瞭解有關甲狀腺亢進”飲食禁忌”部份,越詳盡清楚越好,謝謝!
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 甲狀腺機能亢進,會造成新陳代謝加速,故飲食中熱量及蛋白質都需增加,另也需補充其他的營養素,如維生素B群,維生素C等 至於飲食是否限碘,建議由新陳代謝科醫師診斷後再作判斷,碘含量較高的部份包括:海產類食物還有海藻.海帶,現在食鹽中有添...>>點我查看詳細內容營養與健康：如何調整經期不順？？
經期不順？我想請問一下~~我身高165體重43~~之前的體重本來是51kg~因為兩個月的節重瘦到現在的體重~~我也覺得現在的自己過瘦了~~也時常被父母唸~!!不過現在就是有在努力吃當中了~~不正常的是我的經期不順了~~己經兩個月沒來月事了~...
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
身體質量指數43/(1.65*1.65) ＝15.8 Body Mass Index 51/2.7225 ＝18.7 體重過輕： BMI<18.5 正常範圍： 18.5 ≦ BMI<24 http://food.doh...>>點我查看詳細內容營養教室專題：癌症病人術後與化療中的高熱量飲食照護建議？
我想要一些如何照護癌症病人術後的高熱量飲食&化療中如何照護？我們是某護校的學生，希望得知更多有關於一些如何照護癌症病人術後的高熱量飲食&化療中如何照護，因為我們報告需要用到相關資料，且有人推薦我上此網站來找你詢問，希...
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
應找膳食療養相關書籍或中華民國飲食手冊， 在yahoo搜尋：症病人術後的高熱量飲食 胃癌病患的飲食照顧 http://www.vghtpe.gov.tw/~tcfund/information/DIET_G.HTM http://www.v...>>點我查看詳細內容營養教室：如何透過飲食讓胸部更豐盈？？
要吃什麼胸部會長大?？您好 我滿在意我的胸部 而且還一大(左)一小(右) 真的洗澡的時候自己看都會生氣 請問要吃什麼東西比較會長大? 能不能開點食譜給我呢?
祁明華 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 營養師
您好: 妳目前才16歲，也許尚未發育完全，不知妳目前身高體重為何?若體重低於理想體重範圍的話，胸部一定會比同年齡的小(例如155公分的女生，理想體重範圍是47~59kg)，若發育未完全，相信也會漸漸稍大的。 想讓胸部發育好，除了均衡營養要足...>>點我查看詳細內容營養教室：如何進行有效的減重維持？？
請問接下來的維持期?？主任您好: 想請教的是,我已用每日飲食1000至1200卡的份量作減重計畫,目前也已 減下近20公斤,但是接下來我該怎麼作維持才不會讓體重回升呢?因為聽說如果 用太低的熱量減重,其實只要回復正常飲食就會胖回來,我感到非...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 如何鞏固戰果確實是減重者必須注意的，否則一時大意，就不知不覺胖回來了。要維持體重，最重要的是需經常量體重(約每週量一次)、維持良好的飲食習慣及經常運動；可以的話，持續紀錄每天飲食及活動量，效果會更好。目前您的飲食量(約1200大卡)...>>點我查看詳細內容營養教室：熱量、早餐、晚餐與蛋白質的食物選擇？
請問喔..？請問~熱量大部分來於哪一纇ㄉ食物阿? 那早餐只吃饅頭這樣行(熱量大概多少?) 晚餐吃什麼比較適合? 蛋白質ㄉ食物有哪些?熱量高ㄇ?
劉玉來 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 營養師
阿洺：你好！ 真對不起，讓你等那麼久ㄋ。 熱量大部分來自於三大營養素蛋白質，醣類及蛋白質。 其中脂肪每公克9大卡，醣類及蛋白質每公克4大卡。 不過蛋白質食物多半和脂肪結合在一起，所以有分高脂肉類和低脂肉類的不同。 ㄧ個饅頭大約一碗飯熱量為2...>>點我查看詳細內容泡菜對減重者的影響：可以當作低熱量食品嗎？？
泡菜是減重者的好朋友嗎 ?？您好: 如果每一餐都用泡菜佐餐不知是否會影響減重結果? 可以把泡菜當作減重的低熱量食品嗎? 請問日式的親子丼的份量該如何計算?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！每餐皆以泡菜佐餐，不管是否會影響減重結果(即不管是否另外添加糖)，依營養觀點而言是不好的；因能製作泡菜之蔬菜種類有限，若每餐皆以泡菜佐餐，則違反了飲食之食物種類多樣化之原則。泡菜(不加糖或加代糖)可當作減重之低熱量食品，但各種蔬菜用少...>>點我查看詳細內容減重期間的飲食疑問：蔬菜量足夠卻仍便秘，如何選擇適宜的土司？？
減重期的飲食再一問？主任您好: 非常感謝您撥空回答我的問題,對於我的減重方式有一些盲點想再次請教, 我身高167,在2次生產後我的體重已超出我的標準近30公斤,一直是反反覆覆的再減重,但很少忍過一個星期,這次我終於已經忍到第3個星期即將滿月...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
laura妳好: 3週瘦7公斤應該是原來食量與現在食量落差大於1500大卡的結果,依您的描述目前食量估計約1000大卡左右,每餐可增加一份蛋白質(一兩肉類或一塊豆腐或一杯牛奶),主食蔬菜水果份量適當,可持續保持.目前市面上的土司皆可用25克...>>點我查看詳細內容冬天減肥效果受影響嗎？？
冬天減肥？一樣的飲食及運動量,減肥效果是否因冬天及夏天而有所不同呢 實際上,我只是不想復胖而已但這幾天飲食不變,運動量甚至有增加的情況下,體重仍然上升實在不知如何是好 身高１５３公分,現在體重４３公斤今年利用了夏天約３個多月減了１４公斤,完...
