失眠與心慌：如何解決感冒後的精神科問題？
突然失眠？前幾天感冒後開始出現嚴重失眠跟心臟跳很大力的情況，本以為吃完了感冒藥之後症狀就會緩解，但已停藥三四天了情況卻沒有改善；在床上一直翻來覆去躺到天亮根本沒有睡意，但是白天卻好像也沒有精神不好。我是睡前會划手機助眠的人，大概一個小時入眠...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：不知道您的感冒是否有好一點？有時候感冒發燒或是使用感冒藥可能會影響到作息，這樣作息的改變可能要一陣子才調得回來。3C產品螢幕發出的藍光也會干擾褪黑激素分泌，進而影響睡眠。當然，擔心睡不著的焦慮，是會讓擔心成真的。在此我建議睡前暫時不要...失眠與心慌：如何解決感冒後的精神科問題？-點我查看詳細內容
如何辨識和處理恐慌症、焦慮症及憂鬱症？
我是不是有恐慌症或焦慮症又或者有憂鬱症？醫生你好，我想請問我的症狀是哪一個病症 想知道是否該去就醫我從三四年前家人過世之後，就開始有了過度換氣，乾嘔當看到打開後門的救護車或是聽到救護車的聲音就會開始害怕也會呼吸急促，不知道是不是因為家人過世...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的情況大概屬焦慮的症狀居多(恐慌也是焦慮的ㄧ種).記憶力減退也是症狀之一.也會伴有憂鬱情緒.建議您可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物(抗焦慮劑等)幫忙.相信能早日恢復身心健康.如何辨識和處理恐慌症、焦慮症及憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何克服自我否定和負面情緒？
希望有一些建議？醫師您好從小家庭的影響,我其實知道我自身個性非常的負面及封閉並且有極強的忍耐力因為一些因素使得我相當討厭人類,加上親戚中有位相當優秀的同輩而家長愛比較關係(我又是長年二三名),對自己尤其厭惡否定,沒有較親近朋友所以有時我會用...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉...如何克服自我否定和負面情緒？-點我查看詳細內容
如何治療難治性失眠？
難治性失眠？薛醫師您好:我今年23歲，目前症狀為白天緊張焦慮，晚上心情低落，身體症狀主要為呼吸不順、胸悶、胃脹，近半年來每晚失眠，只睡3～5小時，之後為了改善，每天固定運動時間、尋求心理輔導，家人陪我看過很多身心科醫生，精神狀況與失眠依然沒...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
您好~服用藥物的劑量與種類，盡量不要重複使用。建議與您的主治醫師再討論。適當地擁抱陽光，能讓你的身體里的褪黑素回歸到白天少、夜晚多的狀態。因此，用晨光喚醒身體，能改善一些人白天嗜睡、夜間失眠的情況。祝福您 平安健康如何治療難治性失眠？-點我查看詳細內容
焦慮失眠如何調整藥物治療焦慮失眠？
焦慮失眠？孔醫師您好:我今年23歲，目前症狀為白天緊張焦慮，晚上心情低落有自殺念頭，身體症狀主要為呼吸不順、胸悶、胃脹，近半年來每晚失眠，只睡3～5小時，之後為了改善，每天固定運動時間、尋求心理輔導，家人陪我看過很多身心科醫生，精神狀況與失...
