胃癌末期患者能否喝補湯增加抵抗力？？
胃癌可以喝補湯嗎 ??？您好 有個問題想請教一下..我想請問胃癌末期的病人除了 配合低渣飲食外 可以喝一些補湯(例如沒有油的不加水的純雞湯)增加她的抵抗力嗎? 會不會喝太過營養的東西反造成癌細胞更不正常的增生?? (ps我姐腸道也有被癌細...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear珍珠： 您好！ 純雞湯對於增加抵抗力的效果不大，因為只含油脂(即使已去可見油，仍富含不可見油)與部分胺基酸。對於胃癌末期患者而言，若不想喝，則無須勉強，但若本身有想喝的慾望，則少量喝是無妨的，不過最重要的是應評估患者每日營養攝取量...>>點我查看詳細內容甲狀腺亢進患者如何健康減肥？？
甲狀腺亢進與肥胖關係？我患有甲狀腺亢進的疾病已有二年多, 目前有在持續治療中 聽說患有甲亢的病人體重會減輕 但是為何我的體重不減輕反而增加 目前身高160公分體重已70公斤 然而我發病之前體重才63公斤 我的體重讓我非常困擾,實在臃腫肥胖不...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小君 妳的問題可能要與醫師先討論清楚，甲狀腺影響體重的程度？因為甲狀腺機能不足會造成體重增加，但是否是甲狀腺的關係，要再確認。 當然你可以先由飲食分析來了解熱量攝取情形，建議找位營養師評估熱量，限制高熱量的食物、少喝含糖飲料、多運動等讓體重...>>點我查看詳細內容如何有效針對腹部減肥？呼拉圈真的有用嗎？？
減肥問題？請問我都是胖再肚子,有什麼方法可以針對肚子肥胖加強減肥的嗎?呼拉圈可以嗎?謝謝!
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
呼拉圈效果可能不大，你可以採用一些腹肌訓練方式，注意隨時抬頭挺胸，坐姿正確，當然要維持良好的體重囉！>>點我查看詳細內容熬夜減肥矛盾？營養師教你健康瘦身方法？
常常熬夜？我是一個大學女生 165公分 62公斤 有點小胖.....因為功課常常必須熬夜 但我又想要減肥 半夜肚子餓時不吃東西又怕胃痛 整個很矛盾...... 我熬夜時會補充B群跟高蛋白(安麗的)...這樣吃應該對八? 想請問我該用...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
夜貓子: 你好.其實肚子餓時.是應該要吃點東西的.但是要吃什麼才是重點.當熱量不足時.蛋白質也是要拿來當作熱量使用的.所以基本的熱量還是需要的.一天大約1200大卡.如果你很難計算熱量.建議你有空時可以去便利商店逛逛增加印象.一個三明治大約...>>點我查看詳細內容睡前輕食對胃有影響嗎？？
睡前吃東西？醫師您好，很多醫師都說睡前三小時不要進食，但對我來說是不可能的任務，因為我很容易餓，所以晚上睡覺前都還是會吃東西，但我都會選擇像是麵包或是布丁等較清淡的食物，只是離睡覺的時間真的很近(幾乎都半小時以內)，請問這樣會不會傷胃啊？謝...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好!! 對於睡前進食,一般而言對體重控制及胃食道逆流的患者可能較不適宜,不知您的胃目前是否有什麼問題呢?若是有胃食道逆流或胃潰瘍,可能對於發酵的麵包類及甜食如布丁,都較不適合,因為會刺激胃酸分泌,可能會更嚴重,胃病應要儘量少量多餐,避免刺...>>點我查看詳細內容脊椎手術後的飲食建議與禁忌？
請問您: 脊椎開刀後的飲食?？您好: 我想請教您: 婆婆因為腳會麻麻痛痛, 好像是神經壓到還是脊椎的一個什麼部分有磨損, 所以今天在脊椎上動了個手術.. 想請教您, 開刀後, 飲食上有沒有什麼禁忌? 或是該補充些什麼食物呢? 謝謝您的幫...