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
您好： 三個月瘦了14公斤的確太快了，您採用了少吃多運動的方法，不知您的少吃是少到什麼程度或是運動到什麼程度，依您的身高、體重來算標準體重約介於46.3-56.5公斤，在減重的過程個人認為其實是重建一個正確的飲食型態及規律運動的養成，不可因...>>點我查看詳細內容Wilson's症飲食禁忌大公開！？
wilson’’s症飲食需注意???？wilson’’s症在飲食方面有哪些限制需注意??
祁明華 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 營養師
您好: wilson’s症是先天性銅的代謝異常症，銅會累積於肝和腦內造成身體不適，故飲食方面較無直接可幫助的，應立即看醫師對症下葯才是最好的辦法。 祝 早日康復 苗栗醫院 營養室 祁明華>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效減重？？
減重？蔡醫師您好：我的身高１６５ｃｍ體重７５ｋｇ是屬中度肥胖者,因我是長期上夜班又是外食者平常所吃的食物是以飯.麵.粥為主所以要選擇低熱量低卡的食物比較不可能,像青菜.水果.水攝取量也少,近來在書上看到FBI體重管理學院,總營養師是沈美娟,...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 減重的速度一週約0.5到1公斤,不建議瘦的太快,另外,營養食品可以在減重過程中輔助,但減重重要是要改變飲食習慣,日後才不會造成復胖,您可以按您的需求及經濟狀況考量! 祝您減重成功 以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆>>點我查看詳細內容五穀米飯對減重效果如何？轉移注意力方法分享？
五榖米飯?？主任您好: 想要請教您主食若是攝取五穀米飯(裡面有糙米.薏仁.綠豆...)對減重會較佳或不佳?在生米的狀態下如何計算份量呢? 多請教一個問題,在減重期間有時候總會很想很想吃一樣東西的話,即使想轉移目標還是會一直直的想.譬如是雞排...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 以五穀米取代精白米，對於糖尿病、肥胖或注重養生之健康者是較佳的選擇。五穀米所含的維生素、礦物質與纖維質較白米多，亦即營養成分較高也較有飽足感。20公克的生米為1份的主食，煮成飯約為50公克(1/4碗飯)，所以80公克的生米約可煮成1...>>點我查看詳細內容如何利用熱量計算進行有效減重？？
減重方法？日安: 想請教的是,我現在若是一天是需要1600卡的熱量,我想減重的話 據說是要 減少500卡的熱量, 那像一般麥當勞的漢堡約4.5百卡 哪我若是早上吃個水果, 午晚餐各吃一個漢堡,就是一天的總熱量 不超過1100卡,那是不是我就...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 減肥的目的除了要擁有好身材外，獲得良好健康更是重要考量。減肥時，成年人每日熱量攝取最好不要低於1200卡，否則易造成維生素、礦物質的缺乏，若由飲食所減少的熱量不足500卡時，可藉助運動來消耗能 量。查閱一般外食食品熱量表時，需注意份...>>點我查看詳細內容營養教室：恢復正常飲食會發胖嗎？晚上吃便當真的很難消化嗎？？
這樣行嗎....？請問一下喔... 我本來70公斤~減肥瘦到53 最近吃東西完越來越有很嚴重的罪惡感 因為我以前算是沒有正常飲食吧..現在如果我3參恢復正常飲食會發胖嗎?? 還有...是不是晚上吃一ㄍ便當就會很難消化阿<一ㄍ禮...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 沒有規律飲食控制,身體的代謝率是會受影響的 如果您之前是攝取的熱量太低或不均衡,又沒有養成運動的習慣 恢復正常飲食是可能會復胖 但是您要健康減重這是必要調整的 示售便當飯量多烹調菜餚又多是油炸或高油脂性食物 當然會消化較慢 建議您便...>>點我查看詳細內容減重期的家庭聚會：如何避免破戒？？
