面試壓力引發的精神與生理反應
緊張焦慮情緒？醫師您好:我患有憂鬱症，長期都吃威克倦，平時情緒還算穩定。最近找工作關係，很常面臨面試，我認為自己沒有自信，很害怕上台。但有趣的是，真正上台之後，其實表現還不錯，感覺是對於未來感到擔心，很想逃避。近期內又密集面試，我發現胃腸很...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.描述的情況多屬焦慮症狀.1.焦慮症跟自律神經失調是一樣的問題.只是換個說法.2.既有就醫使用威克倦藥物.可在回診時與醫師告知你的 焦慮症狀.討論是否需要調整或追加抗焦慮劑來改善.面試壓力引發的精神與生理反應-點我查看詳細內容
潔癖媽媽的困擾：如何處理過度清潔的衝動？
我是一個潔癖媽媽？你好 我是一位家庭主婦 是一位媽媽我還沒有嫁給我先生之前潔癖普通，嫁給他之後隨著孩子的出生伴隨孩子們的年紀越來越大 我發現我的潔癖越來越嚴重 原本家事一般一般的在打掃現在是每天一定要拖地 掃地 曬衣服 洗衣服等等… 一天掃...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好妳是需要休息了，情況有些像是強迫症，確實建議須要到就近的精神(身心)醫療院所就醫。吳恩亮醫師潔癖媽媽的困擾：如何處理過度清潔的衝動？-點我查看詳細內容
讀書引起的焦慮與憂鬱：如何應對？
讀書v.s.焦慮v.s.憂鬱？邱醫師您好：不好意思打擾您我讀書時會對一些不是立即需要處理的小事陷入焦慮 導致沒辦法專心 接著感覺緊張頭暈 無法控制自己不焦慮 會感覺不到快樂沒活力人生沒希望 而且一整天都會這樣完全脫離讀書（放假）後快樂會完全...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您好.看起來您在讀書方面是有些壓力的.建議您搜尋些有關壓力調適的文章.從中學習些您可行的方法.另外也可撥打1925安心專線進行類似線上諮商輔導.應有幫忙.讀書引起的焦慮與憂鬱：如何應對？-點我查看詳細內容
夢中罵小孩，睡眠品質變差
睡眠品質差，夢到自己在罵小孩？自從在幼兒園上班後常常夢到孩子在做不對的行為，自己就會生氣罵小孩且還會說夢話似的罵出來清楚知道自己在生氣什麼平均3-4點就會睡醒憤怒的醒來，一開始以為是不是太在意這些孩子後來狀況持續2個月了似乎不太對勁..想想...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.看起來您上班是有些壓力的.可搜尋些有關壓力調適的文章.從中學習些您可行的方法.若還改善不大.再就診身心科.謝謝夢中罵小孩，睡眠品質變差-點我查看詳細內容
如何改善晚餐後的精神狀態？
思考不集中？醫生你好，我是研究所考生，過著起床讀書到睡覺的生活，每天約1點睡，8~9點自然醒就起床。平常容易胸悶，心悸，不排除是咖啡因作祟 。問題 : 5點晚餐後，精神奇差，完全無法讀書，想問醫生怎麼改善，又或者直接看門診，因兩個月後就要考...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.餐後血糖上升.讀書效率本就不高.考試壓力也會影響.建議如你所說:直接看診(身心科)以利快點改善.如何改善晚餐後的精神狀態？-點我查看詳細內容
精神科問題：躁鬱症患者未來生活需要注意的事項
躁鬱症一些疑問？醫生您好，我是今年9/29日有向你提問的黃先生。(https://reurl.cc/GXKoap)目前我太太上個月底已經順利出院，目前狀況恢復的很好。住院期間，謝謝醫生您上次熱心且即時為我解答疑惑，我能才有信心撐下去。現在還...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.很高興她能穩定下來.1.懷孕是可以的.用藥與擔心影響病情的問題可在回診時與 醫師討論諮詢.2.陪伴醫療之外.可以注意的是盡量減少她壓力.尤其勿苛責她之前發病時的不好行為.另外您也要逐漸平常心以對.適度放鬆.才有元氣協助她的病程持續穩定...精神科問題：躁鬱症患者未來生活需要注意的事項-點我查看詳細內容
兒童睡眠問題與心理健康：如何處理孩子的夢遊、夢話和焦慮情緒？
擔心兒童心理？醫師您好：我的兒子目前6歲小一生，每天晚上睡覺都睡不安穩，有時候會夢遊或是爬起來說夢話，最近這兩個星期晚上睡前都會問如果我死掉或他死掉了，我們是不是還會見面，我是不是還會再把他生出來，如果跟他說我們不一定會再見，他就開始悲從中...