孔繁錦 醫師回覆-精神科
1. 導美睡、利福全跟當眠多，這三種藥都是鎮定安眠劑，都會有交叉耐受性，也就是劑量越吃越重，副作用越來越大，效果越來越差，越來越難戒斷。2. 藥物治標，心理治療治本，建議找固定的醫師或心理師把心事心結釐清。焦慮失眠如何調整藥物治療焦慮失眠？-點我查看詳細內容
舒美寧引起喉嚨痛？是藥物副作用嗎？
是藥物副作用嗎？醫生您好，因為本人每晚睡前服用一顆SMILON"舒美寧"膜衣錠15毫克，已經有將近2個月了，剛開始服用時的副作用只有讓我覺得食慾增加有變胖以外沒有任何不舒服的地方，但前兩天開始吞口水時左邊喉嚨會痛，我覺得...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：舒美寧和其他的抗鬱藥一樣，極少部分的患者因體質的關係，服藥後出現骨髓抑制，導致可逆性的顆粒性白血球減少症。嚴重的顆粒性白血球減少症將導致伺機性感染。雖然遇到的機率極低，但是保險起見，建議先停藥，好好處理上呼吸道感染，如果症狀一天天地改...舒美寧引起喉嚨痛？是藥物副作用嗎？-點我查看詳細內容
精神科問題：長期情緒困擾、焦慮及恐慌症狀
很嚴重嗎？？我會強迫別人造我說的話去做我每天都很憂鬱，每天都很痛苦，時常把自己關在房裡，也沒幹嘛，想的都是負面的，想著想著，腦海裡出現：我活著也沒什麼意義，死了，我就可以不用那麼痛苦，因為我的兒子去年去當天使了，我可以去找他團圓了，沒有他我...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的焦慮憂鬱等負面情緒行為.且已顯著影響您的生活作息與身心狀況.建議您盡快至身心科院所診治.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾精神科問題：長期情緒困擾、焦慮及恐慌症狀-點我查看詳細內容
多重病症帶來的心理壓力：是否需要尋求精神科協助？
很多很多的擔心？醫生您好我本身肥胖且我有呼吸中止症很久了,以前不知道有這種病所以鼾聲如雷自己也沒太在意，但血壓確很高，以前有做過一些暢通會呼吸道的手術但成效確不明顯，直到去年才開始戴呼吸器，今年三月底的時候頭有好幾天都很脹，自己感覺會不會是...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：是的，我會建議您到精神科就診。為什麼？聽起來您目前因為身體的眾多問題而導致焦慮，而這樣的焦慮心情應該也影響到您目前的生活了吧？如果您是性格容易焦慮，那由醫師來跟您討論如何面對這些壓力，利用調適技巧來增進生活品質。如果您是生性豁達，最近...多重病症帶來的心理壓力：是否需要尋求精神科協助？-點我查看詳細內容
安眠藥使用疑慮：如何避免藥物依賴與耐受性？
安眠藥使用？上網查一下安眠藥文章，有些問題還是不明瞭，想請問醫生一下1.文章中說：含有佐沛眠（Zolpidem）、唑匹可隆（Zopiclone）或札來普隆（Zaleplon）成分的藥物，如果愈吃愈多才能入睡，是身體在告訴你可能出了其他問題。...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.安眠藥的確有成癮及藥物耐受性而發生吃的量要愈來愈多才可入睡的可能.但不是每個人都會這樣.也不盡然是特殊體質的人才這樣.重要的是如您提到的:(好好跟醫師配合)比較不會出現藥愈吃愈多的狀況.醫師在診治過程中會根據病患的治療狀況選用適合的藥...安眠藥使用疑慮：如何避免藥物依賴與耐受性？-點我查看詳細內容
女友疑似憂鬱症，該如何勸導她尋求專業幫助？
女友好像有憂鬱症傾向？醫師您好：我和女友分別在台北嘉義讀書最近得知她身心狀況都不太佳她說：「很容易焦慮隨時都會感到很低落不小心過得好一點就感到罪惡有點神經質 很容易想哭有時會忍著不哭 不過也會忍不住呼吸感覺很壓迫 身體狀況不太好失眠睡的很少...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：陪伴一個長期憂鬱的人是一件很不簡單的事情，因為有時候你也會去承擔負面的能量。陪伴者本身常常也會有被耗盡的感覺，記得陪伴者自己身心的狀態也可能要隨時注意喔。目前你的女友還沒有準備好看醫生，如果貿然催促的話，可能會有反效果。首先要做的事情...女友疑似憂鬱症，該如何勸導她尋求專業幫助？-點我查看詳細內容
高中生因游泳課受傷引發恐懼症，如何克服？