減重期的飲食？您好: 我近來開始以飲食控制作減重,熱量約控制在1000~1200卡低油飲食, 但是常常再努力了週一到週五一 到假日,先生和小孩會同出遊享受 家庭日,也習慣在外上餐館大吃一頓 ,為了不掃興往往都是先生小孩 決定餐廳,於是不免就...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
laura好:你已經採用負熱量平衡法減重,不知道體重有下降嗎.1000-1200大卡/日是可以忍受的較低熱量.建議每日補充一粒多種維生素補充劑(如善存)假日外食如無法避免還是應該控制食量不要暴飲暴食.第二天略減食量降到800大卡/日是可以接...>>點我查看詳細內容營養建議：患有糖尿病的直腸癌患者飲食注意事項？
直腸癌？妳好: 家中有人患有直腸癌,已經做過手術切除部份的直腸,而且須做化療。想知道 在飲食方面需要注意哪些問題？(ps:患者本身具有糖尿病) 謝謝
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小淳：您好！ 因患者本身具糖尿病，直腸癌術後〈傷口已癒合〉飲食以控制血糖穩定為主，血糖不穩定，營養素吸收不良，導致體重下降，將影響身體免疫力，因後續有化學治療，恐會影響進食狀態，所以飲食更要與控制血糖的藥物配合。請您的家人與原看診的新陳代謝...>>點我查看詳細內容營養教室：從大食怪變為食慾減退的原因分析？
以前小時候食量很大 ,而現在.........？因去年開始住男朋友家 常常沒吃東西 到最後 會吃東西吃到一定的程度我開始反胃.噁心 食量就沒以前的多了 以前也喜歡吃滷肥肉 也因為住他家 飲食習慣不一樣 好久沒吃肥肉 現在也是吃到肥肉就想...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 喜歡吃滷肥肉的習慣改掉，是可喜的。至於提到，去年開始常常沒吃東西，確實會影響健康；現在您可以先少量多餐，每日約6餐，每餐避免吃太飽，並需注意飲食的均衡性，慢慢的，胃口、食量及營養狀況均會漸 漸改善。若覺健康狀況有問題，建議您，不妨就...>>點我查看詳細內容營養建議：術後與氣喘病患的飲食注意事項？
請問醫生？請問醫生 1.甲狀腺腫瘤開完刀後(49歲)，飲食要如何吃，才能恢復的較快呢? 2.有些微氣喘飲食要注意哪些方面(22歲)?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！手術後若進食狀況良好，只要採均衡飲食即可，若術後營養狀況較差或進食不理想時，最好由開刀醫院營養師先根據病患狀況給予評估，再提供建議。氣喘患者平日應避免生冷食物、堅果類(如花生、腰果、松子、 杏仁、核桃)，其他如蝦蟹類、牛奶與蛋，對某些...>>點我查看詳細內容飲食與結石：檸檬汁真的能破腎結石嗎？？
請問醫生結石問題？請問醫生 1.聽說多喝檸檬汁可以破腎結石和根治結石，是真的嗎? 2.請問哪些食物容易造成結石呢? 謝謝
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 腎結石的種類有：1.有機結石：如尿酸、胱胺酸等結石，主因代謝障礙所致。 2. 無機鹼結石：如鈣鎂等的碳酸銨鹽或碳酸鹽類結石，主因尿路感染所致。 3.草酸鈣結石：通常與感染無關。 影響尿路結石的原因很多，包括：濃縮的尿液、鈣或草酸在尿...>>點我查看詳細內容C型肝炎患者的飲食指南？
C型肝的飲食？你好: 妹妹日前得到急性C型肝，目前正在做干擾素的治療．幾個問題請教： 一．護士小姐說要吃高蛋白的食物，請問什麼是高蛋白的食物？ 二．請問什麼東西可以吃，什麼不可以吃？ 三．看別人肝炎的患者，是低蛋白的食物，為何Ｃ肝要高蛋白...
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
憂心的琳琳：您好！ 一.高蛋白食物可分為兩類：黃豆、豆腐、豆漿等黃豆製品為植物性高蛋 白食物，各種禽、畜肉類、水產魚類海產、蛋類屬動物性高蛋白食物。 二.急性肝炎常有厭食、噁心、嘔吐等症狀，如果症狀已消除，飲食以均衡飲食為基礎，亦即主食類、...>>點我查看詳細內容