李吉特 醫師回覆-精神科
媽媽妳好，看到孩子這樣受苦，妳一定很心疼也很擔心。這個受苦的狀況我認為可以分成兩個部分來看：1. 每晚睡不安穩，而且會有一些言語或行動，醫學上會需要區分是否有兒童期的睡眠疾患，而更深入來說，也需要去釐清這些狀況是否由生理或心理壓力等因素引發...兒童睡眠問題與心理健康：如何處理孩子的夢遊、夢話和焦慮情緒？-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的胸口心跳及治療效果
自律神經失調？醫生您好，我前陣子因疑似恐慌症發作後導致整天坐著跟躺著會感覺到胸口心跳(正常速度)進而影響到睡眠。有去心臟內科做過心臟超音波,24小時心電圖以及心臟電腦斷層。結果顯示心臟沒有什麼問題。後來我去身心科就診，有測HRV，發現有自律...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有恐慌症以及睡眠的壓力1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 自律神經失調(恐慌症)是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康...自律神經失調引起的胸口心跳及治療效果-點我查看詳細內容
被害妄想症：如何面對工作壓力及尋求專業幫助？
被害妄想？我一直想離開現有的工作，我才做3個月多，想去精神科診所，看診吃藥，，為何我遲遲怕同事的感受，而不敢辭職，，我擔心我會走向死亡，，唯有馬上離開，才能解決啊，，也可接受打針治療等，但我的父母缺叫我做下去，，我已有被害妄想了，，請問醫師...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
惟岳您好：從您的文字中感覺您的焦慮、不安、及痛苦，也很努力的想要克服困難。您願意接受醫療的幫助想必也是費了一番功夫，您能接受治療是一個好的開始。治療的可近性，是否能盡快的得到幫助是很重要的，所以優先選擇臨近的醫療院所是很好的選擇。希望您在接...被害妄想症：如何面對工作壓力及尋求專業幫助？-點我查看詳細內容
打工後出現異常行為：可能是精神疾病徵兆
精神異常？醫師你好，我的朋友平常都跟我們很好也很正常直到他去打工之後，疑似受到一些刺激，他就開始會情緒大起大落，一下哭一下笑的，後來他演變成會騷擾女生，例如叫我們的女同學跟他一起傳宗接代之類的，甚至還會叫不認識的人幫他做事，然後也會說一些怪...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有擔心朋友以及精神症狀的壓力1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者...打工後出現異常行為：可能是精神疾病徵兆-點我查看詳細內容
孤獨備考：如何找回學習樂趣？
感覺不快樂？最近準備考試沒什麼跟別人互動 基本上都是一個人行動覺得自己每天都找不到快樂 沒有活力沒有精神 很負面但還是可以讀書吃飯出門 正常吃睡 只是狀態達不到高峰 甚至有點低 而且每次突然注意到自己表情都是皺眉頭很陰這樣不知道是長時間讀...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.感覺不快樂的問題就如您所言.是一般情況下的負面情緒還是達到生病的程度這需進一步評估.不知您是否有短期或長期的壓力源等.建議您可撥空至身心科就診諮詢或先利用1925安心專線作類似線上諮商.應有助益.孤獨備考：如何找回學習樂趣？-點我查看詳細內容
思覺失調的早期徵兆與風險因素
思覺失調的發生與前驅期?？我有一位很要好的朋友因飽受思覺失調症折磨而輕生離世經過數年我還是放不下也很自責，因為我跟他是非常要好的死黨卻沒發現朋友不對勁為此我看了不少思覺失調的資料，我想說明一下朋友的歷程朋友因工作上跟主管有點嫌隙，一段時間後...
林勉璋 醫師回覆-精神科
陳先生您好：思覺失調症好發於青少年時期，但是也是有人到中年才發病的，通常在遇到一些壓力事件時會比較容易誘發。在發病前通常有前驅症狀，例如個性改變、社交退縮、感官知覺的變化、注意力不集中等，這些症狀短則數週，長則數年，患者身邊的人如果沒有留意...思覺失調的早期徵兆與風險因素-點我查看詳細內容
高中生憂鬱症經歷與困擾：如何尋求協助？
關於憂鬱症的一些問題？醫生你好 我是個高一的學生 在我國三的時候 我也不確定是不是確診為憂鬱症 但是我爸媽他們仍認為我是因為會考壓力太大才會暫時性憂鬱 所以我在會考後就沒有再回去看醫生了 但是我手邊當時還有剩下來的藥 我會考後停了一陣子 但...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中顯露出長期的負面情緒行為.應持續診療1.不論算不算復發.您的情況本就要持續追蹤以維持長期穩定.2.穩定後記憶力是可恢復的.請放心3.建議回診持續追蹤.穩定後若要停減藥物也要與醫師討論4.5.算自殘的一種.請珍惜自己.你會來信也是想...高中生憂鬱症經歷與困擾：如何尋求協助？-點我查看詳細內容
宿舍霸凌與被害妄想：如何應對校園暴力？