恐懼恐水？我是個高二生，直到高中才遇到游泳這門課，沒有任何基礎的我，再第一次下水時，沒聽清楚老師的話，就跟著同學水母飄，就成了頭一次溺水，不過當我在溺水時，還好有老師將我抓起來，可到後面，有一段時間，以為只是小小的穿刺傷，自己擦擦藥，不讓碰...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
同學您好：聽起來在之前體育課游泳的經驗中，你有幾次吃水的經驗。在這種不好的經驗中，當然也會對游泳這件事情連結不好的感覺，甚至是畏懼害怕。不過妳不是害怕水，而只是害怕游泳而已。每個人都有害怕的東西，這是人的天性。害怕的事物因人而異：有些人會害...高中生因游泳課受傷引發恐懼症，如何克服？-點我查看詳細內容
無法控制腦海畫面及頭痛的情況
不知名疾病,頭緊,想像異常？無法控制腦海中的畫面，假設閉眼想像一個杯子，但那杯子會不受控制的轉動，試著使他停止不動，之後頭會開始很緊，所有想像的事物都是如此，無法好好呈現一個影像，不規則的動閱讀文章在心中默念的時候，意念會竄來竄去，如同有股...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者：從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮也很慶幸您已經開始在身心科就診雖然目前還無法緩解您的不適從您的描述 一時也無法斷定您的不適和診斷為何但很可能是焦慮合併憂鬱 或是強迫症的相關疾病除了腦波檢查外 身心科可以安排心理...無法控制腦海畫面及頭痛的情況-點我查看詳細內容
精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？
不確定是不是憂鬱症，不曉得該不該去門診。？情況發生很久也有點複雜搞不清楚自己情況和問題重點，只好敘述很長，對不起。仔細回想其實從國二搬家從基隆到台北後就有不太正常的感覺。人際退縮的嚴重。還是有一兩個朋友，但跟以前相比…高中好一點，但也只是像...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:自傷，確實是會成癮的，空虛、痛苦，其實也是情緒的一部分，建議先接受這些情緒，讓自己漸漸對這些感受有抵抗力，不要急著投降自傷，讓自己清楚自己究竟為何煩悶難過。建議對自己好一點，接受自己的不完美。有困擾可以就診，若擔心講不清楚，妳可以將妳...精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？-點我查看詳細內容
自律神經失調與多種症狀：如何治療？
長時間胸痛呼吸不順？醫生您好：有自律神經失調，二尖瓣脫垂等問題，目前有頭痛，頭暈，呼吸不順，喘，肋間神經痛，胸痛，失眠等問題，每晚有吃一顆康緒平32.5mg，備有xnax xr藥物，也有在吃助眠藥物，照過胃鏡，喉內視鏡，心電圖，x光並無問題...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有自律神經失調，二尖瓣脫垂問題所以定期地門診追蹤和討論是非常重要的至於您關心的身體不適和藥物劑量的調整因為需要考量您目前的狀況所以無法在此直接回覆或建議您要請您直接與您的主治醫師討論...自律神經失調與多種症狀：如何治療？-點我查看詳細內容
如何應對緊張引起的身體不自主反應？
是緊張嗎？有什麼改善方法？？有時候 像是在考試時打鐘前幾秒到打鐘 、 上台朗讀 、覺得有人在看我做事情的時候我會整個人 緊繃 緊繃時身體不是很能動 像頭部就好像沒法轉動 身體像是無法自主控制的感覺加上 緊張到聽不到聲音 還會一直抖 然後無...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的情況大概屬焦慮緊張的症狀居多.可能本身個性加上面對壓力所引起的反應.建議您搜尋有關克服焦慮或壓力調適之道的資訊.從中學習些方法.(如肌肉放鬆訓練.深呼吸.休閒活動等..).應有助您擺脫這些困擾您的症狀.謝謝提問如何應對緊張引起的身體不自主反應？-點我查看詳細內容
戒毒與毒品成癮的心理影響
想戒K他命和毒咖啡？醫師您好，很抱歉，都是我的錯，我年輕時候比較早入社會17歲就跟人家做兄弟，當年還小又沒什麼門路生活，因此身邊都是一堆都是靠賣藥生活的朋友，兄弟友情，就三不五時捧場！孰不知，吃著吃著就掉下去了！我記得成癮那年，我19歲先從...
