焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？
感覺自己有焦慮和強迫思考？醫生你好，我是看了你給別人的回覆，覺得心有戚戚焉，我目前大二，我的問題就是在我高三考學測那年，壓力很大的時候會有一個狀態，就是我會去想到一些很奇怪的念頭，比如說我會想到如果考試的時候我旁邊有人在抖腳我會被他影響等等...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們心的特性，就是會不斷有念頭跑出來，而因為這些念頭是來自跟我們相關的主題，我們就會習慣性的關注它。例如讀書考試，人際關係，自己的健康外表，甚至今天晚上要吃什麼美食等等，一個跑過一個。當這些散亂的念頭，感覺也帶有一點威脅焦慮的感覺，例如...焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？-點我查看詳細內容
記憶強迫症：如何處理有意義的強迫思考？
記憶強迫症(但覺得非典型)？醫師您好，症狀的開始至今已有5、6年的時間，一開始不以為意，甚至覺得懶，但真的問題卻不從間斷的嚴重影響著我的生活作息。從高一開始我便時常會強迫自己記憶某種很重要的事，他確實也有益於我，不論是讀書方式、人與人相處的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好網路上也很難說您一定是或不是強迫症，按規定醫師沒有親自診視也不能確定診斷一個疾病。您提到的痛苦想法，確實有一點強迫思考的性質。縱使忘記的事情對您來說不是沒有意義，但是問題在於您對於會忘記事情這個人類普遍的行為，您有超乎尋常的在意。例如說...記憶強迫症：如何處理有意義的強迫思考？-點我查看詳細內容
ADHD和強迫症：如何改善症狀？
注意力不集中過動症，強迫症等？醫師您好，我在4~5歲時被診斷出有ADHD的問題，途中吃過抗組織胺、專司達、利他能、到最近還有吃過思銳，吃下來有副作用心理又覺得感覺沒什麼效果都沒有吃得非常長久，自小學習能力與其他同輩的差了很大一節，雖然一路走...
宋成賢 醫師回覆-精神科
你好:你目前的狀況，包括強迫症狀，感覺自己的執行力不佳，無力感，建議你除了藥物治療以外，花點時間安排認知行為治療。至於用藥的副作用和藥物的調整，建議你應該好好和你的主治醫師討論有什麼其他的選擇。宋醫師 敬上ADHD和強迫症：如何改善症狀？-點我查看詳細內容
克服強迫症：治療與生活平衡的挑戰
治療強迫症的阻礙？醫師您好。我從去年開始怕髒的程度變得嚴重，原本洗澡就比一般人久要花2小時、也不太喜歡出門，搬家後因為覺得租屋環境不乾淨，怕髒的思想加劇，最後逐漸演變成洗澡要花6~8小時，洗完後還不得休息，要把桌子、電腦周邊設備、床鋪清乾淨...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
琪琪小姐：聽你的描述，很可能同時有強迫症合併憂鬱症的問題，如果無法出門，考慮居家治療，確實健保只給付重大傷病診斷，但可以問問附近精神科醫療院所是否有自費居家治療的服務？另外強迫症的治療，藥物使用是很重要的一環，雖然初診後開立藥物一般不會開太...克服強迫症：治療與生活平衡的挑戰-點我查看詳細內容
焦慮症癥狀：如何辨識和處理？
我是否有焦慮症？以前媽媽做生意，每天都要到店裡，但是到店裡會擔心家裡瓦斯有沒有關，或者家裡門有沒有鎖，這樣的情形越來越嚴重，還會擔心家裡會不會失火，還有最近會一直想工作會不會做錯什麼事情，甚至在家裡有抽煙要出門前還擔心菸是否有熄滅，甚至還會...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
依據你的描述，似乎焦慮度很高，有許多狀況都會導致焦慮，但你的狀況有可能是強迫症的強迫性思考，建議找精神科就醫焦慮症癥狀：如何辨識和處理？-點我查看詳細內容
如何克服思緒困擾：從睡眠、自我認知與情緒管理出發
睡眠以及思緒問題？張醫師您好我一直以來都有睡眠障礙的問題，從大學開始，可能也是時間拖久而習慣了，已經快五年都無法正常時間入睡，嘗試過許多方法，打坐，靜心，薰香等等，就是無法讓我身體放鬆到入睡，並且習慣在睡前思慮許多事情，許多人都說不要去想即...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您的留言依據您描述的過程 可以感受到您生活上及精神上相當的困擾也瞭解到您也很努力要去改變首先我想 您的睡眠或許與您來信中所提的諸多事情可能是有關聯的不過我也注意到 其實您對自己的想法和情緒掌握度很高您的自我覺察度...如何克服思緒困擾：從睡眠、自我認知與情緒管理出發-點我查看詳細內容
青少年強迫症治療：除了藥物，還有哪些方法？
強迫症如何解決？醫師您好，小弟目前就讀國中3，而在國1時我發現我的行為變的非常怪異，常常腦中不停的跟自己強迫一定要做某件事，要不然會怎樣怎樣的，這已經過度困擾我將近3年，心中非常的困擾，常常做一些不必要的檢查（非忘記）和腦中一直侮辱別人的念...