謝沛汝 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 營養室 主任
小牛你好： 飲食的建議會因病患本身的年齡、體重、疾病、飲食的種類及開刀後進食的量…等，評估會有所不同。如果有以上的變因，會建議諮詢營養師，會有針對病患做正確的分析但從你的敘訴上來說，因為很簡略沒有其他的原因，會建議： 1.三餐要均衡飲食，...>>點我查看詳細內容如何利用營養和運動來提高身高？？
長高？你好: 我現在17歲身高165.5cm體重55kg天天都有在打球運動 有去照X光 醫生說生長板幾乎快密合了...不太可能了 這樣還有辦法補救身高嗎? 有的人說我這樣很矮，有的人說"不矮.不高。 可是我覺得很矮... 我這樣身...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
身高與遺傳、荷爾蒙、營養、運動有相當大的關聯性，每一個人骨骼的生長期間都不同，有些人較早，有些人比較晚，最近一些調查顯示除了遺傳佔最大因素外，營養是非常重要的影響因子。曾經與中醫師討論過中藥是否有效，它的效果應該是在生長發育期最好。西醫的觀...>>點我查看詳細內容國中女生增重指南：如何調整飲食攝取？？
您好!增重問題？我是個國中女生 身高只有150多公分而已 體重不到35大約在31~35之間 我不是天生就瘦的 之前稍微肉肉的 後來是因為減肥(靠少吃) 所以才變這樣的 我發覺我瘦過頭了 所以現在我知道我需要增重 那請問我現在...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 既然您能控制熱量來減輕體重,相信您一定能瞭解要增加體重就是要 增加熱量囉! 希望您當初控制飲食也有注意到飲食的均衡 增加熱量時也要注意到飲食的均衡 以您的身高大約需要熱量1500卡到1600卡 食物上呢一日約需要飯一餐約要2.5碗到...>>點我查看詳細內容搖呼拉圈與減重效果？
減重問題？醫師 您好: 一.請問每天搖呼拉圈半小時持續下去,是否有能達到減重? 二.減重的話臉部也是會減嗎? 謝謝
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 1.體重控制決定在於熱量的攝取與消耗平衡, 搖呼拉圈是增加熱量消耗 但另外也要看熱量攝取是否過多 如果吃多 只靠搖呼拉圈是不能減重的喔 2.每個人的脂肪組織及肌肉量的分佈位置不同 故減重的方式速度都會影響消耗脂肪及肌肉的比例 快速...>>點我查看詳細內容營養教室：降血脂的飲食建議？
降脂飲食？請問哪協食物可以下降血酯肪 因為有酯肪肝想請問飲食如何調節
黃玉如 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 健康管理暨癌症篩檢中心 主任
江先生您好： 如果要使血脂肪得到有效的控制，須先全盤檢視本身的飲食習慣飲食 ，再來做通盤的飲食控制。 應注意下列幾點： 1.體重宜控制在標準範圍內：肥胖者應逐步減輕體重，但不建議快速減重，一週減0.5公斤為宜，尤其是痛風者快速減重會加速痛風...>>點我查看詳細內容營養教室：如何正確增重？？
增重？請問一下喔 想要增重是要增加熱量的攝取還是東西吃多一點 如果三餐都有吃 但是攝取熱量還是低於1000卡路里 那還是會瘦嗎? 東西吃多比較重要還是熱量攝取比較重要~
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 若每日的熱量攝取低於1000卡，這已遠低您所需要的熱量，不僅是會瘦的問題，而且維生素與礦物質的攝取也會嚴重不足，對健康的危害甚大，不可不慎。 您必須增加熱量的攝取，但仍須以均衡飲食為基礎，即可增加體重與維持健康並可避免體脂肪的增...>>點我查看詳細內容營養改善：小腸開刀後的吸收問題與解決方法？
小腸開刀後吸收變差？您好! 我爸爸小腸有開過刀 剩下一百多公分.這使他營養似乎不好吸收因為體重目前有偏瘦.想請問醫生.是要靠哪種食物.能讓我爸爸的小腸吸收好一點.他目前有再吃補體素.還有三多高蛋白.那請問飲食方面怎麼去做比較好呢?如果到營養...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear阿林： 您好！ 腸切除後，確實會影響營養素的吸收，因此可以少量多餐，增加熱量的攝取。 如果對於正常飲食的攝取情況不理想時，藉助均衡營養的商品配方是不錯的選擇，但是三多高蛋白不是均衡營養配方，而是蛋白質含量甚高的配方，補體素有高蛋...>>點我查看詳細內容營養教室：國中女生體重偏輕是否影響月經？如何改善？？
太瘦導致MC沒來?？您好 我是個國中女生 現在體重大約是在32~33之間 身高大約是150公分左右 請問我這樣會太瘦嗎? 不知道是不是因為太瘦的關西 導致MC現在都沒來 醫生也都看過了 請問還有甚麼方法可以改善? 另外我的飲...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 依您的年齡與身高，您的理想體重範圍為39.6~51公斤，所以您目前體重確實太瘦，月經沒來應與此有很大關聯，建議您應增重。 如同前幾日給您的建議，您每日應需2000大卡熱量，中午正餐後再吃芭樂或吃其他食物當然可以，您每日可依衛生署...>>點我查看詳細內容國中女生減肥減到體重過輕，如何調整飲食？？