被害妄想 憂鬱症傾向？我是一位學生，是跟很多學妹一起住宿舍的，前一陣子有一位學妹原本跟我不錯，突然開始討厭我，現在還跟學校告我性平跟霸凌，對學校哭的說出很多我沒有做過的事，甚至想要作偽証，現在每一天我都很害怕，很怕他會怎麼陷害我，也不敢在他...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
妳好:就您文中描述，是在壓力事件下出現憂鬱，害怕等情緒，無法信任他人，甚至想不開念頭；事件部分是否可尋求中立第三方師長、同學或是父母幫忙與對方溝通及排解? 壓力源若一時難以解決，需要有適當紓壓管道，情緒一直壓抑著會讓身心狀況持續惡化，若難以...宿舍霸凌與被害妄想：如何應對校園暴力？-點我查看詳細內容
如何調整讀書壓力帶來的心態困擾？
需要心態上的建議？嗨嗨林醫師：最近好幾個月覺得自己讀書壓力很大一休息就會覺得自己在浪費時間一直覺得自己很糟不夠努力有點像惡性循環讀書的時候覺得自己還不夠專心會一直檢討自己休息的時候（正常休息時間）覺得自己很爛應該要更把握時間讀書導致我讀書時...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：妳可能要先想想自己讀書是為了什麼，如果是為了準備考試的話，那麼除了讀書以外，休息也是很重要的，因為唯有適度的休息，才能夠提升妳讀書的效率，如此才能夠在考試時有好成績。否則只顧著唸書而沒有休息，容易造成過度疲累而精神不濟，這樣子讀書...如何調整讀書壓力帶來的心態困擾？-點我查看詳細內容
如何調整心態？應對讀書壓力及生活困擾
需要建議？醫師您好：最近（好幾個月）覺得自己讀書壓力很大休息就會覺得自己在浪費時間一直覺得自己很糟不夠努力有點像惡性循環讀書的時候覺得自己還不夠專心會一直檢討自己休息的時候（正常休息時間）覺得自己很廢應該要把握時間讀書甚至壓力大到不會大便但...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.讀書壓力太大時適當的休息與休閒是應該的.而且可增進讀書效率.不要反而有罪惡感.建議您上網找些有關壓力調適的文章.從中學習容易執行的方法(與朋友聊聊天.或出門活動半小時..).另外可打1925安心專線進行類似線上諮商.應有助益.如何調整心態？應對讀書壓力及生活困擾-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：症狀、原因與治療
焦慮恐慌症、焦慮症？醫師妳好，我在前幾天晚上準備睡覺前突然一陣頭暈、噁心，接著在短時間內一個個症狀接踵而來，肚子痛、口渴、緊張、心悸、胸悶，本身是容易焦慮緊張的人，突然出現這些症狀後讓我更緊張，我告訴自己盡量放輕鬆休息，閉上眼但腦袋無法停止...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.焦慮或恐慌.都屬焦慮的症狀.您描述的情況的確有焦慮症的反應.若一直持續沒恢復或改善.還是要就診身心科評估是否須用藥或其他醫療的介入.焦慮恐慌症：症狀、原因與治療-點我查看詳細內容
如何安全戒斷永信悠然錠Lorazepam？
永信悠然錠Lorazepam的戒斷？吳醫師您好：我吃悠然錠Lorazepam有好幾年了。我每天睡覺前吃一顆1mg, 10年來斷斷續續，但近4年來每晚都有吃。當初會吃是因為求學壓力有幾次睡不著，心裡很怕會一直睡不著下去，所以拿了爸爸的藥來吃（...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：1. 戒斷症狀很不舒服，若靠意志力不吃藥，請問症狀要多久才能緩解呢？A:因人而異2. 除了兩天吃一顆，有更好的戒斷方式嗎A:每天吃半顆，或改為長效的BZD或其他藥物，或做心理治療等3. 我需要掛號請醫師幫我戒掉悠然錠嗎？A:需要吳恩...如何安全戒斷永信悠然錠Lorazepam？-點我查看詳細內容
焦慮、失去與疲勞：精神科問題探討
容易焦慮.害怕失去.疲勞？我現在有固定早晚在吃易舒錠，吃了之後有比較放鬆，但是有時藥效過了之後會變得莫名煩躁，或是心跳速度70~80幾正常值時，會有心慌的感覺，偶爾忘記吃藥時，在搭電梯.走樓梯和搭捷運，這種微密閉空間時，會有焦躁不安感，我覺...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.既然已使用易舒錠等精神科藥物.應有就診史.可在回診時與醫師告知您的情況與困擾以利改善.期間您所困擾的容易焦慮.害怕失去.疲勞等問題可利用衛服部的1925安心專線.她們可提供諮商輔導等服務.焦慮、失去與疲勞：精神科問題探討-點我查看詳細內容
精神科醫師解答：這樣是暴食嗎？
這樣是暴食嗎？？醫生好今年6~8月因考試壓力自律神經失調，導致腸胃不適食慾不振，在9月緩解後食量增加，尤其零食吃很多，因為嘴饞隨手可得，今天睡到中午，下午吃完十幾條迷你捲心酥、還有幾小包餅乾，加上正餐晚餐炒飯、一杯手搖，有想減肥，但吃的時候...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
媛媛您好：從您提供的訊息可以感到您近期的壓力很大，壓力大時，體內皮質醇分泌會增加，刺激身體對糖分的需要，因為糖分可以快速提供身體熱量，以因應所面臨的壓力；另外使用糖分也會短暫的讓情緒較平靜，讓心情愉悅一些，但使用過量的確可能造成糖分的相關疾...精神科醫師解答：這樣是暴食嗎？-點我查看詳細內容