宋成賢 醫師回覆-精神科
同學你好是否罹患強迫症 以及該如何治療建議你請家長帶你到兒童心智科或是兒童精神科由專業人員為你評估制定適合之治療計畫想對強迫症進一步了解可以參考張老師出版社"薛西佛斯也瘋狂" 一書宋醫師 敬上青少年強迫症治療：除了藥物，還有哪些方法？-點我查看詳細內容
精神科：亂想、發誓與自我矛盾的心理困擾
亂想 發誓？醫生，你好，我今年要滿18歲了，我從前幾年開始就常常會亂想，可是感覺以前的亂想都比較快就會換一個新的，可是這兩年的亂想就會常常一直想著，然後我都會亂想，跟神明或宇宙，或者是跟很多神秘或偉大的什麼發誓，發誓說如果我不做什麼就會怎麼...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看了您的問題跟困擾，心中真的非常難過跟不捨。您年紀還小，已經獨自承受這些困擾這麼多年了，而且可能您都從來沒有跟任何人說過求助過！網路上我們沒有面對面，因此並不適合診斷疾病，但是我還是提供您一些建議。您所擔心的所有這些事，從比較大的角度來...精神科：亂想、發誓與自我矛盾的心理困擾-點我查看詳細內容
妄想症治療：現狀與建議
妄想症與其他？丁醫師您好我的哥哥約兩年前開始有被害妄想症，最初常懷疑親戚在背後說他壞話，認為家族中幾個特定的人瞧不起他、抹黑他。哥哥信任我和爸爸，他知道我們不會對他不利，但是很擔心我們會被那些不好的親戚洗腦，他認為親戚很險惡，是有組織性的要...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好有被害妄想，要改善的話，藥物可能比較重要，最少在治療的初期。所以確認有沒有規則服藥，這是治療成敗的最重要因素。病情沒有改善，絕大多數都是因為沒有好好吃藥的緣故。家人應該多努力勸他吃藥，甚至盯著他每天都有把藥吃下去。醫師看您們都有去拿藥，...妄想症治療：現狀與建議-點我查看詳細內容
洗澡與報紙囤積：是否為強迫症症狀？
請問是強迫症嗎？？醫生您好：想請問不洗澡就可以半個月都不洗，但只要每次洗澡都要兩個小時以上，而且大量收集沒在看的舊報紙；這樣的症狀算是強迫症嗎？謝謝回覆！
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好問題中所呈現的症狀描述，並無法確認是否是強迫症。有些思覺失調症也有可能這樣表現！個人建議，應該要去看精神科或身心科，因為似乎有超過一般人可以接受的程度。敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上洗澡與報紙囤積：是否為強迫症症狀？-點我查看詳細內容
治療潔癖與強迫症：藥物是否有效？
潔癖強迫？我高中時得到強迫症,不敢上外面的廁所,對於馬桶很恐懼，也常有數數的習慣，擔心哪個工作沒做完，會一直重複念要做的事，現在覺得情況變成愛洗手還有洗澡洗很久，因為洗手台在馬桶旁邊，正常人洗一下就好了，我洗很久，因為看到馬桶就會在洗手，也...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好對於強迫思考與強迫行為經由藥物治治療一段時間，通常會有一定程度的改善，若再加上認知行為治療通常效果會更好。建議您可先列表出五項您認為不合理的擔心，依強度依序排列，由強度最弱的項目開始試圖克服，搭配放鬆技巧及認知改變，試圖抵抗不合理的信念...治療潔癖與強迫症：藥物是否有效？-點我查看詳細內容
探索精神病患的困惑：強迫症與危險物品的關係