國中女生減肥減到體重過輕怎辦？我是個國中女生 現在是151~152CM 之前有在減肥 使用的是卡路里控制減肥法 後來減到體重過輕 現在也是一樣吃東西習慣算卡路里 所以導致現在每天熱量幾乎都攝取不到1000卡 請問我該怎麼辦啊?...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 很高興您已發現問題，並且會主動尋求改善之道。 不當減肥對身體危害甚鉅，特別是對發育階段的小孩。您很厲害，已學會計算熱量，所以接下來的改善方法對您是很簡單的。首先每日要均衡攝取六大類食物，而且要增加熱量，您每日所需熱量應為2000大卡...>>點我查看詳細內容營養教室：如何幫助雙胞胎寶寶增加體重和身高？？
嬰兒體重過輕？謝營養師你好 請教你 我家寶貝 雙寶胎出生體重就不到1900 如今八個月大 才6公斤 另一個6點5公斤 身長64公分 `另一個個67公分 從出生時喝奶都很長噴射狀的吐奶 及便祕或8天一次排便 讓我相當憂心忡忡 請可否寄些可增加...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好 根據您的描述，您的寶寶體位低於3個百分位，建議您觀察寶寶的生長曲線是否有逐步增加，因為出生時體重較輕，如果寶寶不管身高、體重、頭圍都有持續在增加，沒有停滯，應該較不需擔心。過敏方面現在市面上有許多減敏配方奶，可以試試看，但那可能是一出...>>點我查看詳細內容營養教室：如何調整飲食與運動，有效減肥？？
非常想瘦的我？我身高168但體重卻是74公斤~我每天都會踩踏步機40分鐘~在做5分鐘小拉筋運動~通常就滿頭大汗~ 我不知道是不是還要增加我的運動量~之前因為工作忙~沒太多時間吃飯~我都會吃泡麵~早上起來我會先喝一杯溫開水~然後是蜂蜜水一杯...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear 小若 運動量是OK的，如果遇到減重瓶頸，建議可以更換不同運動，例如跑步、打球等。 不建議喝含糖飲料：如蜂蜜、三合一咖啡 早餐可以的話建議吃：土司、三明治、包子、粥，不要吃蛋餅-有點油。 三餐時間分配看個人生活習慣，如果晚餐太早吃會...>>點我查看詳細內容如何解決運動後食慾下降的問題？？
運動完反而沒食慾了？我因為很瘦的關係想要透過運動增胖 可是我每次運動完反而都沒食慾(反而不餓了) 所以也沒有吃得更多 我這樣會不會反而變更瘦呢?? 謝謝
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
您好： 不知您目前身高體重為何，體重之增減跟您熱量之消耗有關，若想要增加體重，需將造成體重無法上升之原因去除﹝如腸胃吸收或甲狀腺功能等等﹞，原因去除後，建議您再採少量多餐、食物選擇體積小但熱量高之食物等。謝謝您的來信！ 祝福您 ...>>點我查看詳細內容鼻咽癌患者的飲食注意事項及營養建議？
鼻咽癌營養照護？您好， 請問鼻咽癌的飲食該注意些什麼呢？有特別為鼻咽癌設計的精力湯嗎？或是食譜？
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小真，你好： 癌症治療中------如何吃? 其原則： 1.注意飲食才能有良好的營養，維持理想的體重才能增強抵抗力。 身高 cm, m*m*22= ±...>>點我查看詳細內容大夜班保養攻略：非保健品也能維持身體健康？
上大夜班要如何保養身體?？我在上大夜班，怕會搞壞身體 現在是凌晨1~4點上班 往後可能延長到6點 請問我平常該做什麼? 要養成怎樣的習慣? 該多吃什麼? 少吃什麼? 才能保養好我的身體 我只是學生 希望不要依賴蜆錠、維他命等等保健食品(買...
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
你好！ 請遵從均衡飲食建議，每天均衡攝取六大類食物〈主食類、蛋豆魚肉類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類〉，可參考衛生署食品資訊網http://food.doh.gov.tw/foodnew/，最重要的是一日三餐，不可暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，...>>點我查看詳細內容如何改善下半身肥胖？營養與運動的建議？
下半身肥胖？您好： 我身高160cm 體重60kg 左右 雖然算起來還算正常，但是我下半身偏肥胖； 大腿、小腿、臀部的肉都鬆垮垮的，很困擾。 不知道可以不可讓下半身瘦一點? 因為生活習慣，早餐大多是吃麵包類、午餐吃湯麵類、晚餐則是吃便當。 ...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
依照體重身高算出小姐的BMI=23.4，理想體重約落在56公斤，依活動度一天建議攝取約1600大卡的熱量。 目前蔬果攝取量不足。 在早餐的部分麵包的選擇上可選較粗糙的麵包，例如五穀雜糧麵包，或者換成麥片與低脂或脫脂牛奶，這樣可以獲得較多的纖...>>點我查看詳細內容