詹佳祥 醫師回覆-精神科
您好，依照您的描述，過去曾使用愷他命，又因為想戒除愷他命而開始使用咖啡啡，卻因此遭遇更大的困擾。因為毒品對於大腦各有不同層面的傷害，所以為了戒除第一種物質，而使用第二種物質，往往無法解決問題，反而會擴大傷害。但您現在有決心想要戒除這些毒品，...戒毒與毒品成癮的心理影響-點我查看詳細內容
精神科求助：多種症狀困擾我，該如何是好？
我這是怎麼了？最近腰酸背痛的，常常頭痛頭暈又吐，喜歡自己一個人，不喜歡和別人接觸（家人還好），會逼自己一定要把體重降到一個點（不管自己的身體狀況好壞），難入睡 入睡後常醒，會逼自己微笑或是融入大家，會突然哭，常常覺得這個世界不需要我，常呼吸...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear"七"您好，由你描述狀況，近期有明顯憂鬱焦慮的症狀，也會擔心您是否有飲食疾患的問題，建議你到身心科門診就診和醫師進一步討論諮詢。精神科求助：多種症狀困擾我，該如何是好？-點我查看詳細內容
恐慌症復發的預防與處理方法
恐慌症復發問題？醫生您好大約兩年前因為心跳過速和無法呼吸，去檢查一切正常後，轉看精神科被診斷說是恐慌症，老實說我到現在還是搞不清楚原因，但醫生藥物治療半年的確是好轉了，但在大約一年前某天夜晚我突然又有相同症狀，但持續大約1小時就好一點了，所...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中提及的情況多半屬恐慌.焦慮的症狀.既已就診精神科且有改善.建議您應持續回診.若要中斷需與醫師溝通討論以免影響病情至於非藥物方法.可看些抗壓.解除焦慮.放鬆訓練等衛教文章.從中學習些方法.應有助益.謝謝.恐慌症復發的預防與處理方法-點我查看詳細內容
焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？
這樣的情況是焦慮或慮病嗎？？梁醫師您好，我在兩年前冬天的某個半夜突然驚醒，胸口發熱、心跳很快，心臟像是要跳出來一樣，從未發生這種情況，持續到早上才漸漸減緩，到附近的診所就醫，醫師說我有心律不整，吃了醫師開的調節心律的藥就好多了。那次之後，對...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Lia 妳好:建議先接受自己有輕微心律不整的事實，當不適發生時，安撫自己已經平安度過多次至今，不會有事的，然後將注意力轉移到其他事物上，即使又再次擔心回來也無妨，再次轉移注意力即可。當心情越平靜，不適狀態也會恢復得越快；當越擔心不安時，不適...焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？-點我查看詳細內容
如何辨識和處理憂鬱症、焦慮症和恐慌症？
我這樣的狀況是憂鬱症？焦慮症？憂慮衍伸恐慌嗎?？不知道從什麼時候開始發現自己越來越不快樂 心情低落已經持續很久很久了 (持續3個月以上了)然後開始對世界厭倦，覺得自己有時候真的快撐不下去了，每天都有想消失的念頭，卻不敢行動，我覺得自己很沒用...
李政峰 醫師回覆-精神科
黃小姐:妳好,依函中所述,應有憂鬱症症狀.但憂鬱常合併焦慮及恐慌症狀.若藥物治療效果良好,建議持續一段時間,再與醫師討論考慮停藥,祝妳早日康復.如何辨識和處理憂鬱症、焦慮症和恐慌症？-點我查看詳細內容