我不知道是不是出現了強迫症？主任,我不知道為什麼,包包習慣都帶有一支美工刀,一支小刀,一支小剪刀,還有一百多顆藥..我沒帶沒有安全感,我有試過想戒了,有次試著不帶去上班,結果半路又回家帶在身上我總會想說,害怕遇到壞刀可以拿刀保護自己,但我知...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:憂鬱症好起來的時候，是可以回復正常，與一般人無異。憂鬱症危險的原因是憂鬱症復發時，可能會計畫傷害自己。建議多一點正向對話，多一些正向活動，來稀釋轉移負向悲觀念頭。其餘的疑問，可以在門診回診時討論。祝福妳探索精神病患的困惑：強迫症與危險物品的關係-點我查看詳細內容
怕髒苦惱：如何應對與街友的接觸？
怕髒苦惱啊…？醫生您好：我是極度怕髒的人，更害怕路上的街友流浪漢只要一碰撞到或從旁走過去踩過他走過的路就覺得髒了，就會不斷的清洗、洗手、洗澡，所有的東西包包和包包裡的東西都會用濕紙巾擦過，每次遇到街友我就感到非常的痛苦我一直沒辦法暸解到底碰...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好相對於強迫症的行為治療，吃藥改善的速度比較快。縱使如此，藥物的療效有時候也不是一兩個月就很明顯出現，甚至劑量也要逐漸調高到中高劑量。因此，配合醫師規則服藥，耐心等候藥效。每個人都有害怕或嫌惡的東西，有人怕蛇，怕高，怕老鼠蟑螂等等，看到的...怕髒苦惱：如何應對與街友的接觸？-點我查看詳細內容
海外任教遭遇農藥事件，引發長期精神困擾
強迫思考？事情如下：我26歲在海外當外交替代役，跟當地的老師上英文課，借老師用農藥，老師卻用食用的器具使用，我嚇壞了，一直去檢查她家的廚房的器具有洗乾淨嗎？之後更用租屋的食用器具裝農藥吃看看，看會不會把自己毒死？查了開根劑的農藥資料，成人6...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好強迫思考的特性就是會自我強化。當我們注意到這個想法的那一瞬間，在還沒有加入好壞的價值判斷時，其實並沒有什麼恐懼的情緒附加在上面。直到我們閃過一個念頭，覺得這個想法很令人害怕或者很骯髒，嫌惡之感出現的時候，揮之不去如因魂不散的恐懼，反而就...海外任教遭遇農藥事件，引發長期精神困擾-點我查看詳細內容
備考學生遭音樂困擾：是否屬強迫性思考？
強迫性思考（音樂弦律）？醫生您好，我是要準備大考的考生，從以前我的作息就常常不正常，這陣子在讀書的過程中忽然腦袋不斷的出現音樂阻撓我，有時候是電視影劇的聲音，但音樂居多，吵的我難以專心做事情，甚至嚴重到非讀書時也會有此症狀，但在看電視時並不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好依您的敘述，這些腦中出現的旋律令您困擾，尤其是在準備考試的時候。我們很難控制這些旋律的出現，可以訓練的是在它出現後我們所抱持的態度。建議是接受這些旋律是會冒出來的，但它也會消失的。越注意它，通常就越明顯，越忽視這些聲音，它們就越快消失。...備考學生遭音樂困擾：是否屬強迫性思考？-點我查看詳細內容
掌控不住的負面思想：精神科診斷與治療
腦袋裡像是會有另外一個想法？醫生你好，其實我不太了解我的問題是如何；只知道我好像也有點注意力不足的症狀便來詢問你。如果有誤的話，先跟你說聲抱歉。小時候我就是個注意力不太容易集中的人，有時候腦袋裡會出現很不正常的想法指使我去做某件事。印象很深...
宋成賢 醫師回覆-精神科
凱軒你好從你的描述中看到你長期以來經驗到強迫意念 以及專注力不佳與不自主動作的困擾建議你可以就近至身心科或是精神科就醫評估是否有妥瑞氏症的問題 或是其他的問題就妥瑞氏症而言合併注意力缺損或是強迫症狀都是常見的情形也可以藉由適當治療得到改善宋...掌控不住的負面思想：精神科診斷與治療-點我查看詳細內容
小二怪異行為：缺乏時間觀念、過度潔癖與食物敏感
小孩狀況奇怪？醫生您好,小女今年小二,但似乎小二開始有幾個狀況,1.無時間觀念責任感,不管時間多趕,來不及,還是一樣慢吞吞,被老師家長處罰也無所謂,可是又很愛面子.2.每次吃飯,不管在家在外,總會一直將他認為有問題的黑點挑出來丟在地上,數量...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好依您的描述，她似乎有一些強迫症的症狀，需藉由許多儀式行為來抵消她內心的焦慮，即使她的擔心明顯不合理，卻也無法控制或被說服。強迫症的治療，可先表列出所有她所害怕和擔心的事物，再依害怕程度作排序，由害怕程度最低的項目開始克服起，逐步累積成功...小二怪異行為：缺乏時間觀念、過度潔癖與食物敏感-點我查看詳細內容
如何協助強迫症患者的家人？
妹妹為強迫症患者,家人該如何協助她?？丁醫生 您好:1.我的妹妹是強迫症患者也看了好長一段時間的醫生雖然現在仍持續治療中但妹妹開始抗拒吃醫生所開的藥物因為她覺得一點成效都沒有再加上妹妹本身有暈眩的疾病她總覺得吃完精神科的藥物會讓她的頭很暈而...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好強迫症的治療，的確是比較需要時間跟耐性。不但藥物可能要吃到比較高的劑量，一種藥物沒有效，需要換成別種藥的情況也不少見。因為治療強迫症的藥物，大家都知道是哪些，所以這跟醫師本身比較沒有關係，並不需要特別所謂的尋求名醫。但是，看病的心理因素...如何協助強迫症患者的家人？-點我查看詳細內容
身心俱疲：精神科或內科？
我這是怎麼了？你好，我今年19歲，從幾年前已經有左邊耳朵痛的毛病，因為小時候有中耳炎，就跑去檢查了，做了聽力測試等等都說沒有發現問題。但我的耳朵也一直痛到現在。幾年前，我高一一次走夜路被嚇到了，回來以後一直感覺不是自己，有虛幻感，感覺自己不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依據您詳盡地敘述，您的狀況很有可能是恐慌症的症狀，因為您的症狀對您已經造成影響，建議可至精神科門診就診，這種情形多數的治療的效果都不錯。祝福您身心俱疲：精神科或內科？-點我查看詳細內容
交往障礙：如何跨越身心障礙，找到真正的感情？
交往障礙？我這年紀了，都還沒談過一段感情；我很想談，也想結婚生子，因為我很喜歡小孩。可是，我對我自己跟這社會的男生都沒信心。我自己是又矮又肥，但我並不想用身材、外貌來吸引異性，我覺得這樣不是真心的。而現代男生，都看不到女生的內在、態度，只喜...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友: 您好!就您描述的情況,您對自己及可能的交往對象都沒有信心.因為您具有學生身分,建議在學校時間許可的話,可以考慮先到諮商輔導室,跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談.另外若您還有強迫症的困擾症狀,則建議由親友陪伴到精神科...交往障礙：如何跨越身心障礙，找到真正的感情？-點我查看詳細內容